高蕾

想讓孩子把能力轉(zhuǎn)化為自信，家長要做的是——

我們都有這種體會，就是只有具備一定的能力，才能從內(nèi)心生發(fā)出自信，而培養(yǎng)孩子的自信，也要走這條路。

有家長說，道理我懂，我要的是做法。下面，我就來談談做法。

想讓孩子把能力轉(zhuǎn)化為自信，家長需要做一件事，就是建立良性反饋，多肯定孩子。如何肯定？我推薦“341肯定法”。

“肯定”不同于“賞識”和“表揚”

首先，家長要明白肯定的重要。

你問一萬個人，是經(jīng)常被肯定容易自信，還是經(jīng)常被否定容易自信？一萬個人會告訴你同一個答案。

再想想你青春年少時，如果老師總否定你，你跟他的關(guān)系咋樣？你喜歡不喜歡上他的課？你的成績咋樣？如果家長總打擊你，你還想不想和他們親近？他們說的話，你是照做還是不聽？

不用我說答案，每個人都能從自己的人生經(jīng)歷中獲得答案。一個經(jīng)常被否定的孩子，是沒有自信的。對家長來說，經(jīng)常否定孩子，是無法真正地對孩子進行教育的。

其次，為什么家長要多肯定孩子，而不是多賞識和多表揚孩子呢？因為肯定與賞識和表揚是不同的。

賞識，含有居高臨下的意思，即把自己擺在高位，把對方擺在低位。如，老師賞識學生、領(lǐng)導賞識部下，沒有學生說“我很賞識校長”，沒有員工說“我很賞識董事長”。家長想培養(yǎng)孩子的自信，需要尊重孩子，平等地對待孩子，所以賞識不是我們提倡的。

那表揚呢？表揚是有條件的：做得好的時候，才有資格得到表揚；沒做好的時候，你表揚對方，對方會以為你在挖苦他。

相對于賞識和表揚，肯定更平和、更普通，但一樣包含著正向的力量，這對能力較低、需要培養(yǎng)自信的孩子來說，最合適。

“341肯定法”的具體操作

“3”指三個任何：任何時候、任何地點、任何事情。

就是說，對待孩子，任何時候、任何地點、任何事情都可以肯定。即，肯定是無條件的。哪怕孩子考了20分，你依然可以肯定他。但是當孩子考了20分的時候，顯然你很難表揚他。其實，即便你言不由衷地表揚了，孩子也不會相信。

“4”指四個方面：肯定情緒、肯定動機、肯定已經(jīng)做到的地方、肯定可以提升的空間。

前面說了，肯定是無條件的。當孩子做得好時肯定他很容易，就不說了。我只說當孩子沒做好時，家長仍然可以從4個方面肯定他。

1.肯定情緒

情緒是心情的表現(xiàn)，是通向一個人內(nèi)心世界的大門。如果你能夠覺察并關(guān)注孩子的情緒，就等于找到了打開他心門的鑰匙。想想看，如果你能夠開啟孩子內(nèi)心世界的大門，能夠走進去看到孩子的渴求，這會不會讓孩子瞬間覺得你非常了解他？

我們也可以換位思考一下。比如，你和伴侶因意見不同而爭吵。你心情糟糕，而他關(guān)注的不是你的心情，而是繼續(xù)大講特講為什么他的看法是對的、你的看法是錯的。這時你會發(fā)現(xiàn)，你根本聽不進去他講的任何話，因為你的心門關(guān)閉了。所以，我們要肯定一個人，首先要肯定他的情緒。

也許一開始無法做得很到位，但是沒關(guān)系，只要記得提醒自己。一旦你開始關(guān)注對方的情緒，你就等于向前邁進了一大步。

需要注意的是：如果你已經(jīng)關(guān)注孩子的情緒，可孩子沒有給你想要的回應，你千萬不要灰心喪氣，就此放棄關(guān)注孩子的情緒。你依然要觀察孩子的表情，他雖然沒有給你想要的回應，但表情放松了，或者他一開始不看你可是現(xiàn)在看你了，這些表現(xiàn)都說明你做對了，你正在走向他的內(nèi)心世界。

2.肯定動機

任何行為的背后，都能找到一個正向的動機。還舉前面那個例子，孩子考了20分，回家后心情沮喪。這時，家長要先關(guān)注孩子的情緒：“你沒考好很難受，是嗎？”這時孩子也許會有正向反饋，對你訴說事情的經(jīng)過和內(nèi)心的痛苦，也許什么都不說，繼續(xù)待在自己的情緒里。于是，你可以肯定他的動機：“你難過是因為想考好但沒考好，這說明你是一個要求進步的孩子。”

3.肯定已經(jīng)做到的地方

肯定孩子做到的地方，不只是讓孩子心里舒服、親子關(guān)系密切，它還有一個重要作用，就是幫助孩子形成能力。就像打籃球練習三步上籃一樣，這次孩子做對了，但下次不一定能做對。只有反復嘗試，多次做對，他的上籃動作才會變成一種標準反應，從而形成能力固定下來。所以，當家長發(fā)現(xiàn)孩子做得好、做得對時，一定要告訴他、肯定他。這樣，既讓孩子感覺自己的努力被看到了，以后會更加勤奮，又能讓孩子感到自己是有能力的、有力量的。

4.肯定可以提升的空間

這部分是很多家長熟悉和擅長的。因為在傳統(tǒng)教育中，沒有前三步，家長一眼就看到了孩子的缺點，上來就說孩子的不足以及以后怎么改正。

不過，也有家長說自己和孩子說話是有第三方面的。比如，會先表揚孩子一句：“總的來說，你做得還不錯。”然后才是批評，“但是你在哪里哪里做得不好，要去改正?！?/p>

這種做法，貌似先肯定了孩子做得好的地方，后談問題，可孩子并不買賬。于是，有些家長抱怨：“我都已經(jīng)表揚他做得好的地方，可他為什么不領(lǐng)情呢？”

家長之所以有此疑問，是因為他沒有意識到他的做法有問題。他肯定孩子的話說得籠統(tǒng)，內(nèi)容也少，可是孩子沒做好的地方、要怎么改正，他說得很具體，內(nèi)容也多。前面的肯定輕描淡寫，后面的批評針針見血；前面說得虛，后面說得實，孩子當然不領(lǐng)情。所以家長要注意，肯定孩子時要說具體、說細節(jié)，要真心表達，并給予充分肯定。

這里，有必要提醒家長：如果孩子已經(jīng)做得很好，那么第四方面可以進行，也可以不進行，尤其當孩子長期沒有獲得肯定，現(xiàn)在終于有機會做好一次的時候，這第四方面不如先放放不說，讓孩子盡情享受成功的快樂就好。

“1”指一個標準。

判斷肯定是否有效，唯一的標準是孩子的正向感覺有沒有得到保護和增強。這點非常重要。

很多家長認為：我都肯定孩子了，所以孩子得行動、得改變、得進步，否則就辜負了我、對不起我。

我只能說，這種想法是家長的一廂情愿。因為任何成長和改變、任何能力的形成，都不是單單靠別人的肯定就能得到的。比如，你學開車，教練夸你幾句，你就學會了？當然不是。想會開車，還得靠自己摸著方向盤練??！當然，如果旁邊有人肯定你，你有正向感覺，會更愿意練習，也更容易形成能力。

就是說，只有孩子得到了更多的正向感覺，才說明家長的肯定做對了。家長的肯定做對了，孩子的正向感覺就會增強，并愿意踐行。家長引導他總結(jié)經(jīng)驗、教訓，然后再肯定他，孩子的正向感覺更強，更愿意踐行。經(jīng)過若干次的良性循環(huán)，終于在某天，量變成為質(zhì)變，孩子的能力會破土而出。

【編輯：楊??子】