【摘要】本文分析當(dāng)下初中體育大課間活動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀，并以南寧沛鴻民族中學(xué)教育集團(tuán)桃源校區(qū)為例，介紹“雙導(dǎo)向”下教師創(chuàng)編校本民族體育特色操及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校體育大課間活動(dòng)流程的經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高大課間體育活動(dòng)的效率，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

【關(guān)鍵詞】雙導(dǎo)向 民族體育 大課間活動(dòng) 體育鍛煉

【中圖分類號(hào)】G63 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2023）13-0020-03

中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳2020年10月印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》）明確提出：“要健全體育鍛煉制度，廣泛開(kāi)展普及性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣?！卑凑者@一要求，我校全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，將學(xué)生大課間體育活動(dòng)和課外一小時(shí)體育活動(dòng)作為日常體育工作和校園文化建設(shè)的有機(jī)組成部分，納入教育教學(xué)活動(dòng)計(jì)劃，列入作息時(shí)間安排，切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)落到實(shí)處，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展。目前，我校探索形成了“教會(huì)、勤練、常賽”學(xué)校體育教育教學(xué)模式，堅(jiān)持課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相銜接，以原則導(dǎo)向和目標(biāo)導(dǎo)向“雙導(dǎo)向”為引領(lǐng)，同時(shí)建立健全大課間體育活動(dòng)制度，創(chuàng)編了壯拳、民族健身操等民族體育課間操，并積極融入大課間體育活動(dòng)，為學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)創(chuàng)造了良好的條件，促進(jìn)了學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

一、大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

長(zhǎng)期以來(lái)，有的學(xué)校大課間體育活動(dòng)往往通過(guò)“眼保健操+廣播體操或跑操”的形式開(kāi)展，較少融合其他形式的體育活動(dòng)。這樣的大課間體育活動(dòng)內(nèi)容和形式單一，無(wú)法有效激發(fā)學(xué)生參與大課間體育活動(dòng)的興趣，學(xué)生的參與積極性不高。有的學(xué)校大課間體育活動(dòng)雖然形式眾多，但鍛煉效果不明顯。有的學(xué)校大課間體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，學(xué)生容易產(chǎn)生疲憊感，不但達(dá)不到激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣及強(qiáng)身健體的目的，而且還打擊了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。由此可見(jiàn)，傳統(tǒng)大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式亟須改進(jìn)。

《意見(jiàn)》指出：“到2022年，配齊配強(qiáng)體育教師，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，辦學(xué)條件全面改善，學(xué)校體育工作制度機(jī)制更加健全，教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系普遍建立，教育教學(xué)質(zhì)量全面提高，育人成效顯著增強(qiáng)，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。到2035年，多樣化、現(xiàn)代化、高質(zhì)量的學(xué)校體育體系基本形成?！备鶕?jù)文件精神，我校在體育活動(dòng)中推廣中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，因地制宜開(kāi)展融入學(xué)校特色、民族特色、地域特色的體育活動(dòng)。根據(jù)南寧市教育局的工作部署，我校以鑄牢中華民族共同體意識(shí)為己任，找準(zhǔn)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育的切入點(diǎn)，堅(jiān)持文化自信，因地因校制宜、大膽探索創(chuàng)新，制訂大課間體育活動(dòng)方案，以原則導(dǎo)向和目標(biāo)導(dǎo)向（即“雙導(dǎo)向”）為實(shí)施路徑，創(chuàng)編符合學(xué)校特色以及地域特色的壯拳、民族健身操等民族體育課間操，豐富了大課間體育活動(dòng)形式，激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

二、關(guān)于“雙導(dǎo)向”的兩個(gè)堅(jiān)持

在“健康第一”理念的指導(dǎo)下，我校嚴(yán)格堅(jiān)持“原則導(dǎo)向”和“目標(biāo)導(dǎo)向”，完善大課間體育活動(dòng)的管理機(jī)制，進(jìn)一步提高大課間體育活動(dòng)的有效性。

（一）堅(jiān)持“原則導(dǎo)向”

隨著學(xué)校體育改革的不斷深化，全面加強(qiáng)體育鍛煉勢(shì)在必行。為了實(shí)現(xiàn)“天天鍛煉、健康成長(zhǎng)、終身受益”的目標(biāo)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，保障學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，我校堅(jiān)持“原則導(dǎo)向”，保障大課間體育活動(dòng)的效果與安全性。

1.遵循教育性原則

我校十分注重養(yǎng)成教育，充分利用大課間體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，通過(guò)定時(shí)、定點(diǎn)組織學(xué)生開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，使學(xué)生在壯拳、民族健身操等民族體育課間活動(dòng)中樹(shù)立鍛煉意識(shí)。民族體育大課間活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展既有助于弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，又有助于增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感和文化自信。

2.遵循科學(xué)性原則

我校根據(jù)中學(xué)生生理發(fā)育和心理發(fā)展的特點(diǎn)，遵循體育教育教學(xué)規(guī)律，結(jié)合本校體育運(yùn)動(dòng)特色項(xiàng)目、場(chǎng)地器材、校本課程等實(shí)際，通過(guò)跑操、課間操、民族體育展示、身體素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合的形式，科學(xué)制訂大課間體育活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃，確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)密度和心率達(dá)標(biāo)率不斷提高。

3.遵循全體性原則

為了充分調(diào)動(dòng)師生參與體育鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，我校以制度的形式鞏固大課間民族體育活動(dòng)的地位，明確師生應(yīng)共同參與大課間體育活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)全體師生強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

（二）堅(jiān)持“目標(biāo)導(dǎo)向”

大課間體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著強(qiáng)身健體的職能。我校以立德樹(shù)人和“健康第一”理念為育人導(dǎo)向，持續(xù)深化學(xué)校大課間體育活動(dòng)改革。

1.明確“五育并舉”目標(biāo)

我校堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨的教育方針，把“以人為本”的教育理念和“健康第一”的指導(dǎo)思想相結(jié)合，將“到2035年建成文化強(qiáng)國(guó)、教育強(qiáng)國(guó)、人才強(qiáng)國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)”的戰(zhàn)略思想作為制訂“五育”并舉的目標(biāo)方向，并全面貫徹落實(shí)《廣西壯族自治區(qū)人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實(shí)施意見(jiàn)》等文件精神，把民族體育確定為大課間活動(dòng)的主要內(nèi)容，致力于讓學(xué)生在體育課和課外鍛煉中享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，達(dá)成“五育”和諧發(fā)展的目標(biāo)。

2.明確身心健康發(fā)展目標(biāo)

隨著性機(jī)能的發(fā)育成熟和身體外形的急劇變化，中學(xué)生的自我意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，更加關(guān)注外在形象?；诖耍倚８淖冞^(guò)去大課間活動(dòng)只讓學(xué)生做體操、跑步等做法，創(chuàng)新大課間活動(dòng)內(nèi)容，優(yōu)化大課間活動(dòng)的時(shí)間、空間，以興趣為引導(dǎo)，創(chuàng)編了特色校本操及富含民族特色的健身操，通過(guò)發(fā)揮民族體育的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，在校園內(nèi)營(yíng)造積極向上的氛圍，使學(xué)生在豐富多樣的大課間文化活動(dòng)中養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.明確文化傳承目標(biāo)

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的根和魂。我校積極弘揚(yáng)和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，結(jié)合廣西獨(dú)特的民族體育文化特點(diǎn)，將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)融入校園體育課程。自2002年以來(lái)，我校開(kāi)發(fā)了毽球、拋繡球、壯拳等民族體育校本課程20多項(xiàng)，編制了壯拳、民族健身操等民族體育課間操，開(kāi)發(fā)了學(xué)生喜愛(ài)、健身價(jià)值高、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合適的群眾性民族體育活動(dòng)項(xiàng)目，在提升大課間體育活動(dòng)有效性、提高學(xué)生身心素質(zhì)的同時(shí)，又傳承了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

三、“雙導(dǎo)向”下民族體育大課間活動(dòng)的實(shí)施路徑

根據(jù)《南寧市教育局關(guān)于印發(fā)南寧市直屬中小學(xué)校體育大課間評(píng)比活動(dòng)方案的通知》的精神，我校明確了民族體育大課間活動(dòng)主要包括入場(chǎng)、跑操、壯拳、校本特色項(xiàng)目等內(nèi)容，具體活動(dòng)流程如圖1。

（一）合理安排大課間體育活動(dòng)鍛煉場(chǎng)地和器材

民族體育大課間活動(dòng)流程包括活動(dòng)組織、教師講話、音樂(lè)間隙等，以及學(xué)生的排隊(duì)、列隊(duì)時(shí)間，學(xué)生純練習(xí)的密度可達(dá)60%—70%，平均心率可達(dá)140—150次/分鐘，總活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)為28分40秒。場(chǎng)地、器材是決定大課間活動(dòng)有效開(kāi)展的主要因素。我校將活動(dòng)場(chǎng)地劃分為籃球場(chǎng)地3塊、200米田徑場(chǎng)地1塊、校園空地8塊，運(yùn)動(dòng)器材中短跳繩700根、長(zhǎng)跳繩20根，三人板鞋24副，繡球100個(gè)，拉鼓3條，毽球200個(gè)，大象拔河繩60副，竹竿4副。同時(shí)，我校因地制宜，結(jié)合班級(jí)人數(shù)、學(xué)生年齡、活動(dòng)內(nèi)容等對(duì)入場(chǎng)路線進(jìn)行合理規(guī)劃。同時(shí)，創(chuàng)新多個(gè)大課間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，細(xì)化每個(gè)體育鍛煉環(huán)節(jié)的時(shí)間，確保學(xué)生在安全的前提下做到快、靜、齊，迅速、有序到達(dá)指定位置并按時(shí)開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，有效地提高了學(xué)生大課間體育鍛煉的效率。

（二）通過(guò)大課間體育活動(dòng)促進(jìn)校園文化建設(shè)

在大課間活動(dòng)中，我校除了開(kāi)展中學(xué)生廣播體操和身體素質(zhì)練習(xí)，還組織開(kāi)展豐富多彩、自由度高、富有地域特色的民族體育校本特色項(xiàng)目——壯拳，組編了便于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握的壯拳操《追風(fēng)少年》，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)，將現(xiàn)代體育與民族傳統(tǒng)體育融會(huì)貫通，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。學(xué)生在豐富且具有民族特色的體育活動(dòng)中增強(qiáng)攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。在大課間體育活動(dòng)的影響和熏陶下，師生進(jìn)一步增強(qiáng)了民族認(rèn)同感、文化自信、組織紀(jì)律性和集體主義觀念，全校形成了團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)，校園文化得到了進(jìn)一步的豐富。

進(jìn)入新時(shí)代，學(xué)校應(yīng)以傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為己任，激發(fā)青少年學(xué)生參與大課間體育活動(dòng)的活力，使學(xué)生的身心素質(zhì)明顯提升。為此，我校以大課間體育活動(dòng)作為學(xué)生適應(yīng)校本體育課程的橋梁，在大課間體育活動(dòng)中開(kāi)展民族體育校本特色項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的興趣，再通過(guò)體育課上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，自我校推動(dòng)拋繡球、踢毽子等民族體育項(xiàng)目列入南寧市初中畢業(yè)升學(xué)體育測(cè)試科目后，每年選擇拋繡球作為體育中考項(xiàng)目的學(xué)生占全體考生的60%—70%。學(xué)校通過(guò)融合現(xiàn)代體育活動(dòng)與民族傳統(tǒng)體育，使得大課間體育活動(dòng)既有民族特色又有一定的強(qiáng)度保證，切實(shí)提高了學(xué)生的身體體能。近三年，我校學(xué)生在體質(zhì)健康測(cè)試中，優(yōu)秀率和良好率持續(xù)增長(zhǎng)，不及格率持續(xù)下降，學(xué)生形態(tài)發(fā)育、體能、身體素質(zhì)都有了一定程度的提高（如表1）。

（三）落實(shí)大課間體育活動(dòng)的督查工作

學(xué)校大課間體育活動(dòng)是否有成效，很大程度上取決于學(xué)校督查工作是否落實(shí)到位。為了有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，優(yōu)化大課間體育鍛煉的活動(dòng)秩序，確保學(xué)生的體育鍛煉效果，我校制訂了合理的量化細(xì)則和評(píng)價(jià)監(jiān)督制度，對(duì)大課間活動(dòng)實(shí)施“四級(jí)督查負(fù)責(zé)制”（如圖2），以激發(fā)師生自覺(jué)的運(yùn)動(dòng)行為，提高師生參與大課間活動(dòng)的主動(dòng)性。

1.制訂各項(xiàng)制度

一是領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制。我校規(guī)定值日行政領(lǐng)導(dǎo)必須身體力行，從行政方面督促全校師生重視大課間體育鍛煉，確保當(dāng)值那天按時(shí)間參加大課間體育活動(dòng)，同時(shí)認(rèn)真觀察和監(jiān)督各年級(jí)組大課間體育活動(dòng)參與情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。二是體育教師負(fù)責(zé)制。學(xué)校給予體育教師大課間體育活動(dòng)的管理權(quán)，由體育教研組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排每日大課間體育活動(dòng)的體育教師負(fù)責(zé)人，使每一天的大課間體育活動(dòng)都有專人負(fù)責(zé)。大到每天的大課間體育活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地、音樂(lè)選擇和制作等，小到班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排，都落實(shí)到具體的體育教師身上。由輪值的體育教師負(fù)責(zé)組織大課間體育活動(dòng)的全過(guò)程。三是班主任負(fù)責(zé)制。班主任的職責(zé)是帶領(lǐng)本班學(xué)生按時(shí)、按要求出操，在自己參與大課間體育活動(dòng)的同時(shí)做好學(xué)生紀(jì)律管理工作。四是值日教師、團(tuán)委少先大隊(duì)部負(fù)責(zé)制。值日教師和團(tuán)委少先大隊(duì)部主要負(fù)責(zé)大課間體育活動(dòng)的日常工作，包括檢查學(xué)生參加大課間體育活動(dòng)的人數(shù)，進(jìn)退場(chǎng)秩序、速度、質(zhì)量，學(xué)生是否帶體育器材參與體育活動(dòng)，班主任是否跟班，等等。

2.完善安全預(yù)案

大課間活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，保障學(xué)生安全是大課間活動(dòng)的重中之重。我校堅(jiān)持安全第一的原則，制訂大課間體育活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，優(yōu)化活動(dòng)過(guò)程的安全秩序，加強(qiáng)大課間體育活動(dòng)的安全管理，消除安全隱患，保障學(xué)校體育工作健康有序開(kāi)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不定時(shí)巡查各班大課間體育活動(dòng)情況，遇到突發(fā)事件及時(shí)與項(xiàng)目負(fù)責(zé)教師一同處理，進(jìn)一步保障大課間體育活動(dòng)開(kāi)展的安全性、有效性。

3.建立激勵(lì)機(jī)制

我校安排值周教師每天做好大課間體育活動(dòng)情況記錄，由政教處每月匯總一次，將活動(dòng)情況作為評(píng)選優(yōu)秀班集體的重要參考，并對(duì)有特色的班級(jí)予以獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高師生參與大課間體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

（四）通過(guò)大課間體育活動(dòng)傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

我校充分利用廣西豐富多彩的民族體育文化和獨(dú)特的民族體育資源，開(kāi)發(fā)了學(xué)生喜愛(ài)、健身價(jià)值高、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合適的毽球、拋繡球、壯拳等民族體育校本課程20多項(xiàng)，編制了壯拳操《追風(fēng)少年》、民族健身操等民族體育課間操，將民族傳統(tǒng)體育融入日常體育教學(xué)和大課間體育活動(dòng)，讓學(xué)生在強(qiáng)身健體的同時(shí)，提高民族認(rèn)同感，增強(qiáng)文化意識(shí)和文化自信，自覺(jué)弘揚(yáng)和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，擔(dān)負(fù)起這一代人的歷史使命。

事實(shí)證明，我校開(kāi)展大課間體育活動(dòng)的成效顯著，如在2021年南寧市直屬中小學(xué)校體育大課間評(píng)比活動(dòng)中，我校榮獲一等獎(jiǎng)。目前，我校編制的壯拳、民族健身操等民族體育課間操，已在區(qū)內(nèi)多所學(xué)校推廣。促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展是學(xué)校體育工作的根本目標(biāo)，各中小學(xué)校應(yīng)根據(jù)相關(guān)文件精神，圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”的體育工作要求，積極落實(shí)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，靈活開(kāi)展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育活動(dòng)，讓學(xué)生在體育課和大課間體育活動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

參考文獻(xiàn)

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注：本文系南寧市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度課題“落實(shí)‘教會(huì)、勤練、常賽推進(jìn)初中體育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展的實(shí)踐研究——以南寧沛鴻民族中學(xué)為例”（2021YTB013）的階段研究成果。

作者簡(jiǎn)介：韋金色（1977— ），廣西大化人，本科，高級(jí)教師，主要研究方向?yàn)閷W(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、民族體育。

（責(zé)編 黎雪娟）