■摘 要：本研究旨在把積極教育引入技工院校，通過一個學(xué)期實驗研究，檢驗積極教育提升學(xué)生幸福感的有效性。研究發(fā)現(xiàn)，實驗組接受積極教育活動后，幸福感水平顯著提高，其中積極情緒和人際關(guān)系維度最明顯，對照組則無明顯的變化；實驗組的成長型思維較實驗前有了提升，對照組則無明顯的變化；實驗組在積極主動、溝通表達(dá)、公共參與等職業(yè)素養(yǎng)方面也得到顯著提升。本文對研究結(jié)果進(jìn)行了深入討論，對技工院校開展積極教育提出了相關(guān)建議和策略。

■關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；技工院校學(xué)生；幸福感

2021年3月1日，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《“心理健康藍(lán)皮書”：中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，青少年群體抑郁風(fēng)險高于成年群體，青少年心理健康狀況已成為社會普遍關(guān)注的問題。李月婷、路海濤對技工院校學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，技工院校學(xué)生年齡大多在14～20歲，是人格發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一階段的心理變化巨大，易產(chǎn)生心理困惑和心理沖突。青少年心理疾病多發(fā)是受個人、家庭、學(xué)校及社會環(huán)境等多種因素共同影響所致。技工院校學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段多數(shù)屬于被忽視的群體，他們自信心不足，成就感、幸福感低。在建設(shè)健康中國、制造強(qiáng)國的時代背景下，構(gòu)建適合技工院校學(xué)生的心理健康工作體系，對提升技能人才的培養(yǎng)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實意義。

積極心理學(xué)是一門關(guān)于“幸福的科學(xué)”。積極心理學(xué)提倡用一種積極的心態(tài)對人的心理現(xiàn)象進(jìn)行新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人盡可能地挖掘自己的潛力從而獲得幸福。積極教育是積極心理學(xué)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用，其核心觀點是在學(xué)生成長過程中品格與幸福及其學(xué)習(xí)能力同等重要。

通過對文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析，筆者發(fā)現(xiàn)目前國內(nèi)不少院校已經(jīng)廣泛開展積極教育和幸福感的研究與實踐。實踐證明，開展積極教育能大幅提升學(xué)生的幸福感、心理韌性，減少抑郁情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。但有關(guān)研究大多針對中小學(xué)生、高校學(xué)生等社會群體，針對技工院校學(xué)生這一群體的研究較少。多數(shù)技工院校心理健康教育沿用傳統(tǒng)心理學(xué)教學(xué)模式，將重點放在解決少數(shù)學(xué)生的心理問題上，忽視了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求。

基于上述背景，筆者進(jìn)行積極教育提升技工院校學(xué)生幸福感的有效性研究，旨在解決3個問題：積極教育是否提升學(xué)生主觀幸福感；積極教育對學(xué)生主觀幸福感哪個維度的影響最顯著；積極教育對學(xué)生成長型思維、職業(yè)素養(yǎng)是否有影響。

一、研究設(shè)計

（一）實驗對象與方法

本次實驗對象為江西技師學(xué)院2023級新生，采取隨機(jī)整群抽樣方法，從新生中抽取4個自然班作為被試，其中兩個班（2023級幼教1班、2023級汽修2班）作為實驗組，另外兩個平行班（2023級幼教2班、2022級汽修1班）作為對照組，每個班人數(shù)為30人左右，實驗組與對照組的男女生比例大致均等。兩組被試的幸福感無顯著差異（0.810）。在實驗組開展積極教育進(jìn)行干預(yù)，對照組采用傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容和方式。兩組被試的任課教師、班主任均有10年以上工作經(jīng)驗，在教學(xué)、育人水平、敬業(yè)精神等方面無明顯差異。

測量方法采用在線問卷調(diào)查的方式，做前測和后測，對比實驗組和對照組，來驗證積極教育效果。調(diào)查問卷在采集被試性別、年齡、家庭基本情況的基礎(chǔ)上，使用青少年幸福感量表、成長型思維量表和清華大學(xué)編制的簡化版品格優(yōu)勢量表，具有較好的信度和效度。前測安排在新生9月入校后第一周開展，在線完成青少年幸福感問卷、成長型思維問卷和品格優(yōu)勢問卷，實驗結(jié)束后在當(dāng)年12月底進(jìn)行后測。采用多種方法，研究技工院校學(xué)生幸福感經(jīng)過積極教育干預(yù)后的變化。

（二）積極教育的實施

實驗持續(xù)4個月，積極教育內(nèi)容主要包含積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長4個模塊，共分8個主題16次活動。8個主題中有“我和我的團(tuán)隊”“我真的很不錯”“與情緒共舞”“感恩為幸福加分”“成長型思維”“投入創(chuàng)造福流”等，16次活動中有“積極團(tuán)隊建設(shè)”“讓優(yōu)勢為我所用”“正念葡萄干”“感恩于心、責(zé)任于行”“成長無極限”“福流與匠心投入”等。此外，在每次活動后安排一系列實踐練習(xí)，例如，“日行一善”“感恩日記打卡”“正念練習(xí)”“優(yōu)勢行動”“互助環(huán)實踐”“體驗提升專業(yè)技能”等。

積極教育的開展采用心理健康課、主題班會課、工作坊與課后實踐練習(xí)相結(jié)合的方法，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)、互動體驗、實踐打卡等活動形式，充分利用課堂、班會課這一心理健康教育主陣地，同時兼顧學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知特點、思維和行為習(xí)慣，將“學(xué)習(xí)通”網(wǎng)絡(luò)平臺、班級寢室墻面、校內(nèi)校外場所、日常生活作為實踐的渠道。

（三）數(shù)據(jù)收集與分析

本次實驗使用的研究工具為前測、后測、問卷調(diào)查、感恩日記、觀察和訪談。前測、后測為幸福感和成長型思維測量，從積極情緒、人際關(guān)系、樂觀態(tài)度、投入度和堅毅力5個維度進(jìn)行測量，兩個量表均采用5點記分法。兩組學(xué)生前測、后測數(shù)據(jù)使用某軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計和相關(guān)性分析。對實驗組的感恩日記、訪談、觀察等做質(zhì)性分析，采用開放式編碼的方法，從中提取關(guān)鍵詞，如開心、快樂、幸福、溫暖、成長、積極、主動、堅持等，做編碼統(tǒng)計、分析。

二、研究結(jié)果與討論

根據(jù)實驗結(jié)果，下面主要分析積極教育對技工院校學(xué)生幸福感的影響，并結(jié)合研究結(jié)果進(jìn)行討論。

（一）測量結(jié)果

青少年幸福感量表測試數(shù)據(jù)顯示，實驗組有顯著提高，對照組無明顯變化；成長型思維測量結(jié)果顯示，實驗組有顯著提高，對照組變化不明顯。對比實驗組和對照組的前測后測數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示實驗組較對照組的幸福感和成長型思維水平均有提高。

其中，實驗組在青少年幸福量表中的5個維度：積極情緒、關(guān)系、樂觀態(tài)度、投入度和堅毅力方面都有所提高，對照組差別不大。其中，實驗組在積極情緒維度提升最多，后測比前測提升了 0.76 分，其次是人際關(guān)系維度提升了 0.64 分，投入度維度提高了0.55分，樂觀態(tài)度維度提升了 0.52 分，堅毅力維度提高了0.47分。

（二）測量結(jié)果的量化分析

從測量結(jié)果來看，在幸福感方面實驗組接受積極教育后，幸福感水平有顯著的提高，對照組則無明顯的變化。另外，實驗組前測的幸福感水平雖然比對照組要低，但后測時則遠(yuǎn)超過對照組。實驗被試是通過隨機(jī)整群抽樣方式選擇的，實驗組被試通過開展積極教育進(jìn)行干預(yù)后，在幸福感上明顯超過了對照組，驗證了開展積極教育的有效性，即在技工院校開展積極教育能有效提升技工院校學(xué)生的幸福感。

在成長性思維方面，測量結(jié)果顯示，實驗組和對照組的前測差異較小，后測實驗組變化明顯，成長型思維提高較多，對照組無顯著的變化。在進(jìn)行積極教育活動設(shè)計時，筆者在積極成長模塊專門安排了培養(yǎng)成長型思維內(nèi)容，學(xué)生們在成長型思維方面數(shù)值有了提高。

（三）對實驗組感恩日記、訪談等方面的分析

實驗組學(xué)生的感恩日記中“開心、快樂、幸福、溫暖、成長、積極、主動、堅持”等詞高頻出現(xiàn)，其中“開心”的頻率最高，說明學(xué)生的情緒狀態(tài)在改善，正向情緒越來越多，人際關(guān)系越來越和諧，幸福感得到了提升。通過對學(xué)生的訪談可以看出實驗組已經(jīng)能“察覺”并“品味”美好，用積極的正向思維、積極的角度、感恩的心態(tài)去看待學(xué)習(xí)和生活中的困難與挑戰(zhàn)，人際關(guān)系變得更加和諧，主觀幸福感更強(qiáng)，越來越自信，愿意接受挑戰(zhàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力在增加。另外，接受訪談的班主任和任課教師也反饋開展積極教育后實驗組的班級氛圍、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力都有了積極的可喜的變化，主動溝通，參與各項活動包括公益活動、團(tuán)隊協(xié)作的學(xué)生在增加，說明學(xué)生的心理素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)也得到了提升。

三、結(jié)束語

綜上所述，實驗組接受積極教育活動后，幸福感有顯著提升，其中在積極情緒和人際關(guān)系維度提升最為明顯，學(xué)生毅力提升較少，課后實踐參與度與實踐質(zhì)量還有待提升，對照組則無明顯變化；實驗組的成長型思維較實驗前有了提升，對照組則無明顯的變化；實驗組在積極主動、溝通表達(dá)、公共參與等職業(yè)素養(yǎng)方面也得到顯著提升。研究得出結(jié)論：通過以積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長為活動內(nèi)容的積極教育，能有效提升技工院校學(xué)生的幸福感，同時學(xué)生在成長型思維和職業(yè)素養(yǎng)方面也得到了提升。

因此，建議技工院校更新教育理念，將積極教育納入學(xué)生教育、高技能人才培養(yǎng)方案中。在教育內(nèi)容上主要包括幸福理論和品格優(yōu)勢理論，可以分為積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長4大模塊，也可以根據(jù)校情自行劃分和選?。唤逃緩娇梢酝ㄟ^第一課堂（包括心理健康課、主題班會課）、第二課堂（包括興趣小組和社團(tuán)）、第三課堂（包括校內(nèi)外課后實踐、企業(yè)實習(xí)等）全程實施；教育體系可以構(gòu)建“4+4”的實施體系，即“班級、寢室、系部、學(xué)?！?“家庭、學(xué)校、社會、企業(yè)”，全方位實施，助力“三全育人”和高技能人才培養(yǎng)。

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（作者：黃蓮蓮，江西技師學(xué)院高級講師）