鄭森花

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》理念下的小學(xué)體育課堂教學(xué)，要落實“教會、勤練、常賽”。在教學(xué)中要明確“教會”的內(nèi)容，提高“勤練”的效率，更要擴大“常賽”的范圍，實現(xiàn)學(xué)練與常賽的有機結(jié)合。筆者以水平二（三年級）《花樣跳繩》大單元教學(xué)為例，從課前預(yù)賽、課中常賽、課后精賽、課外多賽等角度，介紹課堂內(nèi)外落實“常賽”的有效策略。

一、課前預(yù)賽，改變組織方式，提高課前練習(xí)興趣

充分發(fā)揮比賽的激勵導(dǎo)向作用，改變課前個人收集相關(guān)資料或進行個人練習(xí)的預(yù)習(xí)模式，采用個人比賽或小組比賽的形式進行，在比賽中對即將進行的課堂涉及的主要資料或素質(zhì)練習(xí)等內(nèi)容進行預(yù)習(xí)，明確比賽規(guī)則和比賽目標，發(fā)揮比賽的引導(dǎo)作用，以賽促思、以賽促學(xué)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，這樣的課前預(yù)習(xí)方式，可以較好地克服個人獨自收集和進行單一素質(zhì)練習(xí)的單調(diào)練習(xí)形式，增強學(xué)生課前練習(xí)的興趣。該階段的比賽適宜小強度比賽，主要以復(fù)習(xí)、鞏固基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)動作，預(yù)習(xí)新課中的技戰(zhàn)術(shù)為主。

1.明確比賽目標，培養(yǎng)預(yù)習(xí)和鍛煉習(xí)慣

清晰、明確的比賽目標是能否實現(xiàn)高效比賽的關(guān)鍵因素之一，在《花樣跳繩》大單元教學(xué)中，教師在每節(jié)課前都布置挑戰(zhàn)性比賽，作為課前預(yù)習(xí)和鞏固練習(xí)。長此以往，學(xué)生逐漸形成不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我、堅持不懈的品格，從客觀上也培養(yǎng)了學(xué)生的持久興趣。如，在進行《繩操練習(xí)》一課開合跳和勾腳點地跳的教學(xué)前，設(shè)置“1min并腳跳繩150次挑戰(zhàn)賽，每天完成3組”的個人挑戰(zhàn)賽任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生在自我挑戰(zhàn)的同時鞏固“并腳跳”技術(shù)動作，增加搖繩和跳繩的熟練度，為腳步變化、節(jié)奏變化的“開合跳”“勾腳點地”學(xué)習(xí)做準備，從而達到課前預(yù)習(xí)和鍛煉的目的，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。

2.強化比賽規(guī)則，培養(yǎng)小組學(xué)練凝聚力

對規(guī)則意識還不高的小學(xué)生而言，應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生對規(guī)則的執(zhí)行力，強化學(xué)生的規(guī)則意識。只有明晰規(guī)則且遵守規(guī)則，小組成員們才能進行有序、有趣、有效的比賽，培養(yǎng)團隊凝聚力。在《花樣跳繩》大單元的《“8”字跳長繩》小單元（5課時）的課前練習(xí)中，鼓勵學(xué)生利用課前休息時間進行小組比賽。如，6名學(xué)生1組，進行組內(nèi)1min跳繩挑戰(zhàn)賽，也可以組間比賽，看哪組跳得多，或進行花樣跳繩的成功率比賽。需要強調(diào)的是，無論什么比賽都要明確比賽規(guī)則，確保每一名學(xué)生都能在公平、公正的氛圍中快樂比賽，鞏固前面學(xué)習(xí)的知識，培養(yǎng)團隊意識和競爭意識，為《“8”字跳長繩》教學(xué)中的分組合作學(xué)習(xí)做好準備。

二、課中常賽，落實教學(xué)全面性

課堂中的賽是教學(xué)比賽的主陣地，緊扣大單元教學(xué)的目標要求，緊貼核心素養(yǎng)的培育路徑，采用多元化的競賽組織形式，設(shè)置由易到難的競賽目標，幫助學(xué)生在緊張刺激的比賽中充分鞏固和展示所學(xué)運動技能，同時增加實戰(zhàn)技巧，達到技戰(zhàn)術(shù)的綜合運用效果。在比賽過程中，教師可以直觀地觀察到學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，便于教師合理安排后續(xù)的教學(xué)和比賽。

1.系列比賽，鞏固所學(xué)

在《花樣跳繩》大單元教學(xué)的每節(jié)課中，依據(jù)學(xué)習(xí)目標和內(nèi)容，分別設(shè)置個人挑戰(zhàn)賽和組內(nèi)比賽，學(xué)生在技術(shù)完成相對較好時，即可采用組間比賽的形式，展示學(xué)生的跳繩水平，滿足學(xué)生的好勝心。以賽促練，以賽促學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、敢于拼搏、敢于爭先的體育品德。在《“8”字跳長繩》一課的教學(xué)中，在課前，提前布置3組“1min并腳跳”個人挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)成功者，獲得參與本節(jié)課裁判員競選的機會，通過課前的比賽，鞏固并腳跳技術(shù)動作，提高協(xié)調(diào)性和靈敏性等素質(zhì)，同時提高跳繩練習(xí)的積極性。在課堂中，進行組內(nèi)2min“8”字跳長繩“不斷繩”挑戰(zhàn)賽，引導(dǎo)學(xué)生在比賽中鞏固技術(shù)動作，提高進出繩的穩(wěn)定性和熟練性，同時克服“8”字跳長繩持續(xù)練習(xí)中的單調(diào)性，提高練習(xí)趣味。在掌握完整的“8”字跳長繩技術(shù)后，進行組間3min“8”字跳長繩比多挑戰(zhàn)賽，激發(fā)小組的凝聚力。

2.多樣組織，激趣增效

在比賽的組織中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用多種分組方式，幫助學(xué)生在趣味性強的比賽中不斷突破重難點。在比賽中，也要發(fā)揮全體學(xué)生的能動性，確保人人參與，培養(yǎng)小裁判員，不僅教會學(xué)生裁判規(guī)則，同時也加快培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，還可以實現(xiàn)多組同時進行的高效率教學(xué)場景，真正達到課堂練習(xí)強度和密度的要求。針對不同學(xué)情，進行不同比賽目標的設(shè)定，關(guān)注個體差異。如，在“跑跳繩接力”比賽中，教師結(jié)合課前預(yù)賽的成績和學(xué)生課堂中跑跳繩測試的成績，將學(xué)生進行同質(zhì)分組，設(shè)定3種不同距離的賽道，學(xué)生依據(jù)同質(zhì)分組的層級在合理的賽道上進行組內(nèi)跑跳繩接力賽，確保每一名學(xué)生都可以在自己的能力范圍內(nèi)進行挑戰(zhàn)和突破。

3.多元評價，監(jiān)測實效

在比賽中，教師充分發(fā)揮評價的反饋、激勵、導(dǎo)向和改進作用，及時將比賽結(jié)果和其他評價結(jié)果反饋給學(xué)生，這樣不僅可以幫助學(xué)生及時改良技術(shù)，關(guān)注比賽中的過程性評價，同時也注重終結(jié)性評價的及時收集與長效反饋，幫助學(xué)生提升技術(shù)的綜合應(yīng)用能力。制訂適宜的競賽評價方式，引導(dǎo)學(xué)生享受比賽的過程，幫助學(xué)生在自己的能力水平范圍內(nèi)獲得最大的成就感，體驗成功的愉悅，同時注重全員的精神激勵作用。將過程性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合，對學(xué)生進行全面的激勵和引導(dǎo)。如，在《花樣跳繩》大單元教學(xué)中，從第一節(jié)課《跳短繩與游戲》開始就建立積分制，每個小組都設(shè)計一份成績登記表，針對每個練習(xí)內(nèi)容進行“小測驗賽”；針對整節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行“中測驗賽”；針對小單元所學(xué)內(nèi)容進行“大測驗賽”；針對大單元所學(xué)內(nèi)容進行“超級測驗賽”；最后加上其他所學(xué)內(nèi)容，進行綜合性的“終極測驗賽”。每節(jié)課后小組共同進行分數(shù)匯總、登記，統(tǒng)計積分（表1）。

在《花樣跳繩》大單元教學(xué)中，以周為單位進行比賽積分匯總，每周五匯總本周《花樣跳繩》課堂中學(xué)生的積分，設(shè)置“積分超市”，不同積分等級可以獲得不同的獎勵，也可結(jié)合課外其他比賽的積分，形成學(xué)年綜合比賽積分，最終進行評定和適當獎勵。

三、課后精賽，促進技能再升華

課后鞏固練習(xí)是技術(shù)升華的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，這階段的練習(xí)通過比賽的形式進行，不僅可以提高學(xué)練效率，還可以培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的積極性，融合多技能、多學(xué)科知識進行綜合性比賽，幫助學(xué)生拓寬知識面，升華技能掌握水平。根據(jù)課程的完成程度設(shè)置“三級挑戰(zhàn)賽”：課時后的班級內(nèi)部挑戰(zhàn)賽、小單元后的年段內(nèi)挑戰(zhàn)賽、大單元學(xué)練后的全校挑戰(zhàn)賽（表2）。最后結(jié)合積分排名進行表彰，以此激勵學(xué)生保持學(xué)練積極性。通過“三級挑戰(zhàn)賽”，將教學(xué)內(nèi)容和比賽有機結(jié)合，學(xué)生在濃厚的比賽氛圍中不斷鞏固技術(shù)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培育團結(jié)協(xié)作、敢于拼搏、尊重規(guī)則、文明競爭等體育品德，同時建立健全“個人—班級—年段—全?！钡谋荣悪C制，實現(xiàn)校內(nèi)閉環(huán)良性競爭，拓寬“教會、勤練、常賽”的教學(xué)廣度，實現(xiàn)核心素養(yǎng)的培育。

四、課外多賽，培養(yǎng)運用能力

課外體育活動是課內(nèi)體育活動的延伸，在學(xué)生的成長過程中起著不可替代的作用，加強課內(nèi)教學(xué)比賽和課外體育比賽的有機結(jié)合，發(fā)揮學(xué)校、家庭、社區(qū)的聯(lián)動作用，積極營造多元的課外體育競賽氛圍，促進學(xué)生經(jīng)常鍛煉，在豐富課余生活的同時培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生更好地形成核心素養(yǎng)。

在實踐中，充分利用好大課間、課間休息、運動會、課余體育鍛煉、課后服務(wù)（體育社團）及課余體育競賽的時間，組織多種形式的比賽，結(jié)合信息科技手段，及時獲取學(xué)生比賽的過程性成績，及時評價，與課內(nèi)比賽相融合，形成課內(nèi)、課外一體化比賽機制，為建構(gòu)學(xué)校體育教學(xué)“教會、勤練、常賽”一體化設(shè)計做好“比賽”保障。如，在《花樣跳繩》的大單元計劃中，每周設(shè)置2天“跳繩特色主題日”，分別進行不同主題的跳繩比賽（表3）。根據(jù)不同年段學(xué)生的跳繩水平，設(shè)置個性化比賽項目，明晰規(guī)則，全面評價，借助跳繩積分卡進行過程性評價和綜合性評價的收集與表彰活動，讓學(xué)生的核心素養(yǎng)在“常賽”機制下得到全面提升。