李娜　付金良

摘要：基于對高三學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與心理輔導(dǎo)思路的探討研究，首先要明確高三學(xué)生心理發(fā)展的主要特征，再以此為基礎(chǔ)對輔導(dǎo)高三學(xué)生心理的思路與策略進(jìn)行分析，希望能為高三學(xué)生的身心健康發(fā)展貢獻(xiàn)微薄之力。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生? 心理發(fā)展? 心理輔導(dǎo)

引言：高三學(xué)生正處于人生最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，或多或少都有一定的焦慮情緒，這是學(xué)生在進(jìn)入高三后的常見現(xiàn)象，但學(xué)校教師要定期進(jìn)行引導(dǎo)與疏解，促進(jìn)他們健康成長。由此可見，針對高三學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，積極展開科學(xué)的心理輔導(dǎo)已勢在必行。

一、高三學(xué)生心理發(fā)展的主要特征

高三學(xué)生心理發(fā)展的主要特征，大致可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)。

（一）高三學(xué)生的身心發(fā)展?jié)u趨成熟，且具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性，而在對事物的觀察中目的性、全面性和系統(tǒng)性較強(qiáng)，但精確度還有待提升。（二）高三學(xué)生從具體思維主導(dǎo)向抽象思維主導(dǎo)的過渡基本上已經(jīng)完成，在面對問題時可以理智思考，但需要將感性的直觀經(jīng)驗(yàn)作為支撐。（三）高三學(xué)生思維更加活躍，會經(jīng)常產(chǎn)生疑問，且具備獨(dú)立判斷是非的能力，喜歡評論和辯論，思辨能力較高。（四）高三學(xué)生對未來的憧憬非常強(qiáng)烈，對各種感興趣的活動充滿熱情，在遇到挫折容易陷入不良的情緒里。（五）高三學(xué)生的自我調(diào)節(jié)力、果斷性、自制性以及自信心等，相比較初中都有所提升，但仍有很大的進(jìn)步空間。（六）高三學(xué)生的興趣范圍更寬更廣，但穩(wěn)定性較強(qiáng)，不會過于跳脫，性格特征的形成趨于成熟。（七）高三學(xué)生具有更強(qiáng)的自我意識，在學(xué)習(xí)與生活中更重視別人對自己的理解和尊重。（八）高三學(xué)生的自我評價更客觀且全面，在自我提升方面有較高的要求，但也會存在對未來的困惑與迷茫。（九）高三學(xué)生在公開場合更注意自身的舉止和言行，但也有著極強(qiáng)的表現(xiàn)欲，希望引起別人的注意，他們的自尊心更強(qiáng)，非常在意自己在別人眼中的形象。（十）高三學(xué)生社會適應(yīng)力和獨(dú)立生活的能力有所增強(qiáng)，但在社會經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平的局限下，辨別能力仍待提升，且會出現(xiàn)求知欲強(qiáng)但學(xué)習(xí)能力有限的矛盾。（十一）高三學(xué)生在規(guī)劃未來職業(yè)時會基于理性的思考從思考階段進(jìn)入準(zhǔn)備階段，能與自身的能力、興趣、社會價值取向等相結(jié)合，選擇并確定具體職業(yè)和層次，且最后的職業(yè)規(guī)劃會對高三學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、行為以及態(tài)度產(chǎn)生影響。

二、輔導(dǎo)高三學(xué)生心理的思路與策略

（一）利用心輔課緩解學(xué)生情緒

首先，學(xué)校應(yīng)根據(jù)高三學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，圍繞學(xué)習(xí)生活、人際交往、自我認(rèn)識與生涯規(guī)劃等方面，設(shè)計詳細(xì)且有針對性的心理輔導(dǎo)內(nèi)容，同時可通過行為訓(xùn)練、自我體驗(yàn)、角色扮演和心理游戲等多種方式，來吸引學(xué)生積極參與到活動當(dāng)中。其次，心理輔導(dǎo)教師可基于高三學(xué)生的實(shí)際生活設(shè)計問題情境，以達(dá)成喚醒學(xué)生情感與行為體驗(yàn)的目的，讓他們能在日常學(xué)習(xí)與生活中積極地助人與自助。[1]最后，教師應(yīng)將“優(yōu)化學(xué)生的情緒”明確設(shè)置為心輔課開展的最終目標(biāo)，讓學(xué)生能通過科學(xué)的教育和引導(dǎo)，具備情緒正確理解、調(diào)節(jié)以及合理表達(dá)的能力。例如，學(xué)?？梢赃x擇一個晴朗的日子，將“原來校園這樣美”作為主題，組織學(xué)生利用周圍的環(huán)境來設(shè)計創(chuàng)作一幅畫，或者也可以鼓勵學(xué)生根據(jù)主題自由發(fā)揮，充分將自己內(nèi)心的情緒釋放出來，同時也能發(fā)掘出每個人在美術(shù)方面的潛力。

（二）為高三學(xué)生提供個體心理咨詢

學(xué)校應(yīng)充分考慮到高三學(xué)生的目前實(shí)際情況，將心理咨詢室設(shè)置在與高三教學(xué)樓較近的位置，使學(xué)生接受心理輔導(dǎo)和幫助更加便捷，有問題及時解決。學(xué)校可將下午最后兩節(jié)課設(shè)為自習(xí)課，以便高中學(xué)生能利用這段時間進(jìn)行心理咨詢，也可以由學(xué)生通過郵箱等自行心理教師預(yù)約咨詢。在為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)的實(shí)際過程中，教師應(yīng)結(jié)合具體情況選擇情感認(rèn)知療法、理性情緒療法、行為策略療法等，盡可能在最時間內(nèi)有效解決學(xué)生的情緒問題或心理問題，舒緩學(xué)生的情緒，為學(xué)生提供有力的幫助，從而使學(xué)生更好地成長。[2]

（三）鼓勵學(xué)生利用線上平臺進(jìn)行心理輔導(dǎo)

除了定期組織線下活動外，教師也可以鼓勵高三學(xué)生通過論壇、微信群等線上平臺進(jìn)行心理輔導(dǎo)。具體來講，高三學(xué)生可采取通過注冊的方式，在平臺上發(fā)布自己的困惑，也可以根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，為其他人解決問題。除了心理問題交流之外，教師和學(xué)生還可以將各種資源通過線上平臺與大家分享，如有關(guān)心理健康的測評網(wǎng)站或心理輔導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)課程等，為高三學(xué)生提供更多元的傾訴和求助途徑，幫助學(xué)生解決問題，調(diào)整狀態(tài)。

結(jié)束語：

總而言之，如果說學(xué)生的綜合文化素養(yǎng)是獲得理想學(xué)習(xí)效果的必要基礎(chǔ)，那么良好的心態(tài)就是他們能否取得良好學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵保障，對于高三學(xué)生來講，二者是缺一不可的，學(xué)校和教師應(yīng)將結(jié)合其心理發(fā)展特點(diǎn)展開輔導(dǎo)，在日常教學(xué)中必須給予足夠重視并積極幫助學(xué)生。但與此同時，教師們也要明確意識到，高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心態(tài)調(diào)節(jié)并非是一蹴而就的，這是一個需要堅持的漫長過程，學(xué)校和教師需要不斷完善輔導(dǎo)思路與措施，盡可能為高三學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境，幫助學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1] 蔣佐銀. 高三復(fù)讀生心理健康狀況及輔導(dǎo)策略[J]. 中文科技期刊數(shù)據(jù)庫（全文版）教育科學(xué)，2021（5）：2.

[2] 邱志敏. 加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，提高高考成績——高三學(xué)生心理輔導(dǎo)探究[J]. 中學(xué)課程輔導(dǎo)：教學(xué)研究， 2017，11（017）：178.