瑪?shù)铝铡とR文

不論哪個(gè)年齡段，不論他們?cè)诩抑幸呀?jīng)養(yǎng)成了何種習(xí)慣，我們都可以幫助孩子培養(yǎng)這些特質(zhì)。兒童和青少年可以重新建立他們對(duì)新環(huán)境的承受能力，學(xué)會(huì)克服焦慮。他們可以重拾已經(jīng)退化的能力，學(xué)會(huì)在日益增長(zhǎng)的需求以及不確定性面前保持信心。我們的孩子可以學(xué)會(huì)用積極和無畏來代替恐懼與無助。

只有無所畏懼的家庭才能養(yǎng)育出無所畏懼的孩子。如果不確定性讓我們變得驚慌失措，從而對(duì)孩子過度溺愛，那么，我們的首要任務(wù)是要重新認(rèn)知，改變自己的做法。當(dāng)我們思考如何才能減少對(duì)孩子傳遞焦慮時(shí)，有必要提醒自己，為人父母有很長(zhǎng)的路要走。我們總是認(rèn)為，每一刻、每一個(gè)決定、每一次成功與失敗都至關(guān)重要。但隨著時(shí)間的推移，人們發(fā)現(xiàn)，真正關(guān)鍵的是孩子能成為忠誠的朋友、親密的伙伴、誠實(shí)可靠的員工，擁有堅(jiān)定的道德感，并生發(fā)出其他有價(jià)值的品質(zhì)。作為父母，我們的目標(biāo)是要有足夠的勇氣，給孩子以時(shí)間和機(jī)會(huì)來培養(yǎng)這些品質(zhì)，并為他們樹立榜樣。

我們還需要接受這樣的事實(shí)——孩子的成就感和自我價(jià)值感會(huì)因成功與否而起伏跌宕。我的一個(gè)年輕病人在初中時(shí)是一名明星籃球運(yùn)動(dòng)員，他很自信，而且在同學(xué)中頗受歡迎。但到高中時(shí)，他被安排在初級(jí)組，表現(xiàn)平平。在接下來的幾個(gè)月里，他由原來的泰然自若、積極樂觀變成了缺乏安全感、情緒低落（也是在這個(gè)時(shí)候，他的母親恐慌地帶他來見我）。我們挖掘了他其他的興趣和才能，他決定加入一個(gè)橄欖球隊(duì)。隨著他的能力越來越強(qiáng)，他的信心也增強(qiáng)了，用他的話來說，“原來那個(gè)了不起的我”又回來了。我們都知道，人類的學(xué)習(xí)曲線充滿起伏，當(dāng)我們承認(rèn)這一點(diǎn)時(shí)，就是在幫助我們的孩子。

父母應(yīng)將孩子的成長(zhǎng)看作一部電影，而不是一張快照。隨著時(shí)間的推移，在某個(gè)時(shí)刻看起來很關(guān)鍵的事情往往變得不那么重要。我們關(guān)心的絕大部分問題——是2歲時(shí)上日托還是3歲時(shí)上幼兒園？去公立學(xué)校還是私立學(xué)校？是參加巡回比賽的運(yùn)動(dòng)隊(duì)還是本地運(yùn)動(dòng)隊(duì)？暑期是去打工還是參加暑期學(xué)校？選州立大學(xué)還是私立大學(xué)？——通常沒有我們想象的那么重要。愛、鼓勵(lì)、求知欲、對(duì)“做正確的事情”的強(qiáng)調(diào)，以及寬容孩子的失誤和不足，才是最重要的。

當(dāng)我們保護(hù)孩子免于失敗，或者為他們的成功鋪平道路時(shí)，我們扭曲了成長(zhǎng)所需要的經(jīng)歷。相較于那個(gè)遇到挑戰(zhàn)但其父母并未出手干預(yù)的籃球運(yùn)動(dòng)員來說，許多孩子的父母插手他們的選擇，并在無意中設(shè)置了障礙。我正在治療的一個(gè)病人在大學(xué)的前兩年沒有去上課，也沒有獨(dú)立完成過一篇論文。父母請(qǐng)家教幫她做這些事。我猶豫是否應(yīng)把這個(gè)例子寫進(jìn)書里，這種情況太極端了。然而，當(dāng)我把這件事告訴一個(gè)同事時(shí)，他卻告訴我，有的年輕人以同樣的方式讀完了四年大學(xué)。當(dāng)他就此事詢問這個(gè)年輕人的母親時(shí)，她說：“你總不會(huì)指望我讓考試分?jǐn)?shù)妨礙他的成功吧？”

我并不是建議把家教從教育領(lǐng)域中驅(qū)逐出去。家教可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)特別難的科目，或是核心課程中學(xué)起來痛苦但又不得不學(xué)的部分。聘請(qǐng)家教也讓孩子們知道，需要幫助并不可恥。事實(shí)上，知道何時(shí)求助才是明智之舉。如果兒童或青少年有學(xué)習(xí)上的障礙，家教可以告訴他們變通的辦法以及如何更有效地學(xué)習(xí)。普遍認(rèn)為，家教將彌補(bǔ)智力和努力之間的差距。但是請(qǐng)家教也向孩子傳達(dá)了一個(gè)信息：你可能不夠聰明。

在充滿焦慮的家庭中，父母不信任孩子的智力、能力或常識(shí)。他們不相信世界會(huì)為孩子提供他們認(rèn)為的生存所必需的優(yōu)勢(shì)條件。他們不信任老師或制度；他們需要插手孩子的事務(wù)，因?yàn)樗麄儞?dān)心無論對(duì)孩子的要求是什么，他或她都做不好。這是一張灼人而且極其危險(xiǎn)的不信任票。

盡管以這種方式操控孩子需要大量的金錢和精力，他們?nèi)匀粯反瞬黄＃驗(yàn)檫@樣有種一切在掌控中的安全感。這比把適當(dāng)?shù)目刂茩?quán)交給孩子要難得多。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，這個(gè)艱難而又充滿痛苦的、長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的任務(wù)，需要大量的情感儲(chǔ)備。我們內(nèi)心的力量越大，就越能容忍自己和孩子生活中所有的焦慮源，繼而就越能有效地掌握和示范一種深思熟慮的，而非由反射性焦慮操控的生活方式。

關(guān)于情感資源存在著一個(gè)顯而易見的事實(shí)：這樣的資源不是無窮無盡的。我們每個(gè)人都需要明白，長(zhǎng)期處于高度壓力、睡眠不足、沒有足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行恢復(fù)健康活動(dòng)的情況下，我們的判斷力會(huì)受損，我們的決策會(huì)不盡如人意?？傮w來說，我們會(huì)表現(xiàn)得不理想。

超過70%的母親和近93%的父親都需要上班工作。因此，大多數(shù)家庭都是雙職工，他們最嚴(yán)峻的考驗(yàn)就是時(shí)間。在占四分之一的單親家庭中，這種情況更為迫切。隨著父母爭(zhēng)相幫助孩子搶占所謂的有限資源，競(jìng)爭(zhēng)而非合作已經(jīng)成為普遍準(zhǔn)則。美國的貧富分化為決定孩子上哪所學(xué)校、參加哪些課程、上哪所大學(xué)增加了緊迫感。對(duì)許多家庭來說，上大學(xué)的高昂費(fèi)用令人望而卻步，對(duì)更多的家庭來說，則無異于雪上加霜。有時(shí)，人們連喘口氣、平復(fù)一下的時(shí)間都沒有。然而，做到這一點(diǎn)對(duì)我們的目標(biāo)至關(guān)重要，我們需要持久的耐心和注意力來幫助孩子建立他們自己的適應(yīng)力、能力和定力。