張瑩瑩

商洛學(xué)院大學(xué)生心理健康中心，陜西 商洛 726000

一、研究背景

2017 年2 月，教育部發(fā)布《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)期間對(duì)其他專業(yè)有興趣和專長的，可以申請(qǐng)轉(zhuǎn)專業(yè)。高校轉(zhuǎn)專業(yè)政策的實(shí)施為學(xué)生提供了第二次選擇專業(yè)的機(jī)會(huì)，據(jù)統(tǒng)計(jì)部分轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活、人際交往等方面普遍出現(xiàn)適應(yīng)性焦慮問題，進(jìn)而影響學(xué)生健康成長。2021 年7 月，教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，強(qiáng)調(diào)高校應(yīng)加強(qiáng)源頭管理，全方位提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長的積極性、主動(dòng)性。地方本科院校的人才培養(yǎng)重點(diǎn)是為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展以及相關(guān)行業(yè)需要服務(wù)，所以在專業(yè)設(shè)置以及人才培養(yǎng)方向上趨向于地方資源發(fā)展特色，但是地方本科院校招生資源來自不同省份地區(qū)，國內(nèi)學(xué)者從大學(xué)生心理健康發(fā)展角度出發(fā)，分析地方本科院校專業(yè)學(xué)生在校期間的心理咨詢記錄狀況，統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果顯示大學(xué)生在轉(zhuǎn)專業(yè)過程中存在轉(zhuǎn)專業(yè)盲從、新專業(yè)發(fā)展盲點(diǎn)、父母職業(yè)背景影響、第一專業(yè)厭惡感等現(xiàn)象，［1］在轉(zhuǎn)入新專業(yè)后出現(xiàn)適應(yīng)性障礙，例如人際關(guān)系不良、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)受挫、興趣背離、學(xué)業(yè)壓力、睡眠障礙以及情緒焦慮等問題。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）研究目的

轉(zhuǎn)專業(yè)的推行是高等院校提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要舉措，轉(zhuǎn)專業(yè)大學(xué)生的新環(huán)境適應(yīng)是學(xué)科、制度、學(xué)校、個(gè)人、家庭、環(huán)境共同作用的結(jié)果，研究地方本科院校轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生的學(xué)業(yè)適應(yīng)性、人際關(guān)系適應(yīng)性、生活適應(yīng)性現(xiàn)狀，研究總結(jié)地方本科院校轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生適應(yīng)性問題，是為了端正轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生管理，有利于提高轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)生活適應(yīng)性水平，給予學(xué)生更多選擇和發(fā)展機(jī)會(huì)，有利于學(xué)生根據(jù)自身需求和專業(yè)特長良好發(fā)展，有助于提高學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量，符合地方本科院校特色專業(yè)人才發(fā)展培養(yǎng)目標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，地方本科院校大學(xué)生在轉(zhuǎn)專業(yè)后普遍面臨學(xué)業(yè)環(huán)境適應(yīng)性危機(jī)和人際交往障礙。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)研究法

文獻(xiàn)研究方法是學(xué)術(shù)研究中最基本且規(guī)范的研究方法，是依據(jù)事實(shí)規(guī)范記錄案例和知識(shí)的重要方法，通過知網(wǎng)檢索權(quán)威期刊、碩博士論文數(shù)據(jù)庫查閱關(guān)于大學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)適應(yīng)性相關(guān)研究，主題以“大學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)適應(yīng)性研究”檢索出443 篇文獻(xiàn)，關(guān)鍵詞以“地方本科院?！薄稗D(zhuǎn)專業(yè)”檢索出6 篇文獻(xiàn)，其中3 篇為碩博論文，通過梳理現(xiàn)有研究成果，總結(jié)文獻(xiàn)研究結(jié)論，提取本文所需研究?jī)?nèi)容，為本文研究提供理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

通過問卷星向省內(nèi)6 所地方本科院校發(fā)放1000 份問卷調(diào)查，調(diào)查對(duì)象主要面向6 所地方本科院校轉(zhuǎn)專業(yè)在校生，調(diào)查內(nèi)容主要涉及轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生個(gè)人信息、轉(zhuǎn)專業(yè)動(dòng)機(jī)、轉(zhuǎn)專業(yè)后遇到哪些適應(yīng)性問題、轉(zhuǎn)專業(yè)后的經(jīng)驗(yàn)感悟等四個(gè)方面，設(shè)計(jì)15 道題目，利用量化問卷調(diào)查方式，打破時(shí)間和空間限制，擴(kuò)大調(diào)查對(duì)象與調(diào)查范圍，收回有效問卷650 份，通過整理和歸納總結(jié)，得出地方本科院校三年來學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)現(xiàn)狀和適應(yīng)性焦慮問題，為本文研究提供充分?jǐn)?shù)據(jù)。

3.案例分析法

通過收集大學(xué)生心理健康咨詢案例，總結(jié)整理轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生適應(yīng)性焦慮咨詢案例，篩選具有代表性的心理咨詢案例數(shù)據(jù)作為研究對(duì)象，并對(duì)轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生在新環(huán)境下遇到的人際關(guān)系緊張、曠課逃課問題、專業(yè)自卑心理、失眠、考試焦慮等咨詢數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，探求反映轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生適應(yīng)性焦慮的總體規(guī)律。

4.訪談法

通過與商洛學(xué)院轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行交流，了解他們?cè)谵D(zhuǎn)專業(yè)前后的學(xué)習(xí)、生活、思想、健康狀況，給予訪談對(duì)象舒適、寬敞的訪談環(huán)境，使得被訪談對(duì)象能夠自由、真實(shí)表達(dá)自己對(duì)于轉(zhuǎn)專業(yè)后的適應(yīng)性狀況進(jìn)行回顧和總結(jié)，依據(jù)訪談內(nèi)容提供客觀、事實(shí)性支撐材料，使得本次訪談研究方法具有真實(shí)性、紀(jì)實(shí)性，獲取地方本科院校轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生的轉(zhuǎn)專業(yè)前后需求；同時(shí)選取部分輔導(dǎo)員，針對(duì)學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)傾向性、轉(zhuǎn)專業(yè)前后學(xué)生各方面表現(xiàn)資料整理，為本項(xiàng)研究提供可靠支撐。

三、轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生適應(yīng)性焦慮問題分析

2002 年高等教育轉(zhuǎn)專業(yè)政策實(shí)施以來，學(xué)生因?yàn)閷I(yè)興趣、家庭因素、專業(yè)發(fā)展前景和社會(huì)因素原因，普通高等院校本科生轉(zhuǎn)專業(yè)的人數(shù)逐年呈現(xiàn)上漲趨勢(shì)，地方本科院校本科生轉(zhuǎn)專業(yè)后出現(xiàn)的學(xué)業(yè)、人際、生活適應(yīng)性狀況逐漸明顯，伴隨著高校心理健康教育機(jī)制逐漸完善，對(duì)于轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生的心理健康狀況關(guān)注和分析數(shù)據(jù)也在逐年上升。

（一）轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生對(duì)新專業(yè)適應(yīng)遲緩

在咨詢案例和調(diào)查問卷結(jié)果中普遍存在學(xué)生因?yàn)闊o法適應(yīng)新專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和教學(xué)方式而產(chǎn)生學(xué)業(yè)壓力、考試焦慮等不良現(xiàn)象。經(jīng)過多種方法研究總結(jié)出地方本科院校學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)后無法在短期內(nèi)適應(yīng)新專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，他們?cè)谛聦I(yè)零基礎(chǔ)、家庭作用、略知一二的情況下轉(zhuǎn)入新專業(yè)，對(duì)新專業(yè)的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)方式欠缺充分的了解和準(zhǔn)備。第一，學(xué)習(xí)方法欠缺。未做好新專業(yè)的課程設(shè)置、人才培養(yǎng)方案、專業(yè)背景的充分調(diào)研和分析，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)、筆記記錄、考試應(yīng)試方法、課余時(shí)間充電等方面未形成熟練的技術(shù)基礎(chǔ)。第二，學(xué)習(xí)內(nèi)容難以適應(yīng)。學(xué)生在入學(xué)伊始已經(jīng)逐漸對(duì)舊專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、培養(yǎng)方向、作業(yè)和考試難易程度有了較強(qiáng)的適應(yīng)能力，通過大一學(xué)年時(shí)間養(yǎng)成固定的學(xué)習(xí)模式和內(nèi)容框架，在融入新的專業(yè)環(huán)境階段難以適應(yīng)，出現(xiàn)焦慮、失眠、情緒壓力。第三，教學(xué)方式難以適應(yīng)。新專業(yè)的教授和學(xué)習(xí)是需要師生產(chǎn)生互動(dòng)、反饋的過程，教師為實(shí)現(xiàn)教書育人的目的，會(huì)根據(jù)地方本科院校學(xué)生整體特點(diǎn)，結(jié)合辦學(xué)方向和教學(xué)任務(wù)，制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，在轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生進(jìn)入新專業(yè)學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生是否能夠擺脫原專業(yè)教師的教學(xué)習(xí)慣、教學(xué)方式，在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新專業(yè)教學(xué)方式和學(xué)習(xí)模式是一道復(fù)雜的難題。［2］

（二）轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生欠缺環(huán)境適應(yīng)能力

根據(jù)案例分析、訪談采訪和問卷調(diào)查了解到當(dāng)前地方本科院校轉(zhuǎn)專業(yè)的學(xué)生基本在2000 年之后出生，且獨(dú)生子女占據(jù)91%，轉(zhuǎn)專業(yè)后由于欠缺獨(dú)立性和新的環(huán)境適應(yīng)能力，出現(xiàn)與原專業(yè)學(xué)生分開住宿，新的專業(yè)學(xué)生環(huán)境基本穩(wěn)定，作為“新同學(xué)”融入新環(huán)境，信息獲取量有限，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)未鞏固的問題，難以融入學(xué)習(xí)環(huán)境、實(shí)踐活動(dòng)環(huán)境和人際圈新環(huán)境。一方面，轉(zhuǎn)入新專業(yè)后信息獲取渠道和原專業(yè)信息獲取渠道環(huán)境差異較大，學(xué)生想要融入新環(huán)境，首先需要獲取學(xué)院、專業(yè)、班級(jí)和宿舍環(huán)境信息，獲取這些信息的基礎(chǔ)建立在擁有豐富的資源渠道、穩(wěn)定的人際基礎(chǔ)和敏銳的覺察能力，而統(tǒng)計(jì)顯示79%的轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生第一時(shí)間接觸的是新專業(yè)輔導(dǎo)員和新舍友，信息獲取渠道較為單一和閉塞，新專業(yè)的學(xué)生環(huán)境、人際圈子、行為習(xí)慣基本定型，轉(zhuǎn)專業(yè)同學(xué)融入新環(huán)境需要面對(duì)很多復(fù)雜且不可控因素；另一方面，轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生基本由于對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力、原專業(yè)人際關(guān)系不良、父母職業(yè)背景等內(nèi)部外部因素影響，學(xué)生轉(zhuǎn)入新專業(yè)后難以融入新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際環(huán)境，缺乏積極性的同時(shí)表現(xiàn)出課外活動(dòng)參與少、團(tuán)隊(duì)實(shí)踐活動(dòng)任務(wù)參與率低的問題，對(duì)轉(zhuǎn)入新專業(yè)學(xué)生問卷調(diào)查和訪談結(jié)果顯示，由于難以適應(yīng)新環(huán)境和自身性格因素，70%的學(xué)生在完成課堂團(tuán)隊(duì)作業(yè)、實(shí)踐活動(dòng)、集體活動(dòng)中表現(xiàn)出消極參與的狀態(tài)。

（三）轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)障礙

進(jìn)入大學(xué)校園后學(xué)生的心理變動(dòng)較大，大學(xué)之前只要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)之后甚至轉(zhuǎn)專業(yè)后對(duì)新環(huán)境的期望以及對(duì)自身關(guān)注會(huì)更加強(qiáng)烈，恐懼自己的言行舉止會(huì)給別人留下不好的印象，存在心理敏感、人際關(guān)系疏遠(yuǎn)的狀況。每位學(xué)生的生長環(huán)境和性格差異導(dǎo)致轉(zhuǎn)專業(yè)后融入新班級(jí)的難易程度有所差距，轉(zhuǎn)專業(yè)后不僅需要克服學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題，還需要克服小團(tuán)體和新環(huán)境新鮮感和戀舊心理矛盾問題，在與新同學(xué)、老師交流過程中出現(xiàn)交往需要和現(xiàn)實(shí)受挫的沖突。大學(xué)生寢室是大學(xué)生情感交流、信息傳播的重要場(chǎng)所，是大學(xué)生思想碰撞和文化傳播的重要陣地，面對(duì)新的寢室文化、作息習(xí)慣和生活環(huán)境，存在轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生與原有宿舍學(xué)生情感交流較少、信息溝通不暢通、集體榮譽(yù)感較差、新舊寢室文化差異、作息習(xí)慣差異等問題，較為普遍出現(xiàn)的是轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生難以適應(yīng)新的人際環(huán)境，被邊緣化、孤立化的現(xiàn)象較為普遍，導(dǎo)致轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生長期無法融入班集體，影響人際關(guān)系和學(xué)習(xí)。

四、轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生適應(yīng)性障礙問題解決策略

（一）樹立正確的專業(yè)選擇觀念

學(xué)生應(yīng)該在選擇專業(yè)之前認(rèn)真了解自己的興趣、愛好和長處，將自己的興趣愛好與長處發(fā)揮出來，增強(qiáng)內(nèi)心的喜悅感與自豪感，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心。這將有助于他們找到與個(gè)人特點(diǎn)相匹配的專業(yè)，從而更容易取得成功。將未來的職業(yè)發(fā)展納入考慮范圍。了解不同專業(yè)的就業(yè)前景，以及潛在的職業(yè)發(fā)展方向，有助于大學(xué)生選擇一個(gè)更適合自己的專業(yè)。大學(xué)生可以咨詢老師、家長和就業(yè)指導(dǎo)顧問等專業(yè)人士。他們的經(jīng)驗(yàn)和建議可以幫助學(xué)生更好地了解不同專業(yè)的特點(diǎn)和前景。深入了解該專業(yè)的課程設(shè)置、教學(xué)方式、實(shí)習(xí)實(shí)踐等方面，可以幫助學(xué)生了解專業(yè)學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，以便做出明智的決策。避免盲目跟風(fēng)，適合別人的專業(yè)未必適合自己的情況。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求來做出選擇。同時(shí)保持開放態(tài)度，不要過于拘泥于某個(gè)特定領(lǐng)域。隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，專業(yè)的冷熱程度可能會(huì)發(fā)生變化。學(xué)生應(yīng)關(guān)注市場(chǎng)趨勢(shì)，適應(yīng)變化。注重培養(yǎng)自身的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力。這將有助于學(xué)生在未來更好地應(yīng)對(duì)專業(yè)領(lǐng)域的變化和挑戰(zhàn)。［3］

（二）完善地方院校專業(yè)培養(yǎng)基礎(chǔ)設(shè)施

為了幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和成長，學(xué)校應(yīng)不斷完善專業(yè)培養(yǎng)基礎(chǔ)設(shè)施。加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高師資水平，吸引優(yōu)秀人才，提供專業(yè)培訓(xùn)和發(fā)展機(jī)會(huì)，提高教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)能力。不斷更新和升級(jí)教學(xué)設(shè)施，包括教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館等。提高設(shè)施的現(xiàn)代化水平，滿足專業(yè)教學(xué)的需求。根據(jù)市場(chǎng)需求和專業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，不斷調(diào)整和優(yōu)化課程設(shè)置。增加選修課程、實(shí)踐課程和跨學(xué)科課程，以滿足學(xué)生多樣化的需求。加強(qiáng)與行業(yè)企業(yè)的合作，為學(xué)生提供豐富的實(shí)習(xí)實(shí)踐機(jī)會(huì)。這有助于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力，提高他們的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。建立創(chuàng)新孵化器，支持學(xué)生開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和實(shí)踐能力。營造濃厚的學(xué)術(shù)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)，多舉辦學(xué)術(shù)講座、研討會(huì)、學(xué)術(shù)競(jìng)賽等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)術(shù)興趣和探索精神。關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求，提供多樣化的發(fā)展通道。設(shè)立各類獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金，提供心理咨詢、生涯規(guī)劃等個(gè)性化服務(wù)，幫助學(xué)生順利成長。加強(qiáng)與行業(yè)企業(yè)的合作，引入企業(yè)資源和實(shí)踐項(xiàng)目，提高專業(yè)的社會(huì)認(rèn)可度，為學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。［4］

（三）尊重學(xué)生選擇、提供正向引導(dǎo)

針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣特長和發(fā)展需求，提供個(gè)性化的就業(yè)指導(dǎo)。在尊重學(xué)生選擇的前提下，幫助他們進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，明確發(fā)展方向。與學(xué)生分享就業(yè)市場(chǎng)信息、行業(yè)動(dòng)態(tài)和職業(yè)發(fā)展前景，以便學(xué)生做出更明智的選擇。此外，學(xué)校還應(yīng)提供實(shí)習(xí)、兼職和就業(yè)機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估、職業(yè)定位和職業(yè)發(fā)展策略制定。通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地了解自己的職業(yè)選擇，并為未來發(fā)展做好準(zhǔn)備。定期舉辦就業(yè)講座和沙龍，邀請(qǐng)行業(yè)專家、企業(yè)代表、優(yōu)秀校友等分享經(jīng)驗(yàn)。這將有助于學(xué)生了解不同職業(yè)領(lǐng)域的實(shí)際情況，拓寬視野，激發(fā)職業(yè)發(fā)展的靈感。加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，鼓勵(lì)學(xué)生將專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，大膽嘗試創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)。這將有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為他們的職業(yè)發(fā)展提供更多可能。在學(xué)生就業(yè)選擇過程中，學(xué)校應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，提供心理輔導(dǎo)和支持。［5］幫助學(xué)生調(diào)適心情，緩解就業(yè)壓力，以積極的心態(tài)面對(duì)職業(yè)選擇。注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高他們的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。這將有助于學(xué)生在面對(duì)職業(yè)選擇時(shí)，具備更強(qiáng)的自信心和決策能力。