張泳

為貫徹“以體育人”的全人教育思想，落實《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，筆者所在學(xué)校通過“藍精靈”體育與健康課程體系的構(gòu)建與實施，撬動每一名學(xué)生快樂成長的支點，使“活力校園”成色更重，學(xué)生健康成長本色更亮，快樂運動底色更足。

一、整體規(guī)劃，體智兼修

高品質(zhì)體育與健康課程體系建設(shè)離不開校本課程的打造。學(xué)校以國家課程為根基，深度整合校內(nèi)外課程資源，提質(zhì)亮化校本課程，使課程體系更加豐富化、多元化、個性化。具體地講，學(xué)校以學(xué)生喜愛的卡通形象“藍精靈”為意象，以“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為目標(biāo)，在國家課程的基礎(chǔ)上，通過對校本課程（表1）的整體規(guī)劃，形成層次分明、相互融通的“藍精靈”體育與健康校本課程體系。

二、堅持“四有”，學(xué)有所得

有體能。在課堂中準(zhǔn)確定位并合理設(shè)計體能練習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格保證體能練習(xí)時間，借助梯度式教學(xué)、分段式教學(xué)等方法，優(yōu)化體能練習(xí)，增強學(xué)生身體體質(zhì)，塑造良好的身體體形。

有技能。重點落實“教會”“勤練”要求，幫助學(xué)生掌握1～2項運動技能。扎實推進大單元計劃，通過學(xué)、練、賽、評等手段，提升學(xué)生的運動技能。

有競賽。重點落實“常賽”，合理組織好每堂課上的體育比賽，通過比賽激發(fā)興趣、強化技能、提升水平、檢驗效果。

有趣味。將“體育趣味課課練”融入課堂，讓學(xué)生樂學(xué)樂練。

三、多維兼顧，全面提質(zhì)

1.體育社團

學(xué)校為學(xué)生提供走班制體育社團課程，包括競技運動類、思維運動類、模型運動類等，利用每周五下午2個課時的課后延時服務(wù)時間開展。全校學(xué)生每學(xué)年初根據(jù)自己的興趣，在學(xué)校網(wǎng)絡(luò)選課平臺自主選擇課程，每人限選1種。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校成立校隊社團，以梯隊模式開展運動訓(xùn)練，如田徑、擊劍、啦啦操、跆拳道、籃球、足球等。根據(jù)學(xué)生的身體條件、運動基礎(chǔ)和發(fā)展?jié)摿Φ冗M行選拔，配備專業(yè)教練員指導(dǎo)，讓學(xué)生能享受專業(yè)的技能訓(xùn)練。

2.體育大課間

陽光體育與健康課程以上下午的大課間活動為切入點，“集體展示”和“自主趣味”相結(jié)合，讓學(xué)生在歡樂的氛圍中全員參與、享受體育、學(xué)會合作。上午的大課間活動為全?！凹w展示”活動，內(nèi)容既有常態(tài)運動項目“花樣跑操”，也有學(xué)校自編集體操，如熱身操、啦啦操、街舞操、武術(shù)操等。大課間活動將體能鍛煉和韻律美感融為一體，充分展現(xiàn)學(xué)生的活力；下午的大課間活動為“自主趣味”活動，各班自主選擇簡單易行、喜聞樂見、富有鍛煉實效的“趣味田徑”和“體育游戲”開展活動，如跳長繩、跳皮筋、滾鐵環(huán)、打沙包、跳山羊、滾輪胎等，不僅鍛煉了學(xué)生體魄，還提高了團隊合作精神。

3.體育項目化學(xué)習(xí)

體育項目化學(xué)習(xí)聚焦關(guān)鍵體育知識和能力，在任務(wù)驅(qū)動、問題導(dǎo)向、合作探究的過程中，進行體育與其他學(xué)科、體育與生活、體育與人際的聯(lián)系與拓展，最終呈現(xiàn)個性化的項目成果。

體育項目化學(xué)習(xí)每學(xué)年進行1次，利用每周五下午第一節(jié)課的綜合實踐活動課時間進行，歷時2～3個星期，由體育教師主導(dǎo)，相關(guān)學(xué)科教師共同實施。如，針對肥胖學(xué)生較多的現(xiàn)狀，開展“燃燒我的卡路里”項目化學(xué)習(xí)， 通過了解肥胖成因、繪制宣傳漫畫、制訂健康食譜、編制健身計劃等探究過程，提高學(xué)生健康飲食、合理運動的意識和能力。

4.家庭體育鍛煉

學(xué)校將國家課程的相關(guān)要求和內(nèi)容進行“二次加工”，多樣化組合，分年級梳理出“我們愛運動”家庭體育菜單，包括鞏固技能類、項目化練習(xí)類、自主性練習(xí)類、親子互動類等。學(xué)生在父母的陪伴下，自主選擇參加，做到“有目標(biāo)”“有新意”“有激勵”，讓運動真正成為學(xué)生的居家生活方式，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四、多元評價，促進發(fā)展

“藍精靈”體育與健康課程以學(xué)生的發(fā)展為本，創(chuàng)建多元課程評價體系，通過評價維度的指向，助力學(xué)生全面而有個性的發(fā)展。

1.對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價

學(xué)校從“知、能、行、健”4個維度對學(xué)生參與“藍精靈”體育與健康課程學(xué)習(xí)進行綜合評價，其涵蓋學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的具體內(nèi)容，明確指向全面育人（表2）。學(xué)生可以按照各類評價根據(jù)等級高低獲得相應(yīng)的電子積分，利用積分進行圖書兌換、公益行動報名資格兌換、體育社團課程優(yōu)先參與資格兌換等，最大程度激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力和持久熱情。

2.對課程實施的評價

對教師的評價是保證課程實施質(zhì)量的關(guān)鍵點。學(xué)校以學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中得到的提高與發(fā)展為基點，同時關(guān)注教師在研發(fā)與課程實施過程中的專業(yè)化發(fā)展，指向全方位的合理評價。評價內(nèi)容包括教師是否積極參與課程開發(fā)與實施、課程是否受學(xué)生歡迎、教師在參與課程開發(fā)中的收獲與成長、課程實施的成果是否豐富等，在促進學(xué)生發(fā)展的同時，提高教師的專業(yè)素質(zhì)。

3.對課程建設(shè)的評價

對課程建設(shè)進行評價能有效把握課程研發(fā)實施現(xiàn)狀，促進課程體系不斷優(yōu)化、動態(tài)發(fā)展。一方面，學(xué)校每學(xué)期對課程方案進行自我評估，如目標(biāo)定位是否準(zhǔn)確、方案設(shè)計是否具有可操作性、方法選擇是否多樣合理、時間安排是否恰當(dāng)?shù)取ι鐖F自主選課菜單中學(xué)生選擇少的課程進行淘汰，并及時更新學(xué)生喜歡、質(zhì)量更高的課程；另一方面，學(xué)校每學(xué)期通過在線平臺，邀請全校學(xué)生及家長進行課程評價，了解學(xué)生的參與度、滿意度、需求與建議，及時總結(jié)經(jīng)驗，改進不足，不斷完善學(xué)?！八{精靈”課程設(shè)置。

五、創(chuàng)新機制，有效保障

課程的有效開展，需要時間、空間、師資等方面的保障，學(xué)校創(chuàng)新機制，整體規(guī)劃，對各方面條件進行優(yōu)化，確保課程體系扎實、穩(wěn)健和有效的實施。

1.明確管理機制

學(xué)校成立以校長為組長，校長室及分管行政、部分教研組長、部分體育骨干教師、部分優(yōu)秀班主任、部分家委會成員組成的“藍精靈”體育與健康課程建設(shè)共同體。共同體實行子項目領(lǐng)銜人制度，由領(lǐng)銜人做好課程規(guī)劃、教師培訓(xùn)、課程研發(fā)、評價考核等工作，同時聘請區(qū)體育研修員擔(dān)任項目顧問，正確把握項目建設(shè)方向。

2.加強師資配備

以體育學(xué)科組為主體，根據(jù)課程需要提升教師知識儲備，打造可以落實體育與健康課程的“雙師型”教師；學(xué)校統(tǒng)籌有體育專長的家長資源，組建“小水滴”家長義工聯(lián)合會，在每周一課后延時服務(wù)時間，指導(dǎo)學(xué)生開展體育社團活動；學(xué)校按照規(guī)范程序吸引校外優(yōu)質(zhì)專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，在校內(nèi)以非營利形式開展開設(shè)社團課程。

3.打造學(xué)習(xí)中心

學(xué)校積極探索數(shù)字化賦能體育，構(gòu)建體育線上學(xué)習(xí)中心。學(xué)生可在線上“進入體育場館”，并隨時開啟一門體育與健康課程學(xué)習(xí)，云上教室有課程介紹和豐富的微視頻、電子課件等資源，并設(shè)置互動社區(qū)，教師在這里可以發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生在這里參與課程學(xué)習(xí)、上傳學(xué)習(xí)成果。如，“跟著丁老師學(xué)街舞”線上課程已經(jīng)推出20期，課程把教師示范與學(xué)生學(xué)練、合作學(xué)練和探究學(xué)練有機結(jié)合，讓學(xué)習(xí)變得更加生動有趣，提高了學(xué)習(xí)效率。

4.搭建競賽體系

比賽是體育與健康課程順利實施的重要環(huán)節(jié)，按照“常賽”的要求，學(xué)校形成了“班級競賽、年級聯(lián)賽、校級競賽、選拔性競賽、校外交流賽”一體化競賽體系，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。對于學(xué)校傳統(tǒng)體育項目，適時進行“輻射性”比賽，如，由班級籃球俱樂部聯(lián)賽“輻射出”俱樂部吉祥物設(shè)計、啦啦操評比、板報設(shè)計、籃球征文等活動，豐富了賽事內(nèi)涵，提升了課程的綜合育人價值。

體育與健康課程的最終任務(wù)在于育人，在推進課程實施過程中，學(xué)校將更加突出育人的功能，不斷提升學(xué)生的核心素養(yǎng)，引領(lǐng)學(xué)生擁有強健體魄、健全人格，努力成長為幸福完整的人。