何錦鵬 劉勝 溫強洪

近年來，國標體測數據統(tǒng)計結果反映，我國中小學生體質數據出現下滑，身體素質下降，造成這種現象的原因是多方面的，如社會、家庭、學校、老師、學生等各方面的因素，要提高中小學生體質健康，不僅是學校、體育教師的任務，更是全社共同的責任。

一、問題提出

現在學校的小學生下課都在課室附近活動，放學后不能在學?；顒?，回到家就玩游戲。初中體育課以體育中考項目為導向而上課，高中以高考成績來評價學生，學生課外運動時間少?，F在學生體育課基本不會有器械內容，學校存在安全隱患，教師怕學生受傷，出現問題家長認為都是學校老師的問題，其實無論什么體育項目都不可避免會出現受傷現象。國家體測數據庫是監(jiān)測學生體質健康的一種手段，據中國教育協(xié)會體育分會會長毛振明介紹，30年來，包括體能方面的跑、跳、投擲等指標，我國學生體質健康國家標準一直在降。 根據目前這種情況，我們必須采取一定的措施來提高中職學生的體質健康，本文從以下幾方面進行探討研究。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

順德區(qū)陳登職業(yè)技術學校部分學生。

（二）研究方法

1. 問卷調查法

隨機抽取順德區(qū)陳登職業(yè)技術學校部分學生，向學生發(fā)放調查問卷300份。

2.數據統(tǒng)計法、分析法

對291份有效問卷進行統(tǒng)計和歸納分析。

三、結果與分析

通過對學生的問卷調查，可以從以下途徑來提高學生的身體素質

（一）社會環(huán)境因素對參加體育鍛煉的影響

根據調查結果分析，認為周邊的體育場地和器材和周圍的人群二者影響體育鍛煉相加占72.85%，學生能否積極參加體育鍛煉，與其生活的社會環(huán)境因素有著密不可分的關系。由圖可知，接受調查的學生認為社區(qū)的體育場地器材設施和周圍的人群是影響他們參加體育鍛煉的主要社會環(huán)境因素。若社區(qū)體育場地器材設施得到完善，則能讓社區(qū)內各年齡層的人群更多參與體育鍛煉，從而帶動生活在該社區(qū)的學生更多地參與體育鍛煉。

（二）家庭環(huán)境因素對參加體育鍛煉的影響

學生是否愿意參與體育鍛煉，與其生活的家庭環(huán)境是密不可分。由圖內可知，接受調查的學生認為家庭運動氛圍是影響他們參與體育鍛煉的最主要家庭環(huán)境因素，父母喜愛運動的，經常參與體育鍛煉的家庭，學生也能耳濡目染?？傊?，父母是否喜愛運動，能否支持鼓勵子女參與鍛煉，是學生是否愿意參與體育鍛煉的重要家庭環(huán)境因素。

（三）學校環(huán)境因素對參加體育鍛煉的影響

學生生活的大部分時間在其就讀的學校里，學校生活占據著青少年的主要時間，因此學校環(huán)境因素是學生參與體育鍛煉的主要因素之一。由圖可知，被調查的學生認為，在學校生活里，身邊的運動氣氛是影響他們參與體育鍛煉的重要因素?？鬃釉唬航煺叱嘟吆?。若身邊的同學能積極參與體育鍛煉，必能帶動其他的同學參與運動。其次，國家提倡每日運動一小時，學校能否營造良好的運動氛圍和建設良好的運動場所，提供優(yōu)質的體育器材，也是影響學生們參與體育鍛煉的重要因素。

（四）教師因素對參加體育鍛煉的影響

在學校的生活里，教師是一個不可或缺的角色，教師的每一個動作或是每一句話都深深地影響著學生的思想行動。由圖可知，被調查的學生們認為教師能否做到言傳身教，是影響他們是否積極參與體育鍛煉的因素。其次，教師的授課內容及其組織形式是否生動有趣，也是學生課內外參與體育鍛煉的重要影響因素之一。

（五）同學因素對參加體育鍛煉的影響

學校生活中，同學也是影響學生是否愿意積極參與體育鍛煉的因素。由圖可知，除學生之間的運動氛圍外，學生的身體是否健康，是否有同學帶動都是影響學生是否積極參與體育鍛煉的重要因素。因此，每個班級要讓喜歡運動的同學來帶動不太喜歡運動的同學，讓他們一起在快樂中運動。

（六）上體育課的感覺

體育課是學生日常學校生活的主要鍛煉途徑，通過對學生對體育課的感覺調查，可知大部分學生上體育課時經常會感覺到出汗，且比較累或很累，說明體育教師在安排體育課的內容上，練習的密度和強度達到了讓學生得到鍛煉身體的需要；反之則沒有達到鍛煉效果。因此學校要嚴格規(guī)范與監(jiān)管體育課，體育老師要按要求備戰(zhàn)好每一節(jié)體育課，以及上好體育課。讓學生在體育課上達到鍛煉的目的，學會體育運動技能，為終身體育服務。

（七）做課間操或參與晨跑的狀況

課間操或晨跑是學生除體育課外重要的身體鍛煉途徑，學生出席并認真參與課間操或晨跑，有助于讓全體學生動起來參與鍛煉。由圖可知，大部分學生能每次都出席，做到認真參與課間操或晨跑，只有極少數學生是偶爾出席或經常不出席不參與課間操或晨跑。說明課間操或晨跑還是存在個別問題，因此不能做到讓全員動起來參與鍛煉身體，提高身體素質。那么，學?？梢栽谡n間操或晨跑的基礎上拓展其他途徑，讓全體學生參與鍛煉身體，例如集體舞、大課間等等。

（八）學生不喜歡參與課間操或晨跑的原因

由圖7我們可知有部分學生偶爾出席或經常不出席不參與課間操或晨跑，究其原因，由圖8可知，學生們認為課間操或晨跑枯燥和太累，還有多數學生認為，身體經常不適是造成他們不喜歡參與課間操或晨跑的原因。那么，學?？梢酝ㄟ^拓展鍛煉途徑，讓全員學生樂于參與其中，鍛煉身體，不讓學生感到鍛煉身體是枯燥無味的，這樣才能幫助學生提高身體素質，改善健康狀況。

（九）學生最常參與的體育運動項目

學生最常參與的體育運動有助于中職學校對體育課開展選項教學，讓學生積極參與體育鍛煉。由圖可知，參與跑步、籃球和羽毛球的學生人數較多。興趣是最好的老師，因此合理設置體育運動項目，引導學生積極參與體育鍛煉是體育課成功之路。

四、結論與建議

家庭對學生成長非常重要，只要家庭運動氣氛好，就能帶動孩子的運動興趣，讓運動成為習慣。

體育老師不僅要上好體育課，教會學生運動技能，還要積極組織各項比賽，更要帶動學生積極參加運動。

學校要增加運動場地和器材，滿足師生的運動需求，更要開展多種多樣的體育比賽，為師生提供表現自我的平臺。

學生每年假期2個多月，因此村居的運動氣氛是十分重要的，不僅是增加運動場設施，更要開展多種多樣的活動和比賽，讓學生的運動技能得到充分發(fā)揮。

隨著人們生活水平提高 ，孩子不能越養(yǎng)越弱，體質要越來越強才是正道。這就應加強青少年健康素養(yǎng)和運動技能的培育，整合社會、學校、家庭力量參與，倡導家庭體育，讓運動健身真正成為青少年的生活習慣。要讓學生改變網絡成為生活的習慣，就要提高學生的運動興趣，積極參加自己喜歡的體育運動項目，掌握一二門運動項目，形成終身體育習慣，身體素質就會得到提高，學生的體質健康水平也會得到改善和提高。

責任編輯魏家堅