何曉雨

校園欺凌，這個(gè)曾被忽視的問(wèn)題，現(xiàn)已漸漸進(jìn)入大眾視野，也不斷刺痛著人們的神經(jīng)。除了身體傷害，它帶來(lái)的心理傷害更隱蔽、更長(zhǎng)久，甚至嚴(yán)重影響未成年人的綜合發(fā)展。

上期雜志中，有讀者通過(guò)掃描二維碼告訴知力君：他是校園欺凌的旁觀者，雖未親歷，但也很受折磨。面對(duì)這種情況，我們?cè)撛趺醋觯慨?dāng)被欺凌者是自己時(shí)，我們又該如何面對(duì)？

老師：

您好！上周，我身邊可能發(fā)生了校園欺凌。

我看到班上幾個(gè)平時(shí)就喜歡耀武揚(yáng)威的同學(xué)，欺負(fù)一個(gè)很文靜的轉(zhuǎn)校生。他們一下課就圍著這名新同學(xué)，亂翻他的書(shū)、踢踩他的作業(yè)本……我當(dāng)時(shí)很氣憤，卻什么也不敢做。我感覺(jué)自己沒(méi)有力量去對(duì)抗這個(gè)團(tuán)體，也擔(dān)心如果出頭，會(huì)成為新目標(biāo)。但如果完全置身事外，我又感到很內(nèi)疚、對(duì)新同學(xué)很抱歉。我自責(zé)到晚上都睡不著。

老師，我是個(gè)膽小懦弱的人嗎？我到底應(yīng)該怎么辦？

這名同學(xué)是一個(gè)有正義感的孩子。他發(fā)現(xiàn)了一起校園欺凌行為，深深地同情那位被欺凌的同學(xué)，也急切地想知道自己該如何做。

面對(duì)校園欺凌，不同的同學(xué)有不同的行為反應(yīng)。

●冷漠對(duì)待，置身事外。他們認(rèn)為此事沒(méi)有發(fā)生在自己身上，與自己無(wú)關(guān)，所以對(duì)該行為采取無(wú)視態(tài)度；或者認(rèn)為多一事不如少一事，反正會(huì)有其他人幫忙。

●支持，積極參與欺凌。有些人通過(guò)嘲笑和起哄等行為來(lái)表示對(duì)校園欺凌的支持，甚至參與其中，實(shí)施暴力。

●想要幫助卻害怕波及自身。他們對(duì)這種行為深?lèi)和唇^，但不敢采取任何行動(dòng)。為了自我保護(hù)而選擇沉默不語(yǔ)，這些同學(xué)經(jīng)常因自己的不作為充滿(mǎn)負(fù)罪感。

●挺身而出，阻止欺凌發(fā)生。他們堅(jiān)信校園欺凌是極其錯(cuò)誤的行為，相信自己有能力保護(hù)受害者、對(duì)抗欺凌者，認(rèn)為即使自己的力量渺小，也可以通過(guò)求助阻止欺凌繼續(xù)發(fā)生。

旁觀者效應(yīng)。旁觀者效應(yīng)是指在緊急情況下，一個(gè)人出手援助的概率與在場(chǎng)的人數(shù)呈負(fù)相關(guān)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，當(dāng)人們目睹惡性事件時(shí)，圍觀的人越多，大家出手援助受害人的概率越低。當(dāng)欺凌行為有多位目擊者時(shí)，旁觀者效應(yīng)可能會(huì)使救助責(zé)任分散，導(dǎo)致目擊者的冷漠。

踢貓效應(yīng)?？梢杂靡粋€(gè)小故事描述踢貓效應(yīng)：一位父親在公司受到了老板的羞辱，回到家就無(wú)緣故地對(duì)太太一番指責(zé)；太太很生氣，轉(zhuǎn)身把在旁邊玩耍的孩子罵了一頓；孩子心里窩火，便去欺負(fù)身邊的貓。

所以說(shuō)，踢貓效應(yīng)是指當(dāng)個(gè)體遭受了挫折卻無(wú)法向其根源發(fā)泄時(shí)，可能會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)，攻擊他人。很多校園欺凌的施暴者，其實(shí)本身也是受害者。他們被欺凌時(shí)，是弱小、受傷害的人；他們面對(duì)更弱小的人時(shí)，可能會(huì)變成施暴者。

利他行為與自我效能感。利他行為是指對(duì)別人有好處，沒(méi)有明顯自私動(dòng)機(jī)的、自覺(jué)自愿的行為；自我效能感是個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某件事的信念。其中，利他行為的特征是：以幫助他人為目的、不期望有精神或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、自愿、利他者甚至自身可能遭受損失。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感高的人更容易表現(xiàn)出利他行為。

挺身而出幫助被欺凌者的人，有可能使自己陷入與欺凌團(tuán)體對(duì)抗的危險(xiǎn)中，但他們對(duì)自己充滿(mǎn)信心，面對(duì)困難時(shí)也有較強(qiáng)的韌性，因此看到有人身處困境能做出助人行為。

若個(gè)體采取冷漠和置身事外的態(tài)度，不僅是對(duì)欺凌者的放任，也可能會(huì)將自己置于危險(xiǎn)境地。因?yàn)槠哿栊袨榘l(fā)生時(shí)，其他同學(xué)視而不見(jiàn)，欺凌范圍就難免逐漸擴(kuò)大，最后冷漠的旁觀者也可能會(huì)成為下一個(gè)被欺凌者。

若個(gè)體有鼓掌、喝彩等行為，對(duì)校園欺凌會(huì)有放大攻擊的效果。因?yàn)檫@會(huì)讓欺凌者感覺(jué)被關(guān)注，進(jìn)而變本加厲。

若個(gè)體害怕波及自身，選擇成為一位旁觀者，欺凌者會(huì)更加肆無(wú)忌憚。因?yàn)閯e人的害怕，恰好滿(mǎn)足了他們極端的自尊與自戀。

由此看來(lái)，只有堅(jiān)定地阻止、抵制欺凌行為，才能真正消滅校園欺凌。而且，人們的幫助行為能夠提升自我價(jià)值感，讓個(gè)體產(chǎn)生積極心境。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊有校園欺凌時(shí)，一定要做到不參與、不漠視、堅(jiān)決抵制。

不參與。校園欺凌是發(fā)生在學(xué)生間的失范行為，因未成年人心智不成熟，有時(shí)采用的手段很殘忍，甚至欺凌者自己也控制不住后果。而且，一旦欺凌上升到校園暴力，就是違法行為，甚至?xí)嫦有淌路缸锏?，參與者要付出沉重代價(jià)。

不漠視，青少年要選擇永遠(yuǎn)不當(dāng)旁觀者。我們?cè)诒Ｗo(hù)自身安全、不與欺凌者發(fā)生直接沖突的同時(shí)，也要第一時(shí)間報(bào)告老師或家長(zhǎng)。此外，12355熱線是共青團(tuán)中央設(shè)立的青少年心理咨詢(xún)和法律援助熱線電話，大家若目睹校園欺凌行為，也可撥打此熱線電話提供線索。

堅(jiān)決抵制，形成抵制校園欺凌的風(fēng)氣。我們要勇于對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”，也可以發(fā)動(dòng)集體的力量，號(hào)召同學(xué)都勇敢站出來(lái)。榜樣的力量是強(qiáng)大的，抵制校園欺凌的風(fēng)氣一旦形成，校園欺凌將再無(wú)生長(zhǎng)的土壤。

保護(hù)自身安全

遇到被人打罵、欺負(fù)或暴力脅迫時(shí)，首先要考慮自己的人身安全，如果力量懸殊應(yīng)避免正面對(duì)抗，并想辦法離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，以防暴力升級(jí)。

不過(guò)，逃避、隱忍解決不了問(wèn)題，你要簡(jiǎn)短、大聲地告知對(duì)方立刻停止欺凌。例如，你可以說(shuō)：

“我不喜歡你這樣做，請(qǐng)你停止！”

“請(qǐng)你離我遠(yuǎn)一點(diǎn)！”

如果感覺(jué)很難開(kāi)口，就先在家練習(xí)，直至可以清晰地說(shuō)出來(lái)。

面對(duì)校園欺凌，我們要及時(shí)尋求父母或老師的幫助，并客觀說(shuō)明事情發(fā)生經(jīng)過(guò)。校園欺凌往往都需要成年人的干預(yù)，父母、班主任、校長(zhǎng)或心理老師，都是關(guān)心你的人，也有能力為你提供保護(hù)。

當(dāng)事態(tài)嚴(yán)重時(shí)，可以直接求助于校級(jí)管理部門(mén)，甚至派出所、公安局等國(guó)家司法和行政機(jī)關(guān)。

任何讓你感覺(jué)不舒服的言語(yǔ)或行為，你都要拒絕。例如，有些人在被欺凌時(shí)會(huì)懷疑：

“他們是不是跟我鬧著玩？”

“是不是我小題大做？別人好像也沒(méi)這么大反應(yīng)?！?/p>

請(qǐng)記住，除了運(yùn)用暴力手段傷害身體，還有一些看不見(jiàn)的校園欺凌危害同樣巨大，例如：用辱罵、取外號(hào)、詆毀、威脅等方式對(duì)受害者進(jìn)行言語(yǔ)欺凌，或召集其他同學(xué)一起孤立受害者來(lái)進(jìn)行社交欺凌等。

不要苛責(zé)自己。校園欺凌發(fā)生在你身上，絕對(duì)不是你的錯(cuò)，這是欺凌者的錯(cuò)。例如，有些被欺凌者會(huì)想：

“這是不是我的問(wèn)題？”

“我再努力一點(diǎn)應(yīng)該會(huì)好?！?/p>

請(qǐng)你相信，你一定是個(gè)了不起的、值得被尊重的人，無(wú)論你怎樣都不應(yīng)該受到如此對(duì)待，也不要把欺凌者的過(guò)錯(cuò)攬到自己身上。

結(jié)交朋友。欺凌團(tuán)體往往找孤單、弱小的目標(biāo)下手，你可以結(jié)交幾個(gè)真正的朋友，大家結(jié)伴而行。而且，遇到困難時(shí)，真正的朋友會(huì)給你言語(yǔ)安慰或行動(dòng)支持。

在校園欺凌發(fā)生時(shí)，每個(gè)人都可能成為受害者。在保證自己安全的情況下，我們要堅(jiān)定地站出來(lái)，不逃避、不回避，讓尊嚴(yán)點(diǎn)亮尊嚴(yán)、讓善良守護(hù)善良！

如果你在生活或?qū)W習(xí)中有煩惱與困惑，或者有什么疑問(wèn)想得到專(zhuān)家的解答，歡迎給我們留言。