葉勁鋒 周密

開放科學(xué)（資源服務(wù)）標(biāo)識(shí)碼（OSID）：

yejingfeng dongguan guangdong Province 523900 China

zhoumi dongguan guangdong Province 523900 China

中圖分類號(hào)：G849.9

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

備注：null

作者簡(jiǎn)介：葉勁鋒（1995—），男，碩士研究生，初級(jí)-助教; 研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

普通作者：周密（1984—），男，大學(xué)本科，中級(jí)-講師; 研究方向?yàn)樽闱蚪虒W(xué)訓(xùn)練理論與方法。

葉勁鋒（1995-）? 男， 碩士研究生，助教， 體育教育訓(xùn)練學(xué);

周密（1984-） 男， 大學(xué)本科 ，講師，足球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法；

摘要：本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法對(duì)項(xiàng)群訓(xùn)練理論視域下珍珠球的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行研究分析，旨針對(duì)每個(gè)不同位置及階段的運(yùn)動(dòng)員提出科學(xué)的體能訓(xùn)練及技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)。研究結(jié)果表明：（1）水區(qū)運(yùn)動(dòng)員的選材，通過參照技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材；（2）封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員，通過參照技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材；（3）得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員，通過參照技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材；（4）根據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，珍珠球水區(qū)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力性，提高對(duì)抗能力及在激烈對(duì)抗條件下技術(shù)的準(zhǔn)確性，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以全場(chǎng)區(qū)域緊逼以及人盯人防守戰(zhàn)術(shù)為主；（5）封鎖區(qū)、得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)步法和手法的創(chuàng)新，保證快速特點(diǎn)的充分發(fā)揮。

關(guān)鍵詞：珍珠球運(yùn)動(dòng); 項(xiàng)群理論; 選材; 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

Research and analysis of pearl-ball sport selection and training from the perspective of event group training theory

YE Jinfeng? ZHOU? Mi

Dongguan Textile & Fashion School ， Dongguan Guangdong Province， 523900 China

Abstract： Through the method of literature， logic analysis and experience summary， this paper studies and analyzes the pearl ball sports training under the field of event group training theory， aiming at putting forward scientific physical training and technical and tactical training guidance for athletes in different positions and stages. The results show that： （1） the selection of athletes in the water area is carried out by referring to the basketball players whose skills dominate the same competition group; （2） The athletes in the blocking area are selected by referring to the volleyball players in the opposing event group of the skill dominant class; （3） The players in the winning zone are selected by referring to the tennis players in the opposing event group of the skill dominant category; （4） According to the event group training theory， the technical training of pearl ball players in the water area mainly emphasizes the dynamic nature of technical movements， improves the ability to fight and the accuracy of techniques under fierce confrontation conditions， and the tactical training mainly focuses on the full-court area pressing and man-marking defensive tactics; （5） The training of athletes in the blockade area and scoring area mainly emphasizes the innovation of footwork and techniques to ensure the full play of rapid characteristics.

Key words： pearl ball sport; Item group theory; Select materials; Sports training;

1.前言

項(xiàng)群訓(xùn)練理論是由我國(guó)著名專家田麥久教授所提出的基礎(chǔ)訓(xùn)練理論，是以不同競(jìng)技項(xiàng)目的異同點(diǎn)作為分類依據(jù)，對(duì)提高珍珠球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平以及身體素質(zhì)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、教練員對(duì)珍珠球運(yùn)動(dòng)全面開展訓(xùn)練，以及取得優(yōu)異的比賽成績(jī)有著不可言喻的作用。通過查閱大量文獻(xiàn)可得知珍珠球運(yùn)動(dòng)屬于項(xiàng)群訓(xùn)練理論中的同場(chǎng)對(duì)抗類項(xiàng)目，珍珠球比賽顯示出同場(chǎng)對(duì)抗性強(qiáng)，對(duì)訓(xùn)練隊(duì)員的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)要求高。本文將項(xiàng)群訓(xùn)練理論與珍珠球運(yùn)動(dòng)相結(jié)合研究，進(jìn)一步提高珍珠球運(yùn)動(dòng)影響力。

2.珍珠球運(yùn)動(dòng)

珍珠球運(yùn)動(dòng)俗稱“采珍珠”，采用有彈性的皮球代替珍珠，每個(gè)隊(duì)伍有14人，場(chǎng)上隊(duì)員7人，采到珍珠的隊(duì)員向本方網(wǎng)中投擲，同時(shí)本方網(wǎng)前有兩名防守隊(duì)員拿兩片大蛤蚌殼，用以阻止珍珠球進(jìn)入對(duì)方的網(wǎng)中，于是一種與生產(chǎn)勞動(dòng)和實(shí)際生活緊密相連的有攻有守的，以運(yùn)、傳、投為主的體育競(jìng)技項(xiàng)目便形成了?！罢渲榍颉边\(yùn)動(dòng)的規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)相似，珍珠球場(chǎng)地長(zhǎng)28M、寬15M，分為水區(qū)（內(nèi)場(chǎng)區(qū)）、蛤蚌區(qū)（封鎖區(qū)）和威呼區(qū)（得分區(qū)），雙方各有四名隊(duì)員在水區(qū)持球和無球攻守，水區(qū)持球隊(duì)員可在場(chǎng)內(nèi)做運(yùn)、傳、投、突以及籃球攻守基礎(chǔ)配合，通過一對(duì)一或者配合后向抄網(wǎng)投籃得一分或者兩分，封鎖區(qū)兩名持拍隊(duì)員用各種防守動(dòng)作，利用拍封、擋、夾等技術(shù)動(dòng)作，阻止水區(qū)隊(duì)員向抄網(wǎng)投球得分。持網(wǎng)隊(duì)員（移動(dòng)的籃球架）在長(zhǎng)28M，寬0.8M的區(qū)域內(nèi)橫向移動(dòng)，爭(zhēng)取在規(guī)則范圍內(nèi)將水區(qū)運(yùn)動(dòng)員所投的球抄入網(wǎng)內(nèi)，展現(xiàn)出持網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的速度爆發(fā)了和彈跳力。珍珠球比賽時(shí)間較短，只有上下半場(chǎng)各15分鐘，所以要在比賽中獲勝，需要良好的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)配合。

3.依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論珍珠球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特征分析

3.1技術(shù)訓(xùn)練

依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，珍珠球運(yùn)動(dòng)歸屬于技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，在全隊(duì)的技術(shù)訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻與防守的技術(shù)并重并且達(dá)到均衡狀態(tài)，不僅重視攻守雙邊的訓(xùn)練方法和內(nèi)容的平衡[1]。在針對(duì)個(gè)人運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)訓(xùn)練布置中，同時(shí)也要重視專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)和體能在訓(xùn)練中的重要性，技戰(zhàn)術(shù)和各項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練在不同特點(diǎn)和位置的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)有針對(duì)性的安排融入到基礎(chǔ)訓(xùn)練中。充分發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特長(zhǎng)。與此同時(shí)注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員在激烈的身體以及高空對(duì)抗時(shí)仍然能保持穩(wěn)定且精確的技術(shù)動(dòng)作的發(fā)展。

3.2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

珍珠球比賽場(chǎng)地大對(duì)抗人數(shù)少，特別強(qiáng)調(diào)兩三人的傳切、掩護(hù)、突分、策應(yīng)等配合的速度，以及防守基礎(chǔ)配合的快速變化，所以防守轉(zhuǎn)進(jìn)攻的快速反擊的打法在同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目中占據(jù)的重要位置。但對(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)的雙邊統(tǒng)一也不容忽略，保證戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的性和針對(duì)性、原則性和機(jī)動(dòng)性多樣性和綜合性及個(gè)體性和整體性的統(tǒng)一的同時(shí)還應(yīng)增加一些以少防多、以多打少的相關(guān)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

3.3 身體訓(xùn)練

技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群身體訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的速度和耐力等素質(zhì)，但力量、柔韌和靈敏等素質(zhì)也是重要訓(xùn)練部分[2]。特別是提高同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)有關(guān)的核心力量、速度、爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)反應(yīng)及平衡能力，保證新、難技術(shù)掌握的質(zhì)與量，提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的對(duì)抗能力及競(jìng)技水平。

3.4 心理訓(xùn)練

技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽情況千變?nèi)f化、不可預(yù)測(cè)，比賽的變化會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的情緒，有良好的心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)適時(shí)控制比賽場(chǎng)上的變化，調(diào)節(jié)自身狀態(tài)[3]。而運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定的心態(tài)是臨場(chǎng)比賽發(fā)正?；虺０l(fā)揮的基本保障。因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理和智力組織相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練顯得尤為重要。

4.項(xiàng)群訓(xùn)練理論在珍珠球運(yùn)動(dòng)的選材與體能訓(xùn)練的應(yīng)用

4.1 水區(qū)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)及形態(tài)的要求

水區(qū)運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行更為快速的攻防轉(zhuǎn)換，同時(shí)珍珠球比賽分為上下半場(chǎng)，每一半場(chǎng)比賽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)15分鐘，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員體能水平要求更高，在身體形態(tài)方面，我國(guó)男子籃球后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員身高評(píng)級(jí)1-5級(jí)（5級(jí)最高）中，5級(jí)評(píng)分9.6分達(dá)到188cm，但由于水區(qū)運(yùn)動(dòng)員投球進(jìn)攻方式與籃球略微不同，主要采用高遠(yuǎn)球、平快球、擊地球等方式，因此主要分布于3-4級(jí)：183cm左右為基本選材指標(biāo)線。在身體技能方面，水區(qū)運(yùn)動(dòng)員需要擁用強(qiáng)大的有氧耐力支撐長(zhǎng)時(shí)間的攻防轉(zhuǎn)換，同時(shí)還需要具有對(duì)應(yīng)的做功能力，保障短時(shí)間快速運(yùn)球突破等技術(shù)的完成。

4.2 封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)及形態(tài)的要求

封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)方面包含了手法與步法。主要特點(diǎn)是手法一致性、手法靈活與突變性、步法橫向移動(dòng)性、步法的快速與靈活性，并且還是一個(gè)短時(shí)間、高強(qiáng)度的項(xiàng)目，具有較強(qiáng)的互動(dòng)性，比賽過程中根據(jù)對(duì)手來球差異做出選擇，調(diào)整并且做出回?fù)?。封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員需要通過“橫向移動(dòng)”、“垂直縱跳”、等技術(shù)動(dòng)作完成封鎖，要求運(yùn)動(dòng)員必須需具有良好的手法與步法一致性技術(shù)，在“橫向移動(dòng)”、“垂直縱跳”技術(shù)上也需要具備優(yōu)異的爆發(fā)能力與反應(yīng)能力。封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)及形態(tài)要求都與排球運(yùn)動(dòng)員相似，因此封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員項(xiàng)群的重點(diǎn)素質(zhì)包括移動(dòng)速度、揮臂速度、靈活性和耐久力等。

4.3 得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)及形態(tài)要求

珍珠球運(yùn)動(dòng)中，得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員要運(yùn)用抄球技術(shù)完成抄網(wǎng)得分，因此要求得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員具備以及良好的“正手擊球”、“反手擊球”、“高壓球”技術(shù)，比賽中，得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員需要通過來回快速橫移來調(diào)動(dòng)封鎖區(qū)球員的防守，與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)有相似之處，得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員需要按照一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)預(yù)測(cè)封鎖防守球員的防守位置并根據(jù)水區(qū)運(yùn)動(dòng)員的持球位置靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，以便在有利的位置引導(dǎo)隊(duì)友進(jìn)行投球。在兩個(gè)上下半場(chǎng)各15分鐘的比賽過程，其需要不斷快速變向、橫移來擺脫封鎖區(qū)球員的防守，在本方進(jìn)攻時(shí)要時(shí)刻準(zhǔn)備判斷利用哪種抄網(wǎng)技術(shù)完成抄網(wǎng)，當(dāng)隊(duì)友進(jìn)行投球時(shí)要隨時(shí)準(zhǔn)備起跳滯空完成抄網(wǎng)，在空中完成抄網(wǎng)后需要及時(shí)調(diào)整身體姿態(tài)盡量避免落地后超出得分區(qū)，因此得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員要具備良好的反應(yīng)速度、變向速度、橫移速度、耐力素質(zhì)及良好的彈跳、靈敏性和協(xié)調(diào)性?？山枰皂?xiàng)群訓(xùn)練理論中的技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來進(jìn)行選材以及訓(xùn)練。

5.項(xiàng)群訓(xùn)練理論視域下珍珠球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練分析

5.1 珍珠球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)訓(xùn)練分析

依據(jù)項(xiàng)群理論中技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練理論，運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)在珍珠球運(yùn)動(dòng)中起主導(dǎo)作用，要求運(yùn)動(dòng)員掌握運(yùn)球、傳接球、突破、投籃、防守對(duì)手等全面的技術(shù)，并在訓(xùn)練和比賽中能熟練、快速、準(zhǔn)確地運(yùn)用。因此，珍珠球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員有扎實(shí)的運(yùn)、傳、投、突、防守等技術(shù)的全面規(guī)范。其中珍珠球水區(qū)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中主要強(qiáng)調(diào)身體動(dòng)作與控制支配球結(jié)合及動(dòng)態(tài)與對(duì)抗時(shí)結(jié)合的練習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員在激烈的比賽條件下仍然能應(yīng)答各種變化并且合理的運(yùn)用技術(shù)的能力。

5.2珍珠球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練分析

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練分為攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)側(cè)重于快速反擊的打法和進(jìn)攻人盯人防守的戰(zhàn)術(shù)，防守戰(zhàn)術(shù)則是側(cè)重于人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也應(yīng)提升快攻戰(zhàn)術(shù)中的二打一和三打二的配合，盡量在快攻中快速得一分或者兩分。根據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，珍珠球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，在比賽中有許多不可預(yù)測(cè)的片段，教練員在賽前布置時(shí)要有提前的預(yù)判，得出解決方案。因此就需要有針對(duì)性的提高運(yùn)動(dòng)員在時(shí)間短促、情況復(fù)雜的比賽情況下能隨機(jī)應(yīng)變地解決問題的能力以及靈活地完成預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)配合，在訓(xùn)練時(shí)，教練員必須安排高于正規(guī)比賽強(qiáng)度的訓(xùn)練來提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)[4]。

6.項(xiàng)群訓(xùn)練理論在珍珠球訓(xùn)練方法中的應(yīng)用

現(xiàn)代珍珠球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的持續(xù)發(fā)展，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要求越來越高，若想運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際競(jìng)技狀態(tài)向目標(biāo)狀態(tài)轉(zhuǎn)變，必須讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中取得高效的訓(xùn)練成果，首先要選擇最合適的訓(xùn)練方法。依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論來看，技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員側(cè)重于對(duì)技戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練，常用的訓(xùn)練方法包括分解法與完整法、直觀與語(yǔ)言訓(xùn)練法、模擬法與實(shí)戰(zhàn)法[5]。

6.1分解與完整訓(xùn)練法

珍珠球運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練中使用較多的方法是分解法與完整法，珍珠球技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，對(duì)于一些較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，應(yīng)使用先分解后完整的訓(xùn)練方法，也可以先把技術(shù)動(dòng)作完整的示范一遍，后對(duì)該技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解講解，易于掌握該技術(shù)動(dòng)作，然而分解法與完整法的使用順序也不是固定不變的，教練員應(yīng)當(dāng)視技術(shù)動(dòng)作的難易程度以及運(yùn)動(dòng)員的理解與掌握能力來選擇具體的訓(xùn)練方法，以保證運(yùn)動(dòng)員能夠完整掌握該技術(shù)動(dòng)作及完成的流暢程度，使運(yùn)動(dòng)員能獲得更好的訓(xùn)練效果。

6.2 直觀與語(yǔ)言訓(xùn)練法

在珍珠球技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，通過運(yùn)動(dòng)員的各種感覺器官，采取各種直觀手段使運(yùn)動(dòng)員開始建立動(dòng)作表象，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及提高動(dòng)作技術(shù)水平[6]。對(duì)水平較高的運(yùn)動(dòng)員可適當(dāng)運(yùn)用直觀語(yǔ)言訓(xùn)練法，在有限的訓(xùn)練時(shí)間里獲得高效的訓(xùn)練效果。

6.3 模擬與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法

依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，常常采用模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練訓(xùn)練法，在模擬與對(duì)手技術(shù)特長(zhǎng)與打法相似的陪練人員，且根據(jù)比賽場(chǎng)景模擬相似的環(huán)境進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，教練員應(yīng)針對(duì)性地布置相關(guān)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，豐富運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)備。

7.結(jié)論與建議

7.1 結(jié)論

珍珠球水區(qū)運(yùn)動(dòng)員可依據(jù)技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的訓(xùn)練方法，全隊(duì)技術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)提高整體攻守效能，注重攻守訓(xùn)練內(nèi)容的同步化，提高對(duì)抗能力及在激烈對(duì)抗條件下技術(shù)的準(zhǔn)確性；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方面，快速反擊戰(zhàn)術(shù)和人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是主要特點(diǎn)；身體素質(zhì)訓(xùn)練上，全面均衡發(fā)展上強(qiáng)調(diào)速度和耐力素質(zhì)。

珍珠球封鎖區(qū)、得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員可歸屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上發(fā)揮特長(zhǎng)；步法和手法的創(chuàng)新，保證快速特點(diǎn)的充分發(fā)揮；反應(yīng)速度、靈活性、爆發(fā)力和耐久力為主的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

項(xiàng)群訓(xùn)練理論在珍珠球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)用，對(duì)各個(gè)運(yùn)動(dòng)員在不同階段不同位置提供了科學(xué)的訓(xùn)練方法，從而使珍珠球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法更科學(xué)高效。

7.2建議

傳統(tǒng)體育珍珠球的水區(qū)運(yùn)動(dòng)員、封鎖區(qū)運(yùn)動(dòng)員和得分區(qū)運(yùn)動(dòng)員分別可以從籃球運(yùn)動(dòng)員、排球運(yùn)動(dòng)員和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員中選拔，這樣不僅能促進(jìn)競(jìng)技人才的流動(dòng)、而且更有利于各項(xiàng)體育事業(yè)的發(fā)展。

項(xiàng)群訓(xùn)練理論作為珍珠球訓(xùn)練重要的科學(xué)依據(jù)依據(jù)，項(xiàng)群訓(xùn)練理論的訓(xùn)練理念應(yīng)科學(xué)合理的安排珍珠球訓(xùn)練內(nèi)容，注重球隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的全面、平衡及專門化性。在不同時(shí)期的負(fù)荷安排不同，應(yīng)結(jié)合不同時(shí)期的實(shí)際選擇合理的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。

應(yīng)注重相近運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的交流及知識(shí)共享、以及運(yùn)動(dòng)人才的合理流動(dòng)，促進(jìn)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共同的提高與發(fā)展。

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