在學(xué)習(xí)記憶方法前，一定要理解，記憶與智商沒關(guān)系，關(guān)鍵是方法。

比如，如果要在短時間內(nèi)記憶13144925267799這樣的數(shù)字，可以嘗試這個方法：把數(shù)字拆分一下，1314是我家的門牌號，49是我父親的年齡，25是我弟弟的年齡，26是我朋友大老鼠的年齡，7799是我的手機號后4位。那么，上面那串長長的數(shù)字馬上就變成了這樣一幅圖像：我家門前，父親、我弟弟、朋友大老鼠在給我打手機。

把抽象的數(shù)字變成我非常熟悉的人和事物，并且把這些人和事物變成一個我再熟悉不過的場景，這就是記憶方法的核心——助記符。當(dāng)我再次回憶的時候，只需要把這個場景再翻譯回去就行了。

記憶方法有三大關(guān)鍵：聯(lián)系、想象、定位。

“聯(lián)系”是把你需要記憶的對象與你熟知的對象相聯(lián)結(jié)。在上面的例子中，我首先對數(shù)字進行拆分，然后把它們與我的家人、朋友和手機號進行了聯(lián)系。這個聯(lián)系可以是意義上的聯(lián)系，也可以是形象、語音上的聯(lián)系。

“想象”就是把你需要記憶的內(nèi)容變成便于記憶的對象。

記憶大師之所以厲害，很重要的一個原因就是，他們可以輕易地把需要記憶的內(nèi)容與熟知的內(nèi)容聯(lián)系起來。而這些“助記符”一方面來自我們的日常生活經(jīng)驗，另一方面來自我們的想象力。

想象可以是瑣碎的。比如，你可以想象一只6個頭、7個眼睛、沒有嘴巴的怪物，用來記憶6號的7點鐘有個不需要發(fā)言的會議。

想象也可以是整體的。比如一個城堡或一個電影場景，而且越詭異越好，越有意思越好。如果讓你分別回憶高中時老師上課時的場景和你與好朋友一起聊天的場景，大多數(shù)人應(yīng)該對后者能回憶起更多的細節(jié)吧。越是有意思的場景，我們越能回憶得更多。

“定位”是把零散的內(nèi)容整合的過程。

前面說了兩種方法，是針對特定的記憶對象的。而定位就像書架，把書按照一定的順序放在書架上，你下次找的時候，按照標(biāo)記的固定符號一本一本都可以找到。

生活中，我們要去超市購買洗衣液、衣架、茶杯、牙膏、毛巾、沐浴露。這時，可以在大腦中把自己家里的衛(wèi)生間走一遍，進門是洗衣機，那么就需要買洗衣液；洗完衣服了，需要用到衣架；洗漱臺上缺一個茶杯，茶杯旁邊應(yīng)該有一支牙膏；洗臉需要用毛巾；洗澡需要用沐浴露。

定位的作用是在你回憶一個空間的時候，很容易就能把所需要記憶的對象聯(lián)想起來。

定位的不僅可以是空間，還可以是場景。比如，在學(xué)習(xí)英語的過程中，我常常對日常行為進行翻譯，移動是move，慢跑是jog，散步是walk，跳是jump，呼吸是breathe。通過一連串的行為回放，把語言中的生詞變成自己熟悉的行為，非常便于記憶和測試。

不僅如此，定位的作用也可以反過來。越是你熟悉的地理場景，越能夠發(fā)揮快速強化記憶的作用。比如，你每天上班的路上，都要經(jīng)過1個地鐵站，地鐵站有4個閘機，地鐵是4號線，需要坐8站，票價是5元。14485這個數(shù)字變成了你腦海中坐地鐵的一段故事，你還會記不住嗎？

掌握了這“一個核心，三個關(guān)鍵”，你也可以成為記憶大師。

（秋水長天摘自微信公眾號“清華南都”，視覺中國供圖）