秦璐

【摘要】初中生是處于特殊發(fā)展時(shí)期的群體，心理發(fā)展變化快，具有不穩(wěn)定性，因此，心理極易受外界環(huán)境的影響。如果不能給予他們正確的教育引導(dǎo)，會(huì)很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。對(duì)此，在教學(xué)過(guò)程中，教師必須根據(jù)初中生的心理特點(diǎn)，從多個(gè)方面實(shí)施心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。文章結(jié)合實(shí)踐就初中生心理健康教育作一論述。

【關(guān)鍵詞】初中生；心理健康教育；課程；活動(dòng)；育人環(huán)境

【中圖分類號(hào)】G635.5【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1004—0463（2023）13—0052—03

青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，青少年心理素質(zhì)健康對(duì)祖國(guó)的發(fā)展意義重大。初中生正處于青春發(fā)育時(shí)期，是人生發(fā)展的重要階段。伴隨著生理上的迅速發(fā)育，其心理上也在發(fā)生一系列變化，如個(gè)性與心理逐漸成熟、自我意識(shí)增強(qiáng)等，由此引起的心理困擾也十分明顯。要想初中生順利度過(guò)青春發(fā)育期，就必須重視其心理問(wèn)題，積極維護(hù)他們的心理健康。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)際談幾點(diǎn)自己的體會(huì)。

一、構(gòu)建德育課程，融合活動(dòng)

1.設(shè)置課程體系，滲透心理健康教育?！吨行W(xué)德育工作指南》中明確指出，德育工作的內(nèi)容包含理想信念教育、社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、生態(tài)文明教育和心理健康教育五大板塊。其中，心理健康教育不僅能為身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還能通過(guò)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生秉持冷靜、客觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)和分析問(wèn)題，在學(xué)習(xí)和生活中促使學(xué)生積極分析和思考問(wèn)題，在學(xué)習(xí)和綜合實(shí)踐等過(guò)程中保持充沛的體力、精力，積極探究和主動(dòng)實(shí)踐的態(tài)度[1]。例如，在學(xué)校開(kāi)展工作時(shí)，教師通過(guò)分析班級(jí)學(xué)生特點(diǎn)和研究班級(jí)工作手冊(cè)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一套集理想信念、社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、生態(tài)文明教育和心理健康教育于一體的德育工作手冊(cè)記錄。從學(xué)生身邊的小事延伸拓展到家國(guó)大事，從學(xué)生對(duì)小事的看法，逐漸延伸到他人、社會(huì)、國(guó)家等不同分析和看待問(wèn)題的角度。這樣，處于價(jià)值觀建構(gòu)關(guān)鍵期的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中遇到類似問(wèn)題時(shí)，就能逐漸跳出自己的圈子來(lái)對(duì)問(wèn)題進(jìn)行全面地分析和思考，從自身的責(zé)任和義務(wù)出發(fā)認(rèn)識(shí)和理解問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生的眼界逐漸寬廣時(shí)，在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，就不會(huì)再簡(jiǎn)單地拘泥于眼前的個(gè)人小利得失，而會(huì)站得更高，看得更遠(yuǎn)[2]。

2.開(kāi)展特色活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。進(jìn)入到中學(xué)階段的學(xué)生，童心依然未泯。當(dāng)他們接觸到生動(dòng)活潑的體驗(yàn)式情境學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，其興趣體驗(yàn)同樣會(huì)被激發(fā)起來(lái)，積極投入，主動(dòng)參與和大膽實(shí)踐的意識(shí)也會(huì)隨著情境體驗(yàn)的激活而有效地調(diào)動(dòng)起來(lái)。在學(xué)生多感官參與、多角度體驗(yàn)的過(guò)程中，會(huì)促進(jìn)學(xué)生心理健康狀態(tài)的積極調(diào)適。如，在心理健康活動(dòng)組織和開(kāi)展的過(guò)程中，結(jié)合本階段學(xué)生角色建構(gòu)關(guān)鍵期主題任務(wù)，教師可聯(lián)系家長(zhǎng)共同引領(lǐng)和組織學(xué)生加入活動(dòng)周的職業(yè)行業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)[3]。一方面，在活動(dòng)體驗(yàn)中，學(xué)生是在模擬真實(shí)的工人，他們會(huì)真實(shí)地進(jìn)入到工作環(huán)境，精力也會(huì)在高負(fù)荷的作用下得到釋放，在出力的過(guò)程中緩解內(nèi)心積聚的壓力和負(fù)面效應(yīng)；另一方面，在學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)過(guò)程中，教師可適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生觀察和了解農(nóng)民工叔叔或自己父母的工作狀況等，在了解和認(rèn)識(shí)父母親人工作狀態(tài)和工作辛苦程度的基礎(chǔ)上，積極開(kāi)展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有效地激活學(xué)生的斗志，培養(yǎng)學(xué)生在具體學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中磨礪自我、提升自我、挑戰(zhàn)自我的意識(shí)[4]。

二、優(yōu)化育人環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

1.打造物理環(huán)境，營(yíng)造“硬”環(huán)境氛圍。學(xué)生是發(fā)展中的人，他們的身心狀態(tài)還不穩(wěn)定，心理健康教育工作必須要持之以恒，常抓不懈。在學(xué)校教育實(shí)踐中，教師可結(jié)合學(xué)校環(huán)境特點(diǎn)，打造生動(dòng)活潑的現(xiàn)實(shí)育人環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康氛圍，在學(xué)生的能動(dòng)體驗(yàn)和積極實(shí)踐中，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展[5]。如，打造學(xué)校心理健康功能室，通過(guò)物理宣泄來(lái)緩解學(xué)生巨大的心理壓力；制作傾訴屋，打造網(wǎng)絡(luò)虛擬朋友聊天室，幫助學(xué)生將自己的心事傳遞給網(wǎng)絡(luò)上的虛擬朋友，聽(tīng)取朋友的引導(dǎo)、勸解；打造校園物理環(huán)境界面，讓校園的每一面墻壁、每一個(gè)角落都能發(fā)揮其積極的德育引導(dǎo)和心理健康教育功能。同時(shí)，借用積極的語(yǔ)言、圖片、視頻，為學(xué)生的心理調(diào)適提供積極的方向和思路等，讓學(xué)生在遇到困難和問(wèn)題時(shí)，能積極地行動(dòng)起來(lái)，通過(guò)環(huán)境情境的熏陶，學(xué)會(huì)用積極的方法調(diào)適自己的心理，緩解緊張壓抑的情緒[6]。

2.打造精神環(huán)境，營(yíng)造“軟”文化氛圍。精神文化環(huán)境的塑造，可以讓學(xué)生在良好的環(huán)境和人際氛圍中潛移默化地將集體中良好的品質(zhì)、品德、精神等自覺(jué)地吸收和融入到自己的行動(dòng)實(shí)踐中，讓學(xué)生對(duì)良好的心理品質(zhì)、精神品德產(chǎn)生欽佩、羨慕、學(xué)習(xí)的意識(shí)，并主動(dòng)向他人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)，能夠運(yùn)用各種手段提升、促進(jìn)自身的品德素質(zhì)。在積極、良好的精神環(huán)境熏陶下，能促進(jìn)學(xué)生的身心健康和主動(dòng)發(fā)展[7]。如，學(xué)校傾力打造優(yōu)良校風(fēng)組織建設(shè)，緊抓教師作風(fēng)建設(shè)，構(gòu)建甘為人梯、默默奉獻(xiàn)、努力上進(jìn)、團(tuán)結(jié)合作、積極友好的教師隊(duì)伍。在教師間真誠(chéng)合作、積極互動(dòng)、互幫互助的氛圍中，形成教師間的親密合作、相互激勵(lì)的向上意識(shí)；在班級(jí)精神文化建設(shè)的過(guò)程中，教師可結(jié)合主題課程體系，建設(shè)民主平等、和睦有愛(ài)的班集體氛圍。同時(shí)，結(jié)合主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生建立起相互合作、相互幫助、相互理解、相互關(guān)懷、相互信任的班集體氛圍。在良好的心理環(huán)境氛圍中，學(xué)生能夠從內(nèi)心出發(fā)，尋找有效的解決方法和思路；在自己解決不了的前提下，能積極地向身邊的朋友和同學(xué)尋求幫助。在軟文化打造的過(guò)程中，學(xué)生與學(xué)生之間，不再是單一的學(xué)習(xí)關(guān)系，而是加入了交往互動(dòng)關(guān)系、學(xué)習(xí)合作關(guān)系、生活互助關(guān)系，在這些關(guān)系中，每一種關(guān)系的建立，都能夠?yàn)閷W(xué)生的心理健康發(fā)展提供良好的心理氛圍，讓學(xué)生在充滿愛(ài)的班集體中找到自己的位置和角色，生成強(qiáng)烈的自我存在感和強(qiáng)有力的歸屬感，這樣學(xué)生在遇到問(wèn)題和困境時(shí)，就能夠?qū)W會(huì)轉(zhuǎn)換角色，變換角度來(lái)分析和思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)用創(chuàng)造性的思維對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解讀和分析等[8]。在良好的班級(jí)軟環(huán)境文化氛圍的引領(lǐng)下，學(xué)生的心理素質(zhì)、耐壓力和抗挫力等都能得到有效的強(qiáng)化，有利于提高和優(yōu)化學(xué)生的思想水平和行為方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

3.主題育人，組織合作實(shí)踐，學(xué)會(huì)交往。初中階段是學(xué)生建構(gòu)角色同一性的關(guān)鍵期，這一時(shí)期教師需融合德育活動(dòng)實(shí)踐，創(chuàng)設(shè)積極的班級(jí)合作互助環(huán)境，打造良好的班級(jí)育人氛圍，讓學(xué)生在積極的合作互助氛圍中學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)信任，學(xué)會(huì)共同成長(zhǎng)。在積極的合作過(guò)程中，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。如，在學(xué)校組織的默契配合互助賽中，學(xué)生為了達(dá)到預(yù)期的游戲目的，在游戲的過(guò)程中，會(huì)反復(fù)地排練和分析游戲過(guò)程中同伴間應(yīng)當(dāng)如何配合，如何組織，如何借力，如何讓傳遞的效果更快更高等[9]。針對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，大家積極地討論，反復(fù)地商討對(duì)策，找到問(wèn)題所在。在積極的問(wèn)題討論、能動(dòng)的問(wèn)題分析和研究，開(kāi)放的互動(dòng)合作、積極的互動(dòng)環(huán)境體驗(yàn)過(guò)程中，學(xué)生為完成共同的任務(wù)而努力，一起出謀劃策，極大地促進(jìn)了學(xué)生間的相互了解、相互信任、相互幫助、相互促進(jìn)等。在積極的活動(dòng)氛圍中，學(xué)生依據(jù)形式情境的需求，主動(dòng)地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，掩蓋自己的不足；在大家集思廣益的合作互助過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)的有效開(kāi)展，促進(jìn)了同學(xué)間的積極交往互動(dòng)。經(jīng)歷了共同的任務(wù)體驗(yàn)過(guò)程，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠在積極的學(xué)習(xí)氛圍中團(tuán)結(jié)起來(lái)，凝聚一心，攜手努力，為了共同的目標(biāo)而奮斗，建立起積極的合作氛圍。有了強(qiáng)大的內(nèi)在核心動(dòng)力，學(xué)生會(huì)更容易受到班級(jí)氛圍的影響，學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)尋求幫助，學(xué)會(huì)共同克服困難等。

總之，教師要選擇多樣化的教育形式，組織豐富的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生提供積極的心理健康教育環(huán)境，讓學(xué)生在積極的氛圍、友好的交往中提升心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1]李達(dá)通.核心素養(yǎng)培育視角下初中心理健康教育課設(shè)計(jì)[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)，2022（15）.

[2]彭剛.初中心理健康課積極心理學(xué)的應(yīng)用研究[J].試題與研究，2020（19）.

[3]趙霞.高中德育與心理健康教育的有效結(jié)合[J].吉林教育，2020（25）.

[4]陳雅麗.基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實(shí)施策略探究[J].考試周刊，2021（03）：01.

[5]韓天英.初中生心理健康教育優(yōu)化策略研究[J].新課程研究，2022（08）：11.

[6]李玉樂(lè)，趙秀花.家校協(xié)同視域下農(nóng)村初中生心理健康教育策略探究[J].基礎(chǔ)教育論壇，2022（08）：10.

[7]王川.加強(qiáng)初中生心理健康教育的有效方法[J].教學(xué)管理與教育研究，2022（06）：25.

[8]柳垂堤.家校合作開(kāi)展初中生心理健康教育的應(yīng)用探索[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2022（02）：18.

[9]李遠(yuǎn).初中生心理健康教育與體育融合發(fā)展模式——廈門市金尚中學(xué)心理特色體育大課間的探索實(shí)踐[J].福建教育，2021（11）：08.

編輯：郭裕嘉