柳溪

有效構建和充分利用社會支持系統(tǒng)的能力比學歷、財力、體力、美麗重要得多，且需要從小培養(yǎng)，而方法就是——

最近，心理科門診來了不少情緒低落的孩子問診。孩子自述“在學校沒有朋友，沒人愿意和我玩”等，明顯存在社交困擾。詢問后，我發(fā)現(xiàn)他們之所以存在社交困擾，與建立友情的能力不足有關。

他們的父母很著急，但又給不出好的建議，有些父母甚至對孩子說：“他不搭理你，你也別搭理他?！边@顯然是賭氣，對消除孩子的社交困擾并無幫助。

父母不要怕孩子在交友中吃虧，因為總占便宜的孩子會被群體孤立。想長久地維持友誼，就要形成相對的平衡

想真正消除孩子的社交困擾，首先，要了解孩子出現(xiàn)社交困擾的原因。我歸納了一下，孩子出現(xiàn)社交困擾的原因有以下幾種——

1.性格：有些孩子性格過于內向，與人交往不主動，容易被忽略，社交機會少。有些孩子自信心不足，與人交往容易緊張，被拒絕后不愿再次嘗試，有時還有逃避行為。

2.情緒及行為：有些孩子情緒控制能力欠佳，動不動就發(fā)脾氣、哭鬧，甚至出現(xiàn)攻擊行為，導致沒人愿意與之交往；還有些孩子希望和別人交朋友，但是方法不對，不是猛拍別人一下，就是開一些不合適的玩笑，導致別人嫌棄。

3.社交技能欠佳：有些父母不知道社交技能也需要鍛煉，總把孩子圈在家里玩游戲或者寫作業(yè)，結果孩子沒有機會培養(yǎng)社交技能。

其次，幫助孩子建立友情，家庭是第一課堂。那么，父母應該怎么做呢？

一、言傳身教，營造氛圍

要想孩子愛交朋友、會交朋友，父母先要愛交朋友、會交朋友。

需要注意的地方：

1.父母要放下架子，經(jīng)常和孩子開玩笑，懂得從日常生活中尋找快樂，不必過度強調秩序和規(guī)則。

2.經(jīng)常帶孩子參加聚會，最好是三五知己輕松的聚會，大家在一起談天說地，讓孩子習慣熱鬧的場景。

3.鼓勵孩子過生日或者過“六一”時在家舉辦活動。如果孩子年齡太小，父母要全程做好招待工作。如果孩子是青少年，父母可以在做好準備工作后主動回避，把空間留給孩子?；顒咏Y束，如果孩子沒有把家里收拾好，父母也不要責怪。

二、淡化框架，放寬邊界

日常生活中，有些父母會提醒孩子：“那個小胖子愛打人，離他遠點兒！”“那個孩子很傲慢，別和他玩！”“他身上臟，別讓他把你的衣服搞臟了！”父母喜歡用成年人的判斷標準為孩子預設框架，這其實沒必要。對方帶來的是正面影響還是負面影響，孩子和他交往一段時間后自會明白。

有的孩子只和幾個“死黨”一起玩，因為他們有共同的愛好、話題，這本身沒什么問題，但是待在一個封閉的小團體里時間長了，容易和其他人疏遠。父母要引導孩子擴大交友范圍，鼓勵孩子和不同的人交往，同時在與人交往中求同存異，這樣孩子的眼界才會開闊。

與人交往，迅速拉近距離的最好方法是模仿。只要是善意的模仿，被模仿的人一般都會很開心，因為模仿意味著認同。大家都愿意和模仿自己的人交朋友。

不要把孩子搞得太干凈。有的父母喜歡把孩子打扮得非常干凈漂亮，頭發(fā)一絲不亂，衣服一塵不染，同時把孩子的書桌、床鋪收拾得井井有條，認為這是在幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。但是孩子精力旺盛，對他的頭發(fā)、衣服要求太高，會導致他不能痛快地玩耍，也影響他和別人交往。家里太整潔的書桌和床鋪，也會阻礙孩子的發(fā)散性思維，影響孩子發(fā)展創(chuàng)造力、想象力。

需要注意的地方：

1.父母要淡化自己的框架。學習不好的孩子不一定就沒有長處，愛吃零食的孩子不一定就嬌生慣養(yǎng)，孩子口中的“臟話”也許是他們的時髦用語，喜歡動拳頭的孩子也許有俠義心腸……父母不要用自己的標準給孩子的朋友貼標簽。

2.引導孩子欣賞他人的優(yōu)點。比如：“那個不愛說話的孩子畫畫真好。”“那個小姑娘雖然個子不高，可唱歌特別好聽?！币粋€能隨時發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點并主動表達出來的人，很受大家歡迎。同時，他也能隨時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，人生態(tài)度樂觀開朗。

3.引導孩子模仿他人時要保留孩子自己的性別特點。有的男孩因為周圍都是女孩，為和女孩交朋友，他會模仿女孩的裝扮、動作，玩女孩玩的游戲。這時，父母要注意把握分寸，既要引導男孩保持男兒本色，性別認同不出差錯，又不能因為害怕男孩女性化而刻意回避與女孩交往。

4.隨著年齡的增長，不斷調整對整潔的要求，不過早地用成年人的標準來約束孩子。孩子就像小樹，如果被過早地修剪枝葉，會有礙生長。

三、孩子的問題交給孩子自己處理

孩子們之間的交往，有時晴空萬里，有時狂風暴雨，但是暴雨過后又會出現(xiàn)美麗的彩虹，這些都很正常。

兩個孩子扭打在一起，被老師拉開后依然沒完沒了，互相指責、翻舊賬，誰都不愿在氣勢上輸給對方。如果是成年人，這段友誼可能就此終結，甚至老死不相往來。但是孩子之間的沖突就像三伏天的雨，來得快去得也快，轉眼雨過天晴，兩人又相約一起看球賽去了。

所以，如果孩子與小伙伴發(fā)生了沖突，父母最好的做法是按兵不動，只要沒有大的危險就不要參與，甚至不要旁觀。因為一旦有父母在場，沖突雙方的心態(tài)就會發(fā)生變化，從而妨礙他們按照自己的方式解決問題，結果簡單的事情反而復雜化了。

比如，放學時，兩個孩子在校門口不知為何扭打在一起，恰好兩個孩子的爸爸都來接孩子，見狀后互相指責，進而也扭打起來。旁人見狀，趕緊把兩個爸爸拉開。兩個爸爸氣咻咻地停手后分別找各自的孩子，結果發(fā)現(xiàn)兩個“肇事者”正勾肩搭背地坐在樹下，討論誰的老爸更厲害。

父母不要怕孩子在交友中吃虧，因為總占便宜的孩子會被群體孤立。想長久地維持友誼，就要形成相對的平衡。不計較得失、不愛占小便宜的孩子，更受群體歡迎。

這樣的孩子，小時候大家喜歡和他一起玩耍，長大后大家喜歡和他一起做事。

需要注意的地方：

1.當自己的孩子和別的孩子發(fā)生沖突時，父母要冷靜、克制，不要幫忙、評判、指責，更不要與對方父母發(fā)生矛盾，而要鼓勵孩子自己想辦法解決問題。如果孩子和對方打冷戰(zhàn)，父母要主動創(chuàng)造機會促使雙方和好。

2.如果孩子吃了虧或受了委屈，父母即使再心疼、生氣，只要對方不是惡意的，就要淡化問題，鼓勵孩子主動、寬容地解決問題，并把每次解決問題都看作孩子增強處理沖突能力的機會。

3.孩子與朋友外出活動時，可以給他一些零用錢，用在請同學喝水、吃零食、玩游戲上，這也是幫助孩子交友的一種好辦法。

四、遵守規(guī)則，包容大度

孩子在一起時經(jīng)常喜歡玩游戲。玩游戲有規(guī)則，孩子對游戲規(guī)則的認真程度會讓成年人吃驚，他們有時會為了一張卡片、一顆石子、一秒鐘的時間爭得面紅耳赤。這時，如果父母指責對方孩子小氣或者批評自家孩子較真兒，都不合適，正確做法是充分尊重，不要介入。

孩子對游戲規(guī)則的遵守和理解，對其人生觀有重要影響。

猶太人總是教育孩子要遵紀守法，但又不墨守成規(guī)，所以猶太商人做生意從不違法，卻又擅長尋找法律的空隙獲取利益。孩子通過對游戲規(guī)則的解讀、執(zhí)行、變通、妥協(xié)來學習相處之道，摸清彼此的底線和邊界。孩子對游戲規(guī)則認真是好事，但同時也要知道，規(guī)則是為人服務的，不要一味死守。既能利用規(guī)則取得勝利，又能不拘泥于規(guī)則包容對手，才最受人擁戴。

需要注意的地方：

1.鼓勵孩子遵守游戲規(guī)則。被老人撫養(yǎng)的孩子普遍嬌氣，與小伙伴玩游戲時愛耍賴。當他處于不利局面時，不愿意遵守游戲規(guī)則，認為對方應該像老人一樣讓著自己，一旦不能得逞，就發(fā)脾氣或者哭鬧。

這時，很多老人會勸說一起玩的孩子讓著自家孩子：“你是哥哥（姐姐），應該讓著小的?！被蛘咧鲃訋兔?，比如指責對方、偷偷告知小朋友躲藏的地點等，以幫助自家孩子獲得勝利，少發(fā)脾氣。

這種做法其實是幫倒忙。與同齡人交往，是彌補隔代撫養(yǎng)不足的最好方法?？赡芤婚_始孩子會受些委屈，因為沒有人會像老人一樣處處讓著他，但孩子的可塑性很強，很快就能適應游戲規(guī)則。這對孩子來說，無疑是很好的鍛煉和提高的機會。

2.父母不要太好面子。父母都希望自己的孩子在同齡人中出類拔萃，心情可以理解，但是把孩子當作為自己增光添彩的道具并不可取。孩子們在一起做游戲，勝負之分在所難免。自己的孩子輸了，有的父母會感覺沒面子，于是批評、指責孩子，把孩子和其他人比較，以為這樣可以激勵孩子。殊不知，孩子最討厭父母動不動就說：“你看人家某某，再看看你……”

還有的父母，為避免孩子失敗，不讓孩子玩不擅長的游戲，只讓孩子玩擅長的游戲，這種做法也不妥當。父母要認識到，不同的孩子有不同的特質和潛能。比如，有的孩子記憶力好，有的孩子空間想象力強，有的孩子耐力好，有的孩子爆發(fā)力出眾……父母可以引導孩子在玩耍中發(fā)現(xiàn)自己的長處、接受自己的短處，同時欣賞別人的優(yōu)點、包容別人的缺點。

這種有效構建和充分利用社會支持系統(tǒng)的能力比學歷、財力、體力、美麗重要得多，且需要從小培養(yǎng)，方法就是讓孩子多與同齡人交朋友

孩子有社交困擾，父母觀察到了并帶孩子來心理科問診，這種做法值得肯定。不過，心理醫(yī)生只能給出指導性意見，孩子能不能走出社交困擾，還需要父母的具體幫助。所以，我希望父母能夠掌握以上方法，盡早培養(yǎng)孩子建立友情的能力，因為這種能力對孩子的一生意義重大。

父母都望子成龍，希望孩子將來事業(yè)有成。事實證明，事業(yè)有成的人都能夠有效構建和充分利用社會支持系統(tǒng)。所謂的社會支持系統(tǒng)，指從自己的社會關系網(wǎng)絡中獲得的、來自他人物質和精神上的幫助和支援。這種有效構建和充分利用社會支持系統(tǒng)的能力比學歷、財力、體力、美麗重要得多，且需要從小培養(yǎng)，方法就是讓孩子多與同齡人交朋友。

需要提醒父母的是，讓孩子多與同齡人交朋友，不是讓孩子多認識幾個富二代、官二代，長大后有地方找資源，而是要盡早培養(yǎng)孩子建立友情的能力。因為孩子一旦具備這種能力，不僅對人對事更樂觀、更豁達，也總能獲得比別人更多的機會。

【編輯：楊??子】