朱光潛

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愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于靜止，求泄的方法在動。從動的中間我們可以尋出無限快慰。這個道理我可以拿兩件小事來印證：從前我住在家里，書房總喜歡自己打掃。當(dāng)混沌的世界變成明窗凈幾，此時(shí)悠然就座游目騁懷，乃覺有不可言喻的快慰。再比方你自己是喜歡打網(wǎng)球的，當(dāng)你起勁打球時(shí)，你還記得天地間有所謂煩惱嗎？

晉人陶士行老來罷官閑居，找不到事做，便去搬磚。晨間把一百塊磚由齋里搬到齋外，暮間把一百塊磚由齋外搬到齋里。人問其故，他說：“吾方致力中原，過爾優(yōu)逸，恐不堪事?！彼殖θ苏f：“大禹圣人，乃惜寸陰，至于眾人，當(dāng)惜分陰?！逼鋵?shí)惜陰何必定要搬磚，不過他老先生還很茁壯，借這個玩意兒多活動活動，免得抑郁無聊罷了。

朋友，閑愁最苦！愁來愁去，人生還是那么樣一個人生，世界還是那么樣一個世界。假如把自己看得偉大，你對于煩惱，當(dāng)有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你對于煩惱當(dāng)有“不值得”的看待；我勸你多打網(wǎng)球，多彈鋼琴，多栽花，多搬磚弄瓦。假如你不喜歡這些玩意兒，你就談?wù)勑π?，跑跑跳跳，也是好的?/p>

（何靜摘自中國青年出版社《給青年的十二封信》）