吳茲明
我國帆板項(xiàng)目雖然在奧運(yùn)會上取得過兩次冠軍但是在我國并不普及,只在沿海城市有組建隊(duì)伍,屬于小眾體育項(xiàng)目。在這種狀況下,人才的培養(yǎng)自然也面臨很大的挑戰(zhàn)。帆板項(xiàng)目對于人才的要求較高,而關(guān)注度不足讓很多人才流失,無法參與到此項(xiàng)運(yùn)動中來,這為我國的帆板事業(yè)發(fā)展帶來了非常不利的影響。基于此,文章以此為切入點(diǎn),深入分析帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的策略。
帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)既是我國建設(shè)體育大國的必然選擇,也是推行全面運(yùn)動的重要切入點(diǎn)。考慮到當(dāng)前帆板運(yùn)動的受眾較小,參與人員不足,人才培養(yǎng)面臨一定困境的局面,我國需要強(qiáng)化認(rèn)識,重視對帆板項(xiàng)目人才的培養(yǎng),通過多元訓(xùn)練方式提升運(yùn)動員的綜合素質(zhì),并在完善的制度保障下提升人才培養(yǎng)的合理性和有效性。文章就對此展開探討,深入分析帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的策略。
1 帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的著力點(diǎn)
帆板運(yùn)動是一項(xiàng)借助風(fēng)力前進(jìn)的水上體育項(xiàng)目,因此不但需要運(yùn)動員具備專業(yè)的技能,也需要有充沛的體力和耐力,同時(shí)也要擁有很高的心理素質(zhì)。不僅如此,帆板運(yùn)動的專業(yè)性極強(qiáng),要求運(yùn)動員能夠隨機(jī)應(yīng)變,根據(jù)比賽的具體情況,靈活調(diào)整并適應(yīng)環(huán)境,動作的標(biāo)準(zhǔn)度要求很高,且在高強(qiáng)度的競技要求下,帆板運(yùn)動員需要持續(xù)保證前行的速度,這決定了其需要保證自身的耐久力,在體力消耗很大的情況下可以適應(yīng)高強(qiáng)度的消耗。另外,帆板項(xiàng)目的競技性強(qiáng),要求運(yùn)動員具備極強(qiáng)的心理素質(zhì),在比賽中能夠根據(jù)實(shí)際情況冷靜判斷并制定比賽戰(zhàn)術(shù)。同時(shí),如果出現(xiàn)落后的局面或者比賽焦灼的情況,運(yùn)動員需要有極佳的心理素質(zhì)頂住壓力,堅(jiān)持比賽,并始終具備很強(qiáng)的競爭意識和不放棄的精神狀態(tài)。只有這樣,才能夠真正讓帆板運(yùn)動員具備良好的競技能力和思想認(rèn)知。
因此,在帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)過程中,人才培養(yǎng)的著力點(diǎn)主要是全方位提升運(yùn)動員的綜合身體素質(zhì),讓其可以滿足帆板項(xiàng)目運(yùn)動的需要。同時(shí)要注意提升運(yùn)動員的專項(xiàng)技能,無論是速度提升的技巧,還是面對問題時(shí)的應(yīng)變能力和戰(zhàn)術(shù)安排等,都是非常重要的培養(yǎng)內(nèi)容。另外,人才培養(yǎng)也要注重提升運(yùn)動員的心理素質(zhì),讓其可以有足夠的自信心去完成比賽,去投入競爭,并在不利的情況下始終保持自信心,能夠有極好的競爭心態(tài)。
2 帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的主要方案
帆板項(xiàng)目的人才培養(yǎng)需要專業(yè)的人才培養(yǎng)機(jī)制作為支撐,根據(jù)帆板運(yùn)動的特點(diǎn),要合理培養(yǎng)運(yùn)動員多方面技能,具體來說,需要從以下幾個(gè)方面入手。
2.1 專項(xiàng)心理素質(zhì)培養(yǎng)
帆板項(xiàng)目的運(yùn)動量大,對于運(yùn)動員的體力、耐力和技術(shù)等要求很高,而專項(xiàng)意識作為運(yùn)動員重要的心理活動狀態(tài),其會支撐運(yùn)動員更好地開展帆板運(yùn)動。因此,在人才培養(yǎng)過程中,帆板項(xiàng)目的培養(yǎng)工作開展需要重視專項(xiàng)意識的培養(yǎng)。針對帆板項(xiàng)目的特點(diǎn),對于人才的專項(xiàng)意識培養(yǎng)需要培養(yǎng)人才的技術(shù)應(yīng)用能力,對于比賽環(huán)境的觀察能力以及戰(zhàn)術(shù)的判斷能力和變通能力等。在對運(yùn)動員身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)時(shí),要相應(yīng)地穿插運(yùn)動員對競賽形勢判斷的能力,幫助其形成評估意識,這樣能夠讓其在帆板運(yùn)動中提升自信心。同時(shí),在專項(xiàng)心理素質(zhì)培養(yǎng)過程中,要適當(dāng)補(bǔ)充運(yùn)動員的認(rèn)知,具備豐富的理論知識,不斷提升運(yùn)動員的思考能力,并通過不斷糾正運(yùn)動員自身存在的技術(shù)問題等不斷提升專項(xiàng)意識,幫助運(yùn)動員知己知彼,提升應(yīng)變能力。在心理訓(xùn)練過程中,要科學(xué)把控,通過一般訓(xùn)練模式和比賽訓(xùn)練模式的兩種方案靈活推進(jìn)。通過一般訓(xùn)練模式來提升運(yùn)動員對于帆板的參與熱情和積極性,比賽訓(xùn)練模式則注重比賽模擬,讓運(yùn)動員可以在接近真實(shí)比賽項(xiàng)目的情況下提升心理調(diào)整能力,保證自身心理的穩(wěn)定性,在運(yùn)動中由于落后或者體力消耗較大情況下保持情緒的平和性,這樣能夠真實(shí)提升運(yùn)動員的心理素質(zhì),真正可以在帆板比賽中發(fā)揮自己的水平,也可以提升自己的帆板能力。
2.2 力量的培養(yǎng)
帆板運(yùn)動對于運(yùn)動員的身體素質(zhì)要求非常高,因此對于人才的培養(yǎng),首先要重視身體素質(zhì)方面的培養(yǎng)。身體力量是帆板運(yùn)動員的基礎(chǔ),在培養(yǎng)過程中,要強(qiáng)化力量方面的訓(xùn)練,通過必要的身體刺激、生理精神反應(yīng)以及力量反復(fù)循環(huán)練習(xí)等不斷提升運(yùn)動員水上和水下的身體力量,幫助運(yùn)動員形成專業(yè)的身體素質(zhì)。力量訓(xùn)練的訓(xùn)練量要合理,避免大量訓(xùn)練造成運(yùn)動損傷,認(rèn)識到個(gè)體之間的差異,特別是在爆發(fā)力的培養(yǎng)方面,要以高速度和低力量的方式展開,結(jié)合運(yùn)動員每次訓(xùn)練的各種數(shù)據(jù)展開分析,分析運(yùn)動員在力量表現(xiàn)存在的問題,并加以調(diào)整,如果運(yùn)動員的爆發(fā)力不足,就著重提升爆發(fā)力,如果耐力較差,就針對性提升運(yùn)動的耐力。對于運(yùn)動員的核心力量培養(yǎng),要充分結(jié)合帆板運(yùn)動的特點(diǎn)展開。例如肌肉力量是運(yùn)動員操控抗衡帆力的主要力量,需要肌肉的靜力性收縮實(shí)現(xiàn)力量的轉(zhuǎn)化,同時(shí)也需要運(yùn)用其他肌肉系統(tǒng)發(fā)揮力量,因此在訓(xùn)練時(shí)一定要注意提升運(yùn)動員的肌肉橫斷面積,改善運(yùn)動員的肌肉質(zhì)量,并相應(yīng)地細(xì)化為握力、臂力、指力、腰腹力、腿部力量等,結(jié)合帆板項(xiàng)目發(fā)力的特點(diǎn),分別針對性設(shè)定培訓(xùn)方案,有的放矢,全面提升力量培養(yǎng)的針對性。訓(xùn)練的器械可以選擇多種,如瑜伽球、實(shí)心球、拉力帶、彈力拉繩、阻力訓(xùn)練管、拉力管、平衡墊、半圓平訓(xùn)練器、BOSU球等,并根據(jù)運(yùn)動員在操控帆板時(shí)的動作要領(lǐng),設(shè)置一個(gè)可以進(jìn)行多維運(yùn)動聯(lián)系的模式,引導(dǎo)運(yùn)動員均衡發(fā)展自己的核心肌肉群力量。
2.3 耐力的培養(yǎng)
帆板運(yùn)動對于運(yùn)動員的耐力要求極高,在競技過程中不同階段運(yùn)動員面對的狀況也是不同的,運(yùn)動員需要處理有氧運(yùn)動、無氧運(yùn)動以及缺氧狀態(tài)下的運(yùn)動方式。針對性提升運(yùn)動員的這三方面能力。在有氧耐力訓(xùn)練過程中,針對運(yùn)動的特點(diǎn),要在比較平衡的環(huán)境下開展,通過多個(gè)階段的合理劃分,分別采取低強(qiáng)度和高強(qiáng)度的負(fù)荷進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,引導(dǎo)運(yùn)動員提升有氧耐力。而對于無氧耐力的訓(xùn)練,則要幫助運(yùn)動員反復(fù)練習(xí),將動作結(jié)構(gòu)加以確定,負(fù)荷強(qiáng)度以170次/分為標(biāo)準(zhǔn),在一定時(shí)期內(nèi)進(jìn)行反復(fù)練習(xí),切勿長時(shí)間鍛煉,并留存一些間歇時(shí)間幫助運(yùn)動員恢復(fù),并將這一時(shí)間加以固定,形成規(guī)律性的訓(xùn)練機(jī)制,通過同帆板運(yùn)動的有機(jī)結(jié)合,不斷規(guī)范運(yùn)動員的動作。與此同時(shí),訓(xùn)練時(shí)要針對性地將有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練結(jié)合,通過間歇訓(xùn)練反復(fù)加以練習(xí),在設(shè)定嚴(yán)格的作息時(shí)間支撐下,結(jié)合運(yùn)動員的耐力能力合理設(shè)定訓(xùn)練時(shí)間和間隔次數(shù),針對性提升運(yùn)動員的心肌收縮能力,加強(qiáng)對負(fù)荷量的掌握效果。此外,帆板運(yùn)動后期階段,運(yùn)動員消耗量較大,因此可能會出現(xiàn)缺氧的情況,因此在人才培養(yǎng)中也要重視缺氧訓(xùn)練,可以借助高原訓(xùn)練和呼吸障礙訓(xùn)練兩種方法,通過自然環(huán)境抑或者是人工的方法,讓人處于正常缺氧的狀態(tài)下,然后幫助運(yùn)動員不斷調(diào)整耐力水平。
2.4 速度的培養(yǎng)
帆板運(yùn)動的技巧性要求很高,因此在人才培養(yǎng)過程中,要針對性提升帆板人才的速度,在培養(yǎng)過程中,針對帆板運(yùn)動的作用機(jī)制,幫助運(yùn)動員了解風(fēng)帆受風(fēng)向、風(fēng)流影響后滑行的原理,了解橫向風(fēng)的作用力,并據(jù)此認(rèn)識到風(fēng)帆和帆板底部穩(wěn)向板和尾鰭的作用和操作技巧。同時(shí),訓(xùn)練中要引導(dǎo)運(yùn)動員了解不同帆板的滑行方向、滑行速度、風(fēng)帆和帆板之間角度產(chǎn)生的變化、風(fēng)帆受風(fēng)面積的調(diào)整技巧等,通過理論加以闡述,以及實(shí)訓(xùn)測評以及專業(yè)運(yùn)動員的指導(dǎo),幫助運(yùn)動員全方位了解帆板運(yùn)動控制的技巧和手段,并通過在實(shí)際練習(xí)中根據(jù)不同的環(huán)境合理調(diào)整方案,特別是對于一些不利局面下的控制技巧進(jìn)行針對性講解,在案例講解、理論分析等多種手段的引導(dǎo)下,幫助運(yùn)動員全面了解帆板運(yùn)動的特點(diǎn),提升運(yùn)動員對帆板的控制能力,為其之后的競技能力提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3 帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的保障策略
針對帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的客觀需求,在設(shè)置完善的培養(yǎng)方案的同時(shí),也需要完善人才培養(yǎng)的保障措施,為帆板項(xiàng)目提供充足的保障。具體來說,主要從以下幾個(gè)方面加以展開。
3.1 跨界選材,培養(yǎng)后備人才
由于帆板項(xiàng)目參與人員較少,關(guān)注度不高,因而人才的挖掘難度很大,也給后續(xù)的培養(yǎng)工作帶來了麻煩。面對這種情況,帆板項(xiàng)目的人才培養(yǎng)首先要挖掘人才資源,為后續(xù)的人才培養(yǎng)打下根基。考慮到目前帆板項(xiàng)目人員關(guān)注度不足的情況,可以開展跨界選材工作,組建帆板訓(xùn)練營等選拔比賽,挖掘帆板后背人才。人才的挖掘可以向全國范圍內(nèi)的基層學(xué)校、俱樂部展開,人才可以是田徑、游泳、帆船、帆板等多種項(xiàng)目適齡的青少年運(yùn)動員等。同時(shí),在跨界選材時(shí),也要積極同各個(gè)省份的訓(xùn)練中心、體校、協(xié)會、俱樂部等多種社會群體展開合作,選拔大量人才,通過綜合測試和專項(xiàng)訓(xùn)練,選拔適合帆板運(yùn)動的高素質(zhì)人才,并建立人才數(shù)據(jù)庫,將這些人才的信息納入,作為未來人才的重要培養(yǎng)對象。
3.2 強(qiáng)化組織機(jī)構(gòu)合作,提升組織保障
帆板人才的選拔和培養(yǎng)需要從較低年齡開始,因此勢必需要強(qiáng)化組織機(jī)構(gòu)的合作,以此提升組織保障效果。從目前來看,學(xué)校作為人才培養(yǎng)的主基地,需要進(jìn)一步發(fā)揮自己的作用,同時(shí)要深入挖掘地區(qū)、企業(yè)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、科研機(jī)構(gòu)等多種主體的資源力量,形成合作交流機(jī)制,針對帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的需求,實(shí)現(xiàn)彼此精準(zhǔn)對接,特別是在高等院校當(dāng)前發(fā)揮著重要育人作用的情況下,需要借助這一力量,同企業(yè)共同搭建產(chǎn)教融合的實(shí)訓(xùn)基地,構(gòu)建技術(shù)研發(fā)、轉(zhuǎn)化為主的新型創(chuàng)新型研究機(jī)構(gòu),聯(lián)合培養(yǎng)帆板產(chǎn)業(yè)人才,構(gòu)建針對性的合作項(xiàng)目,真正提升人才培養(yǎng)的效果。
3.3 構(gòu)建后備人才培養(yǎng)保障機(jī)制
面對當(dāng)前帆板運(yùn)動發(fā)展的局面,我國應(yīng)該強(qiáng)化政策支撐,構(gòu)建帆板運(yùn)動后備人才保障機(jī)制,通過設(shè)置完善的績效評估和激勵機(jī)制,為帆板運(yùn)動員提供動力支持。由于帆板運(yùn)動員的選拔大多在義務(wù)教育階段選擇提議特長生,因此可以給與相應(yīng)的獎學(xué)金作為支持,提升參與的積極性,同時(shí)也可以在體育特長生考試中增加重視程度,以吸引高素質(zhì)人才參與帆板運(yùn)動項(xiàng)目。同時(shí),傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目如乒乓球、籃球、足球等參與人員多,配套機(jī)制建設(shè)完善,有助于為參與者提供好的幫助。而帆板項(xiàng)目在此方面建設(shè)力度不足,特別是運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)較大,讓部分人參與積極性受阻。基于此,需要完善必要的運(yùn)動保險(xiǎn),為帆板運(yùn)動員提供全面的保障。另外,也要持續(xù)強(qiáng)化對帆板后背人才的經(jīng)費(fèi)支撐,上級行政管理部門和教育部門需要積極落實(shí),給與資金支撐,保證各級體校訓(xùn)練基地良好運(yùn)轉(zhuǎn),并將其他社會力量納入到帆板運(yùn)動發(fā)展機(jī)制中,打造多元融資渠道,如同俱樂部展開合作,不斷擴(kuò)展知名度。
3.4 建立完善的選材測試指標(biāo)體系,提升人才培養(yǎng)的科學(xué)性
為了保障帆板項(xiàng)目人才培養(yǎng)的可行性和有效性,需要建立完善的選材測試指標(biāo)體系,目前帆板的選材指標(biāo)有不同的標(biāo)準(zhǔn),沒有統(tǒng)一的新標(biāo)準(zhǔn)作為參考,且各個(gè)地區(qū)的選材標(biāo)準(zhǔn)為中國帆板風(fēng)帆后備人才的儲備有限,樣本量小,因此應(yīng)該建立完善的選材測試指標(biāo)體系?;诖?,需要結(jié)合帆板運(yùn)動的特征,全面了解青少年發(fā)展的規(guī)律以及遺傳特征,在專業(yè)知識指示下,參照帆船帆板專業(yè)隊(duì)員的選拔程序,經(jīng)身高、體重、平衡性、腰部力量四項(xiàng)測試,運(yùn)用調(diào)查、測試等科學(xué)方法進(jìn)行評估和預(yù)測。特別是在大數(shù)據(jù)時(shí)代可以充分整合各種信息,并結(jié)合測試數(shù)據(jù)和后期數(shù)據(jù)展開分析,制定科學(xué)完善的選材標(biāo)準(zhǔn),不斷完善我國帆板選材體系,真正提升人才培養(yǎng)的科學(xué)性。
3.5 推進(jìn)“帆板進(jìn)校園”計(jì)劃,提升人才培養(yǎng)的系統(tǒng)性
校園始終是人才培養(yǎng)的主要陣地,發(fā)揮這一主陣地作用才能夠?yàn)榉暹\(yùn)動提供良好的人才支撐。為此,可以考慮推進(jìn)“帆板進(jìn)校園”計(jì)劃,在有條件的學(xué)校制定帆板課程,也可以在學(xué)校內(nèi)部培養(yǎng)社團(tuán),將有興趣的人員集結(jié)起來,并安排專業(yè)的教練員加以指導(dǎo),不斷形成濃厚的帆板運(yùn)動氛圍。另外,學(xué)校和學(xué)校之間也要建立起完善的帆板運(yùn)動合作機(jī)制,強(qiáng)化校園競賽的開展,并通過設(shè)置必要的獎勵機(jī)制來吸引人才參與。另外,考慮到當(dāng)前校園實(shí)力尚存在缺失的情況,可以積極推進(jìn)學(xué)校和俱樂部等組織的合作,學(xué)校通過專業(yè)的人才交流引導(dǎo),發(fā)揮俱樂部在人才和設(shè)備方面的優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)二者的深度對接,為帆板運(yùn)動人才培養(yǎng)提供強(qiáng)有力的保障。
3.6 產(chǎn)教融合,賦能人才培養(yǎng)
通過產(chǎn)教融合,讓帆板運(yùn)動和經(jīng)濟(jì)發(fā)展實(shí)現(xiàn)良性對接,最終賦能人才培養(yǎng)。有能力培養(yǎng)帆板運(yùn)動員的學(xué)校、組織等積極同地方協(xié)會和政府進(jìn)行合作,實(shí)現(xiàn)資源整合,優(yōu)勢互補(bǔ),挖掘新的帆板項(xiàng)目并加以推廣。相關(guān)部門則在場地運(yùn)維、活動組織、人才培養(yǎng)等方面進(jìn)行全方位合作,打造專業(yè)和知名度更廣泛的帆板培訓(xùn)基地,通過開展相應(yīng)的帆板賽事和旅游等產(chǎn)業(yè)進(jìn)行融合,打造地方性帆板運(yùn)動交流活動中心,并定期開展體驗(yàn)培訓(xùn)和主題活動等,吸引高素質(zhì)青少年參與帆板運(yùn)動。此外,通過整合當(dāng)?shù)氐姆鍏f(xié)會、俱樂部以及國家級和省級帆船帆板體育產(chǎn)業(yè)示范項(xiàng)目、示范基地、體育旅游示范基地等,構(gòu)建豐富的娛樂項(xiàng)目,同參與項(xiàng)目的游客等進(jìn)行互動,在帶動當(dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)發(fā)展的同時(shí),也為帆板運(yùn)動提供了良好的支撐。
4 結(jié)語
綜上所述,帆板運(yùn)動是新時(shí)期我國非常重視的運(yùn)動項(xiàng)目,因此強(qiáng)化人才培養(yǎng)自然是重中之重。考慮到當(dāng)前我國帆板運(yùn)動參與人員少的局面,我國需要打造系統(tǒng)專業(yè)的人才培養(yǎng)體系,多角度完善支撐機(jī)制,提升人才培養(yǎng)的保障效果,并在此基礎(chǔ)上,不斷提升人才培養(yǎng)的針對性和系統(tǒng)性,強(qiáng)化必要的訓(xùn)練指導(dǎo),只有這樣,才能夠真正為我國的帆板運(yùn)動提供專業(yè)人才。
(作者單位:廈門市體育運(yùn)動學(xué)校)