李羲 梅崇慧 廖克環(huán)

引言

我國高度重視職業(yè)教育發(fā)展，近年來中職學校在校生人數(shù)逐年遞增。然而，處于深度轉(zhuǎn)型期的當代社會，焦慮等群體性心理健康問題凸顯。具體到中職生這一特殊群體，亟待運用有針對性的心理健康教育模式，提升其學習、抗壓等能力，增強其社會適應能力。

調(diào)研組對5所省屬、4所市屬、3所區(qū)屬共12所中職學校進行抽樣調(diào)查，發(fā)放問卷1800份，收回問卷1742份。其中，有效問卷1734份，有效回收率96.3%。對樣本數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn)，當前中職學生心理健康主要存在以下四個方面的問題。

第一，學習興趣低下。數(shù)據(jù)顯示90%中職學生表現(xiàn)出一定厭學情緒。其中30%的樣本厭學情緒偏高，無法長期堅持學習。第二，自卑心理突出。數(shù)據(jù)顯示60%中職學生有自卑心理，成就感偏低。第三，存在人際交往困境。這主要表現(xiàn)在主動交往意識較差，對交流中不同意見較敏感。第四，就業(yè)壓力較大。數(shù)據(jù)顯示88%中職生存在較嚴重就業(yè)焦慮，往往處于不安情緒。

近年來，中職學校心理健康教育迅速發(fā)展，但仍存在許多問題。其一，中職學生心理健康自我教育能力有限。學生是自己心理健康的第一責任人和根本受益者。但調(diào)研反映，僅有36%中職生認為心理健康教育是必要且有效的。其二，中職學校心理健康教育資源較匱乏。中職學校心理健康教育課程大多統(tǒng)一規(guī)制且未與時俱進。中職學校較多心理健康教師非專業(yè)出身，難以準確把握問題并進行專業(yè)指導。其三，中職學校心理健康教育有效性不足。調(diào)查表明，部分中職學校心理健康課程注重理論輸出，輕視生活化應用，與實際脫節(jié)。

我國現(xiàn)階段以“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)為依托，以積極心理學等理論為指導，將積極干預同心理咨詢、心理治療相結(jié)合，為來訪者提供力量與支持，提供高質(zhì)量心理健康教育服務。以“點亮心火”為例，針對中職學生的厭學、自卑、人際交往困境和就業(yè)焦慮等心理問題，該項目依托高校優(yōu)勢學科專業(yè)，通過整合社會慈善資源，對接中職學校需求，構(gòu)建了“三化一體”服務模式，打造“專業(yè)化”心理健康課程體系、“多樣化”心理健康主題活動、“智慧化”心理健康系統(tǒng)平臺。目前，項目累計覆蓋中職學生超10500人次，獲得廣泛認同，逐漸發(fā)展成為“點亮心火”品牌項目。

一、心火學堂：“專業(yè)化”的心理健康課程體系“點亮心火”品牌項目依托高校與社會資源，以心理健康教育領(lǐng)域的專家教授與專業(yè)基礎(chǔ)扎實的優(yōu)秀志愿者為骨干，布局“線上+線下”心理幫扶陣容，打造“心火學堂”系列精品課程體系，研發(fā)設(shè)計“心理疏導”“生涯規(guī)劃”“學習輔導”三大課程板塊，有效緩解中職學生厭學、自卑、人際交往困境等心理問題。目前，“心火學堂”已累計授課1500余課時，覆蓋中職學生超8000人次，累計500余名優(yōu)秀大學生志愿者參與。

在心理疏導板塊，項目提供“情緒調(diào)控”“人際交往”“學習心理調(diào)適”三大課程體系，通過故事分享、小組討論等方式，幫助中職學生更好地認識自身心理情況。在實際落地中，團隊因地制宜地選擇心理健康服務方式，派遣專業(yè)學生前往組織開展活動，包含書信交流、專業(yè)心理咨詢等服務，以幫助中職生解決心理問題。

在生涯規(guī)劃板塊，項目推出“勇往職前，向陽而生”課程資源。以近期擁有高熱度的“MBTI性格測試”作為切入口，讓中職學生通過自我報告式性格評估檢測，從多個性格維度提高自我認知，帶領(lǐng)中職學生科學認識自身職業(yè)性格、明晰職業(yè)能力與職業(yè)價值取向，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

在學業(yè)輔導板塊，項目委托教學經(jīng)驗豐富的學生擔任志愿者對中職學生進行輔導。中職學生往往面臨著知識體系散亂、解題應用困難等問題。志愿者將引導中職學生對知識點進行系統(tǒng)化梳理。面對中職生提高專業(yè)學習能力的訴求，志愿者根據(jù)學生弱項進行專題輔導。對于學生成績提升受阻的困境，志愿者引導其調(diào)整學習心態(tài)及方法，幫助其樹立信心。

二、心火訓練營：“多樣化”的心理健康主題活動“點亮心火”品牌項目就中職學生心理問題進行剖析提煉，設(shè)計多樣團輔活動的“心火訓練營”，包括“心火自我成長營”“心火親友和諧營”“心火生涯指導營”三大活動營，為中職學生相關(guān)心理問題進行專業(yè)疏導，助力中職學生調(diào)整心態(tài)，提升人際交往能力。開營以來，服務覆蓋中職學生超2500人，幫助500余名學生矯正自卑心理。

在“心火自我成長營”中，項目以“認識自我，接納自我”“我們的優(yōu)缺點大樹”等為活動主題，在中職學校開展心理游園會，從團體與個人、交流與自省多角度對中職學生自我認知進行矯正；針對中職學生顯著存在的自卑心理，項目打造團體心理輔導活動，篩選出“我是誰”“積極賦義‘缺點”“優(yōu)點大爆炸”等具趣味性與啟發(fā)性的團體游戲，讓中職學生在輕松歡樂的游戲中提高自我認知能力。

在“心火親友和諧營”中，項目主要從“我愛我家”“我和我友”等活動項目切入，幫助中職生增強人際交往能力。一方面，“我愛我家”活動針對中職生親子關(guān)系緊張的現(xiàn)象，鼓勵學生分享對“家庭定義”“家庭勞務”“家庭財務”“家庭職業(yè)”等問題的看法，有助于中職學生與其監(jiān)護人從彼此的視角了解家庭運作狀況。另一方面，“我愛我友”活動針對中職生開展團體心理輔導，內(nèi)容包括“風雨同舟”“各顯神通”團隊合作等溝通游戲，有助于促進中職生增強團隊協(xié)作能力。

在“心火生涯指導營”中，項目提供升學講座、職業(yè)體驗館等活動安排，旨在幫助中職生減輕壓力，并給出積極實用的個人發(fā)展建議和職業(yè)體驗機會。在升學講座方面，項目針對中職生面臨的升學迷茫和就業(yè)焦慮問題，開展多期講座，覆蓋多個不同主題，詳細分析中職生可能遇到的職業(yè)問題，緩解中職生的個人發(fā)展焦慮心理。在職業(yè)體驗館方面，考慮到中職生職業(yè)技術(shù)實踐與體驗的特殊需求，項目將與校外組織合作，提供校外職業(yè)技術(shù)工作體驗平臺，幫助中職生提高對未來職業(yè)的認知程度。

三、心火i陪伴：“智慧化”的心理健康系統(tǒng)平臺項目設(shè)計的“心火i陪伴”小程序，以人性化的智慧心理測評系統(tǒng)為引導，讓中職生快速了解自身心理狀態(tài)，為其提供科學性心理指導建議，并在后續(xù)不斷跟進其心理狀態(tài)變化。

小程序包含中職學生心理健康“測試——反饋——追蹤”三階段。在測試階段，提供學業(yè)職業(yè)、人際關(guān)系、自我認知、情緒感受、心理健康五大板塊心理測評，針對結(jié)果生成自主解決方案，包括心理知識書單和視頻推薦等，幫助中職學生解決發(fā)展性心理問題。用信息技術(shù)取代傳統(tǒng)的紙筆測驗，有助于省略線下問卷發(fā)放、填寫、分析的操作。其中項目打造品牌測試“房樹人心理投射測驗”，提供房樹人各種測驗素材，由被測者拖拽各個素材形成一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的圖畫，根據(jù)《繪畫治療與心理分析》判斷中職學生的心理健康水平。

在反饋階段，根據(jù)測評結(jié)果差異提供不同心理服務，針對一般性心理問題，提供心理資源整合網(wǎng)絡(luò)，包括心火課程、心火訓練、心火科普等內(nèi)容。其中，項目開展正念冥想行動營，基于MBSR正念減壓療法和正念認知療法，為中職學生設(shè)計正念實踐練習，以減少中職學生焦慮、抑郁等問題。針對嚴重性心理問題，小程序?qū)⒊洚斨新毶c家長、教師溝通的橋梁，提供告家長書、告老師書，提供專業(yè)熱線援助和公益資源鏈接。

在追蹤階段，項目小程序嵌入心理網(wǎng)絡(luò)分析法，統(tǒng)計受測學生測試周期內(nèi)心理健康水平變化，同步顯示前后測試結(jié)果的縱向變化。通過縱向心理健康網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中節(jié)點預期影響度（EI）值結(jié)果，比較分析影響中職學生心理健康程度的各種因素。通過小程序，家長和老師可實時動態(tài)監(jiān)測中職學生的心理健康狀態(tài)，了解主要因素。同時，根據(jù)中職學生反饋的心理測評數(shù)據(jù)，針對心理健康狀態(tài)有待調(diào)整的學生，項目小程序?qū)⒕_提供持續(xù)性的心理訓練。目前，“心火i陪伴”同華南師范大學心理學院“心晴熱線”達成初步合作意向，已經(jīng)多輪試測運營，效果良好。

結(jié)語

針對中職學生心理健康問題，“點亮心火”項目依托高校專業(yè)學科優(yōu)勢，基于積極心理學理論，構(gòu)建“三化一體”心理教育服務模式并逐漸發(fā)展。但該模式現(xiàn)仍存在環(huán)節(jié)緊密程度待提高、心理問題針對程度待加深等問題。未來，項目應聚焦華南地區(qū)中職院校及合作方，重點優(yōu)化服務模式質(zhì)量，不斷擴大服務范圍，開創(chuàng)中職學生心理健康教育工作新局面。

[基金資助：華南師范大學學生課外科研金種子培育項目（23ZGKD01）項目名稱：點亮心火——中職生心理健康教育幫扶陪跑者。]

責任編輯朱守鋰