李珺瑤

你看過自己的故事被別人演繹嗎？

參與者講述自己的故事，演員聆聽，并即興表演。除此之外，還有樂師負責(zé)情緒烘托，領(lǐng)航員負責(zé)提問和引導(dǎo)。

這是上海的一些劇團正在進行的“一人一故事”實踐。

故事的回響

每周四晚上7點半，在“空的空間”里，還原劇團會進行“一人一故事”的公開排練。

朱婷婷是“一人一故事”劇團還原劇團的初創(chuàng)成員，“空的空間”是她家，也是“一人一故事”公開排練的活動場地。

“過敏”是一場“一人一故事”的話題。在演出開始前，活動帶領(lǐng)者李小艾邀請大家在紙片上先寫下自己的“過敏源”。

紙片上的“過敏源”，小翠寫的是“學(xué)人精”。

在過去兩年里，因為沒有什么人可以傾訴，小翠從沒分享過這些煩惱，今天是一次讓她敞開心扉的機會。

“‘過敏發(fā)生的時候，你的身體會有什么感覺？”

“你喜歡這種感覺嗎？”

……

以上是熱身環(huán)節(jié)，是帶領(lǐng)者幫助參與者“打開”的一個過程。一些和話題有關(guān)的故事和情緒會在此時浮現(xiàn)，隨后過渡至接下來的故事分享環(huán)節(jié)。

“有誰要分享故事嗎？”領(lǐng)航員賈兒問。

小翠舉手?！巴履弥飧`了我的論文想法假意來找我合作，她還不承認，后來我在辦公室總是感覺到被她偷看，我做了什么，別人也要做什么……”

“接下來請演員帶來‘他們怎么都這樣！”領(lǐng)航員報幕。領(lǐng)航員選取小翠敘述中出現(xiàn)了3次的句式作為小翠故事的名字。

表演開場，演員吳嘉斌率先站出來，他扮演小翠的角色。他瘋狂地在“鍵盤”上敲打，同時又緊張地環(huán)顧四周，當(dāng)察覺到有人時不時地偷看，他開始用手臂做出遮擋的架勢，拼命護著電腦屏幕?！澳懿荒懿灰u我的想法了！”吳嘉斌憤怒地大喊。

此時，演員李小艾扮演了簾子，沖到吳嘉斌面前，替他擋住了偷窺。

“他做到了我一直很想?yún)s沒法在現(xiàn)實生活中做到的事情?！毙〈湔f。

氣質(zhì)的形成

還原劇團成立于2018年初，是上海較早實踐“一人一故事”的劇團。

湯宇澤、朱婷婷和劇團創(chuàng)始人黃超因為即興戲劇而相識。包括攝影師在內(nèi)，還原劇團團員有18人。活躍參與演出的有12人。5年來，有團員因生活和工作等種種原因暫時離開，但也有人會回來。黃超和其他團員很早就有過共識——劇團能給予彼此在人生中的支持就足夠了。

作為一個高敏感人，李小艾內(nèi)心一直有很多聲音，卻不知道如何表達。劇團給了李小艾表達的空間。在劇團里，在學(xué)習(xí)如何自如地演繹觀眾的故事中，李小艾收獲了自信。

“劇團的意義是，你總算是有一個能放松下來的地方。”湯宇澤說。

在上海，在還原劇團之外，還有幾家劇團在做“一人一故事”的實踐。根據(jù)各自帶領(lǐng)者的發(fā)展差異，每個劇團也都形成了自己的鮮明風(fēng)格和對“一人一故事”形式的理解。

療愈的“爭議”

“療愈”也是很多還原劇團參與者表達的體驗。肥犬是一個90后程序員。在接觸到戲劇表演之前，他是一個特別宅的人，工作日朝九晚五，公司和家點對點地往返，周末兩天足不出戶。2021年5月，肥犬第一次接觸到“一人一故事”和還原劇團。

“有一天晚上，我坐在地鐵上看手機，一個五六歲的小男孩突然靠在我身上。我第一反應(yīng)是‘震驚，因為我是一個很怕跟小孩接觸的人，我不敢跟他們?nèi)ネ?、去聊天，雖然我很喜歡他們。但那天我后知后覺發(fā)現(xiàn)我并沒有感到害怕，內(nèi)心還有些欣喜。我甚至把手垂下來，放下手機，想讓他多往我這兒靠一點?！狈嗜v述。

這其實是非常微小的生活片段，但在這一分鐘里，肥犬有著豐富的心理活動 。他選擇在還原劇團“一人一故事”工作坊中表達出來?！皠F里的每一個人都會認真傾聽你的故事?！狈嗜f。

因團員大多不具備心理學(xué)專業(yè)方面的資質(zhì)，還原劇團并不愿意給自己貼上“療愈”的標(biāo)簽。“我們只是提供了一個空間，做了一些轉(zhuǎn)化，觀眾對自己真實的生命和生活的分享才是‘療愈的根源?！边€原劇團的團員李甘甘說。

心理工作坊中觸及的深度該如何拿捏？“療愈”該由誰來決定？

“當(dāng)‘療愈被過分標(biāo)榜，也很容易變成對脆弱性的捕獵?！崩罡矢收f，“他們害怕吸引那些生活正處在不確定性當(dāng)中的人群消費?！?/p>

從另一個角度來說，“當(dāng)‘療愈成為一種目的，‘一人一故事的受眾會變小?！毙睦韯?dǎo)演、心理學(xué)博士丁敬耘說，這可能是為什么這些工作坊不愿去強調(diào)自己具備“療愈”屬性的原因。

應(yīng)用

還原劇團的復(fù)購率還算可觀。據(jù)湯宇澤觀察，“大家可能會在一段時間里比較頻繁地來參與我們，之后又會迅速投身到自己的生活里去。在消失了一段時間后，有些人又會帶著新的故事回來”。

目前，“一人一故事”形式更多會在學(xué)校出現(xiàn)，社會上的“一人一故事”主要還是依托于工作坊存在。這種心理劇形式是否可以在社會上更廣泛地推廣？

近期的一次公開排練上，還原劇團把“即興藝術(shù)”融入“一人一故事”劇場。帶領(lǐng)者湯宇澤邀請參與者攜帶創(chuàng)作工具，用繪畫、裝置、詩歌任意形式即興創(chuàng)作，通過藝術(shù)的表達和自我的投入，參與者身心得到了放松，思維被逐步打開。

“一人一故事”的形式有很大的需求量，也存在很大的發(fā)展空間。不過，丁敬耘認為，“心理劇的話題越聚焦越有效，更有針對性”。因每個人成長路徑的差異，社會層面的人的心理議題會更分散，是社區(qū)被廣泛利用的難點之一。

丁敬耘建議，可以先從企業(yè)開始，嘗試在企業(yè)內(nèi)部運用這樣的形式。“現(xiàn)代人壓力都比較大。如果企業(yè)利用休閑時間，應(yīng)用戲劇‘激發(fā)情感、情緒的抒發(fā)，這也有助于團隊整體的建設(shè)”。

（摘自《解放日報》）