開(kāi)放科學(xué)（資源服務(wù)）標(biāo)識(shí)碼（OSID）：

wangenjie jining shandong Province 272500 China

中圖分類號(hào)：G886

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

備注：null

作者簡(jiǎn)介：王恩杰（1980—），男，大學(xué)本科，正高級(jí)-高級(jí)教練; 研究方向?yàn)轷倘澜虒W(xué)與訓(xùn)練。

普通作者：null

摘要：競(jìng)賽是檢驗(yàn)青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練成果的重要手段，作為我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的儲(chǔ)備人才，青少年運(yùn)動(dòng)員參與比賽訓(xùn)練對(duì)項(xiàng)目的影響深遠(yuǎn)，跆拳道項(xiàng)目的后備人才培養(yǎng)是需要社會(huì)各界關(guān)注的，也是競(jìng)技體育項(xiàng)目持續(xù)發(fā)展的保障和前提。因此本文圍繞我國(guó)跆拳道項(xiàng)目青少年競(jìng)賽展開(kāi)研究和分析，結(jié)合項(xiàng)目特征，梳理我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員比賽中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，闡述和探究我國(guó)跆拳道青少年運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽和發(fā)展的優(yōu)化策略，以期為項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：跆拳道；青少年；競(jìng)賽；后備人才；發(fā)展

Research and Analysis on the Current Situation of Chinese Teenage Taekwondo Athletes Participating in Competitions

WANG Enjie

（Shandong Jining Wenshang County Competitive Sports School，Jining，Shandong Province，272500 China）

Abstract： The training and competition of young Taekwondo athletes in China is an important link in the development of the project. As reserve talents of the Taekwondo project in China， the participation of young athletes in competition training has a profound impact on the project. The cultivation of reserve talents in Taekwondo project requires attention from all sectors of society， and is also a guarantee and prerequisite for the sustainable development of competitive sports projects. Therefore， this article focuses on the research and analysis of the Taekwondo youth competition in China. Combining with the characteristics of the project， it sorts out the practical problems in the competition of Chinese youth athletes， elaborates and explores the optimization strategies for the competition and development of Chinese Taekwondo youth athletes， in order to provide reference for the further development of the project.

KeyWords： Taekwondo; teenagers; Competition; Reserve talents; Development;

1.青少年跆拳道發(fā)展背景簡(jiǎn)介

作為一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)傳統(tǒng)項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動(dòng)具有悠久的歷史，在當(dāng)前國(guó)際競(jìng)技體育整體結(jié)構(gòu)中扮演著舉足輕重的角色，近年來(lái)跆拳道項(xiàng)目在我國(guó)得到了長(zhǎng)足的發(fā)展，逐漸成為我國(guó)競(jìng)技體育體系中的重要內(nèi)容，因此推動(dòng)跆拳道項(xiàng)目的健康可持續(xù)發(fā)展、展現(xiàn)競(jìng)技體育精神等諸多層面上具有重要意義。我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的訓(xùn)練和競(jìng)賽是項(xiàng)目發(fā)展和后備人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，需要國(guó)家、媒體、社會(huì)各界的普遍關(guān)注和持續(xù)支持。

2019年末新冠疫情爆發(fā)，許多人的健康意識(shí)逐漸轉(zhuǎn)變，更注重個(gè)人及家庭的身體健康，尤其是青少年的體質(zhì)問(wèn)題倍受到家長(zhǎng)和學(xué)校的重視，疫情期間各省市開(kāi)始針對(duì)不同年齡段人群開(kāi)展健身計(jì)劃，增加社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、城市綠道等項(xiàng)目，而跆拳道項(xiàng)目自然是學(xué)校和社會(huì)首選的體育運(yùn)動(dòng)。我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)國(guó)際賽事上都取得過(guò)驕人的成績(jī)，跆拳道國(guó)家隊(duì)多次出征奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等重大賽事，這都和青少年的參與和發(fā)展息息相關(guān)，青少年校外進(jìn)行培訓(xùn)是業(yè)余走向?qū)I(yè)訓(xùn)練的途經(jīng)之一，俱樂(lè)部的教育和引導(dǎo)是項(xiàng)目的啟蒙和引導(dǎo)，也是擴(kuò)大項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的重要組成部分，同時(shí)也承擔(dān)了不斷為各省市及高校輸送青少年后備人才的任務(wù)。

2020年國(guó)家體育總局聯(lián)合教育部共同發(fā)布了《關(guān)于深化體教融合，促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》，這一文件的發(fā)布意味著，我國(guó)將進(jìn)一步完善青少年的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、競(jìng)賽體系，強(qiáng)調(diào)學(xué)齡期青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展和發(fā)展，隨后我國(guó)國(guó)務(wù)院辦公廳又頒布了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》，旨在加快推進(jìn)教育和體育強(qiáng)國(guó)的進(jìn)程。目前，我國(guó)跆拳道項(xiàng)目在高校中的發(fā)展仍處于基礎(chǔ)階段，除了專業(yè)體育院校的開(kāi)展和培養(yǎng)，其余學(xué)校內(nèi)的辦學(xué)條件、基礎(chǔ)設(shè)施配備、項(xiàng)目相關(guān)普及等還未落實(shí)。梁瀟[1]等人的研究表明，2020年具有跆拳道高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生資格的高校減少至10所，而中小學(xué)的普及更由于多重因素的影響無(wú)法順利開(kāi)展，由此可見(jiàn)，跆拳道項(xiàng)目的我國(guó)各院校的開(kāi)展和發(fā)展之路任重道遠(yuǎn)。就項(xiàng)目本身而言，廣受青少年喜愛(ài)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)不服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)，同時(shí)也是保護(hù)自身安全的有效防御手段，因此也備受家長(zhǎng)青睞。跆拳道訓(xùn)練對(duì)青少年身高、體重、肺活量等身體機(jī)能指標(biāo)都有顯著的影響，實(shí)驗(yàn)研究充分證明跆拳道對(duì)中小學(xué)生的身體機(jī)能有促進(jìn)作用，稱其訓(xùn)練還可以改善爆發(fā)力、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)等，而且對(duì)抗性項(xiàng)目對(duì)調(diào)節(jié)青少年體質(zhì)有糾正作用，特別是心肺功能、協(xié)調(diào)性和靈敏性，因此該項(xiàng)目可以作為青少年的首選訓(xùn)練項(xiàng)目之一。

近幾年，我國(guó)開(kāi)展的跆拳道競(jìng)賽分為競(jìng)技和俱樂(lè)部?jī)纱箢?，針?duì)的參與群體不同，競(jìng)技類主要針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)（全國(guó)運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)），俱樂(lè)部主要針對(duì)社會(huì)群體：個(gè)人及各俱樂(lè)部，也是發(fā)展大眾跆拳道的主要方式，宋資業(yè)[2]等人的研究表明跆拳道項(xiàng)目在俱樂(lè)部及道館的發(fā)展較快，同時(shí)存在很多問(wèn)題，主要是具備地域、運(yùn)營(yíng)、參與者、執(zhí)教水平等差異；而競(jìng)技類比賽呈現(xiàn)出女強(qiáng)男弱之勢(shì)，并暴露出科研、后備人才培養(yǎng)、輸送、執(zhí)教水平等一系列問(wèn)題，因此通過(guò)對(duì)我國(guó)青少年比賽進(jìn)行研究，可以更好的找出我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員比賽中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，闡述和探究我國(guó)跆拳道青少年運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽和發(fā)展的優(yōu)化策略，以期為該項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展提供理論參考。

2.近五年我國(guó)青少年跆拳道參賽情況的分析

當(dāng)前，隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的普及，各地區(qū)的俱樂(lè)部如雨后春筍一般出現(xiàn)，俱樂(lè)部作為發(fā)展青少年跆拳道的重要途經(jīng)，是該項(xiàng)目后備力量的發(fā)源地，同時(shí)對(duì)促進(jìn)青少年身心發(fā)展的起著重要的作用；青少年是項(xiàng)目發(fā)展的需要，通過(guò)業(yè)余體校和俱樂(lè)部得到啟蒙，收獲基本的知識(shí)和基礎(chǔ)技能，因此我國(guó)每年會(huì)舉辦全國(guó)青年賽，與此同時(shí)青年賽又細(xì)化為甲組、乙組，甲組為青少年運(yùn)動(dòng)員比賽，乙組為各學(xué)校及俱樂(lè)部比賽，競(jìng)賽設(shè)置科學(xué)合理，將業(yè)余組和專業(yè)組區(qū)分更精準(zhǔn)科學(xué)的篩選后備運(yùn)動(dòng)員[3]。本文主要選取2019年-2022年（以全運(yùn)周期為單位）舉行的全國(guó)青少年比賽（以中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)公布為準(zhǔn)）最為研究對(duì)象，通過(guò)對(duì)比賽組別、參與省市等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以分析近年來(lái)青少年競(jìng)賽的變化及影響競(jìng)賽的因素，并對(duì)影響因素進(jìn)行研究，為豐富青少年競(jìng)賽和該項(xiàng)目青少年的發(fā)展提供理論參考。

2.1 全國(guó)青少年比賽的組別劃分

由表1可知，2019年我國(guó)舉行了四場(chǎng)全國(guó)青少年比賽，其中包括：全國(guó)青少年比賽（甲組、乙組）、全國(guó)青年學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)（體校組、俱樂(lè)部組），其中青少年乙組的參賽隊(duì)伍為各省市的學(xué)校代表隊(duì)；其中全國(guó)U18青年賽錦標(biāo)賽的競(jìng)賽規(guī)程中明確參賽運(yùn)動(dòng)員年齡段，分別為U12-14年齡組：2005年1月1日-2007年12月31日出生、U15-17年齡組：2002年1月1日-2004年12月31日；而全國(guó)青年賽錦標(biāo)賽（乙組）的競(jìng)賽規(guī)程中明確參賽運(yùn)動(dòng)員年齡段，分別為：兒童一組：2012年以后出生者（7周歲以下）、兒童二組：2010年-2011年出生者（8-9周歲）、少兒組2008-2007年出生者（10-11周歲）、少年組：2005年-2007年出生者（12-14周歲）、青少年組：2002年-2004年出生者（15-17周歲）、青年組：2001年以前出生者（18周歲以上）；全國(guó)第二屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)年齡規(guī)定（19歲及19歲以下），共56個(gè)代表團(tuán)參賽。

2020年-2021年由于疫情的影響，全國(guó)青年錦標(biāo)賽未能按計(jì)劃舉辦；2022年比賽逐步恢復(fù)，全國(guó)青年錦標(biāo)賽分為甲組、乙組（全國(guó)中學(xué)生跆拳道聯(lián)賽總決賽）、另外增加了全國(guó)少年錦標(biāo)賽，其中全國(guó)青年賽（甲組）共計(jì)18支代表隊(duì)參賽，參賽年齡在15-17周歲（2005年1月1日-2007年12月31日）；乙組共計(jì)20個(gè)?。ㄖ陛犑?、區(qū)）共78支代表隊(duì)，800余名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中參賽年齡為：2004年9月1日-2006年8月31日（16至18周歲）以學(xué)籍卡為準(zhǔn)；2022年全國(guó)少年賽參賽年齡：12-14周歲（2008年1月1日-2010年12月31日出生）。

2.2全國(guó)青少年比賽的項(xiàng)目設(shè)置

2019年以來(lái)，我國(guó)跆拳道青少年比賽設(shè)項(xiàng)，分別為男子10小項(xiàng)，女子10小項(xiàng)，根據(jù)甲組、乙組不同的年齡段來(lái)設(shè)置，金牌分別為男子10金10銀20銅，女子10金10銀20銅（銅牌并列）；青少年運(yùn)動(dòng)員的小項(xiàng)設(shè)置與全運(yùn)會(huì)的小項(xiàng)設(shè)置不同，其中十四運(yùn)周期，全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽共設(shè)置8個(gè)小項(xiàng)，分別為男子4項(xiàng)：-58kg、-68kg、-80kg、+80kg，女子4項(xiàng)：-49kg、-57kg、-67kg、+67kg，十四屆全運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目設(shè)置與2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的設(shè)項(xiàng)一致，我國(guó)的競(jìng)技體育比賽成年組設(shè)項(xiàng)緊緊圍繞著全運(yùn)會(huì)，與并對(duì)標(biāo)奧運(yùn)會(huì)，參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡要求不同，因此級(jí)別的設(shè)置和青少年的不同；2019年恰逢第二屆學(xué)生青年運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次比賽共計(jì)26個(gè)小項(xiàng)，其中又細(xì)分為體校組、社會(huì)俱樂(lè)部組競(jìng)技項(xiàng)目、社會(huì)俱樂(lè)部組品勢(shì)項(xiàng)目，可見(jiàn)我國(guó)跆拳道青少年競(jìng)賽的分組及設(shè)項(xiàng)細(xì)致，符合不同年齡段少年兒童的發(fā)育特征，并在學(xué)青會(huì)中增加社會(huì)俱樂(lè)部組品勢(shì)項(xiàng)目這類展演類比賽項(xiàng)目，不僅可以增加項(xiàng)目的多樣性，還可以滿足群眾對(duì)項(xiàng)目的觀賞要求[4]。

2.3全國(guó)青少年比賽的參賽單位

參賽人數(shù)的多少可以充分反映項(xiàng)目的影響力、覆蓋面、后備運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備、項(xiàng)目梯隊(duì)建設(shè)等情況，從2019年的比賽分析統(tǒng)計(jì)得出，我國(guó)青少年甲組共21個(gè)省參賽，廣東、福建、山西的獎(jiǎng)牌數(shù)分別位列前三，乙組共計(jì)61個(gè)學(xué)校代表隊(duì)參賽，其中男子項(xiàng)目共32個(gè)學(xué)校代表隊(duì)，女子項(xiàng)目共29個(gè)學(xué)生校代表隊(duì)參賽，同年的第二屆學(xué)生青年運(yùn)動(dòng)會(huì)共計(jì)55個(gè)代表團(tuán)參賽；2022年全國(guó)青年錦標(biāo)賽（甲組）共計(jì)25支代表隊(duì)參賽，其中山東、重慶、安徽分別位列獎(jiǎng)牌榜前三，乙組的比賽隊(duì)員則由中國(guó)中學(xué)生跆拳道聯(lián)賽總決賽決出，全國(guó)共有78支隊(duì)伍，800余名學(xué)生參加聯(lián)賽，獲得聯(lián)賽高中甲組前8名，乙組前4名的運(yùn)動(dòng)員方可參加全國(guó)青年錦標(biāo)賽（乙組），經(jīng)過(guò)多輪的角逐，最終240名運(yùn)動(dòng)員晉級(jí)乙組比賽。

3.青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的變化

跆拳道是綜合格斗類項(xiàng)目，競(jìng)賽中以身體對(duì)抗為主，心理素質(zhì)是青少年運(yùn)動(dòng)員容易忽視，也是較為欠缺的，尤其是少年運(yùn)動(dòng)員，年齡較小，幾乎沒(méi)有參賽經(jīng)驗(yàn)，加之青少年正處于身心發(fā)展的時(shí)期，心理素質(zhì)普遍較差，在比賽的對(duì)抗中難免出現(xiàn)各類的問(wèn)題，因此，想在競(jìng)賽中脫穎而出，心理素質(zhì)就要過(guò)硬，如何緩解賽前的焦慮，如何戰(zhàn)勝自己的不自信，在比分落后的情況下不氣餒，都是青少年比賽前需要注意的問(wèn)題：

據(jù)研究證實(shí)，青少年運(yùn)動(dòng)員，尤其是女子運(yùn)動(dòng)員焦慮的水平要高于男性運(yùn)動(dòng)員，并且比賽期間的自信心也較男性運(yùn)動(dòng)員低，尤其是對(duì)比賽獲勝的欲望和避免失誤的動(dòng)機(jī)也比男性運(yùn)動(dòng)員低，女性運(yùn)動(dòng)員普遍情緒波動(dòng)較為明顯，因此會(huì)在賽前出現(xiàn)失落、沮喪、不自信等一系列心理變化，賽前教練員要注意對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注和開(kāi)導(dǎo)；隨著年齡的增加，比賽前的焦慮也會(huì)增加，自信心隨之下降，這是運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽重視程度的變化，對(duì)賽前設(shè)定的目標(biāo)，追逐勝利的心理會(huì)使運(yùn)動(dòng)員更加重視比賽的勝負(fù)，因此焦慮感上升，對(duì)自己的水平會(huì)質(zhì)疑，產(chǎn)生自信心不足的情況，于此同時(shí)避免比賽失敗的水平會(huì)上升；

隨著青少年年齡的增長(zhǎng)，和參賽經(jīng)驗(yàn)的積累這些問(wèn)題會(huì)有所緩解，但是比賽不同的級(jí)別也會(huì)產(chǎn)生不同的心理問(wèn)題，例如大級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮會(huì)比小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員高，自信心也相對(duì)較低，隨著級(jí)別的增加，運(yùn)動(dòng)員避免失敗的動(dòng)機(jī)隨之升高；青少年運(yùn)動(dòng)員參賽往往有家長(zhǎng)陪伴，家長(zhǎng)在場(chǎng)觀賽也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員，也會(huì)使運(yùn)動(dòng)員更加焦慮，害怕表現(xiàn)和發(fā)揮的不好，但是有了家長(zhǎng)的陪伴，參賽時(shí)的自信會(huì)更高，顯著高于沒(méi)有家長(zhǎng)陪伴的運(yùn)動(dòng)員，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和陪伴對(duì)于年紀(jì)小得運(yùn)動(dòng)員而言十分重要；運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)是比賽制勝的關(guān)鍵，但是賽前、賽中、賽后的一系列心理問(wèn)題都是不容忽視的，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的高對(duì)抗性，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)提出了更高的要求，許多學(xué)者對(duì)賽前焦慮做出來(lái)研究，不同的運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽產(chǎn)生的焦慮程度不同，想要運(yùn)動(dòng)員保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)刺激運(yùn)動(dòng)員，可能會(huì)在比賽時(shí)轉(zhuǎn)化為積極的能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員更認(rèn)真的投入比賽，這是在運(yùn)動(dòng)員身體狀態(tài)好的前提下，否則也可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。

4.我國(guó)跆拳道青少年競(jìng)賽發(fā)展中需注意的問(wèn)題

4.1加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員的反興奮劑教育

現(xiàn)階段國(guó)際國(guó)內(nèi)反興奮劑的形式都十分嚴(yán)峻，青少年的反興奮劑教育是不容忽視的板塊，特別是10-18歲青少年運(yùn)動(dòng)員及輔助人員的反興奮劑教育，我國(guó)水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目每年進(jìn)行反興奮劑準(zhǔn)入測(cè)試，所有參賽運(yùn)動(dòng)員測(cè)試合格才有資格參加當(dāng)年的比賽，針對(duì)年紀(jì)較小的運(yùn)動(dòng)員，特別是青少年乙組運(yùn)動(dòng)員為在校學(xué)生，年齡分布不一，未成年的少年兒童無(wú)法獨(dú)立完成線上準(zhǔn)入教育，因此很容易形成漏洞，因此加強(qiáng)青少年的反興奮劑教育內(nèi)容的實(shí)用性勢(shì)在必行，需要采取教育、道德、情感等手段，同時(shí)家庭、教師、社會(huì)也要共同努力，營(yíng)造反興奮劑的氛圍和環(huán)境；

4.2響應(yīng)青少年訓(xùn)練和發(fā)展的需求

2019年疫情對(duì)我國(guó)的體育產(chǎn)業(yè)造成了重創(chuàng)，同時(shí)也嚴(yán)重影響了青少年體育的發(fā)展，疫情期間，所有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館關(guān)閉，體育課訓(xùn)練課暫停、俱樂(lè)部停止?fàn)I業(yè)、比賽被迫取消等[5]，給體育領(lǐng)域帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)，跆拳道項(xiàng)目是身體對(duì)抗性項(xiàng)目，在這種情況的影響下，青少年對(duì)項(xiàng)目的參與度大大降低、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)嚴(yán)重下滑、適齡運(yùn)動(dòng)員喪失參賽機(jī)會(huì)等接踵而至，嚴(yán)重制約了項(xiàng)目的正常發(fā)展，因此面對(duì)這些問(wèn)題，需要制定措施應(yīng)對(duì)，同時(shí)也是項(xiàng)目發(fā)展的挑戰(zhàn)，龍道金[6-7]等人的研究表明疫情后人們強(qiáng)化了體育促進(jìn)健康的意識(shí)，這意味著越來(lái)越多的家長(zhǎng)會(huì)鼓勵(lì)青少年參與體育，與此同時(shí)培育了全新的體育鍛煉形式：“全面健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)”，云體育、居家體育和線上體育是應(yīng)對(duì)措施之一，通過(guò)建立信息化、數(shù)字化和智能化的項(xiàng)目場(chǎng)館、設(shè)施，將傳統(tǒng)技術(shù)手段轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代科技手段，實(shí)現(xiàn)跆拳道項(xiàng)目和科技的融合。

4.3加強(qiáng)項(xiàng)目得宣傳力度

項(xiàng)目要擴(kuò)大影響力，可以通過(guò)賽事轉(zhuǎn)播、媒體和新聞等進(jìn)行宣傳，還可以通過(guò)學(xué)校的展板展示等傳統(tǒng)手段進(jìn)行宣傳，尤其是新傳媒的傳播速度快，范圍更加廣泛，推廣力強(qiáng)，是目前最佳的推廣手段之一，學(xué)校內(nèi)部的宣傳可以組織學(xué)生觀摩跆拳道表演，參加體驗(yàn)課程等方式營(yíng)造良好的宣傳氛圍，校內(nèi)宣傳可以增加學(xué)生們的參與感，并增加青少年對(duì)項(xiàng)目的興趣度；特別一些有條件的高校，可以將跆拳道列入教學(xué)課程，教師通過(guò)課程授課，完成教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，不僅可以增加學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以完成學(xué)生的學(xué)分任務(wù)，學(xué)生們還可以通過(guò)各類型的學(xué)校比賽進(jìn)運(yùn)動(dòng)員等級(jí)申請(qǐng)等，以便跆拳道教練員從比賽中挑選適合項(xiàng)目發(fā)展的運(yùn)動(dòng)員。

4.4關(guān)注運(yùn)動(dòng)員賽前的心理變化

青少年賽前的心理變化是容易忽視的緩解，但是心理素質(zhì)會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，因此賽前教練員要針對(duì)不同年齡段的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前疏導(dǎo)，特別是女性運(yùn)動(dòng)員，容易產(chǎn)生多種消極思想，教練員和家長(zhǎng)都可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，賽前和賽后的關(guān)懷和鼓勵(lì)都可以幫助運(yùn)動(dòng)員打消顧慮，增強(qiáng)自信，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)。

5結(jié)論

（1）我國(guó)跆拳道青少年的競(jìng)賽是該項(xiàng)目發(fā)展的重要組成部分，從近年來(lái)的參賽單位可知，青少年的參與度較高，尤其是俱樂(lè)部和高校組隊(duì)參賽的規(guī)模較大，有利于項(xiàng)目后備人才的儲(chǔ)備。

（2）要注意加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員的反興奮劑意識(shí)，豐富教育和科普的方式，舉辦多種形式的教育拓展活動(dòng)，學(xué)校、社會(huì)、協(xié)會(huì)、家庭助力反興奮劑教育在青少年運(yùn)動(dòng)員群體中入腦、入心、入行。

（3）根據(jù)我國(guó)競(jìng)體司下發(fā)的體教融合相關(guān)文件內(nèi)容，體育和教育部門要全面聯(lián)動(dòng)起來(lái)，不僅明確跆拳道項(xiàng)目在學(xué)校體育中的重要地位，還要提業(yè)余訓(xùn)練課質(zhì)量，逐步完善青少年賽事。

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