在“防猝死套餐”的拆解下，健康的生活可以被各種化學(xué)元素精準(zhǔn)量化。通過在小紅書等社區(qū)進(jìn)行討論分享，當(dāng)代年輕人會(huì)自行對(duì)號(hào)入座，“對(duì)癥”分析自己缺乏哪種元素，再為自己定制保健套餐。

本文討論了近日在中國引起爭議的“防猝死套餐”，指出這種套餐實(shí)際上是為了緩解年輕人的健康焦慮。文章指出，這種套餐的興起與韓國年輕人精力管理的討論有關(guān)，韓國年輕人在高強(qiáng)度的競(jìng)爭中追求身體健康，通過食用多種營養(yǎng)補(bǔ)充劑來減輕疲勞。然而，這種追求健康的方式已經(jīng)超越了簡單的目標(biāo)，成為一種對(duì)完美身體狀態(tài)的追求。文章還指出，年輕人對(duì)健康的關(guān)注越來越重視，尤其是在后疫情時(shí)代，人們對(duì)高質(zhì)量健康的追求不斷增加。

“防猝死套餐”曾一度沖上微博熱搜第一，并持續(xù)在熱搜榜上引起網(wǎng)友討論。

套餐中的內(nèi)容對(duì)于不常接觸保健品的人來說“略顯深?yuàn)W”：Q10輔酶+Omega3+鎂鋅片+VB+VD……在“防猝死套餐”的拆解下，健康的生活可以被各種化學(xué)元素精準(zhǔn)量化。通過在小紅書等社區(qū)進(jìn)行討論分享，當(dāng)代年輕人會(huì)自行對(duì)號(hào)入座，“對(duì)癥”分析自己缺乏哪種元素，再為自己定制保健套餐。

行云流水的自助診治，極度自律的服用習(xí)慣，堪稱神奇的效果反饋，都讓“防猝死套餐”不斷吸引著大眾的目光。

在網(wǎng)友的熱議中，相較于糾結(jié)是智商稅還是科學(xué)養(yǎng)生，一個(gè)更值得關(guān)注的現(xiàn)象是，經(jīng)常喊著“想死”的年輕人，正不由自主地加入一場(chǎng)健康競(jìng)賽。

在追求自然療法的中國，食用保健品的風(fēng)尚此前并不算流行，以往“保健品”常常與“老年人”“智商稅”聯(lián)系在一起。而此次“防猝死套餐”的走紅與韓國密不可分。

網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于韓國年輕人精力管理的討論由來已久，在網(wǎng)友的描述與猜測(cè)中，韓國年輕人不僅能夠清晨早起健身，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)工作一整天，還能在凌晨和朋友聚會(huì)蹦迪，仿佛有用不完的精力與能量。

這種現(xiàn)象引起了中國網(wǎng)友的注意，人們調(diào)侃“韓國人血液中流淌的是冰美式”“真學(xué)習(xí)還得看韓國學(xué)習(xí)博主”“韓國人已經(jīng)進(jìn)化掉了睡眠”……在震驚與好奇之余，網(wǎng)友們也孜孜不倦地探索韓國人精力管理的秘密。許多網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)韓國年輕人都會(huì)食用多種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，還有人“現(xiàn)身說法”表示確實(shí)有效，隨后“韓國人防猝死套餐”逐漸在網(wǎng)絡(luò)上引起越來越多的關(guān)注。

韓國的“內(nèi)卷”似乎已經(jīng)成為不言而喻的事實(shí)，韓國民眾想要考入好大學(xué)找到一份體面的工作，只能通過減少休息時(shí)間，不斷補(bǔ)習(xí)，忍受超長工作時(shí)間等方式來加入這場(chǎng)“內(nèi)卷游戲”。

在小紅書輸入“韓女”，關(guān)聯(lián)度最高的不是“ins風(fēng)穿搭”或“韓系妝容”，而是“韓女學(xué)習(xí)vlog”和“韓女保健品”?！绊n女”是對(duì)韓國女性的簡稱，在B站上，用戶搬運(yùn)的韓女學(xué)習(xí)vlog受到無數(shù)人的關(guān)注。這些博主在視頻中“三四點(diǎn)就起床，每天學(xué)十幾個(gè)小時(shí)”，不摸魚不休息，高度自律，仿佛不需要睡眠。這樣的韓國學(xué)習(xí)博主比比皆是，一定程度上反映出韓國年輕人們目前面臨的社會(huì)壓力。

在這樣的環(huán)境中，韓國年輕人們熱衷于“保健品套餐”，或許并不是為了追求更健康的生活，而是在高強(qiáng)度的競(jìng)爭中，為身體健康兜底，希望借助補(bǔ)充藥劑來減輕正常的疲憊，甚至是消除疲憊。

“防猝死套餐”的特點(diǎn)是研究每一種保健藥品的成分，精準(zhǔn)補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到一種“精力滿滿”的狀態(tài)。許多服用“防猝死套餐”的人并非患有營養(yǎng)缺乏的病癥，而是對(duì)現(xiàn)狀感到不滿，這些人希望借助調(diào)控身體狀態(tài)，來更好應(yīng)對(duì)激烈的競(jìng)爭。

實(shí)際上，對(duì)于本就身體健康的人們來說，他們并沒有必要通過服用保健品來維持健康，他們希望的是更進(jìn)一步，通過“防猝死套餐”來“優(yōu)化”自己的身體素質(zhì)。“防猝死套餐”也展現(xiàn)出年輕人們對(duì)于理想化身體狀況的追求，即希望自己永遠(yuǎn)保持健康、精力充沛。

追求健康無可厚非，而這種“疊buff式”的套餐已經(jīng)超越了追求健康的簡單目標(biāo)，走向更為微妙的目的地。社會(huì)資源分配不夠公平、就業(yè)升學(xué)壓力攀升、房價(jià)與薪酬之間的巨大差距讓這些年輕人不斷追求身體機(jī)能的最大化。

潛藏在“理想化”身體狀態(tài)之下，對(duì)“完全不累”的追求是一種對(duì)于自我的異化，也是一種游移不定的矛盾心態(tài)：對(duì)內(nèi)卷現(xiàn)狀感到不滿，對(duì)個(gè)人努力與價(jià)值實(shí)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)性感到懷疑，但同時(shí)又不由自主地參與這場(chǎng)“魷魚游戲”，渴望在競(jìng)爭中獲得一席之地。

當(dāng)“防猝死套餐”傳到中國，中國網(wǎng)友將這種與本國年輕人所面臨的社會(huì)現(xiàn)狀結(jié)合起來，在社交媒體上形成分歧化的討論。

一部分人認(rèn)為“是藥三分毒”，不管怎樣包裝，食用多種保健品對(duì)身體也會(huì)造成一定負(fù)擔(dān)，盲目跟風(fēng)“防猝死套餐”無異于“飲鴆止渴”。而另一部分人則認(rèn)為，這是一種科學(xué)養(yǎng)生，精準(zhǔn)緩解了熬夜、久坐室內(nèi)等不健康生活方式帶來的負(fù)面影響。

無論對(duì)于“防猝死套餐”藥效的看法如何，但從各個(gè)社交媒體平臺(tái)的討論來看，這屆年輕人對(duì)于健康越來越重視了。“防猝死”這個(gè)直白的名稱或許也透露出年輕人的關(guān)注焦點(diǎn)，“防”代表著一種提前干預(yù)的態(tài)度，而“猝死”則是當(dāng)代打工人最為恐懼的夢(mèng)魘，從這一簡單粗暴的名稱中不難感受到人們對(duì)于健康的焦慮。

盡管“防猝死套餐”最早在韓國興起，但從其跨國傳播引起共鳴與討論來看，似乎再一次印證著東亞國家的年輕人相似的處境。

誠然，每個(gè)人都知道如果真的追求健康，或許只需要簡單的八個(gè)字：規(guī)律作息，健康飲食。然而最簡單的養(yǎng)生方法在關(guān)于“防猝死套餐”的爭論中，似乎成為“正確的廢話”。

在不同社交媒體平臺(tái)，許多人分享著自己做功課后自選的“精簡版防猝死套餐”。網(wǎng)友們?cè)谠u(píng)論區(qū)中認(rèn)真探討的模樣，仿佛是生物科學(xué)領(lǐng)域的同行在交流。即使是不認(rèn)同“防猝死套餐”的網(wǎng)友，也積極參與這一話題的探討。

或者這正是年輕人健康管理意識(shí)不斷得到凸顯的體現(xiàn)。后疫情時(shí)代，人們的健康觀念再一次被重塑，人們前所未有地感到了健康焦慮，人們不僅僅滿足于“健康”，更要“高質(zhì)量健康”。

近期一系列的熱點(diǎn)事件都在凸顯年輕人對(duì)于“高質(zhì)量健康”的追求。2023年7月，酸奶品牌“茉酸奶”因?yàn)橐伤圃谠现惺褂弥仓┑暨M(jìn)輿論漩渦，口碑一落千丈。

當(dāng)人們按圖索驥，試圖為自己配置“防猝死套餐”時(shí)，到底是在“防猝死”還是防焦慮？

無論是安慰劑效應(yīng)，還是精準(zhǔn)發(fā)揮藥效，對(duì)于人們來說，真正有意義的或許在于感知自己的身體，并開始善待自己。

而在最受年輕人歡迎的“茶咖賽道”，不同品牌更是大打“健康牌”：霸王茶姬宣布使用“冰勃朗非氫化基底乳”， 茶百道則強(qiáng)調(diào)自己的真鮮奶茶系列“無奶精、無植脂末，無反式脂肪酸”，喜茶推出首款新茶飲專用真牛乳——3.8源牧甄奶。一時(shí)之間，0香精、0植物油、0奶精、100%純?nèi)橹?，成為年輕人選擇奶茶的關(guān)鍵詞。

當(dāng)喝奶茶都要先審視一番配料表，這似乎表示著這屆年輕人對(duì)于健康的理解與追求正在發(fā)生著改變。人們開始計(jì)較每100ml牛奶蛋白質(zhì)含量、關(guān)注是否添加“阿斯巴甜”、堅(jiān)決“避雷”含植脂末的零食……

與關(guān)注“防猝死套餐”相類似，這些行為都顯示出人們對(duì)于健康管理的自主意識(shí)，在繁忙的工作生活中，表達(dá)著對(duì)自己的關(guān)懷與守望。

也許“防猝死套餐”的效果有待商榷，但通過對(duì)這一話題的關(guān)注，不少人開始意識(shí)到身體是一個(gè)精巧的生物系統(tǒng)，需要時(shí)時(shí)關(guān)注。

當(dāng)人們按圖索驥，試圖為自己配置“防猝死套餐”時(shí)，到底是在“防猝死”還是防焦慮？

無論是安慰劑效應(yīng)，還是精準(zhǔn)發(fā)揮藥效，對(duì)于人們來說，真正有意義的或許在于感知自己的身體，并開始善待自己。

正如村上春樹所說：“身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉著的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔?！?/p>

◎ 來源|知著網(wǎng)