◎ 毛艷莉 葛月朋（安徽省蕪湖市第一中學，蕪湖 241000）

【活動理念】

研究表明，高質量的親子溝通不僅有利于學生應對情緒和壓力反應，還能促進其各方面能力的發(fā)展。高中生由于處于青春期，自我意識增強，在親子關系中，常常以自我為中心，對父母缺乏理解，再加上缺乏溝通技巧，面對親子沖突，往往不能正確化解，反而加劇了沖突。

家庭治療大師薩提亞提出，一致性溝通方式能夠表里一致地表達自己，真實地表達自己正在經歷的內在過程并且不傷害別人。它能夠讓對方看見自己的感受、想法和期待，促進雙方情感的聯結，有效改善溝通的狀態(tài)，促進和諧親子關系的建立。

本課帶領學生用身體雕塑和心理劇的方式看見溝通雙方對彼此的感受、想法和期待，從而更好地領悟親子溝通的技巧。

在心理課堂中，戲劇教學法具有很強的互動性，能夠讓學生身臨其境，產生深刻的感受和思考。這些感受和思考可以遷移到現實生活中，促使學生思考自己行為改變的方向，從而順利實現教學目的。

【活動目標】

1.幫助學生明白有效溝通需要建立在理解他人和表達感受的基礎之上。

2.通過身體雕塑和心理劇，促使學生看見雙方的感受、想法和期待，并嘗試表達出來。

3.促使學生體驗到有效溝通的愉悅感，并將這種感受遷移到現實生活中。

【活動重難點】

重點：學生通過身體雕塑和心理劇技術，能夠看見個體的感受、想法和期待，并初步掌握有效溝通的句式。

難點：促使學生將戲劇活動中產生的感受和思考，遷移到現實生活中，并嘗試運用。

【活動方法】

活動體驗法，合作探究法。

【活動對象】

高中生

【活動時長】

45 分鐘

【活動過程】

一、暖身活動：家長模仿秀

活動要求：教師首先呈現一幅校園雕塑圖，并告訴大家在接下來的活動中，每個小組要像雕塑一樣定格，呈現小組的活動成果。

活動內容：每位同學回想以往生活中自己和家長溝通的場景，請將家長最常見、最經典的表情和動作在小組內交流，每個小組推選一位代表以雕塑的形式在班級分享，時間為3 分鐘。請各小組代表同時展示，教師依次詢問雕塑表達的內容。

教師總結：同學們，剛才我們用自己的身體語言模仿了家長和我們溝通時的經典動作，讓我們看到不同的面部表情和身體姿勢傳達出不同的信息，這就是身體雕塑。今天就用身體雕塑的形式來走近親子溝通中的我們。

設計意圖：通過暖身活動，一方面，在小組內活躍氣氛，增進團體成員之間的了解；另一方面，通過模仿家長順利引出主題。

二、團體轉換階段：再現過去

1.教師播放《小歡喜》視頻片段，呈現方一凡和媽媽爭吵的片段。

2.給每個小組分發(fā)一個紙條，里面有視頻中的不同場景，各小組派出一位同學來抽取一個場景，成員確定自己的角色。

場景內容：

（1）媽，你還有完沒完了啊，飯都不讓我吃，就把我拉過來，你什么意思??？

（2）你哪只眼睛看我沒努力了，我怎么就沒努力了？

（3）童文潔，你眼里只有大學，從今天開始我就不學了，我大學不考了，你自己去上那個輔導班，祝你考個好大學，媽咪！

3.接下來，我們就用身體雕塑的形式再現視頻片段。每個小組有三種角色：雕塑扮演者、雕塑設計師和小組觀察員。

雕塑設計師：按小組討論的結果對扮演者的身體進行“雕刻”，包括角色的身體動作和面部表情。

雕塑扮演者：像雕塑一樣定格，按設計師的指示保持相應的身體動作和面部表情。

小組觀察員：觀察雕塑的身體姿態(tài)及面部表情，體會情景發(fā)生時的感受。

4.小組討論：分析并設計如何通過雕塑扮演者的身體姿態(tài)和面部表情展現沖突情景。

5.小組依次呈現自己的雕塑作品并分享：作為方一凡，你這種肢體動作背后想要表達的是什么？作為媽媽，你看到孩子這種表情和動作是什么感受？此時此刻，看著媽媽的表情，你內心有什么感受和想法？作為觀察員，看著他們母子雙方的狀態(tài)，你的感受是什么？

師小結：從剛才的活動我們可以看到，在溝通中我們總是急于指責和批評，宣泄自己的憤怒，往往忽視了對方的感受，這種忽視不僅讓對方感到不被理解，也讓對方無從理解自己，導致我們的溝通不僅沒有解決問題，反而加劇了沖突。

設計意圖：通過身體雕塑再現過去，引導學生發(fā)現生活中不良溝通的模式，激發(fā)他們做出改變的意愿。

三、團體工作階段：重塑現在

（一）薩提亞一致性溝通

薩提亞用冰山的隱喻來說明一個人的內在系統。她認為，生活中每個人外在表現出來的行為或語言只是自己內在的一小部分，而更大一部分則是潛藏在冰山下的我們看不見的內容，這些內容卻影響著我們溝通的效果。如果我們在溝通中能夠嘗試把冰山下的感受、想法、期待等內容表達出來，會讓溝通更加順暢。

（二）小組討論：冰山下的親子對話

接下來，請同學們在小組內討論，嘗試如何將自己在剛才雕塑中發(fā)現的感受、想法糅合進我們的親子對話中，這種溝通方式會讓接下來的對話有一個怎樣可能的走向，進而設計自己的雕塑，給大家4 分鐘的時間。

（三）學生活動：重塑

各組學生逐一展示他們的作品，并分享：你此刻的身體雕塑在嘗試告訴對方什么？

（四）教師小結

當溝通中一方的語言發(fā)生改變之后，他的身體姿態(tài)也會有相應的變化，這種變化會對另一方產生什么影響，對方會有什么樣的變化呢？接下來他們的溝通會有一個怎樣的走向和結局呢？

設計意圖：促使學生通過身體雕塑體驗到不同溝通方式對溝通雙方的影響，發(fā)現自己作為溝通主體，對溝通的效果和結局有著重要影響，從而產生改變自身溝通方式的意愿。

四、團體結束階段：探索未來

（一）心理劇場——重塑與未來

請同學們延續(xù)上一環(huán)節(jié)的溝通對話，讓身體動起來。雕塑師成為導演，我們來看一下后續(xù)的溝通會發(fā)生怎樣的改變。

學生分享以下內容：

（1）作為媽媽，你的內心感受和行為發(fā)生了什么變化？

（2）作為觀察員，你從剛才的表演中看到了什么？

（3）在以后的生活中，你會嘗試怎樣溝通？

（二）教師小結

在溝通中，當我們運用一致性溝通方式，嘗試表達自己或他人的感受、想法和需要的時候，對方也會更容易接受和理解我們，從而讓溝通向著一個好的方向進行。我們每個人都是影響溝通的主體。改變，從自己開始。

設計意圖：承接上兩個環(huán)節(jié)的雕塑，采用心理劇技術，讓雕塑“動”起來，幫助學生看到一致性溝通對后續(xù)溝通的積極影響，并通過“4F”提問法，讓學生具化自己的感受和發(fā)現，激發(fā)其將本課所領悟到的溝通方法遷移到生活中。

【活動反思】

本課的選題貼近學生實際生活，喚醒了學生的心理需求，極大引發(fā)了學生的心理共鳴；選用雕塑的方式來呈現問題，不僅新穎有趣，而且降低了學生的防御心理，學生在扮演角色的過程中潛移默化地梳理了角色的感受和想法，認知層面的改變悄然發(fā)生；課堂中學生的現場生成比較多，課堂氣氛活躍，課堂實效性強，做到了趣味性和知識性的有機結合。

冰山理論具有一定的方法性，在授課的時候并沒有刻意讓學生一定按照范式來表達，而是讓學生能夠將感受、想法和期待融入自己的話語方式里，學生的接受度更高，更容易遷移到現實生活中。

總之，在上課的過程中，感覺各個環(huán)節(jié)的過渡是比較自然和順暢的，學生的接受過程也有水到渠成之感。