梅耀尹　張穎

排球運動具有較為強烈的集體對抗性質，是一項競技項目，它要求運動員具備不錯的排球技能水平和良好的身體素質，同時排球意識也是非常關鍵的，并且影響排球成績的項目和指標，運動員必須要具備不錯的排球意識才能夠在比賽的賽場上根據(jù)攻守雙方的運動態(tài)勢更加主動的尋找策略和應對的契機，采取合適的防守和主動攻略，發(fā)揮團隊和本人最大化的優(yōu)勢和特點，才能因敵制勝，甚至有一些排球運動員認為排球運動若要取得勝利，團隊合作的思維是非常關鍵的，只有不斷的訓練自身的排球意識才能更好的發(fā)揮運動員的個人優(yōu)勢。本文圍繞著分層教學模式在排球意識訓練中的理論與應用展開論述，希望為有關工作者提供一些參考和建議。

1 排球運動意識

排球意識并不是后天強加的，而是在不斷的運動積累中自然而然形成的一種意識形態(tài)層面的規(guī)格，它的內容在不斷的延伸和變化中擴展，在排球教學的不斷發(fā)展和演化過程中，為了讓比賽的場面更加勢均力敵，教練員要著重培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術意識，讓他們能夠穩(wěn)定靈活的發(fā)揮個人素質和軟性實力的重要性，最終獲取排球比賽的勝利和好成績，但是也時常會有一些反面教材出現(xiàn)，比如說有一些排球運動隊隊形組織非常合理，但是就是取不得好成績，那大多數(shù)是由于他們過于片面的追求技術而忽略了戰(zhàn)術意識和排球團隊意識的培養(yǎng)。由此可見意識培養(yǎng)是一項非常關鍵的行為，何為排球意識有需要在這里明確，首先排球意識指的是運動員的一種思維感覺，它是心理過程的一項相加和總和，但卻不是機械性的相加，而是一種抽象的、在短時間之內不可以獲得成果的內容，排球運動員對排球運動的規(guī)律進行了全面的預判和綜合性的實踐累積，運動員可以依靠排球意識等綜合因素預判排球最終的落點方向和落地位置，并成為排球運動取勝的合理條件意識，是一種非常抽象的腦力活動，這種抽象的活動是不可預見，也用肉眼不可捕捉的。因此在實際訓練中很容易被人所忽視，排球意識幾乎會滲透到排球訓練的每一項分支中去，也就是說每一項排球運動動作都需要依靠意識思維來加強引導。意識是不能夠脫離技術而存在的，換句話說，排球意識必須要通過合理而精湛的排球技術才能夠得以發(fā)揮，排球意識的養(yǎng)成能夠更好的促進排球技術的增長，而排球技術也是排球意識現(xiàn)行的載體，能夠讓排球意識的訓練達到一個嶄新的高度，也能夠讓人們更好更快、從更加寬泛的層面上認識到排球運動的價值和作用。

有些排球的初學者雖然已經(jīng)初步掌握了排球的基本動作和技術，但是由于他們的意識水平相對較差，導致自身的實力無法發(fā)揮出應有的價值和水平。對比觀察可以發(fā)現(xiàn)，有過一定經(jīng)驗的運動隊員往往不會出現(xiàn)這樣的情況，他們能夠實現(xiàn)超常發(fā)揮，打造出更加優(yōu)異的成績，作為一名優(yōu)秀的排球運動員需要具備高超的身體素養(yǎng)，還需要具有不錯的技術和水平，這樣才能充分發(fā)揮自己的排球優(yōu)勢和排球技能的潛能，讓比賽獲得主控權。國內國外都有不少專家認為運動員在比賽中之所以能夠取得成功，有大多數(shù)都歸因于心理因素和意識層面的因素，當然其他方面的因素也非常重要，比如說運動員的身體素質因素、運動技能因素，但是在身體條件和運動技術相差不大的運動排球隊伍中，意識形態(tài)的因素往往占比非常大，并且對成績會起到?jīng)Q定性的影響。由此可見，排球意識的培育非常關鍵也是不可替代的。

2 分層教學模式理論基礎

分層教學模式又叫分層次教學模式，這是一種先進的教學思想，雖然它屬于現(xiàn)代教學思想的范疇，但是它的原型是孔子的因材施教理論，其教學的要義和宗旨是要充分尊重學生的個性并開拓其發(fā)展道路，根據(jù)教育學理論的基本遵循和采用的基本規(guī)律，促進學生各方面能力綜合進步和統(tǒng)籌發(fā)展。教育者必須要以學生的基礎知識為參照，充分激發(fā)學生的興趣熱情和愛好，調動他們的學習動機，啟發(fā)他們的學習方法，捕捉學生不同的個性差異，采用循序漸進的目標和手段，讓因材施教最終達到應有的目的。分層教學的理論運用基礎，是涉及到多方面的知識和交叉學科的，從心理學的角度來觀察可以發(fā)現(xiàn)，分層教學法指的是提供給學生一定的教學素材和恰當?shù)慕虒W時間，適當?shù)膶W生進行幫助，那么根據(jù)觀察不難發(fā)現(xiàn)，幾乎每一個學生都可以在一定的單位時間內完成本次教學目標，如果學生學習成績依然不理想，其重要的因素在于學生找不到合適自己的方法，也在外界尋求不到合適的幫助，學生在學習過程中一定要循序漸進，由淺入深，這樣的形式才是由具體到抽象的一個科學變化過程。由此可見，教育工作者需要在科學教學方法的指引之下讓學生循序漸進慢慢的去生活知識掌握技能，采用分層次教學法就可以貫徹這一方法和意識，在學生正確的認知水平基礎之上讓不同層次的學生都能夠獲得良好的教育收獲，同時也滿足不同層次學生的心理學習需求分層次教學。除了在心理學理論上之外在其他各個學科都有所涉獵，同時也能夠囊括其他多學科的方法和意義，它比較符合現(xiàn)代教學思想和教學理論充分體現(xiàn)出素質教育的思維，它能夠充分利用現(xiàn)有的教學條件，教育工作者也能夠根據(jù)不同的學生個體來采用有針對性的教學手法，甚至可以把不同的教學方法進行組合。在整個教學過程中，教師可以根據(jù)學生可接受的教學目標設定完成的任務，充分調配學校周邊現(xiàn)有的資源，根據(jù)法律法規(guī)和學校的教學特色制定可行性的教學方案，使用分層教學法的主要目的在于推動每一位學生的良性進步和成長，這種方式面向的是全體學生而不是部分學生，它推動的是全體學生綜合素質的全面進步，使學生在原有的基礎之上實現(xiàn)不斷的發(fā)展，體現(xiàn)的是素質教育的深層含義。

3 排球意識的基本構成

眾所周知，意識是屬于隱性和抽象的部分，旁人是很難直接發(fā)現(xiàn)的，排球意識可以從體育運動中去體現(xiàn)出來，運動員自身的排球意識也必須要通過戰(zhàn)術行為來體現(xiàn)，因此我們可以分析排球意識的相關構成要素，幫助我們更好更快的了解何為排球意識。首先是技術要具有目的性，也就是說任何一項技術的掌握和運用都必須要具有明確的指向排球運動員，在排球訓練和排球比賽的過程中，為了正確的運用戰(zhàn)術和技術，讓戰(zhàn)術和技術相互搭配，充分發(fā)揮并提高自我的水平，就必須要腦袋清楚，同時具有明確的方向指引，這樣才能夠有的放矢，讓自己的每一步行動和動作都帶有明確的目的感，同時排球意識還意味著運動員的排球行為必須具有一定的預見性，在比賽的賽場上和運動訓練場上雙方產生了較為激烈的對抗，這個時候球場的情況是瞬息萬變、不容怠慢的，為了取得最佳的成績和團隊配合效果，運動員必須要謹慎的觀察情況并捕捉動態(tài)，這樣才能夠對未來的發(fā)展情況做出更好的預見，采用合理的應對方法。同時排球意識還應當讓運動員對賽場的情況做出準確的判斷，在行為上要積極的應變，在賽場上能夠正確行為的前提是必須要基于對對手情況的準確判斷，所謂準確判斷指的是必須要充分發(fā)揮戰(zhàn)略和戰(zhàn)術的配合效果，把所有的排球運動建立在仔細觀察和正確判斷的前提與基礎之上。為了最終取得團隊比賽的勝利成果，運動員必須要不斷的調整自己的行為，讓自己的身形靈活，技巧能夠順利的發(fā)揮作用，在排球運動進攻和防守的過程中突破性都較大，有些突破的場面甚至具有較強的對抗性，因此運動員需要出其不意才能攻其不備，讓敵人產生措手不及的感覺，同時要神圣的捕捉主觀和客觀上不同環(huán)境的變化，同時采取合理的應變手段，隨時改變攻守和防守戰(zhàn)術。

除此之外，排球意識還意味著運動員的動作需要具有一定的迷惑性和隱蔽性，運動員為了讓自己的攻擊行為更加有效的達到效果，必須要注重隱蔽自己的真正意圖，可以采用佯攻的手段，利用嫻熟的攻擊技巧來迷惑對方，給他們造成錯覺，這樣才能夠合理的掩蓋自我的戰(zhàn)術意圖，讓比賽的主動權牢牢的掌握在自身的手里。除了上述所說的單個技巧之外，排球意識最重要的一點還要考驗團隊配合性，團隊的配合性是一種對整體性的體現(xiàn)，排球比賽本身就是一項集體性較強的競技類對抗項目，運動員必須要和同伴之間相互配合，才能為隊友創(chuàng)造發(fā)動進攻的機會。在組織嚴密的防守運動中，個人的技術發(fā)揮是非常重要的，但是不能夠把排球運動理解為一項單打獨斗的行動，任何一項技術都是要在不斷的配合中考驗集體的意識和集體的反應效率，這些都是全體戰(zhàn)術的重要組成部分。比如在團隊配合中需要考察的是比賽的態(tài)度、比賽專業(yè)知識的掌握情況、運動員的賽場心態(tài)，若要形成這些能力，平時在訓練的過程中就必須要對團隊意識、集體觀念做出一定的引導和規(guī)范。

4 分層教學模式在排球意識訓練中的應用

4.1 觀察判斷方法

在訓練排球意識的時候需要訓練學員的基本戰(zhàn)術意識，基本戰(zhàn)術意識中非常關鍵的一個組成部分就是觀察和判斷，觀察的內容主要會涉及到運動員的發(fā)球特點、對手的基本弱點，同時還要判斷出對手出手的瞬間球體會以怎樣的弧線來運行，確定好高低方位和球速，同時還要判斷好球的運動軌跡和晃動程度，這樣才能夠及時的判斷好可能的落點區(qū)域，做好迎接球的準備，選擇正確的接球動作，同時要正確的完成戰(zhàn)術需要運動員在接球的時候可以根據(jù)不同的戰(zhàn)術任務選擇二傳手的位置和進攻戰(zhàn)術的發(fā)力點，這樣才能夠有條理的對電球的弧度和弱點進行控制，不要隨便徒手接球，否則容易誤打誤撞，在做出接球準備的時候不管球員有沒有做好接應準備都必須要進攻，否則傳不到位就有可能會失去二傳手進攻的機會。在扣球訓練的時候也要注重意識的培養(yǎng)，具體而言，首先要準確的判斷出二傳手的動作位置，二傳手的位置主要包括球的出手速度和球拋物的弧度，選擇球是近網(wǎng)落地還是原網(wǎng)落地，這樣才能夠決定球的快慢和步數(shù)大小，方便更好準確的做出起跳擊球動作，完成扣球動作。同時要注意扣球的方式要具有靈活性，在比賽中需要根據(jù)扣球手的靈活應變情況來選擇遠網(wǎng)進攻還是重扣輕吊，由不同的戰(zhàn)術來制衡對手，一位成熟的球手應該把不同的技能相互結合、共同配合。

4.2 加強對團隊意識的訓練

團隊意識的訓練非常關鍵，它考驗的是球手的集體配合意識，主要的動作包括串聯(lián)接應意識和快速反擊意識等，一般來說在排球比賽小隊中會有6個隊員，這6名隊員的配合情況能夠最大限度的反映出排球意識的好壞，同時這也是衡量球場意識的關鍵標志，如果球在我方的時候可以安排一名隊員展開擊球，其他的不同隊員要隨時接應，準備接應二傳手，如果球目前還沒有傳到自己的位置，前排隊員可以先占取位置，后排隊員要提供保護擊球隊員，一旦出手之后，全隊的隊員可以根據(jù)各自所處的不同位置進入到保護狀態(tài)，在扣球的運行過程中需要具有連續(xù)起跳和扣球的相關動作。如果球不在我方而在對方，那么沒有球的隊員可以趁這段空閑的時間做好來往不防的陣勢，隨時準備迎接第2次進攻和吊球過往。一般來說，排球比賽會組織三次擊球攻略，無論是球在本方抑或者是球在對方的情況之下，球在落地之前或者形成死球之前所有隊員的眼睛四肢都必須要相互配合，隨著球的運動而運動做好接應準備，不要站在場上浪費時間，無端的觀望，這是考驗反擊意識的重中之重。那么在日常的訓練中，教練員需要針對運動員的球場配合意識和團隊意識做好練習，首先在訓練保護動作的時候需要強調接球的重要性和指向性，運動員需要采用多種手段把球防守起來，要盡可能的利用手臂和四肢對球的方向和弱點做好把控，把球送到二傳手的附近區(qū)域。對二傳手的訓練也非常重要，二傳手可以快速搶占比賽終點，設立組織戰(zhàn)術，因此在訓練的時候需要利用好短平快的訓練方法進行訓練基礎的組織，如果組織技術有一定的困難，也必須要快速組織好反擊態(tài)勢。除此之外，要注意對攔網(wǎng)和推球進行防守在訓練的時候運動員可以雙手送前排，利用扣球和轉移的戰(zhàn)術取得更好的效果。在這樣的意識訓練中更加強調的是運動員的反擊速度，工作人員需要培養(yǎng)好隊員的快速反應意識，這也是現(xiàn)代排球運動的特點以及需要具備的基本特質。如果一轉手到位率合格，二傳手可以有意識的壓低擋球的速度，作為二傳手就需要具有較強的組織快攻意識，并且能夠合理的運用助跑、起跳等動作達到快速移動和快速進攻的目的。

4.3 積累實踐經(jīng)驗，做好實戰(zhàn)準備

任何的經(jīng)驗都不是空談出來的，而是從實踐中獲取的，因此若要培養(yǎng)排球運動員的排球意識必須要從實戰(zhàn)出發(fā)，在實踐中不斷的積累和提高。意識層面的問題不僅僅在于抽象的理解，而是在于反復的實踐和經(jīng)驗的累積，在實踐過程中才能讓自己的經(jīng)驗受到檢測，并且不斷的形成自我提高的路徑，這是運動員完善排球意識的最直接途徑，也是最好的一條道路。運動員的意識如果還沒有得到實戰(zhàn)的訓練，那么它的正確性和靈活性就有可能會受到極大的影響，導致臨場應變能力受到損失，也難以會應對各種類型的復雜情況與變化。因此運動員積累理論知識的背景和前提之下，教練也需要多多創(chuàng)造機會，使運動員能夠更好的投入在比賽賽場中，盡可能的用實戰(zhàn)經(jīng)驗來彌補理論知識和自身技巧的不足，在實踐鍛煉中能夠對意識進行補缺補差，讓意識和戰(zhàn)術之間相互配合，達到有機結合的良好比賽效果，達到戰(zhàn)術和意識之間的有機平衡，從而讓比賽效果更好。

5 結語

綜上所述，把排球意識訓練結合分層教學進行運用能夠起到更好的訓練效果，訓練隊員的反應意識、團隊合作能力以及決策應變能力，分層教學法能夠起到因材施教的效果。在平時教學的過程中，教練員需要合理的使用讓排球意識在訓練中發(fā)揮更加穩(wěn)定的成效，收獲更好的比賽成績。

（作者單位：遵義師范學院體育學院）