鍛煉自我效能感對(duì)大學(xué)生體育課技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響：體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/h1>
2024-02-21 07:48:58黃文哲成波錦
體育科研 2024年1期
黃文哲，成波錦
據(jù)教育部2021 年發(fā)布第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，初中生、高中生和大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率分別為上升5.1%、1.8%和0.2%[1]，即大學(xué)生為所有年齡段中改善最不明顯的群體， 顯示大學(xué)生身體素質(zhì)下滑的體質(zhì)與健康問(wèn)題亟待解決。高校體育課是促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康最直接有效的方式， 也是引導(dǎo)大學(xué)生形成健康意識(shí)和科學(xué)健身理念的主要途徑[2]。 體育課的學(xué)習(xí)投入是衡量學(xué)生參與體育課程實(shí)施狀況的一個(gè)重要指標(biāo)[3]。 探究大學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)投入及其影響機(jī)制， 有利于改善體育教師教學(xué)質(zhì)量，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性、激發(fā)其持續(xù)參與體育鍛煉意愿、樹立終身體育鍛煉意識(shí)、保障大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。
學(xué)習(xí)投入作為認(rèn)知投入、 情感投入和行為投入三者共同作用的統(tǒng)一體， 被視為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要觀測(cè)指標(biāo)，能夠正向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成就[4-5]。 近年來(lái)學(xué)習(xí)投入及其影響因素越來(lái)越受到學(xué)者重視，其中自我效能感和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等備受關(guān)注，研究[6]發(fā)現(xiàn)自我效能感作為學(xué)習(xí)者的一種能力信念， 對(duì)調(diào)控個(gè)體的學(xué)習(xí)行為起關(guān)鍵作用， 是影響學(xué)習(xí)投入的重要近端因素。
雖然學(xué)界圍繞自我效能感和學(xué)習(xí)投入進(jìn)行了相關(guān)研究，但仍存在一些不足：一是，學(xué)習(xí)投入的已有研究大多聚焦于文化課，鮮有研究涉及體育課。其中學(xué)習(xí)投入領(lǐng)域下的分支之一技術(shù)學(xué)習(xí)投入作為衡量個(gè)體體育學(xué)習(xí)質(zhì)量的有效指標(biāo)， 目前未得到學(xué)界的充分關(guān)注，其影響因素的研究尚處于起步階段[7]。 二是，在研究工具上，部分研究考察了一般自我效能感對(duì)體育學(xué)習(xí)投入的影響。然而，自我效能感理論提出者班杜拉強(qiáng)調(diào)， 對(duì)自我效能的準(zhǔn)確判斷應(yīng)是結(jié)合特定領(lǐng)域或任務(wù)的， 去情境化的測(cè)量通常具有有限的解釋和預(yù)測(cè)價(jià)值[8-9]。 因此就學(xué)習(xí)投入而言，鍛煉自我效能感這一將個(gè)體自我效能感與體育領(lǐng)域結(jié)合的變量，其解釋與預(yù)測(cè)的深度和強(qiáng)度更優(yōu)。
隨著積極心理學(xué)的興起, 從心流體驗(yàn)視角出發(fā)探討大學(xué)生的學(xué)習(xí)投入受到廣泛關(guān)注和研究。 心流概念最早源于對(duì)個(gè)體攀巖、舞蹈等身體活動(dòng)的觀察[10]，但近年來(lái)心流現(xiàn)象對(duì)學(xué)習(xí)投入的影響研究多數(shù)圍繞遠(yuǎn)程直播、虛擬現(xiàn)實(shí)教學(xué)、在線學(xué)習(xí)等線上活動(dòng)[11-13]，對(duì)體育教學(xué)這一身體活動(dòng)領(lǐng)域是否及如何促進(jìn)學(xué)習(xí)投入?yún)s鮮有研究。鑒于此，本研究旨在探討大學(xué)生體育課學(xué)習(xí)過(guò)程中鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響及其內(nèi)在機(jī)制， 同時(shí)考察體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的中介作用， 以期豐富學(xué)習(xí)投入領(lǐng)域特異性研究，優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量的理論支撐。
1 文獻(xiàn)綜述與研究假設(shè)
1.1 鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入
鍛煉自我效能感（exercise self-efficacy）是自我效能感在身體活動(dòng)領(lǐng)域中的具體表現(xiàn)， 指?jìng)€(gè)體對(duì)自身參與體育活動(dòng)以及完成既定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和任務(wù)的能力預(yù)期與判斷[14]。 研究[15]發(fā)現(xiàn)鍛煉自我效能感是促進(jìn)大學(xué)生體育參與和持續(xù)性鍛煉行為的重要因素，鍛煉自我效能感高的個(gè)體會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生積極的情感反應(yīng)和體育享受，進(jìn)而提升個(gè)體體育活動(dòng)的行為動(dòng)機(jī)和行為投入[16]。學(xué)習(xí)投入（learning engagement）指?jìng)€(gè)體在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的一種充實(shí)的精神狀態(tài)以及積極的情感投入[17]，而技術(shù)學(xué)習(xí)投入是學(xué)習(xí)投入的分支。高校體育課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為運(yùn)動(dòng)技術(shù)，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)逐步學(xué)會(huì)、熟練技戰(zhàn)術(shù)，是體育教學(xué)的主要目標(biāo)[18]，國(guó)內(nèi)學(xué)者李首一等[19]在“對(duì)體育課堂教學(xué)的概念界定及功能定位” 的課題研究中提出高校體育課堂教學(xué)的主要目的為傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能與自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的方法，伊志強(qiáng)[20]也認(rèn)為高校體育教學(xué)應(yīng)以傳授能強(qiáng)化體質(zhì)的操作性知識(shí)為主旨，體育課的價(jià)值在于教師對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的“傳道”“授業(yè)”“解惑”，因此本研究將大學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)投入研究聚焦于技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 國(guó)內(nèi)學(xué)者[7]針對(duì)體育院系術(shù)科專項(xiàng)學(xué)生進(jìn)行研究， 發(fā)現(xiàn)自我效能感可以正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 國(guó)外學(xué)者[21]也提出增強(qiáng)自我效能感在促進(jìn)學(xué)習(xí)投入方面發(fā)揮重要作用， 當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己有能力掌握某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)， 產(chǎn)生的積極心理狀態(tài)會(huì)促使其深入?yún)⑴c其中， 從而獲得更為優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)。 已有的實(shí)證研究[22-23]也發(fā)現(xiàn)，能力信念越高的學(xué)生愿意在學(xué)習(xí)上付出更多努力， 在遇到挫折和挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)以更為積極樂(lè)觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)，從而增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的參與度。在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，自我效能感既影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)， 又是體育學(xué)習(xí)結(jié)果的歸因方式，對(duì)體育學(xué)習(xí)的努力程度和堅(jiān)持性起決定作用[24]。 綜上，本研究提出假設(shè)：
H1：鍛煉自我效能感正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。
1.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用
體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（sports learning motivation）指激發(fā)或維持個(gè)體進(jìn)行體育學(xué)習(xí)活動(dòng)以及致使個(gè)體體育學(xué)習(xí)行為朝向一定目標(biāo)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力[24]，對(duì)調(diào)節(jié)和控制學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為、引導(dǎo)學(xué)生開展深度體育學(xué)習(xí)發(fā)揮重要作用。自我決定理論（Self-Determination Theory）由美國(guó)心理學(xué)家Deci 等[25]提出， 該理論將人類的動(dòng)機(jī)看作一個(gè)從外在調(diào)節(jié)到內(nèi)在動(dòng)機(jī)之間的動(dòng)態(tài)連續(xù)體， 并根據(jù)自我整合程度的不同，將動(dòng)機(jī)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)、外部動(dòng)機(jī)和無(wú)動(dòng)機(jī)三種類型， 其中外部動(dòng)機(jī)又可根據(jù)自主程度的差異細(xì)分為外在調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)與整合調(diào)節(jié)等四種類型。 具有外部動(dòng)機(jī)的個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)行為主要是為了獲取績(jī)點(diǎn)、逃避懲罰或避免內(nèi)疚羞恥等，相反內(nèi)部動(dòng)機(jī)代表的是一種高度自主和自我決定的狀態(tài)，擁有該動(dòng)機(jī)的個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)行為的價(jià)值或意義有著深刻的理解，并積極投入其中。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我效能感的關(guān)系在一些研究中存在爭(zhēng)議，有研究[23-26]指出自我效能感正向影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而有研究[7,27]則認(rèn)為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向影響自我效能感。 自我決定理論的子理論基本心理需要理論認(rèn)為個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)間的轉(zhuǎn)化是一個(gè)自然的過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程也并非無(wú)條件發(fā)生，其中能力需要是使個(gè)體動(dòng)機(jī)發(fā)生轉(zhuǎn)變的基本心理需要之一， 而能力需要與自我效能感同義[28-29]，即自我效能感正向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 Deci 等[30]提出個(gè)體動(dòng)機(jī)隨著自我能力感知的變化而變化， 即能力感知的增強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)機(jī)的增加， 而能力感知的下降會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)機(jī)的降低， 而這種自主程度的變化對(duì)個(gè)體相應(yīng)行為表現(xiàn)起到關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用。 已有實(shí)證研究也支持這一觀點(diǎn)，有學(xué)者[26]對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)展開了研究，發(fā)現(xiàn)提高個(gè)體的自我效能感有利于激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 進(jìn)而提高學(xué)習(xí)績(jī)效， 此結(jié)論在大學(xué)生在線體育學(xué)習(xí)中同樣得到證實(shí)， 自主動(dòng)機(jī)在自我效能感與在線體育學(xué)習(xí)投入之間存在中介作用[31]。此外，在體育心理研究方面，學(xué)者[32]提出體育自我效能感對(duì)大學(xué)生的體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)以及情緒體驗(yàn)產(chǎn)生重要影響， 進(jìn)而決定了其能否在受挫時(shí)仍堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)和鍛煉。由此推論，大學(xué)生的鍛煉自我效能感將會(huì)影響體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平，動(dòng)機(jī)水平越高越會(huì)促進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H2：體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用。
1.3 心流體驗(yàn)的中介作用
心流體驗(yàn)（flow experience）指?jìng)€(gè)體對(duì)某一活動(dòng)興趣濃厚并由此推動(dòng)其完全投入其中時(shí)的一種最佳情緒體驗(yàn)或狀態(tài)[33]。 心流理論認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體參與活動(dòng)時(shí)具有目標(biāo)明確、反饋即時(shí)和技能與挑戰(zhàn)平衡等特點(diǎn)時(shí)容易進(jìn)入這種完全沉浸的積極體驗(yàn)中，一旦進(jìn)入心流狀態(tài)的個(gè)體會(huì)表現(xiàn)出注意力高度集中、時(shí)間感扭曲等特征[34]。 在體育參與過(guò)程中獲得心流體驗(yàn)可以為個(gè)體帶來(lái)積極情緒并提高成就水平，有助于促進(jìn)體育享受[35]。 心流相關(guān)研究提出，自我效能感是心流體驗(yàn)產(chǎn)生的重要前提[36]，而心流的自激勵(lì)機(jī)制使得個(gè)體不由自主地投入更多的時(shí)間和精力[37]。 一項(xiàng)跨國(guó)研究[38]發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)能力越有信心時(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中越容易產(chǎn)生心流體驗(yàn)，學(xué)習(xí)投入也會(huì)隨之增加。 國(guó)內(nèi)一項(xiàng)關(guān)于桌面虛擬現(xiàn)實(shí)教學(xué)環(huán)境的研究[12]，對(duì)學(xué)生的生理數(shù)據(jù)進(jìn)行多模態(tài)測(cè)量，發(fā)現(xiàn)自我效能感正向影響心流體驗(yàn)，進(jìn)而對(duì)包含認(rèn)知及情感的學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生正向影響。 由此推論，學(xué)生的鍛煉自我效能感會(huì)影響體育課過(guò)程中心流體驗(yàn)的產(chǎn)生，進(jìn)而影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H3：心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用。
1.4 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/h3>
對(duì)于大學(xué)生的鍛煉自我效能感如何影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入， 本研究提出了體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)兩條中介路徑，同時(shí)還可能共同發(fā)揮鏈?zhǔn)街薪樽饔?。心流理論認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是重要的心流前兆，個(gè)體受心理驅(qū)動(dòng)力參加活動(dòng)是達(dá)到心流狀態(tài)的前提[39]，一項(xiàng)滑雪消費(fèi)心流體驗(yàn)機(jī)制的質(zhì)性研究[40]發(fā)現(xiàn)參與動(dòng)機(jī)的強(qiáng)化能有效刺激心流體驗(yàn)的形成，驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)。有學(xué)者[13]使用動(dòng)機(jī)與投入之輪理論（Motivation and Engagement Wheel, MEW）對(duì)在線學(xué)習(xí)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)能力信念高有利于激發(fā)個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 這些適應(yīng)認(rèn)知的提高有利于心流體驗(yàn)的產(chǎn)生， 進(jìn)而促進(jìn)學(xué)習(xí)投入這一適應(yīng)行為。 梳理以上理論分析與前人研究認(rèn)為，在體育課程的學(xué)習(xí)中，大學(xué)生的鍛煉自我效能感有可能通過(guò)強(qiáng)化體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)激發(fā)心流體驗(yàn)，進(jìn)而對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入產(chǎn)生積極影響。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H4：體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間存在鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>
2 研究對(duì)象與方法
2.1 研究對(duì)象
本研究通過(guò)分層（教育層次、高校類型）隨機(jī)抽樣，選取了廣東省5 所高校的大一、大二非體育專業(yè)大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，高校類型涉及綜合型大學(xué)、師范類大學(xué)、理工類大學(xué)以及專業(yè)類大學(xué)，體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目涉及乒乓球、羽毛球、籃球、足球、健美操等項(xiàng)目，具有良好的代表性。 共發(fā)放問(wèn)卷639 份，剔除答題時(shí)間過(guò)短及規(guī)律作答問(wèn)卷后， 最終回收有效問(wèn)卷551 份，有效問(wèn)卷回收率86.23%。 其中男生261 人，占47.37%，女生290 人，占52.63%；大一學(xué)生253人，占45.92%，大二學(xué)生298 人，占54.08%；本科生348 人，占63.16%，?？粕?03 人，占36.84%；生源地為農(nóng)村的學(xué)生319 人，占57.89%，生源地為城市的學(xué)生232 人，占42.11%（表1）。
表1 調(diào)查樣本來(lái)源高校的基本特征Table 1 Basic characteristics of survey sample sources in universities
2.2 研究工具
2.2.1 鍛煉自我效能感量表
采用Motl 等編制、Chen 等[41]修訂的中文版鍛煉自我效能感量表。 該量表為單維度量表，共有8 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，表示學(xué)生鍛煉自我效能感越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.937，說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.2.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理量表
采用Guay 等[42]編制、蘇煜[43]修訂的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理量表。該量表依據(jù)自我決定理論的原理編制，包括內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鑒別原則、外部調(diào)節(jié)以及無(wú)動(dòng)機(jī)4 個(gè)維度，共16 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。 所有題目得分之和越高，表示學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.806，4 個(gè)分量表的克倫巴赫α 系數(shù)分別為0.940、0.916、0.809 和0.702，說(shuō)明量表具有良好的內(nèi)部一致性。
2.2.3 心流體驗(yàn)量表
采用Chang 等[44]編制的心流體驗(yàn)量表。 該量表共有4 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，說(shuō)明學(xué)生心流體驗(yàn)越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.867，說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.2.4 技術(shù)學(xué)習(xí)投入量表
采用方來(lái)壇等[45]編制、成波錦等[7]修訂的技術(shù)學(xué)習(xí)投入量表。該量表包括活力、奉獻(xiàn)以及專注3 個(gè)維度，共17 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，表示學(xué)生技術(shù)學(xué)習(xí)投入越高。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.976，3 個(gè)分量表的克倫巴赫α 系數(shù)分別為0.933、0.954 和0.946， 說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.3 數(shù)據(jù)收集與處理
在征得體育教師與學(xué)生本人同意后， 體育課上以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。 為進(jìn)一步提升研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，采用規(guī)范指導(dǎo)語(yǔ)以及匿名作答，當(dāng)場(chǎng)填寫問(wèn)卷并回收。
采用SPSS 26.0 對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)以及相關(guān)性分析，以及采用AMOS 24.0 對(duì)本研究所構(gòu)建的鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ瓦M(jìn)行驗(yàn)證。
3 結(jié)果與分析
3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)
由于本研究?jī)H采用問(wèn)卷調(diào)查方式， 可能存在一定的共同方法偏差，采用Harman 單因素檢驗(yàn)法對(duì)其檢驗(yàn)。 結(jié)果顯示，共有6 個(gè)因子的特征值大于1，解釋了74.23%的變異，且第一個(gè)因子解釋的變異量?jī)H為28.04%，遠(yuǎn)小于40%的臨界值[46]，表明本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差問(wèn)題。
3.2 相關(guān)分析
將體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、鍛煉自我效能感、心流體驗(yàn)和技術(shù)學(xué)習(xí)投入進(jìn)行相關(guān)性分析，由表2 可知，各變量?jī)蓛芍g均呈顯著正相關(guān)（P＜0.01）。
表2 各變量的均值、標(biāo)準(zhǔn)差與相關(guān)矩陣Table2 Mean, standard deviation, and correlation matrix of each variable
3.3 回歸分析
3.3.1 結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)
根據(jù)溫忠麟等[47]建議的中介效應(yīng)檢驗(yàn)流程，采用AMOS 24.0 對(duì)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感和技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介作用進(jìn)行檢驗(yàn)。 經(jīng)過(guò)修正得到本研究的最終假設(shè)模型（圖1），該模型擬合指數(shù)為：χ2/df=4.379，NFI=0.936，CFI=0.949，RFI=0.924，IFI=0.950，TLI=0.940，RMSEA=0.078，說(shuō)明模型擬合程度良好。
圖1 鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響路徑Figure1 The impact path of exercise self-efficacy on technical learning engagement
首先檢驗(yàn)鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的直接路徑，在未加入中介變量之前，鍛煉自我效能感顯著正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.53，P＜0.001），故假設(shè)H1 成立。 在加入中介變量后，所有路徑標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)均具顯著性（P＜0.05）。鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.18，P＜0.001），鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（β=0.68，P＜0.001），體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.35，P＜0.001），體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向預(yù)測(cè)心流體驗(yàn)（β=0.65，P＜0.001），鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)心流體驗(yàn)（β=0.15，P＜0.01），心流體驗(yàn)正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.42，P＜0.001）。
3.3.2 中介效應(yīng)檢驗(yàn)
Bootstrap 法是檢驗(yàn)多重中介作用的有效方法[48]，本研究使用Bootstrap 法對(duì)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的中介效應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步檢驗(yàn)。 將抽樣的次數(shù)設(shè)定為5 000 次， 對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)抽樣， 利用Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)可知，95%CI 內(nèi)均不包含0 且P＜0.01， 說(shuō)明該模型的間接效應(yīng)顯著，體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入間起部分中介作用。由表3 可知：①體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的間接效應(yīng)量為0.189， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.118,0.265]和[0.119,0.266]，P＜0.001，說(shuō)明體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用顯著存在，故假設(shè)H2 成立；②心流體驗(yàn)的間接效應(yīng)量為0.050， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.019, 0.095]和[0.016, 0.091]，P＜0.01，心流體驗(yàn)的中介作用顯著存在，故假設(shè)H3 成立；③體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響中， 中介效應(yīng)量為0.148， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.098,0.211]和[0.095,0.205]，P＜0.001，說(shuō)明鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)顯著存在，故假設(shè)H4 成立。
表3 模型路徑的Bootstrap 檢驗(yàn)結(jié)果Table3 Bootstrap test results for model paths
4 討論
4.1 鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的直接效應(yīng)
研究結(jié)果顯示， 大學(xué)生鍛煉自我效能感顯著正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入，與已有研究[7,31]一致，再次驗(yàn)證了自我效能感是影響學(xué)習(xí)投入的關(guān)鍵因素。 班杜拉的自我效能感理論認(rèn)為，個(gè)體對(duì)自身能力的主觀感知會(huì)影響其相應(yīng)行為表現(xiàn)的努力程度和持久度[49]，自我效能感通過(guò)影響認(rèn)知、 情感以及選擇而調(diào)節(jié)人們的行為表現(xiàn)[50]。結(jié)合體育學(xué)習(xí)這一具體過(guò)程，鍛煉自我效能感高有助于促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育教師傳授的運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行主動(dòng)認(rèn)知，并制定更高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，將技術(shù)練習(xí)過(guò)程中遇到的困難視為挑戰(zhàn)并積極應(yīng)對(duì)，表現(xiàn)出更高的學(xué)習(xí)熱情和更強(qiáng)的堅(jiān)持性； 而鍛煉自我效能感低的學(xué)生對(duì)待技術(shù)學(xué)習(xí)的思維方式則是自我妨礙式，不會(huì)對(duì)體育學(xué)習(xí)任務(wù)抱有高投入和高努力，面對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的不利情境往往選擇逃避，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)投入不足。這表明重視學(xué)生體育鍛煉能力感的培養(yǎng)，有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，維持其高水平的技術(shù)學(xué)習(xí)投入。
4.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介效應(yīng)
研究結(jié)果顯示，鍛煉自我效能感既直接正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入， 又通過(guò)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用間接正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 研究[31,51-52]指出，自我效能感是激發(fā)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力， 能力信念越高的學(xué)生具有越強(qiáng)的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，其運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果越顯著。 自我決定理論進(jìn)一步提出，能力感的獲得會(huì)促進(jìn)動(dòng)機(jī)的內(nèi)化，促使外部動(dòng)機(jī)不斷向高自主性的內(nèi)部動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化， 從而調(diào)節(jié)人們的行為方式。 以往的鍛煉經(jīng)歷和成敗經(jīng)驗(yàn)是大學(xué)生對(duì)自身能力感、 努力感及控制感進(jìn)行主觀評(píng)估的主要來(lái)源， 能力信念強(qiáng)的學(xué)生會(huì)相信自己擁有一定的運(yùn)動(dòng)天賦， 對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)也較從容，對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)內(nèi)容充滿信心，同時(shí)興趣的激發(fā)不僅增強(qiáng)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，還會(huì)降低學(xué)生對(duì)外界獎(jiǎng)勵(lì)或分?jǐn)?shù)績(jī)點(diǎn)等外部動(dòng)機(jī)的關(guān)注， 從而在技術(shù)學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出高度的活力與專注。 而對(duì)自身體育學(xué)習(xí)能力自信不足的學(xué)生更傾向于預(yù)測(cè)活動(dòng)的無(wú)用性， 在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏動(dòng)機(jī)或看重外部動(dòng)機(jī)， 沒(méi)有足夠的內(nèi)部動(dòng)力驅(qū)使其開展深度學(xué)習(xí)。 這提示對(duì)自身體育能力的總體判斷是大學(xué)生技術(shù)學(xué)習(xí)由被動(dòng)接收轉(zhuǎn)化為主動(dòng)求知的重要前提， 而激發(fā)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是提高體育教學(xué)效果的關(guān)鍵所在。
4.3 心流體驗(yàn)的中介效應(yīng)
研究結(jié)果顯示， 心流體驗(yàn)作為學(xué)生個(gè)體與體育課堂的交互反應(yīng)， 在鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響機(jī)制中起著重要的中介作用， 與前人[12,38]的研究結(jié)果吻合。 有學(xué)者[37]認(rèn)為心流具有自激勵(lì)機(jī)制， 使得處在心流中的個(gè)體注意力高度集中于其參與的活動(dòng)。 本研究也發(fā)現(xiàn)進(jìn)入心流體驗(yàn)的學(xué)生更容易忘我投入體育任務(wù)中， 具有較高的學(xué)習(xí)投入。 另外， 心流理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體感知的能力與活動(dòng)難度之間建立平衡時(shí)， 更容易全身心投入并體驗(yàn)到忘我的整體感受，這種特定反應(yīng)顯著調(diào)節(jié)個(gè)體的情緒狀態(tài)，進(jìn)而影響個(gè)體的參與決策方式?？梢?jiàn)，鍛煉自我效能感是大學(xué)生體育參與過(guò)程中進(jìn)入心流體驗(yàn)的重要前因變量， 而是否進(jìn)入心流狀態(tài)影響著學(xué)生能否對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的情感投入。然而，以往的體育教學(xué)相關(guān)研究中較少涉及心流體驗(yàn)， 忽視學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中的流暢程度、 目標(biāo)完成度和活動(dòng)控制感等思維反饋，從而使得體育教學(xué)效果大打折扣，不利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。因此，檢驗(yàn)沉浸體驗(yàn)的重要中介作用為改善體育教學(xué)效果提供了新思路。
由中介效應(yīng)分析結(jié)果可知，與體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（效果量35.80%）相比，心流體驗(yàn)（效果量9.47%）在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介效應(yīng)較低。心流體驗(yàn)產(chǎn)生的前提是個(gè)人技能與挑戰(zhàn)的平衡，如果挑戰(zhàn)超越個(gè)人技能，個(gè)體會(huì)變得焦慮；如果個(gè)人技能開始超過(guò)挑戰(zhàn)，個(gè)體首先會(huì)放松，緊接著會(huì)感到無(wú)聊和厭倦。 由于體育課這一學(xué)科的特殊性以及學(xué)生身體素質(zhì)的差異性， 技能與挑戰(zhàn)之間的關(guān)系在個(gè)體間差異較大。例如一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，在平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生眼里可能極具挑戰(zhàn)性， 而對(duì)于擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言過(guò)于輕松， 大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)難以得到有效激發(fā)，無(wú)法引起其心理波動(dòng)。因此體育教學(xué)內(nèi)容難以與所有學(xué)生的技能感知相匹配， 技能與挑戰(zhàn)的不平衡導(dǎo)致無(wú)法觸發(fā)心流，或許是心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介效應(yīng)較低的原因。 而體育學(xué)習(xí)目的和需求的復(fù)雜性及多樣性，導(dǎo)致了多種動(dòng)機(jī)并存，因此體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介作用較為明顯。
4.4 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)
鏈?zhǔn)街薪闄z驗(yàn)結(jié)果顯示， 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)除了獨(dú)立在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用， 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)還能通過(guò)影響心流體驗(yàn)間接影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 有研究[37,53]指出，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈或越希望成功的個(gè)體會(huì)經(jīng)歷越多的心流體驗(yàn)，從而更積極地投入活動(dòng)和任務(wù)中。 經(jīng)典MEW 提出，自我效能感這一適應(yīng)性認(rèn)知能正向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而這一過(guò)程與內(nèi)部動(dòng)機(jī)、 外部投入之間的關(guān)系密不可分[54]。 但有學(xué)者[55]認(rèn)為MEW 相關(guān)研究關(guān)于動(dòng)機(jī)與投入的影響因素探討僅停留在個(gè)體特征層面，缺乏與學(xué)生課程經(jīng)歷的結(jié)合剖析， 沒(méi)有將學(xué)習(xí)投入視為連接課堂和個(gè)人背景的生態(tài)系統(tǒng)。 因此本研究的鏈?zhǔn)街薪榻Y(jié)果提示， 在內(nèi)隱的動(dòng)機(jī)狀態(tài)對(duì)外顯的投入行為產(chǎn)生影響的過(guò)程中， 心流體驗(yàn)這一個(gè)體狀態(tài)與課堂環(huán)境交互的結(jié)果發(fā)揮著關(guān)鍵作用， 表現(xiàn)為鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 而心流體驗(yàn)可通過(guò)深化和放大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 最終將其轉(zhuǎn)換為技術(shù)學(xué)習(xí)的活力和熱情。 該結(jié)果豐富了學(xué)習(xí)投入理論，拓寬了理論解釋范圍，更為全面地揭示了大學(xué)生體育學(xué)習(xí)投入的影響路徑。
5 結(jié)論與建議
5.1 結(jié)論
大學(xué)生鍛煉自我效能感正向影響體育課技術(shù)學(xué)習(xí)投入； 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間分別起中介作用， 且體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)—心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樽饔靡噙_(dá)顯著水平。
5.2 建議
（1）注重培養(yǎng)學(xué)生能力感，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)信心。 重視大學(xué)生體育鍛煉能力感的培養(yǎng)是促進(jìn)其技術(shù)學(xué)習(xí)投入的前提條件。 體育教師應(yīng)注意教學(xué)的層次性和靈活性，由簡(jiǎn)入難，同時(shí)多鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)嘗試，引導(dǎo)學(xué)生逐步走向成功，針對(duì)性地累積學(xué)生成功體驗(yàn)。 個(gè)體多次成功經(jīng)驗(yàn)的積累有助于提高其鍛煉自我效能感， 從而建立個(gè)體運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的高度自信心。
（2）促進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)化，重視積極反饋評(píng)價(jià)。 體育教師在課上多對(duì)學(xué)生的技術(shù)完成情況給予言語(yǔ)上的鼓勵(lì)， 從滿足能力感這一內(nèi)部心理需要出發(fā)提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 是促進(jìn)學(xué)生積極投入體育技術(shù)學(xué)習(xí)的有效策略。認(rèn)知決定理論認(rèn)為：具有控制感的外部獎(jiǎng)勵(lì)傾向于降低內(nèi)部動(dòng)機(jī)； 而當(dāng)具有增強(qiáng)自主感和能力感的正向語(yǔ)言反饋?zhàn)鳛橥獠开?jiǎng)勵(lì)時(shí)則將增強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)[56]。因此，提升學(xué)生在體育課中的積極性和投入程度，教師應(yīng)避免反復(fù)強(qiáng)調(diào)例如學(xué)分成績(jī)、逃避懲罰這種受他人控制的非自主需要， 而應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力及技能掌握情況進(jìn)行積極的反饋與評(píng)價(jià)。
（3）優(yōu)化師生課堂交互，平衡能力與挑戰(zhàn)。 鑒于心流體驗(yàn)在促進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)投入中的重要作用， 體育教師應(yīng)通過(guò)調(diào)控相關(guān)心流前因促進(jìn)心流體驗(yàn)的發(fā)生，并充分利用心流體驗(yàn)帶來(lái)的高度專注、享受感、控制感等積極結(jié)果，提高學(xué)生體育技術(shù)學(xué)習(xí)效率。具體而言，既要提高課堂掌控能力，又要以學(xué)生為主重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。 體育教學(xué)內(nèi)容的安排應(yīng)更多考慮趣味性與互動(dòng)性， 最大限度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心流狀態(tài)，在學(xué)習(xí)中沉浸，在沉浸中掌握。另外，運(yùn)動(dòng)技能的挑戰(zhàn)程度與學(xué)生的技能表現(xiàn)達(dá)到平衡是進(jìn)入心流體驗(yàn)狀態(tài)的關(guān)鍵， 根據(jù)學(xué)生的身體條件和體育基礎(chǔ)等方面的差異創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的任務(wù)十分有必要。
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據(jù)教育部2021 年發(fā)布第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，初中生、高中生和大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率分別為上升5.1%、1.8%和0.2%[1]，即大學(xué)生為所有年齡段中改善最不明顯的群體， 顯示大學(xué)生身體素質(zhì)下滑的體質(zhì)與健康問(wèn)題亟待解決。高校體育課是促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康最直接有效的方式， 也是引導(dǎo)大學(xué)生形成健康意識(shí)和科學(xué)健身理念的主要途徑[2]。 體育課的學(xué)習(xí)投入是衡量學(xué)生參與體育課程實(shí)施狀況的一個(gè)重要指標(biāo)[3]。 探究大學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)投入及其影響機(jī)制， 有利于改善體育教師教學(xué)質(zhì)量，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性、激發(fā)其持續(xù)參與體育鍛煉意愿、樹立終身體育鍛煉意識(shí)、保障大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。
學(xué)習(xí)投入作為認(rèn)知投入、 情感投入和行為投入三者共同作用的統(tǒng)一體， 被視為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要觀測(cè)指標(biāo)，能夠正向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成就[4-5]。 近年來(lái)學(xué)習(xí)投入及其影響因素越來(lái)越受到學(xué)者重視，其中自我效能感和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等備受關(guān)注，研究[6]發(fā)現(xiàn)自我效能感作為學(xué)習(xí)者的一種能力信念， 對(duì)調(diào)控個(gè)體的學(xué)習(xí)行為起關(guān)鍵作用， 是影響學(xué)習(xí)投入的重要近端因素。
雖然學(xué)界圍繞自我效能感和學(xué)習(xí)投入進(jìn)行了相關(guān)研究，但仍存在一些不足：一是，學(xué)習(xí)投入的已有研究大多聚焦于文化課，鮮有研究涉及體育課。其中學(xué)習(xí)投入領(lǐng)域下的分支之一技術(shù)學(xué)習(xí)投入作為衡量個(gè)體體育學(xué)習(xí)質(zhì)量的有效指標(biāo)， 目前未得到學(xué)界的充分關(guān)注，其影響因素的研究尚處于起步階段[7]。 二是，在研究工具上，部分研究考察了一般自我效能感對(duì)體育學(xué)習(xí)投入的影響。然而，自我效能感理論提出者班杜拉強(qiáng)調(diào)， 對(duì)自我效能的準(zhǔn)確判斷應(yīng)是結(jié)合特定領(lǐng)域或任務(wù)的， 去情境化的測(cè)量通常具有有限的解釋和預(yù)測(cè)價(jià)值[8-9]。 因此就學(xué)習(xí)投入而言，鍛煉自我效能感這一將個(gè)體自我效能感與體育領(lǐng)域結(jié)合的變量，其解釋與預(yù)測(cè)的深度和強(qiáng)度更優(yōu)。
隨著積極心理學(xué)的興起, 從心流體驗(yàn)視角出發(fā)探討大學(xué)生的學(xué)習(xí)投入受到廣泛關(guān)注和研究。 心流概念最早源于對(duì)個(gè)體攀巖、舞蹈等身體活動(dòng)的觀察[10]，但近年來(lái)心流現(xiàn)象對(duì)學(xué)習(xí)投入的影響研究多數(shù)圍繞遠(yuǎn)程直播、虛擬現(xiàn)實(shí)教學(xué)、在線學(xué)習(xí)等線上活動(dòng)[11-13]，對(duì)體育教學(xué)這一身體活動(dòng)領(lǐng)域是否及如何促進(jìn)學(xué)習(xí)投入?yún)s鮮有研究。鑒于此，本研究旨在探討大學(xué)生體育課學(xué)習(xí)過(guò)程中鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響及其內(nèi)在機(jī)制， 同時(shí)考察體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的中介作用， 以期豐富學(xué)習(xí)投入領(lǐng)域特異性研究，優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量的理論支撐。
1 文獻(xiàn)綜述與研究假設(shè)
1.1 鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入
鍛煉自我效能感（exercise self-efficacy）是自我效能感在身體活動(dòng)領(lǐng)域中的具體表現(xiàn)， 指?jìng)€(gè)體對(duì)自身參與體育活動(dòng)以及完成既定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和任務(wù)的能力預(yù)期與判斷[14]。 研究[15]發(fā)現(xiàn)鍛煉自我效能感是促進(jìn)大學(xué)生體育參與和持續(xù)性鍛煉行為的重要因素，鍛煉自我效能感高的個(gè)體會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生積極的情感反應(yīng)和體育享受，進(jìn)而提升個(gè)體體育活動(dòng)的行為動(dòng)機(jī)和行為投入[16]。學(xué)習(xí)投入（learning engagement）指?jìng)€(gè)體在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的一種充實(shí)的精神狀態(tài)以及積極的情感投入[17]，而技術(shù)學(xué)習(xí)投入是學(xué)習(xí)投入的分支。高校體育課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為運(yùn)動(dòng)技術(shù)，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)逐步學(xué)會(huì)、熟練技戰(zhàn)術(shù)，是體育教學(xué)的主要目標(biāo)[18]，國(guó)內(nèi)學(xué)者李首一等[19]在“對(duì)體育課堂教學(xué)的概念界定及功能定位” 的課題研究中提出高校體育課堂教學(xué)的主要目的為傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能與自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的方法，伊志強(qiáng)[20]也認(rèn)為高校體育教學(xué)應(yīng)以傳授能強(qiáng)化體質(zhì)的操作性知識(shí)為主旨，體育課的價(jià)值在于教師對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的“傳道”“授業(yè)”“解惑”，因此本研究將大學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)投入研究聚焦于技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 國(guó)內(nèi)學(xué)者[7]針對(duì)體育院系術(shù)科專項(xiàng)學(xué)生進(jìn)行研究， 發(fā)現(xiàn)自我效能感可以正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 國(guó)外學(xué)者[21]也提出增強(qiáng)自我效能感在促進(jìn)學(xué)習(xí)投入方面發(fā)揮重要作用， 當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己有能力掌握某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)， 產(chǎn)生的積極心理狀態(tài)會(huì)促使其深入?yún)⑴c其中， 從而獲得更為優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)。 已有的實(shí)證研究[22-23]也發(fā)現(xiàn)，能力信念越高的學(xué)生愿意在學(xué)習(xí)上付出更多努力， 在遇到挫折和挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)以更為積極樂(lè)觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)，從而增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的參與度。在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，自我效能感既影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)， 又是體育學(xué)習(xí)結(jié)果的歸因方式，對(duì)體育學(xué)習(xí)的努力程度和堅(jiān)持性起決定作用[24]。 綜上，本研究提出假設(shè)：
H1：鍛煉自我效能感正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。
1.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用
體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（sports learning motivation）指激發(fā)或維持個(gè)體進(jìn)行體育學(xué)習(xí)活動(dòng)以及致使個(gè)體體育學(xué)習(xí)行為朝向一定目標(biāo)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力[24]，對(duì)調(diào)節(jié)和控制學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為、引導(dǎo)學(xué)生開展深度體育學(xué)習(xí)發(fā)揮重要作用。自我決定理論（Self-Determination Theory）由美國(guó)心理學(xué)家Deci 等[25]提出， 該理論將人類的動(dòng)機(jī)看作一個(gè)從外在調(diào)節(jié)到內(nèi)在動(dòng)機(jī)之間的動(dòng)態(tài)連續(xù)體， 并根據(jù)自我整合程度的不同，將動(dòng)機(jī)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)、外部動(dòng)機(jī)和無(wú)動(dòng)機(jī)三種類型， 其中外部動(dòng)機(jī)又可根據(jù)自主程度的差異細(xì)分為外在調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)與整合調(diào)節(jié)等四種類型。 具有外部動(dòng)機(jī)的個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)行為主要是為了獲取績(jī)點(diǎn)、逃避懲罰或避免內(nèi)疚羞恥等，相反內(nèi)部動(dòng)機(jī)代表的是一種高度自主和自我決定的狀態(tài)，擁有該動(dòng)機(jī)的個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)行為的價(jià)值或意義有著深刻的理解，并積極投入其中。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我效能感的關(guān)系在一些研究中存在爭(zhēng)議，有研究[23-26]指出自我效能感正向影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而有研究[7,27]則認(rèn)為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向影響自我效能感。 自我決定理論的子理論基本心理需要理論認(rèn)為個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)間的轉(zhuǎn)化是一個(gè)自然的過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程也并非無(wú)條件發(fā)生，其中能力需要是使個(gè)體動(dòng)機(jī)發(fā)生轉(zhuǎn)變的基本心理需要之一， 而能力需要與自我效能感同義[28-29]，即自我效能感正向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 Deci 等[30]提出個(gè)體動(dòng)機(jī)隨著自我能力感知的變化而變化， 即能力感知的增強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)機(jī)的增加， 而能力感知的下降會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)機(jī)的降低， 而這種自主程度的變化對(duì)個(gè)體相應(yīng)行為表現(xiàn)起到關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用。 已有實(shí)證研究也支持這一觀點(diǎn)，有學(xué)者[26]對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)展開了研究，發(fā)現(xiàn)提高個(gè)體的自我效能感有利于激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 進(jìn)而提高學(xué)習(xí)績(jī)效， 此結(jié)論在大學(xué)生在線體育學(xué)習(xí)中同樣得到證實(shí)， 自主動(dòng)機(jī)在自我效能感與在線體育學(xué)習(xí)投入之間存在中介作用[31]。此外，在體育心理研究方面，學(xué)者[32]提出體育自我效能感對(duì)大學(xué)生的體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)以及情緒體驗(yàn)產(chǎn)生重要影響， 進(jìn)而決定了其能否在受挫時(shí)仍堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)和鍛煉。由此推論，大學(xué)生的鍛煉自我效能感將會(huì)影響體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平，動(dòng)機(jī)水平越高越會(huì)促進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H2：體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用。
1.3 心流體驗(yàn)的中介作用
心流體驗(yàn)（flow experience）指?jìng)€(gè)體對(duì)某一活動(dòng)興趣濃厚并由此推動(dòng)其完全投入其中時(shí)的一種最佳情緒體驗(yàn)或狀態(tài)[33]。 心流理論認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體參與活動(dòng)時(shí)具有目標(biāo)明確、反饋即時(shí)和技能與挑戰(zhàn)平衡等特點(diǎn)時(shí)容易進(jìn)入這種完全沉浸的積極體驗(yàn)中，一旦進(jìn)入心流狀態(tài)的個(gè)體會(huì)表現(xiàn)出注意力高度集中、時(shí)間感扭曲等特征[34]。 在體育參與過(guò)程中獲得心流體驗(yàn)可以為個(gè)體帶來(lái)積極情緒并提高成就水平，有助于促進(jìn)體育享受[35]。 心流相關(guān)研究提出，自我效能感是心流體驗(yàn)產(chǎn)生的重要前提[36]，而心流的自激勵(lì)機(jī)制使得個(gè)體不由自主地投入更多的時(shí)間和精力[37]。 一項(xiàng)跨國(guó)研究[38]發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)能力越有信心時(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中越容易產(chǎn)生心流體驗(yàn)，學(xué)習(xí)投入也會(huì)隨之增加。 國(guó)內(nèi)一項(xiàng)關(guān)于桌面虛擬現(xiàn)實(shí)教學(xué)環(huán)境的研究[12]，對(duì)學(xué)生的生理數(shù)據(jù)進(jìn)行多模態(tài)測(cè)量，發(fā)現(xiàn)自我效能感正向影響心流體驗(yàn)，進(jìn)而對(duì)包含認(rèn)知及情感的學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生正向影響。 由此推論，學(xué)生的鍛煉自我效能感會(huì)影響體育課過(guò)程中心流體驗(yàn)的產(chǎn)生，進(jìn)而影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H3：心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用。
1.4 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/h3>
對(duì)于大學(xué)生的鍛煉自我效能感如何影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入， 本研究提出了體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)兩條中介路徑，同時(shí)還可能共同發(fā)揮鏈?zhǔn)街薪樽饔?。心流理論認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是重要的心流前兆，個(gè)體受心理驅(qū)動(dòng)力參加活動(dòng)是達(dá)到心流狀態(tài)的前提[39]，一項(xiàng)滑雪消費(fèi)心流體驗(yàn)機(jī)制的質(zhì)性研究[40]發(fā)現(xiàn)參與動(dòng)機(jī)的強(qiáng)化能有效刺激心流體驗(yàn)的形成，驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)。有學(xué)者[13]使用動(dòng)機(jī)與投入之輪理論（Motivation and Engagement Wheel, MEW）對(duì)在線學(xué)習(xí)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)能力信念高有利于激發(fā)個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 這些適應(yīng)認(rèn)知的提高有利于心流體驗(yàn)的產(chǎn)生， 進(jìn)而促進(jìn)學(xué)習(xí)投入這一適應(yīng)行為。 梳理以上理論分析與前人研究認(rèn)為，在體育課程的學(xué)習(xí)中，大學(xué)生的鍛煉自我效能感有可能通過(guò)強(qiáng)化體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)激發(fā)心流體驗(yàn)，進(jìn)而對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入產(chǎn)生積極影響。 據(jù)此，本研究提出假設(shè)：
H4：體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間存在鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>
2 研究對(duì)象與方法
2.1 研究對(duì)象
本研究通過(guò)分層（教育層次、高校類型）隨機(jī)抽樣，選取了廣東省5 所高校的大一、大二非體育專業(yè)大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，高校類型涉及綜合型大學(xué)、師范類大學(xué)、理工類大學(xué)以及專業(yè)類大學(xué)，體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目涉及乒乓球、羽毛球、籃球、足球、健美操等項(xiàng)目，具有良好的代表性。 共發(fā)放問(wèn)卷639 份，剔除答題時(shí)間過(guò)短及規(guī)律作答問(wèn)卷后， 最終回收有效問(wèn)卷551 份，有效問(wèn)卷回收率86.23%。 其中男生261 人，占47.37%，女生290 人，占52.63%；大一學(xué)生253人，占45.92%，大二學(xué)生298 人，占54.08%；本科生348 人，占63.16%，?？粕?03 人，占36.84%；生源地為農(nóng)村的學(xué)生319 人，占57.89%，生源地為城市的學(xué)生232 人，占42.11%（表1）。
表1 調(diào)查樣本來(lái)源高校的基本特征Table 1 Basic characteristics of survey sample sources in universities
2.2 研究工具
2.2.1 鍛煉自我效能感量表
采用Motl 等編制、Chen 等[41]修訂的中文版鍛煉自我效能感量表。 該量表為單維度量表，共有8 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，表示學(xué)生鍛煉自我效能感越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.937，說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.2.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理量表
采用Guay 等[42]編制、蘇煜[43]修訂的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理量表。該量表依據(jù)自我決定理論的原理編制，包括內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鑒別原則、外部調(diào)節(jié)以及無(wú)動(dòng)機(jī)4 個(gè)維度，共16 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。 所有題目得分之和越高，表示學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.806，4 個(gè)分量表的克倫巴赫α 系數(shù)分別為0.940、0.916、0.809 和0.702，說(shuō)明量表具有良好的內(nèi)部一致性。
2.2.3 心流體驗(yàn)量表
采用Chang 等[44]編制的心流體驗(yàn)量表。 該量表共有4 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，說(shuō)明學(xué)生心流體驗(yàn)越強(qiáng)。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.867，說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.2.4 技術(shù)學(xué)習(xí)投入量表
采用方來(lái)壇等[45]編制、成波錦等[7]修訂的技術(shù)學(xué)習(xí)投入量表。該量表包括活力、奉獻(xiàn)以及專注3 個(gè)維度，共17 道題目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分，從“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有題目得分之和越高，表示學(xué)生技術(shù)學(xué)習(xí)投入越高。該量表在本研究中的克倫巴赫α 系數(shù)為0.976，3 個(gè)分量表的克倫巴赫α 系數(shù)分別為0.933、0.954 和0.946， 說(shuō)明量表具有較好的內(nèi)部一致性。
2.3 數(shù)據(jù)收集與處理
在征得體育教師與學(xué)生本人同意后， 體育課上以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。 為進(jìn)一步提升研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，采用規(guī)范指導(dǎo)語(yǔ)以及匿名作答，當(dāng)場(chǎng)填寫問(wèn)卷并回收。
采用SPSS 26.0 對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)以及相關(guān)性分析，以及采用AMOS 24.0 對(duì)本研究所構(gòu)建的鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ瓦M(jìn)行驗(yàn)證。
3 結(jié)果與分析
3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)
由于本研究?jī)H采用問(wèn)卷調(diào)查方式， 可能存在一定的共同方法偏差，采用Harman 單因素檢驗(yàn)法對(duì)其檢驗(yàn)。 結(jié)果顯示，共有6 個(gè)因子的特征值大于1，解釋了74.23%的變異，且第一個(gè)因子解釋的變異量?jī)H為28.04%，遠(yuǎn)小于40%的臨界值[46]，表明本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差問(wèn)題。
3.2 相關(guān)分析
將體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、鍛煉自我效能感、心流體驗(yàn)和技術(shù)學(xué)習(xí)投入進(jìn)行相關(guān)性分析，由表2 可知，各變量?jī)蓛芍g均呈顯著正相關(guān)（P＜0.01）。
表2 各變量的均值、標(biāo)準(zhǔn)差與相關(guān)矩陣Table2 Mean, standard deviation, and correlation matrix of each variable
3.3 回歸分析
3.3.1 結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)
根據(jù)溫忠麟等[47]建議的中介效應(yīng)檢驗(yàn)流程，采用AMOS 24.0 對(duì)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感和技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介作用進(jìn)行檢驗(yàn)。 經(jīng)過(guò)修正得到本研究的最終假設(shè)模型（圖1），該模型擬合指數(shù)為：χ2/df=4.379，NFI=0.936，CFI=0.949，RFI=0.924，IFI=0.950，TLI=0.940，RMSEA=0.078，說(shuō)明模型擬合程度良好。
圖1 鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響路徑Figure1 The impact path of exercise self-efficacy on technical learning engagement
首先檢驗(yàn)鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的直接路徑，在未加入中介變量之前，鍛煉自我效能感顯著正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.53，P＜0.001），故假設(shè)H1 成立。 在加入中介變量后，所有路徑標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)均具顯著性（P＜0.05）。鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.18，P＜0.001），鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（β=0.68，P＜0.001），體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.35，P＜0.001），體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正向預(yù)測(cè)心流體驗(yàn)（β=0.65，P＜0.001），鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)心流體驗(yàn)（β=0.15，P＜0.01），心流體驗(yàn)正向預(yù)測(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)投入（β=0.42，P＜0.001）。
3.3.2 中介效應(yīng)檢驗(yàn)
Bootstrap 法是檢驗(yàn)多重中介作用的有效方法[48]，本研究使用Bootstrap 法對(duì)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的中介效應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步檢驗(yàn)。 將抽樣的次數(shù)設(shè)定為5 000 次， 對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)抽樣， 利用Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)可知，95%CI 內(nèi)均不包含0 且P＜0.01， 說(shuō)明該模型的間接效應(yīng)顯著，體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入間起部分中介作用。由表3 可知：①體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的間接效應(yīng)量為0.189， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.118,0.265]和[0.119,0.266]，P＜0.001，說(shuō)明體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用顯著存在，故假設(shè)H2 成立；②心流體驗(yàn)的間接效應(yīng)量為0.050， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.019, 0.095]和[0.016, 0.091]，P＜0.01，心流體驗(yàn)的中介作用顯著存在，故假設(shè)H3 成立；③體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響中， 中介效應(yīng)量為0.148， 在95%CI 內(nèi)的Bias-corrected 法與Percentile 法檢驗(yàn)結(jié)果分別為[0.098,0.211]和[0.095,0.205]，P＜0.001，說(shuō)明鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)顯著存在，故假設(shè)H4 成立。
表3 模型路徑的Bootstrap 檢驗(yàn)結(jié)果Table3 Bootstrap test results for model paths
4 討論
4.1 鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的直接效應(yīng)
研究結(jié)果顯示， 大學(xué)生鍛煉自我效能感顯著正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入，與已有研究[7,31]一致，再次驗(yàn)證了自我效能感是影響學(xué)習(xí)投入的關(guān)鍵因素。 班杜拉的自我效能感理論認(rèn)為，個(gè)體對(duì)自身能力的主觀感知會(huì)影響其相應(yīng)行為表現(xiàn)的努力程度和持久度[49]，自我效能感通過(guò)影響認(rèn)知、 情感以及選擇而調(diào)節(jié)人們的行為表現(xiàn)[50]。結(jié)合體育學(xué)習(xí)這一具體過(guò)程，鍛煉自我效能感高有助于促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育教師傳授的運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行主動(dòng)認(rèn)知，并制定更高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，將技術(shù)練習(xí)過(guò)程中遇到的困難視為挑戰(zhàn)并積極應(yīng)對(duì)，表現(xiàn)出更高的學(xué)習(xí)熱情和更強(qiáng)的堅(jiān)持性； 而鍛煉自我效能感低的學(xué)生對(duì)待技術(shù)學(xué)習(xí)的思維方式則是自我妨礙式，不會(huì)對(duì)體育學(xué)習(xí)任務(wù)抱有高投入和高努力，面對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的不利情境往往選擇逃避，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)投入不足。這表明重視學(xué)生體育鍛煉能力感的培養(yǎng)，有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，維持其高水平的技術(shù)學(xué)習(xí)投入。
4.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介效應(yīng)
研究結(jié)果顯示，鍛煉自我效能感既直接正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入， 又通過(guò)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介作用間接正向影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 研究[31,51-52]指出，自我效能感是激發(fā)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力， 能力信念越高的學(xué)生具有越強(qiáng)的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，其運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果越顯著。 自我決定理論進(jìn)一步提出，能力感的獲得會(huì)促進(jìn)動(dòng)機(jī)的內(nèi)化，促使外部動(dòng)機(jī)不斷向高自主性的內(nèi)部動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化， 從而調(diào)節(jié)人們的行為方式。 以往的鍛煉經(jīng)歷和成敗經(jīng)驗(yàn)是大學(xué)生對(duì)自身能力感、 努力感及控制感進(jìn)行主觀評(píng)估的主要來(lái)源， 能力信念強(qiáng)的學(xué)生會(huì)相信自己擁有一定的運(yùn)動(dòng)天賦， 對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)也較從容，對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)內(nèi)容充滿信心，同時(shí)興趣的激發(fā)不僅增強(qiáng)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，還會(huì)降低學(xué)生對(duì)外界獎(jiǎng)勵(lì)或分?jǐn)?shù)績(jī)點(diǎn)等外部動(dòng)機(jī)的關(guān)注， 從而在技術(shù)學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出高度的活力與專注。 而對(duì)自身體育學(xué)習(xí)能力自信不足的學(xué)生更傾向于預(yù)測(cè)活動(dòng)的無(wú)用性， 在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏動(dòng)機(jī)或看重外部動(dòng)機(jī)， 沒(méi)有足夠的內(nèi)部動(dòng)力驅(qū)使其開展深度學(xué)習(xí)。 這提示對(duì)自身體育能力的總體判斷是大學(xué)生技術(shù)學(xué)習(xí)由被動(dòng)接收轉(zhuǎn)化為主動(dòng)求知的重要前提， 而激發(fā)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是提高體育教學(xué)效果的關(guān)鍵所在。
4.3 心流體驗(yàn)的中介效應(yīng)
研究結(jié)果顯示， 心流體驗(yàn)作為學(xué)生個(gè)體與體育課堂的交互反應(yīng)， 在鍛煉自我效能感對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)投入的影響機(jī)制中起著重要的中介作用， 與前人[12,38]的研究結(jié)果吻合。 有學(xué)者[37]認(rèn)為心流具有自激勵(lì)機(jī)制， 使得處在心流中的個(gè)體注意力高度集中于其參與的活動(dòng)。 本研究也發(fā)現(xiàn)進(jìn)入心流體驗(yàn)的學(xué)生更容易忘我投入體育任務(wù)中， 具有較高的學(xué)習(xí)投入。 另外， 心流理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體感知的能力與活動(dòng)難度之間建立平衡時(shí)， 更容易全身心投入并體驗(yàn)到忘我的整體感受，這種特定反應(yīng)顯著調(diào)節(jié)個(gè)體的情緒狀態(tài)，進(jìn)而影響個(gè)體的參與決策方式?？梢?jiàn)，鍛煉自我效能感是大學(xué)生體育參與過(guò)程中進(jìn)入心流體驗(yàn)的重要前因變量， 而是否進(jìn)入心流狀態(tài)影響著學(xué)生能否對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的情感投入。然而，以往的體育教學(xué)相關(guān)研究中較少涉及心流體驗(yàn)， 忽視學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中的流暢程度、 目標(biāo)完成度和活動(dòng)控制感等思維反饋，從而使得體育教學(xué)效果大打折扣，不利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。因此，檢驗(yàn)沉浸體驗(yàn)的重要中介作用為改善體育教學(xué)效果提供了新思路。
由中介效應(yīng)分析結(jié)果可知，與體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（效果量35.80%）相比，心流體驗(yàn)（效果量9.47%）在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介效應(yīng)較低。心流體驗(yàn)產(chǎn)生的前提是個(gè)人技能與挑戰(zhàn)的平衡，如果挑戰(zhàn)超越個(gè)人技能，個(gè)體會(huì)變得焦慮；如果個(gè)人技能開始超過(guò)挑戰(zhàn)，個(gè)體首先會(huì)放松，緊接著會(huì)感到無(wú)聊和厭倦。 由于體育課這一學(xué)科的特殊性以及學(xué)生身體素質(zhì)的差異性， 技能與挑戰(zhàn)之間的關(guān)系在個(gè)體間差異較大。例如一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，在平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生眼里可能極具挑戰(zhàn)性， 而對(duì)于擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言過(guò)于輕松， 大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)難以得到有效激發(fā)，無(wú)法引起其心理波動(dòng)。因此體育教學(xué)內(nèi)容難以與所有學(xué)生的技能感知相匹配， 技能與挑戰(zhàn)的不平衡導(dǎo)致無(wú)法觸發(fā)心流，或許是心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介效應(yīng)較低的原因。 而體育學(xué)習(xí)目的和需求的復(fù)雜性及多樣性，導(dǎo)致了多種動(dòng)機(jī)并存，因此體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間的中介作用較為明顯。
4.4 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)
鏈?zhǔn)街薪闄z驗(yàn)結(jié)果顯示， 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)除了獨(dú)立在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間起中介作用， 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)還能通過(guò)影響心流體驗(yàn)間接影響技術(shù)學(xué)習(xí)投入。 有研究[37,53]指出，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈或越希望成功的個(gè)體會(huì)經(jīng)歷越多的心流體驗(yàn)，從而更積極地投入活動(dòng)和任務(wù)中。 經(jīng)典MEW 提出，自我效能感這一適應(yīng)性認(rèn)知能正向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而這一過(guò)程與內(nèi)部動(dòng)機(jī)、 外部投入之間的關(guān)系密不可分[54]。 但有學(xué)者[55]認(rèn)為MEW 相關(guān)研究關(guān)于動(dòng)機(jī)與投入的影響因素探討僅停留在個(gè)體特征層面，缺乏與學(xué)生課程經(jīng)歷的結(jié)合剖析， 沒(méi)有將學(xué)習(xí)投入視為連接課堂和個(gè)人背景的生態(tài)系統(tǒng)。 因此本研究的鏈?zhǔn)街薪榻Y(jié)果提示， 在內(nèi)隱的動(dòng)機(jī)狀態(tài)對(duì)外顯的投入行為產(chǎn)生影響的過(guò)程中， 心流體驗(yàn)這一個(gè)體狀態(tài)與課堂環(huán)境交互的結(jié)果發(fā)揮著關(guān)鍵作用， 表現(xiàn)為鍛煉自我效能感正向預(yù)測(cè)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 而心流體驗(yàn)可通過(guò)深化和放大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 最終將其轉(zhuǎn)換為技術(shù)學(xué)習(xí)的活力和熱情。 該結(jié)果豐富了學(xué)習(xí)投入理論，拓寬了理論解釋范圍，更為全面地揭示了大學(xué)生體育學(xué)習(xí)投入的影響路徑。
5 結(jié)論與建議
5.1 結(jié)論
大學(xué)生鍛煉自我效能感正向影響體育課技術(shù)學(xué)習(xí)投入； 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心流體驗(yàn)在鍛煉自我效能感與技術(shù)學(xué)習(xí)投入之間分別起中介作用， 且體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)—心流體驗(yàn)的鏈?zhǔn)街薪樽饔靡噙_(dá)顯著水平。
5.2 建議
（1）注重培養(yǎng)學(xué)生能力感，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)信心。 重視大學(xué)生體育鍛煉能力感的培養(yǎng)是促進(jìn)其技術(shù)學(xué)習(xí)投入的前提條件。 體育教師應(yīng)注意教學(xué)的層次性和靈活性，由簡(jiǎn)入難，同時(shí)多鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)嘗試，引導(dǎo)學(xué)生逐步走向成功，針對(duì)性地累積學(xué)生成功體驗(yàn)。 個(gè)體多次成功經(jīng)驗(yàn)的積累有助于提高其鍛煉自我效能感， 從而建立個(gè)體運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的高度自信心。
（2）促進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)化，重視積極反饋評(píng)價(jià)。 體育教師在課上多對(duì)學(xué)生的技術(shù)完成情況給予言語(yǔ)上的鼓勵(lì)， 從滿足能力感這一內(nèi)部心理需要出發(fā)提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 是促進(jìn)學(xué)生積極投入體育技術(shù)學(xué)習(xí)的有效策略。認(rèn)知決定理論認(rèn)為：具有控制感的外部獎(jiǎng)勵(lì)傾向于降低內(nèi)部動(dòng)機(jī)； 而當(dāng)具有增強(qiáng)自主感和能力感的正向語(yǔ)言反饋?zhàn)鳛橥獠开?jiǎng)勵(lì)時(shí)則將增強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)[56]。因此，提升學(xué)生在體育課中的積極性和投入程度，教師應(yīng)避免反復(fù)強(qiáng)調(diào)例如學(xué)分成績(jī)、逃避懲罰這種受他人控制的非自主需要， 而應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力及技能掌握情況進(jìn)行積極的反饋與評(píng)價(jià)。
（3）優(yōu)化師生課堂交互，平衡能力與挑戰(zhàn)。 鑒于心流體驗(yàn)在促進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)投入中的重要作用， 體育教師應(yīng)通過(guò)調(diào)控相關(guān)心流前因促進(jìn)心流體驗(yàn)的發(fā)生，并充分利用心流體驗(yàn)帶來(lái)的高度專注、享受感、控制感等積極結(jié)果，提高學(xué)生體育技術(shù)學(xué)習(xí)效率。具體而言，既要提高課堂掌控能力，又要以學(xué)生為主重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。 體育教學(xué)內(nèi)容的安排應(yīng)更多考慮趣味性與互動(dòng)性， 最大限度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心流狀態(tài)，在學(xué)習(xí)中沉浸，在沉浸中掌握。另外，運(yùn)動(dòng)技能的挑戰(zhàn)程度與學(xué)生的技能表現(xiàn)達(dá)到平衡是進(jìn)入心流體驗(yàn)狀態(tài)的關(guān)鍵， 根據(jù)學(xué)生的身體條件和體育基礎(chǔ)等方面的差異創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的任務(wù)十分有必要。
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