孟莉

關(guān)鍵詞：青春期；愛情觀探索；表達(dá)性藝術(shù)治療；個(gè)人成長(zhǎng)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）07-0044-05

【活動(dòng)背景】

“00后”學(xué)生的愛情觀是怎樣的呢？他們?cè)趯W(xué)業(yè)與愛情的選擇、權(quán)衡中，會(huì)做出怎樣的思考與選擇？作為心理教師，我們需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)開放、包容、尊重的心理課堂氛圍，以尊重、好奇的姿態(tài)傾聽他們內(nèi)心真實(shí)的聲音。

如果一開始就站在道德的制高點(diǎn)，以教育管理者的身份宣教“高中生談戀愛一定是不好的”“高中生談戀愛一定會(huì)影響學(xué)業(yè)發(fā)展”這樣的價(jià)值觀，則會(huì)引起學(xué)生們的直接反駁和反感。我相信，道理一定是越辯越明的，好的教育是讓學(xué)生在思考、討論中，自己有所體悟。

因此，心理教師需要以一種溫和而有力量的方式，帶領(lǐng)他們?cè)诨顒?dòng)體驗(yàn)中，思考與分享，引導(dǎo)他們看到理想與現(xiàn)實(shí)之間的困難和差距。

在大多數(shù)的家庭教育中，父母把關(guān)注點(diǎn)更多放在孩子的生活需求或?qū)W業(yè)發(fā)展上，面對(duì)正在逐漸走向成人世界的高中生，他們內(nèi)心復(fù)雜矛盾的情感需求，可能很少有機(jī)會(huì)去觸碰。因此，心理課便成為正式、公開討論與思考“愛情”這一人生重要主題的陣地。

【活動(dòng)理念】

高中時(shí)期是學(xué)生渴望從一元世界走向二元世界的初始階段，在這個(gè)時(shí)期，他們渴望與異性伙伴的交流、接觸，內(nèi)心常涌出一些朦朧、自己都難以言說的情愫，不知道如何去清晰界定這樣的情感。

心理教師需要看到他們?cè)谶@一特殊時(shí)期對(duì)異性好奇、想要親近、探索的渴望，并以公開的形式，通過設(shè)問，展開討論、思考，引發(fā)他們自身對(duì)“愛”的思索，而不是壓抑內(nèi)心的真實(shí)情感，或感到內(nèi)疚、羞恥等。因?yàn)槿祟惤K其一生，都在為追求“幸?！倍?，高中時(shí)期是為人生下一階段親密關(guān)系的發(fā)展做好鋪墊的重要階段，而“愛”是需要學(xué)習(xí)的。

【活動(dòng)目標(biāo) 】

1.認(rèn)知目標(biāo)：思考愛情中最重要的元素，理解成熟而理智的愛的形態(tài)。

2.情感目標(biāo)：看到現(xiàn)實(shí)愛情可能會(huì)遇到的困難，思考理想和現(xiàn)實(shí)的差距可能帶來的影響，并探索如何去面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)困難。

3.價(jià)值目標(biāo)：理解幸福美滿的愛情是基于個(gè)人的圓滿，只有當(dāng)自己圓滿時(shí)，才會(huì)遇到圓滿、幸福的愛情。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

1.通過帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)“愛情”這一有關(guān)人生幸福的重大主題加以探討，幫助學(xué)生形成正確的愛情價(jià)值觀。

2.幫助學(xué)生看到發(fā)展自我、完善自我是愛他人的前提。

【活動(dòng)方法】

OH卡探索、即興情景劇表演、視頻欣賞、案例分析、討論。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

OH卡、視頻資源。

【活動(dòng)對(duì)象】

高二年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

1課時(shí)

【活動(dòng)過程】

一、暖身階段

師：歡迎大家來到我們的心理課堂！請(qǐng)大家以尊重和傾聽的態(tài)度，以分享、包容的心態(tài)，開啟今天的心理課堂。先請(qǐng)你們來欣賞汪國真的一首小詩 《妙？不妙！》

妙？不妙！

他遞過一張紙條，

還有一個(gè)甜蜜的微笑。

匆匆地拆掉，匆匆地扔掉！

世界上仿佛

沒有了別的聲響

只覺得心在狂跳！

當(dāng)你讀完后，請(qǐng)想一想詩中描繪了一種怎樣的情感？

學(xué)生1：激動(dòng)。

學(xué)生2：羞澀。

師：每個(gè)人的感受不同，這其實(shí)是一種妙不可言的情感，因?yàn)椤跋胝f愛你不容易”。讓我們一起開啟愛的旅程，如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好了的話，請(qǐng)用你的眼神和身邊的伙伴打個(gè)招呼，謝謝TA此刻與你在一起。

學(xué)生相互友好又有些不好意思地用眼神打招呼，開啟輕松、愉悅的心理課堂。

設(shè)計(jì)意圖：通過欣賞一首小詩，引出課題。

二、工作階段

愛的旅程第一站：描繪我的愛情愿景

師：現(xiàn)在我邀請(qǐng)大家進(jìn)入今天的愛的旅程，我們將先通過OH卡來探索愛情愿景。

材料準(zhǔn)備：OH卡。

準(zhǔn)備時(shí)間：5～8分鐘。

活動(dòng)過程：教師現(xiàn)場(chǎng)解讀OH卡規(guī)則，通過帶領(lǐng)學(xué)生解讀PPT上的OH卡并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)盲抽，幫助學(xué)生熟悉OH卡，進(jìn)行一定暖身和指導(dǎo)，為接下來的小組活動(dòng)做鋪墊。

師：先請(qǐng)同學(xué)們通過OH卡來描繪屬于你們的愛情愿景，在使用OH卡的過程中，要尊重卡牌精神，不評(píng)價(jià)他人，你才是卡牌的主人，你的解讀最重要。同時(shí)，請(qǐng)保持安靜，給自己和他人一定的空間和時(shí)間，讓自己可以與卡牌保持聯(lián)結(jié)。現(xiàn)在，請(qǐng)一位同學(xué)選擇數(shù)字來抽取卡，注意，其他同學(xué)也請(qǐng)一起讀卡。

學(xué)生抽取卡片。

師：請(qǐng)仔細(xì)觀察圖卡，你看到了什么？這幅畫面讓你有什么樣的感覺？請(qǐng)帶著這份感覺，和“我認(rèn)為愛情中最重要的是……”這句話產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，留意出現(xiàn)在你腦海里的第一個(gè)詞語。

生1：陪伴。

生2：長(zhǎng)情。

生3：放松。

師：面對(duì)同樣的一張卡，每個(gè)人感受和體悟不同，這就是OH卡的魅力。下面請(qǐng)大家一起來現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)OH卡。

PPT展示小組活動(dòng)要求：小組成員每人在桌上盲抽一張卡，與卡牌產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，每人說出一個(gè)關(guān)鍵詞，并把詞寫在海報(bào)紙上，然后形成一段愛情語錄。最后，小組成員向全班展示進(jìn)行簡(jiǎn)要解讀。

學(xué)生開始抽卡，并完成有自己小組特色的愛情愿景語錄。

設(shè)計(jì)意圖：通過OH卡的直觀性和投射機(jī)制，幫助學(xué)生提取有關(guān)愛情這個(gè)主題中自己認(rèn)為最為重要的元素，以小組合作的方式形成一段愛情語錄，直觀呈現(xiàn)學(xué)生心目中的愛情愿景，有一定的群體感，避免個(gè)人公開討論時(shí)的害羞、不好意思。

愛的旅程第二站：傾聽我的愛情煩惱

1.愛的選擇——我要表白嗎

案例故事片段1：

我（小亮）和小月是同班同學(xué)，一開始我們沒有什么交流，因?yàn)榧尤肓送粋€(gè)社團(tuán)，我越來越覺得她漂亮、陽光，非?？释M(jìn)一步走近她，我這是喜歡上她了嗎？對(duì)方和我有一樣的心意嗎？萬一我表白被她拒絕怎么辦？

師：請(qǐng)問如果你是小亮，會(huì)表白嗎？為什么？

生1：不會(huì)，高中三年我要以學(xué)習(xí)為重。

生2：我會(huì)的，喜歡就要表白。

生3：我也會(huì)，如果表白被拒絕也就難過一兩年，如果一直不表白，會(huì)一直后悔。

師：剛剛有同學(xué)說不會(huì)表白，也有同學(xué)說會(huì)表白，不管選擇表白還是不表白，我們都需要去面對(duì)喜歡這個(gè)議題。如果表白被拒絕后，你將如何面對(duì)自己和你們之間的關(guān)系？其實(shí)，被拒絕并不是你有問題或你不夠好，只是對(duì)方不喜歡自己而已，而你也仍然是那個(gè)獨(dú)一無二的你。

設(shè)計(jì)意圖：通過典型的案例分析以及一定的設(shè)問，促進(jìn)學(xué)生思考高中時(shí)期自己的內(nèi)心情感需求，并思考是否去表露心聲。同時(shí)，也要想到一旦面臨對(duì)方的拒絕，自己是否可以客觀看待自己與對(duì)方之間的關(guān)系。

2.愛的尺度——這樣合適嗎

案例故事片段2：

最終我們確立了戀愛關(guān)系，每次晚自習(xí)結(jié)束，我們都會(huì)約定見面。有好幾次我們?nèi)滩蛔【o緊相擁，很快我們的戀情也在同學(xué)間傳開了，班主任也知道了。

師：故事中的小亮主動(dòng)向?qū)Ψ奖戆撞⒋_立了戀愛關(guān)系，面對(duì)這種情況，請(qǐng)大家思考：接下來男女主角會(huì)如何面對(duì)？班主任又會(huì)如何處理？

請(qǐng)小組成員展開討論，討論后選出三位同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)即興表演。

學(xué)生熱烈討論并設(shè)定角色，準(zhǔn)備表演。

第一組表演：班主任找男女主角談話，告知他們目前學(xué)習(xí)的重要性，包括讓他們認(rèn)清目前事情的輕重緩急以及給周圍人帶來的影響，也告知他們行為的尺度。

第二組表演：班主任找男女主角談話，不是完全反對(duì)交往，但告知他們目前雖然還沒有影響學(xué)習(xí)，但也要注意交往分寸，再三強(qiáng)調(diào)目前已經(jīng)快要進(jìn)入高三，應(yīng)該注意把精力都放在學(xué)習(xí)上。

設(shè)計(jì)意圖：通過即興表演的方式，轉(zhuǎn)換思考問題的角度，幫助學(xué)生從班主任的角度來看待自己的行為，幫助學(xué)生更好地理解班主任的處理方式。

師：感謝兩組同學(xué)的精彩演繹，你們覺得班主任或父母，他們?cè)诤ε率裁矗?/p>

生（集體）：影響學(xué)習(xí)。

師：如果在不影響學(xué)習(xí)的情況，你覺得他們還在擔(dān)心什么？

學(xué)生：擔(dān)心被騙，作出不太成熟的決定。

師：所以，我們可以看到他們的擔(dān)心不無道理，我想問一下，如果在高中開始戀愛，你覺得親密行為的尺度在哪里？

學(xué)生1：擁抱。

學(xué)生2：牽手。

學(xué)生3：聊天。

教師：剛剛有同學(xué)講到了擁抱，牽手，那如果對(duì)方進(jìn)一步提出要求呢？因?yàn)樵谟H密關(guān)系中，不可避免會(huì)出現(xiàn)肌膚接觸的漸進(jìn)性需求，這時(shí)你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？因此，我們每個(gè)人都要尊重對(duì)方的身體權(quán)，假如對(duì)方說“如果你不……我們就分手”，或?qū)Ψ秸f“我這么做，是因?yàn)槲覑勰恪闭?qǐng)問這是愛嗎？

學(xué)生（集體）：不是，是PUA（情感控制）。

師：如果愛建立在控制或犧牲自我之上，這就不是真正的愛。只有真正自愛的人才能獲得真正的愛，所以誰才能把控我們的身體權(quán)？

生（集體）：我們自己。

設(shè)計(jì)意圖：通過即興表演的方式，讓學(xué)生進(jìn)入班主任的角色，通過轉(zhuǎn)換看待問題的角度，看到父母或班主任對(duì)未成年人之間親密行為的擔(dān)心，幫助他們理解成人對(duì)他們的擔(dān)心。同時(shí)，通過公開討論親密行為的尺度，幫助學(xué)生理解要尊重對(duì)方的身體權(quán)，而身體權(quán)真正的掌控者是自己。

3.愛的沖突——會(huì)分手嗎

案例故事片段3：

因?yàn)檫@次的事件，班主任把我們的座位調(diào)開了，我覺得離她越來越遠(yuǎn)，每次下課，看到她還和后面的男生說說笑笑，心里很不舒服，內(nèi)心苦悶，表面上卻要在她面前裝作若無其事。

師：剛剛同學(xué)們演繹了班主任的處理方式，那我們來看看故事中的班主任是如何做的？讓我們猜一猜，接下來的故事如何發(fā)展。

生1：如果他們不溝通，接下來就會(huì)面臨分手，因?yàn)轱@然他們之間的信任還不夠。

生2：我也覺得他們需要好好溝通，因?yàn)楦咧羞@個(gè)時(shí)期大家都不太成熟，也不太能理解對(duì)方的一些想法。

設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)故事結(jié)局的猜測(cè)，幫助學(xué)生看到高中生愛情的多變性、不穩(wěn)定。

4.愛的思考——這是愛嗎

案例故事片段4：

此后，我們吵架越來越多，最終在一次大吵后，我們分手了?，F(xiàn)在我又有些后悔，覺得自己還是喜歡她的，雖然表面上不講話，但總?cè)滩蛔r(shí)不時(shí)關(guān)注她。

師：剛剛有同學(xué)說會(huì)分手，是的，他們最終分手了，可是這位男生一直放不下這份情感，覺得自己還是喜歡對(duì)方的，請(qǐng)問這位男生為何一直放不下這份情感？這是愛嗎？

學(xué)生1：我覺得不是，他只是不甘心。

學(xué)生2：我覺得也不是不甘心，他只是一時(shí)放不下和不習(xí)慣。

師：通過這個(gè)故事，我們看到高中生戀情的多變，不穩(wěn)定，很多時(shí)候面對(duì)分手耿耿于懷，其實(shí)是不能接納對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度。我們會(huì)很憤怒，他怎么有資格和我提分手呢？這并不是真正成熟的愛。

設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)故事中分手結(jié)局和男生糾結(jié)心情的分析，幫助學(xué)生思考何為真正、真實(shí)的愛。教師幫助學(xué)生理解高中時(shí)期戀愛分手后內(nèi)心種種的不甘、不舍，很多時(shí)候是不能接納對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度，并不是真正出于愛。

三、轉(zhuǎn)換階段

愛的旅程第三站：深化我的愛情思考

教師：那么真正成熟的愛到底是怎樣的呢？接下來請(qǐng)大家欣賞一段短視頻《小角的愛情》（這個(gè)視頻是為貼合本次主題，對(duì)著名繪本《 失落的一角》 進(jìn)行的改編制作），視頻內(nèi)容梗概：

失落的一角在尋找愛情的旅程中，遇到各種想要追隨的對(duì)象，但發(fā)現(xiàn)對(duì)方要么是為了滿足自己的需求，要么是為了展示自己的魅力，但最終都離開了。失落的一角開始從自身尋找原因，覺得自己外在不夠有吸引力。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)通過外在改變吸引而來的人并不能在心靈上與自己契合。最后，失落的一角不再只是等待，而是不斷努力與嘗試，變成了一個(gè)有價(jià)值的人，一個(gè)獨(dú)立無依的人，最終遇到了最美的愛情。

1.小角為何在遇到那個(gè)和自己貌似匹配的人后，又分開了？

2.小角最后遇到了圓滿的愛情，你覺得她成功的原因是什么？

學(xué)生思考回答。

生1：主人公分手是因?yàn)樗L(zhǎng)大了，對(duì)方滿足不了她的需求。

生2：因?yàn)樗约汉髞沓砷L(zhǎng)了，變得圓滿了，才遇到了圓滿的愛情。

教師：課前同學(xué)們都有各自對(duì)愛的思考和理解，通過今天的心理課，大家是否對(duì)愛有了新的思考，你覺得愛是什么？

生1：愛首先是要對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)要成長(zhǎng)自己。

生2：愛是兩個(gè)足夠成熟的人相遇。

教師：愛情不是追來的，而是相互吸引，建立在各自圓滿的基礎(chǔ)之上，愛的圓滿在于個(gè)人的獨(dú)立和圓滿，只有當(dāng)我們自身圓滿時(shí)，才會(huì)遇到圓滿的對(duì)方，最后遇見圓滿的愛情。愛情需要雙方共同成長(zhǎng)，相互尊重和理解。當(dāng)然，再完美的愛情也會(huì)面臨變化，而應(yīng)對(duì)變化的最好方式就是不斷提升愛的能力。

教師：弗洛姆在《愛的藝術(shù)》一書中指出愛的能力包括人格穩(wěn)定、心理獨(dú)立；擁有體察他人感受以及尊重并關(guān)懷他人的能力。

設(shè)計(jì)意圖：通過視頻以直觀的方式，展示“尋求愛—遇到愛—沖突愛—成長(zhǎng)自我—遇到圓滿”這樣的情感發(fā)展線路，引導(dǎo)學(xué)生思考如何才能遇到圓滿的愛情。同時(shí)，通過“愛是什么”，再度引發(fā)學(xué)生進(jìn)行深度思考、歸納與總結(jié)。

四、總結(jié)階段

愛的旅程終點(diǎn)站：想說愛你不容易

教師：所以，“我愛你”這三個(gè)字是先有“我”，然后是學(xué)會(huì)“愛”，不斷提升愛的能力，最后遇到“你”，因?yàn)椤跋胝f愛你不容易”啊。今天的心理課就上到這里，謝謝大家。

設(shè)計(jì)意圖：解讀“我愛你”，強(qiáng)調(diào)成長(zhǎng)自我，發(fā)展自我的重要性，在高中這一重要時(shí)期，幫助學(xué)生看到完善和提升自我是遇到圓滿愛情的前提，最后進(jìn)行點(diǎn)題，首尾呼應(yīng)。

【活動(dòng)點(diǎn)評(píng)】

本課是一堂比較優(yōu)秀的公開課，在區(qū)級(jí)進(jìn)行選拔后，入圍2022年江蘇省蘇州市心理評(píng)優(yōu)課，并獲得蘇州市評(píng)優(yōu)課二等獎(jiǎng)。

執(zhí)教者在進(jìn)行愛情這個(gè)主題探討時(shí)，很好地創(chuàng)設(shè)了安全、信任的課堂氛圍，幫助學(xué)生積極參與思考、討論與分享。在整個(gè)活動(dòng)過程中，能夠充分融入表達(dá)性藝術(shù)的各種元素，增加課堂的豐富性和飽滿度，如OH卡巧妙運(yùn)用于探索個(gè)人愛情愿景，幫助學(xué)生澄清愛情中最重要的元素；即興情景劇的表演發(fā)揮了學(xué)生的自主性與創(chuàng)造力，學(xué)生在表演中能夠進(jìn)行一定的換位思考，看到并理解成人的擔(dān)憂。

從教學(xué)整個(gè)設(shè)計(jì)過程來說，以“愛的旅程”的四站巧妙聯(lián)結(jié)了活動(dòng)的四階段，其中工作階段著重探討了“愛的選擇—愛的尺度—愛的沖突—愛的思考”這四個(gè)愛情發(fā)展的階段性過程，幫助學(xué)生更好地去理解真正的愛，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有不斷成長(zhǎng)、圓滿的自己才能遇到圓滿的對(duì)方。

總的來說，本堂課容量大、內(nèi)容豐富，教學(xué)設(shè)計(jì)有一定的獨(dú)創(chuàng)性和啟發(fā)性。

點(diǎn)評(píng)人：俞雷，江蘇省蘇州市俞雷名師工作室領(lǐng)銜人。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨