眼睛是人類(lèi)感官的重要器官，隨著視頻終端的普及和生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多人在工作和生活中需要長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，導(dǎo)致眼部不適甚至眼部疾病。

視頻終端綜合征就是指由于長(zhǎng)時(shí)間（每天大于6小時(shí)）在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一組癥狀，如眼干、異物感、酸澀感，甚至疼痛等。雖然經(jīng)過(guò)休息這些癥狀多能緩解，但是長(zhǎng)期如此容易造成視力下降，甚至影響視神經(jīng)。

視頻終端綜合征是引發(fā)干眼癥發(fā)生的主要因素。當(dāng)眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少，這樣眼睛表面暴露面積會(huì)增加，環(huán)境中溫度和濕度等因素均會(huì)導(dǎo)致淚膜的流體動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，造成淚液蒸發(fā)過(guò)多。淚膜的作用是防止水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發(fā)。眨眼是為了在眼球表面形成淚膜，保持眼睛表面濕潤(rùn)。如果眨眼次數(shù)減少，會(huì)讓眼球暴露在干燥空氣之中，最初會(huì)使眼睛發(fā)干發(fā)澀，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)干眼，還易引起細(xì)菌、病毒等感染。

建議大家合理用眼，改善用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，在使用視頻終端時(shí)，要有意識(shí)地增加眨眼次數(shù)，注意控制用眼時(shí)間。