王為民

體育應(yīng)旨在培養(yǎng)中學(xué)生的素質(zhì)，如對(duì)健康、身體發(fā)育、公共衛(wèi)生要求的有意識(shí)態(tài)度；對(duì)體育文化和運(yùn)動(dòng)的興趣、參與體育鍛煉的能力；對(duì)定期體育鍛煉的需求。在各種類型的體力勞動(dòng)中，靈巧、力量、速度和耐力，擁有理性的運(yùn)動(dòng)技能；決心、毅力和其他意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，中學(xué)生普遍存在一些心理健康問題，因此心理健康教育是非常重要的，本文對(duì)初中體育教育中心理健康教育的滲透策略進(jìn)行全面的研究。

在新課程改革的教育理念下，初中體育的教學(xué)內(nèi)容是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，確保其適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，在此背景下，核心素養(yǎng)的教學(xué)理念應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生在體育方面的核心經(jīng)核心素養(yǎng)引領(lǐng)下指的是其具備的活動(dòng)能力，以及在長(zhǎng)期的訓(xùn)練下形成的體育思維，逐漸積累各種體育知識(shí)，最終形成體育技能，促進(jìn)學(xué)生的身心全面健康發(fā)展。因此，研究初中體育教育中心理健康教育的滲透策具有重要意義。

1 進(jìn)行初中體育課堂教學(xué)的意義

1.1 初中生體育課程的定義

學(xué)生體育是學(xué)校所有教育工作不可分割的一部分，在為學(xué)生的生活和對(duì)社會(huì)有用的工作做準(zhǔn)備方面占有重要地位。學(xué)校體育工作的特點(diǎn)是多種形式，要求學(xué)生表現(xiàn)出組織、主動(dòng)性，這有助于組織技能、活動(dòng)、足智多謀的教育。體育與心理、道德、審美教育和勞動(dòng)培訓(xùn)密切相關(guān)，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。

初中生的體育因其解剖學(xué)、生理和心理特征以及適應(yīng)新條件而有其自身的特點(diǎn)。隨著學(xué)習(xí)的開始，初中生的精神勞動(dòng)量顯著增加，他們的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)和戶外能力受到顯著限制。在這方面，初中適齡體育不僅是初中生人格全面和諧發(fā)展的先決條件，也是提高初中生心理表現(xiàn)的有效因素。

1.2 體育課的重要性

體育課是教授重要運(yùn)動(dòng)類型的主要形式，這對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的健康非常重要。課程解決了改善和糾正姿勢(shì)的問題；對(duì)學(xué)生的身體狀況產(chǎn)生預(yù)防作用；促進(jìn)身體和諧發(fā)展；教育運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)；形成個(gè)人衛(wèi)生、日常生活的基本知識(shí)；有助于加強(qiáng)活力；培養(yǎng)紀(jì)律。

體育在初中適齡學(xué)生在學(xué)校條件下的發(fā)展中的重要作用很大。初中年齡從7歲到10歲不等。對(duì)于初中適齡學(xué)生來(lái)說，對(duì)高運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的需求是自然的。每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)都不同。它由學(xué)生個(gè)人發(fā)展的遺傳計(jì)劃制定，需要不斷加強(qiáng)學(xué)生身體器官和結(jié)構(gòu)不斷擴(kuò)大的功能能力。體育是一種教育，其具體內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育素質(zhì)教育、掌握特殊體育知識(shí)和形成有意識(shí)的體育需求。

1.3 初中體育課堂教學(xué)任務(wù)

人們認(rèn)為，體育作為一個(gè)整體的目的是優(yōu)化一個(gè)人的身體發(fā)育，全面提高每個(gè)人的身體素質(zhì)和相關(guān)能力，與社會(huì)活躍人格特有的精神和道德素質(zhì)教育統(tǒng)一起來(lái)。為了使這一目標(biāo)真正在初中生的體育中實(shí)現(xiàn)，正在解決一系列具體的健康、教育和教育任務(wù)。

在健康任務(wù)中，保護(hù)生命和促進(jìn)健康、身體發(fā)育、改善身體功能、增加活動(dòng)和整體表現(xiàn)占據(jù)了特殊位置。教育任務(wù)有助于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)體育鍛煉在他們生活中的作用的身體素質(zhì)，以及加強(qiáng)自己健康的方法。初中適齡學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能構(gòu)成了他們?cè)趯W(xué)校進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)，使他們能夠在未來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)中取得高成績(jī)。獲得的知識(shí)使學(xué)生能夠更自覺、更充分地鍛煉，在學(xué)校和家庭中獨(dú)立使用體育手段。

教育任務(wù)旨在讓初中生多才多藝地發(fā)展，心理、道德、審美、勞動(dòng)，培養(yǎng)他們對(duì)系統(tǒng)體育鍛煉的興趣和需求。學(xué)校機(jī)構(gòu)的體育系統(tǒng)基于學(xué)生的年齡和心理特征。

1.4 初中體育課堂教學(xué)教學(xué)手段

體育的主要具體手段是鍛煉，輔助手段是自然的愈合力和衛(wèi)生因素。綜合使用這些手段可以讓您有效地解決健康、教育和教育問題。初中體育鍛煉的主要形式是體育課和課外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，這些活動(dòng)是根據(jù)一般體育的教學(xué)規(guī)定和方法規(guī)則。體育的組織形式是學(xué)生各種活動(dòng)的教育和教育綜合體，其基礎(chǔ)是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。這些形式的結(jié)合為年輕學(xué)生的全面身體發(fā)育和促進(jìn)健康創(chuàng)造了一定的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。年輕學(xué)生體育的組織形式包括：體育課，體育和娛樂活動(dòng)，早上的體操，物理分鐘數(shù)，訓(xùn)練程序與鍛煉相結(jié)合，體育和娛樂活動(dòng)。在白天模式下，戶外游戲，散步，與個(gè)別學(xué)生和小組的個(gè)人合作，獨(dú)立對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種類型的體育鍛煉，節(jié)假日、健康日。

所有這些形式都滿足了體育和學(xué)生全面發(fā)展的共同任務(wù)，是相互關(guān)聯(lián)的。他們每個(gè)人都有自己的特殊任務(wù)，決定了自己在初中日間模式中的位置。

2 心理健康教育滲透體育教學(xué)的內(nèi)容

2.1 心理健康課程的一般特點(diǎn)

“心理健康”計(jì)劃將幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己、他的興趣、能力、人際關(guān)系、經(jīng)驗(yàn)、關(guān)于他未來(lái)人生道路的想法。介紹一個(gè)人的知識(shí)在學(xué)校教育的初始階段尤為重要，當(dāng)時(shí)認(rèn)知活動(dòng)和人格素質(zhì)的主要屬性處于有意義的形成階段。

該計(jì)劃的工作是在學(xué)生課外活動(dòng)、體育和娛樂的框架內(nèi)進(jìn)行的，這是現(xiàn)代教育系統(tǒng)的主要任務(wù)，也是社會(huì)教育秩序的重要組成部分。

該計(jì)劃具有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ驗(yàn)樗銐驍?shù)量的積極形式和教學(xué)方法，以促進(jìn)學(xué)生的智力、情感、意志和個(gè)人發(fā)展。課程提供對(duì)人類生活不同領(lǐng)域重要的新科學(xué)知識(shí)感興趣的教育。為反思、自我認(rèn)識(shí)的動(dòng)機(jī)、自我發(fā)展、有效團(tuán)隊(duì)互動(dòng)的條件創(chuàng)造了條件。學(xué)生開始有意識(shí)地使用有效的教育工作方法。學(xué)生在一對(duì)夫婦、團(tuán)體、團(tuán)隊(duì)中獲得了教育合作的技能。學(xué)生有意識(shí)地積極地開始照顧自己的健康，獲得拯救健康的技能。

2.2 發(fā)展感官感知領(lǐng)域，視覺思維，形成掌握教育活動(dòng)的先決條件

學(xué)生獲得社會(huì)知識(shí)（關(guān)于社會(huì)規(guī)范、社會(huì)結(jié)構(gòu)、社會(huì)認(rèn)可和不認(rèn)可的行為形式等），對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)和日常生活的主要理解。為了達(dá)到這一水平的結(jié)果，學(xué)生與教師（主要是額外教育）的互動(dòng)作為積極社會(huì)知識(shí)和日常經(jīng)驗(yàn)的重要載體尤為重要。

2.3 心理健康教育的重要性

人類健康是最高的國(guó)家價(jià)值，國(guó)家的復(fù)興應(yīng)該從健康開始，特別是學(xué)生。人類健康一直是并仍然是人類生活和發(fā)展中最相關(guān)的話題。J.J.盧梭的話經(jīng)常被回憶起：“為了讓一個(gè)學(xué)生變得聰明和通情達(dá)理，讓他變得堅(jiān)強(qiáng)和健康?！辈恍业氖?，最近，我們社會(huì)中中國(guó)人的健康指標(biāo)呈下降趨勢(shì)。我們特別可以在年輕人、青少年和學(xué)生中觀察到這一趨勢(shì)。在當(dāng)今世界，在高科技世界，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)、生態(tài)和其他因素的急劇下降導(dǎo)致他們的健康狀況顯著惡化。每個(gè)人都明白，健康生活方式的基礎(chǔ)是在童年時(shí)期奠定的。

學(xué)生們是一天中的很大一部分時(shí)間，他們?cè)趯W(xué)校度過，所以維護(hù)和加強(qiáng)他們的身心健康不僅是家庭，也是教師。正是在這個(gè)時(shí)代，才有可能形成對(duì)健康有意識(shí)態(tài)度的積極原則，創(chuàng)造一個(gè)對(duì)學(xué)生的加強(qiáng)和發(fā)展產(chǎn)生有利影響的環(huán)境。在學(xué)習(xí)和健康之間建立和諧的聯(lián)系可以確保從質(zhì)量上轉(zhuǎn)向提高教育過程的效率。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的官方定義，健康被定義為一種完全的身體、精神和社會(huì)福祉的狀態(tài)，而不僅僅是缺乏健康。只有健康的人離開學(xué)校，才能成為一個(gè)活躍的人，很好地適應(yīng)了社會(huì)的現(xiàn)代生活。

3 初中體育教育中心理健康教育的滲透策略

3.1 如何保持年輕一代的健康

學(xué)生健康文化的形成在很大程度上取決于教師本人的行為和文化。如何保持年輕一代的健康？如何在課堂上應(yīng)用節(jié)約健康技術(shù)，同時(shí)充分制作復(fù)雜的教育材料？如何組織課外活動(dòng)，以免引起厭惡，有時(shí)很長(zhǎng)，呆在學(xué)校？今天，大多數(shù)教師都有這些問題。許多學(xué)生上學(xué)時(shí)已經(jīng)有嚴(yán)重的健康問題。在不損害健康的情況下進(jìn)行教學(xué)不是學(xué)校的任務(wù)，而是學(xué)校工作的先決條件。在大多數(shù)規(guī)范維護(hù)和促進(jìn)中國(guó)國(guó)家政策的學(xué)生健康的文件中，解決教育過程參與者的健康問題是一個(gè)優(yōu)先目標(biāo)。其中，基本原則是各省份健康教育標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)首次將學(xué)生的健康定義為教育最重要的成果之一，并將維護(hù)和促進(jìn)健康定義為教育機(jī)構(gòu)活動(dòng)的優(yōu)先領(lǐng)域。這些文件規(guī)定了：教育過程的組織、衛(wèi)生制度、餐飲、監(jiān)測(cè)學(xué)生的健康狀況和教育機(jī)構(gòu)的其他必要責(zé)任措施。學(xué)生和青少年的健康是決定國(guó)家潛力（經(jīng)濟(jì)、智力、文化）的最重要指標(biāo)之一，也是國(guó)家安全的特點(diǎn)之一。因此，可以得出結(jié)論，現(xiàn)代教育的目標(biāo)不僅是教育和教育活動(dòng)，也是拯救健康。

3.2 學(xué)生健康文化的組成部分

學(xué)校的出現(xiàn)，無(wú)論是在形式上還是內(nèi)容上，都應(yīng)該發(fā)生重大變化。如果在學(xué)校學(xué)習(xí)令人興奮和有趣，如果它不僅成為義務(wù)教育的地方，而且成為創(chuàng)造力和體育中心，我們將獲得真正的回報(bào)。如果沒有所有參與者的全面努力，教育機(jī)構(gòu)在當(dāng)今教育過程中形成學(xué)生健康文化的活動(dòng)就不可能非常有效。形成學(xué)生健康文化的整體和有目的的系統(tǒng)需要醫(yī)生、生理學(xué)家、心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、教師的協(xié)調(diào)工作。任何老師的任務(wù)都是為學(xué)生融入創(chuàng)造力創(chuàng)造條件，并找到適合其心理生理特征的方法，幫助形成積極的思維，他“構(gòu)建”自己的健康的能力。對(duì)許多青少年來(lái)說，重要的是，“錯(cuò)誤”的生活方式往往被視為常態(tài)，并對(duì)學(xué)生的健康形成不適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，這對(duì)他未來(lái)的生活產(chǎn)生了負(fù)面影響。

3.3 促使學(xué)生健康的策略

運(yùn)動(dòng)活動(dòng)和身體健康的下降，這反映了運(yùn)動(dòng)和體育文化的下降；違反結(jié)構(gòu)和飲食，這反映了營(yíng)養(yǎng)文化的減少；違反休閑結(jié)構(gòu)，包括久坐活動(dòng)（計(jì)算機(jī)、電視）占主導(dǎo)地位，違反睡眠時(shí)間和在新鮮空氣中停留，這反映了休閑文化的下降；

使用精神活性物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)增加壞習(xí)慣的增長(zhǎng)；隨著年齡的增長(zhǎng)，健康生活方式準(zhǔn)備程度的下降反映了總體健康文化的下降。

如果身邊有父母，晨練、散步、戶外游戲?qū)⒊蔀閷W(xué)生的必需品，他們通過他們的個(gè)人榜樣清楚地向?qū)W生展示了健康的價(jià)值和健康生活方式的重要性。形成健康文化的過程是通過該模型上的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行的。在這方面，父母需要向?qū)W生展示如何對(duì)自己的活動(dòng)行使自制力。學(xué)生努力像這樣一個(gè)模型，試圖在日常生活中展示這些好的品質(zhì)。觀察和分析“生活”行為模式，學(xué)生理解他們的行為，并將其與這種模式進(jìn)行比較。家庭為學(xué)生組織教育工作和休息模式提供大量幫助，使他們能夠保持高水平的效率，推遲疲勞并消除疲勞。這是由于學(xué)生遵守教育工作模式，工作和休息的正確交替，以及精神工作一般衛(wèi)生規(guī)則的實(shí)施。

健康文化的形成在對(duì)社會(huì)有用的工作中取得了成功。對(duì)工作的積極態(tài)度的形成，對(duì)工作的渴望導(dǎo)致活力的積累，這可以預(yù)防許多疾病，延長(zhǎng)壽命。一種工作是學(xué)生完成任務(wù)（洗鞋、洗碗、地板、干凈的衣服等）。重要的是，學(xué)生們?cè)诠ぷ髦欣盟麄冊(cè)趯W(xué)校獲得的知識(shí)和技能。每年，我的學(xué)生都會(huì)和父母一起參與學(xué)校地區(qū)的清理和改善。他們很高興參加“植樹”景觀美化活動(dòng)。坦率地說，健康的生活方式尚未在我們社會(huì)的人類價(jià)值觀中占據(jù)第一位。學(xué)生通常從周圍成年人的例子中學(xué)習(xí)。因此，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的健康在很大程度上取決于家長(zhǎng)。學(xué)校與家庭的工作應(yīng)旨在為家長(zhǎng)提供心理和教學(xué)援助，通過與家長(zhǎng)的班主任班來(lái)?yè)狃B(yǎng)學(xué)生。

這方面的教學(xué)活動(dòng)是行動(dòng)的分階段性質(zhì)：形成對(duì)健康的積極態(tài)度，形成維護(hù)現(xiàn)代學(xué)生健康的可持續(xù)興趣，獲取健康知識(shí)，以便在撫養(yǎng)學(xué)生的過程中應(yīng)用這些知識(shí)。在這方面，在家長(zhǎng)會(huì)上，我總是提請(qǐng)家長(zhǎng)注意這個(gè)問題。我就各種主題進(jìn)行預(yù)防性對(duì)話：“學(xué)生節(jié)模式”“鍛煉身體”“青少年的動(dòng)作”“消極現(xiàn)象對(duì)家庭的影響”“工作和休息的知識(shí)”。學(xué)校課程更關(guān)注健康知識(shí)，而不是對(duì)自己的健康形成積極的態(tài)度。但是，如果我們教學(xué)生們從小就欣賞、保護(hù)和加強(qiáng)他們的健康。如果我們以個(gè)人為榜樣展示健康的生活方式，只有這樣，我們才能希望子孫后代不僅在個(gè)人、智力、精神上，而且在身體上都能更健康地發(fā)展壯大。因此，一個(gè)基本條件是提高教師和家長(zhǎng)在健康文化方面的能力。在家長(zhǎng)和體育老師的積極參與下，在課堂和全校范圍內(nèi)舉辦體育假期已成為一種傳統(tǒng)：“媽媽，爸爸，我是一個(gè)體育家庭”“有趣的開始”“在健康的身體里—健康的心態(tài)”“學(xué)習(xí)很難—易于戰(zhàn)斗”，運(yùn)動(dòng)接力賽，比賽，在車站玩耍。所有賽事都有助于確定最佳運(yùn)動(dòng)員，以進(jìn)一步參加各級(jí)比賽。

3.4 心理健康教育的重要性

它們有助于喚醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)的欲望，并產(chǎn)生積極的情感效果。在有助于形成健康文化的教育工作中，上課時(shí)間占據(jù)了特殊的位置。他們的目標(biāo)是預(yù)防犯罪和事故，預(yù)防各種疾病和習(xí)慣，促進(jìn)健康的生活方式和安全的行為。在上課時(shí)間，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行適當(dāng)和健康的營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生和日常生活的采訪，以保持健康。通過關(guān)于學(xué)生獲得的健康生活方式的信息，教師通過理解其價(jià)值來(lái)影響他們對(duì)健康生活方式的渴望的形成。與學(xué)生一起，我們收集“圓桌會(huì)議”“我們希望保持健康”，并就煙草、酒精和其他精神活性物質(zhì)成癮的原因、它們對(duì)健康的有害影響、積極和消極情緒對(duì)健康的影響，包括那些通過與計(jì)算機(jī)溝通和觀看電視節(jié)目而產(chǎn)生的情緒。每年，我們都會(huì)與學(xué)校的一名醫(yī)務(wù)人員和警官舉行會(huì)議，討論有意識(shí)地選擇使我們能夠保持和加強(qiáng)健康的行為，以及疫苗接種和預(yù)防犯罪的重要性。在我的實(shí)踐中，我經(jīng)常求助于學(xué)校的教師-心理學(xué)家。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在核心素養(yǎng)引領(lǐng)下建議初中體育教師與初中適齡學(xué)生一起度過、健康日、體育娛樂、徒步旅行。它們有助于提高學(xué)生身體的功能和適應(yīng)能力，促進(jìn)初中生的身體發(fā)育，進(jìn)行初中體育課程教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生形成全面發(fā)展的人格的有力手段。初中體育教師應(yīng)該在核心素養(yǎng)引領(lǐng)下，尊重學(xué)生的主體地位，準(zhǔn)確把握初中生的現(xiàn)狀與身體特點(diǎn)，將心理健康教育充分滲透于體育教育教學(xué)中，最終達(dá)到促進(jìn)初中生全面發(fā)展的人才培養(yǎng)目標(biāo)。

（作者單位：湖州市南潯區(qū)雙林中學(xué)）