王淦生

“自律vlog”為什么走紅？

（議論文以設(shè)問句作為標(biāo)題，可以引發(fā)讀者對(duì)所提問題的思考，激發(fā)讀者閱讀文章的興趣。題目中的“為什么”一詞，突顯了本文“透過現(xiàn)象揭示本質(zhì)”的寫作意圖。）

范天培

不知不覺，以記錄自律生活為題材的短視頻開始在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上走紅。一些博主將自己堅(jiān)持早起、每日鍛煉、認(rèn)真學(xué)習(xí)的自律狀態(tài)以短視頻的形式發(fā)布到網(wǎng)上，展示自律帶來的改變，在贏得網(wǎng)友羨慕的同時(shí)，也引來了不少年輕人的跟風(fēng)“打卡”。

（陳述現(xiàn)象：以記錄自律生活為題材的短視頻在網(wǎng)上走紅，引來網(wǎng)友的關(guān)注?！巴高^現(xiàn)象看本質(zhì)”的議論文，需先陳述現(xiàn)象，為下文的論述提供議題，這也是“以小見大”的基礎(chǔ)。）

何為自律？顧名思義，就是在不依靠外在的監(jiān)督下，實(shí)現(xiàn)自我管理。不過，將自律狀態(tài)發(fā)布到網(wǎng)上，尋求一種外向的展示，如此注重形式，似乎有些喧賓奪主。那自律為何會(huì)成為年輕人追捧的品質(zhì)？又為何需要在網(wǎng)上“打卡”？這背后的原因，值得我們深思。

（承上啟下。先詮釋自律，指出其與“網(wǎng)上發(fā)布”相矛盾；接著照應(yīng)標(biāo)題，追問自律為何會(huì)成為年輕人追捧的品質(zhì)，引出下文探源。）

在自律成為年輕人推崇的品質(zhì)的背后，是“很難自律”已經(jīng)成為不少年輕人的生活常態(tài)：下班后只想在沙發(fā)上“葛優(yōu)躺”，打開游戲就忘了睡覺，鍛煉完就忍不住喝可樂……這種放任的生活態(tài)度，不僅是因?yàn)楣ぷ鞯拿β蹬c勞累，更多的是出于一種“自律，似乎也不會(huì)讓自己立刻就變得更好”的心理。

（先揭示自律成為年輕人追捧的品質(zhì)的原因是年輕人的“很難自律”，接著列舉年輕人不夠自律的諸多表現(xiàn)，最后進(jìn)一步分析年輕人不夠自律的根本原因：既是忙碌勞累，也是人們普遍存在的“自律不會(huì)讓自己立刻變得更好”的心理。層層推進(jìn)，追根溯源。）

互聯(lián)網(wǎng)帶來的信息，在方便了人們的生活的同時(shí)，也在輸出“成功焦慮”?！叭司?85，年薪超百萬”，網(wǎng)絡(luò)中各色“成功人士”形象光鮮，在各自耕耘的領(lǐng)域中有著傲人的成就，讓人贊嘆“比你優(yōu)秀的人還比你努力”。這些信息無形中給年輕人帶來了壓力——好像無論怎樣努力，都無法達(dá)到他人的高度。由此，點(diǎn)滴的積累和不斷的努力開始顯得微不足道，得過且過便成為不少年輕人的選擇。

（進(jìn)一步剖析年輕人缺乏自律的深層原因：“成功焦慮”帶來的巨大壓力，讓年輕人認(rèn)為努力無濟(jì)于事，不會(huì)達(dá)到別人的高度，所以得過且過。這是年輕人不夠自律的根本原因。）

而“自律vlog”的出現(xiàn)，讓年輕人看到了一種可能：按照這種做法去做，就能和網(wǎng)上的人一樣慢慢變好。這種帶有指南性質(zhì)的短視頻，成為對(duì)沖“成功焦慮”的出口。這也是“自律vlog”在短時(shí)間內(nèi)變得如此火熱的原因。因此，雖然這些短視頻沒有多真實(shí)，可能還有表演的成分，但其依然感染著其他年輕人。

（重新回到開頭的議題，總結(jié)、回答“自律vlog”為何走紅：激發(fā)了年輕人的進(jìn)取心，讓他們看到了通過自律改變自己的可能，找到了對(duì)沖“成功焦慮”的出口。）

自律，似乎是互聯(lián)網(wǎng)上的“異類”。人們習(xí)慣的互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容，是刺激、有趣的。但自律恰恰相反，人們依然努力保持克制與理性，在作為工具的互聯(lián)網(wǎng)面前保持著主體性。

（先介紹互聯(lián)網(wǎng)在人們心目中的特點(diǎn)：內(nèi)容刺激、有趣、有吸引力，為下文分析今天的網(wǎng)民漸趨理性、互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品也能釋放正能量作鋪墊。）

其實(shí)我們沒必要給互聯(lián)網(wǎng)貼上一個(gè)“濾鏡化”的標(biāo)簽，從今天網(wǎng)民的規(guī)模來看，互聯(lián)網(wǎng)就是一個(gè)數(shù)字化的社會(huì)，社會(huì)理性的反思在這里依然適用。無論“自律vlog”是不是一個(gè)噱頭，又有多少表演的成分，它至少說明人們?cè)谙朕k法實(shí)現(xiàn)自我提升，哪怕這種提升方式在互聯(lián)網(wǎng)上顯得有些怪異和搞笑。但互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品能夠賦予人們希望和動(dòng)力，終歸是種值得肯定的打開方式。

（主題拓展。在上文議論的基礎(chǔ)上對(duì)互聯(lián)網(wǎng)作出客觀評(píng)價(jià)，肯定其正面效應(yīng)。）

值得強(qiáng)調(diào)的是，自律其實(shí)更像件“心外無物”的事，內(nèi)心強(qiáng)大了將無往而不自律。所以，視頻產(chǎn)品只能當(dāng)一個(gè)引子，真正讓人自律起來的，是自己精神深處的修行。

（再回自律的話題，呼應(yīng)標(biāo)題和開頭，強(qiáng)調(diào)自律要靠自身，富于思辨性。）

技法提煉

高考作文“發(fā)展等級(jí)”中的第一項(xiàng)要求便是“深刻”，而“深刻”的主要體現(xiàn)便是“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”。因?yàn)橹挥小巴高^現(xiàn)象看本質(zhì)”，我們才能揭示事物的內(nèi)在聯(lián)系，提出具有啟發(fā)性的觀點(diǎn)。所以，要想讓文章思想深刻，我們就要撕開生活的表象，讓讀者借助我們的文章看清形形色色的人和事，讓讀者從諸多現(xiàn)象中看到更多“本質(zhì)性”的東西。

中學(xué)生作文不提倡“宏大敘事”，學(xué)生最好能夠擷取一朵朵生活的“浪花”——我們生活中看似尋常的小事或人們司空見慣的現(xiàn)象，從中挖掘表象掩蓋下的內(nèi)在的東西。就像《“自律vlog”為什么走紅？》一文，作者選取了一個(gè)很多人不以為意的網(wǎng)紅事件——“自律vlog”走紅，從中深挖出在“成功焦慮”壓力下不夠自律、缺乏進(jìn)取心的年輕人被重新喚起的振作起來、改變自己的信念，可謂“透過現(xiàn)象看本質(zhì)，以小見大論事理”。

那如何才能熟練駕馭“透過現(xiàn)象看本質(zhì)，以小見大論事理”的論述技藝呢？

一、善于捕捉生活中體現(xiàn)一定社會(huì)意義的現(xiàn)象或事件

古語云：“一葉知秋?！卑l(fā)現(xiàn)“一葉”，是“知秋”的基礎(chǔ)。這“一葉”就是體現(xiàn)一定社會(huì)意義的現(xiàn)象或事件。就像《“自律vlog”為什么走紅？》一文呈現(xiàn)的“自律vlog”走紅的社會(huì)現(xiàn)象，是不夠自律的年輕人重新振作起來、希望通過自律讓自己變得更好的愿望的折射。捕捉到了這些現(xiàn)象或事件，我們也就找到了挖掘或透視社會(huì)本質(zhì)的突破口和切入點(diǎn)，找到了作文立論的由頭和基礎(chǔ)。這是透過現(xiàn)象看本質(zhì)的第一步。

二、能夠撕開表象發(fā)現(xiàn)被現(xiàn)象掩蓋的社會(huì)本質(zhì)

一葉知秋，“知”是關(guān)鍵?！爸钡倪^程，就是由表及里、由現(xiàn)象到本質(zhì)的過程。沒有這個(gè)過程，我們只能“徒見其表”；有了這個(gè)過程，我們方能“見微知著”。因此，“知”乃是透過現(xiàn)象看本質(zhì)的關(guān)鍵一步。正如《“自律vlog”為什么走紅？》一文，作者由“自律vlog”的走紅看到了缺乏自律的年輕人的振奮，并分析他們得過且過的原因，從而體會(huì)到網(wǎng)絡(luò)世界的理性與正能量……從一張飄落枝頭的小小葉片，感知到大自然的季節(jié)更替，實(shí)乃見微知著！

三、學(xué)會(huì)運(yùn)用精當(dāng)凝練的語言

“編筐編簍，貴在收口?！辈蹲降搅梭w現(xiàn)一定社會(huì)意義的現(xiàn)象或事件、深挖到了被現(xiàn)象掩蓋的社會(huì)本質(zhì)還不算成功，你還要將你的發(fā)現(xiàn)、你的分析、你的觀點(diǎn)用精當(dāng)凝練的語言呈現(xiàn)給讀者?！丁白月蓈log”為什么走紅？》一文的作者就能以精當(dāng)凝練的語言揭示出現(xiàn)象背后“‘很難自律已經(jīng)成為不少年輕人的生活常態(tài)”“自律，似乎也不會(huì)讓自己立刻就變得更好”“按照這種做法去做，就能和網(wǎng)上的人一樣慢慢變好”等復(fù)雜的社會(huì)原因，切中肯綮，入木三分。

一句話，你能發(fā)現(xiàn)生活現(xiàn)象之“一葉”，并能由此覓得社會(huì)氣候之“秋訊”，且能以精當(dāng)凝練的語言將其表述出來，你的作文就離“透過現(xiàn)象看本質(zhì)，以小見大論事理”不遠(yuǎn)了！

素材拓展

楊震的“四知”

東漢時(shí)，楊震在赴任途中經(jīng)過昌邑時(shí)，昌邑縣令王密來拜訪他，并懷金十斤相贈(zèng)。楊震說：“故人知君，君不知故人，何也？”王密沒領(lǐng)悟到楊震的責(zé)備之意，便道：“天黑，無人知曉?！睏钫鹫f：“舉頭三尺有神明，天知，神知，你知，我知，何謂無知？”王密這才明白過來，大感慚愧。他收好禮金，怏怏而去。自此，史上留下楊震“四知”的佳話。

【解讀】中國古代崇尚“德治”，所以很多名垂青史的清官都是自律的典型。楊震以“天知，神知，你知，我知”拒收禮金，彰顯出自律的力量，這也是他能夠流芳千古的重要原因。自律可使我們遠(yuǎn)離惡習(xí)，拒絕誘惑，少走彎路，以最短的路程抵達(dá)理想的彼岸。

袁隆平的自律

袁隆平，享年91歲。他工作70余年，90歲高齡仍可以下地種糧，為民造福。這全得益于他的自律。如他抽了63年的煙，但在意識(shí)到抽煙損害自己的健康之后，84歲高齡的他用2年的時(shí)間將煙戒掉了。年逾古稀的他曾自豪地說：“我是70多歲的年齡，50多歲的身體，30多歲的心態(tài)，20多歲的肌肉彈性?！彼淖月删裼绊懼淮?。

【解讀】對(duì)不少人來說，擁有健康的體魄也是對(duì)國家的貢獻(xiàn)。就像袁隆平、吳孟超、鐘南山等著名科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家，人到高齡，依然工作不輟，成就斐然，這得益于他們擁有健康的體魄，而健康的體魄又源自他們的自律。可以說，自律令他們?nèi)〉昧朔欠驳某删汀?/p>

金句遷移

1.以約失之者鮮矣。

【溯源】這是《論語·里仁》里記載的孔子的一句名言。意思是：能夠?qū)ψ约河兴s束的人，失敗和過失都會(huì)很少?？梢?，自律是我們戰(zhàn)勝自我、取得成功的重要條件之一。

【遷移】放縱是人的動(dòng)物性本能，而自律是人的社會(huì)性特征。一個(gè)人要想成功立足于社會(huì)，就必須具備自律的品質(zhì)。孔子有言：“以約失之者鮮矣?！背浞终f明了自律助人成功是一條顛撲不破的真理。大凡有成就者，哪一個(gè)不是先駕馭自己，后駕馭事業(yè)的人？

2.人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)持自律！

【溯源】這是日本實(shí)業(yè)家稻盛和夫的箴言。它提醒我們：自律能讓我們戒掉各種不良習(xí)氣，遠(yuǎn)離世間種種誘惑，按照自己的意志生活，取得人生的勝利。

【遷移】什么是人生最大的成功？就是能夠駕馭自己。正如稻盛和夫所言：“人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)持自律！”要想駕馭自己，我們就必須嚴(yán)格自律，從生活的每個(gè)細(xì)節(jié)做起。因?yàn)榧?xì)節(jié)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。