隨著年齡的增長，許多老年人會面臨各種疾病的困擾，其中一些看似普通的老年病，可能會掩蓋另一種潛在的嚴(yán)重疾病——甲狀腺疾病。由于老年人的身體機(jī)能退化，一些常見的癥狀，如疲勞乏力、體重異常、記憶力衰退等，往往被簡單地認(rèn)為是衰老的表現(xiàn)；而實(shí)際上，這些看似與年齡增長相關(guān)的老年病，可能正是甲狀腺疾病在悄然作祟。

甲狀腺疾病包括甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能減退，常常伴隨著激素分泌的異常。當(dāng)甲狀腺激素分泌過多或過少時(shí)，會對人體的新陳代謝、心血管、神經(jīng)等多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。當(dāng)甲狀腺的功能出現(xiàn)異常時(shí)，身體往往會以各種方式發(fā)出警告。

老年人這些癥狀信號應(yīng)檢查甲狀腺疾病

1．情緒異常情緒異常是老年人甲狀腺疾病的一個(gè)常見癥狀。他們可能會變得易怒、焦慮、抑郁或者情緒波動較大。這可能是由于甲狀腺激素分泌不足或者過量所導(dǎo)致的。甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致情緒低落，而分泌過量則可能導(dǎo)致情緒亢奮。甲亢可能導(dǎo)致失眠，而甲減則可能導(dǎo)致嗜睡。此外，記憶力減退、注意力不集中也可能是甲狀腺疾病的跡象。

2．體重異常甲狀腺激素對人體新陳代謝起著調(diào)節(jié)作用。當(dāng)甲狀腺激素分泌不足時(shí)，新陳代謝會減慢，導(dǎo)致體重增加。相反，當(dāng)甲狀腺激素分泌過量時(shí)，新陳代謝會加速，導(dǎo)致體重下降。因此，老年人如果發(fā)現(xiàn)自己的體重突然增加或者減少，且無法解釋原因，就需要警惕甲狀腺疾病的可能性。

3．疲勞乏力甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致身體的能量代謝減慢，使人感到疲勞乏力。這種癥狀在老年人中尤為常見。因?yàn)殡S著年齡的增長，身體各器官的功能逐漸衰退，包括甲狀腺。因此，老年人如果出現(xiàn)持續(xù)的疲勞乏力癥狀，且經(jīng)過休息后無法緩解，就需要及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺。

4．心血管癥狀甲狀腺激素對心血管系統(tǒng)也有一定影響。甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致心跳加速、心律不齊、血壓升高，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作。因此，老年人如果發(fā)現(xiàn)自己的心血管癥狀加重，例如心悸、胸悶、氣短等，也需要考慮甲狀腺疾病的可能性。

老年人如何預(yù)防甲狀腺疾病

1．定期體檢定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)甲狀腺異常，如甲狀腺腫大、結(jié)節(jié)等，以便及時(shí)采取有效的治療措施。

2．積極治療相關(guān)疾病某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等也可能對甲狀腺產(chǎn)生不良影響，老年人應(yīng)積極治療這些相關(guān)疾病，控制病情的發(fā)展。

3．避免暴露于有害物質(zhì)某些有害物質(zhì)如放射線、化學(xué)物質(zhì)等可能對甲狀腺造成損傷，老年人應(yīng)盡量避免接觸這些有害物質(zhì)。同時(shí)，老年人也要注意避免長期大量吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。

4．保持健康的生活方式①合理飲食。老年人應(yīng)保持均衡的飲食，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等；同時(shí)要限制高脂肪、高糖、高鹽、高膽固醇食物的攝入，以降低甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。②適量運(yùn)動。老年人應(yīng)積極參與適量的體育鍛煉，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有利于甲狀腺的健康。③控制體重。肥胖會增加甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，老年人應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖。

5．合理補(bǔ)充營養(yǎng)素①碘的攝人。碘是合成甲狀腺激素的重要元素，老年人應(yīng)保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量。海帶、紫菜等海產(chǎn)品是碘的主要來源，但攝入量不宜過多。同時(shí)，老年人也要盡量避免長期大量食用含碘藥物或保健品。②硒的補(bǔ)充。硒是人體必需的微量元素之一，具有抗氧化、抗炎等作用。研究表明，補(bǔ)充適量的硒可以降低甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。老年人可以通過食用富硒食品如堅(jiān)果、海產(chǎn)品等來補(bǔ)充硒。③其他營養(yǎng)素的攝入。老年人應(yīng)保持均衡的飲食，攝人足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，以滿足身體的需要。特別是對已經(jīng)患有甲狀腺疾病的患者，更應(yīng)注意合理搭配飲食，避免營養(yǎng)不足或過剩的情況發(fā)生。

6．保持樂觀的心態(tài)老年人的心理健康對甲狀腺健康也有重要影響。老年人應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，避免過度焦慮、抑郁等不良情緒對甲狀腺的影響。