萬(wàn)仕選

【摘 要】“雙減”政策實(shí)施以來(lái)，各學(xué)校逐漸重視體育課余訓(xùn)練。但在許多農(nóng)村學(xué)校，體育師資力量薄弱，缺少課余體育訓(xùn)練開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致體育課余訓(xùn)練效果不佳。文章依據(jù)江陰市農(nóng)村小學(xué)田徑課余訓(xùn)練現(xiàn)狀，總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，論述適合農(nóng)村小學(xué)田徑課余訓(xùn)練開(kāi)展模式，為小學(xué)開(kāi)展田徑課余訓(xùn)練提供參考。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 學(xué)校體育管理 小學(xué)體育

長(zhǎng)期以來(lái)，農(nóng)村學(xué)校采用“經(jīng)驗(yàn)式”或“粗放型”的田徑訓(xùn)練機(jī)制，難以適應(yīng)學(xué)生訓(xùn)練發(fā)展需要。為更好地履行學(xué)校體育工作職責(zé)，完善課余訓(xùn)練機(jī)制，提高體育教師訓(xùn)練水平，學(xué)校應(yīng)引入先進(jìn)管理理念，優(yōu)化運(yùn)行流程，理順管理關(guān)系，推動(dòng)課余訓(xùn)練向體系化、標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化方向發(fā)展。以下結(jié)合江陰市農(nóng)村小學(xué)的做法，論述田徑課余訓(xùn)練機(jī)制的優(yōu)化。

一、促成家校共建：建立田徑課余訓(xùn)練管理機(jī)制

（一）管理機(jī)制及工作方式

為了更好地組織田徑課余訓(xùn)練，協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，更好地對(duì)全鎮(zhèn)學(xué)校體育工作進(jìn)行計(jì)劃、實(shí)施、檢查、評(píng)定，學(xué)?？山⒁脏l(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)分管校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的“體育衛(wèi)生管理中心組”，具體人員結(jié)構(gòu)見(jiàn)圖1。

其工作方式主要分為以下方面：

（1）中心組定期召開(kāi)由主管校長(zhǎng)召集的田徑課余訓(xùn)練會(huì)議，部署、指導(dǎo)訓(xùn)練工作。體育教研組長(zhǎng)是課余訓(xùn)練的直接負(fù)責(zé)人、具體工作的布置者并對(duì)階段性情況定時(shí)反饋。

（2）中心校教研組長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際需要到各分校檢查指導(dǎo)訓(xùn)練具體工作，解決疑難問(wèn)題。

（3）在組建鎮(zhèn)隊(duì)的同時(shí)組建集訓(xùn)教練組，每天都要召開(kāi)集訓(xùn)例會(huì)，當(dāng)日問(wèn)題當(dāng)日提出解決方案。

（二）轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)與主課教師的觀念

傳統(tǒng)的教育思想觀念認(rèn)為：體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)就是對(duì)立的，參與訓(xùn)練一定影響文化學(xué)習(xí)。

1. 消除學(xué)生家長(zhǎng)顧慮

隊(duì)員不能及時(shí)參訓(xùn)，導(dǎo)致教練制訂的訓(xùn)練計(jì)劃無(wú)法完成。絕大多數(shù)情況是家長(zhǎng)有顧慮，阻止學(xué)生參與訓(xùn)練。主要原因：一是家長(zhǎng)認(rèn)為參加訓(xùn)練會(huì)“損傷身體”；二是怕課余訓(xùn)練擠壓學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。體育教師要真誠(chéng)地?fù)Q位思考家長(zhǎng)的心理，多與家長(zhǎng)溝通，做好家長(zhǎng)的思想工作，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到體育與智育的相互促進(jìn)作用，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校課余訓(xùn)練的體系從而得到家長(zhǎng)的理解和支持。

2.獲得主課教師支持

體育教師要及時(shí)了解到隊(duì)員的學(xué)習(xí)情況，文化課教師及時(shí)掌握學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)態(tài)，兩者要建立起有效溝通機(jī)制：使文化課教師 （特別是班主任老師） 在與家長(zhǎng)交流過(guò)程中傳播“正能量”，適時(shí)給運(yùn)動(dòng)員“開(kāi)小灶”，及時(shí)為學(xué)生因訓(xùn)練或比賽缺失的課務(wù)或作業(yè)進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，也可安排學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)，幫本班田徑訓(xùn)練隊(duì)員整理書包和傳遞作業(yè)信息等，利用班、晨、夕會(huì)創(chuàng)設(shè)“榮耀時(shí)刻”，激勵(lì)隊(duì)員更好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，力求學(xué)生在訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)上取得雙豐收。

二、推行以賽促練：創(chuàng)設(shè)條件開(kāi)展多樣化訓(xùn)練

（一）訓(xùn)練時(shí)間安排

中心校堅(jiān)持長(zhǎng)年訓(xùn)練，各分校的訓(xùn)練周期約為6個(gè)月，即以4月份的鎮(zhèn)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)為界，前2個(gè)月在各分校分散訓(xùn)練，鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)后到中心校集中訓(xùn)練4～5個(gè)月。

周一～周五早上課前1個(gè)小時(shí)，下午課后1.5小時(shí)，雙休日和節(jié)假日上午2小時(shí)，這體現(xiàn)了學(xué)校課余訓(xùn)練的特點(diǎn)：不占用學(xué)習(xí)時(shí)間且充分利用學(xué)生的課余時(shí)間。

（二）比賽周期安排

作用：通過(guò)比賽可以及時(shí)檢驗(yàn)學(xué)生的課余訓(xùn)練成果，學(xué)生在多次的此賽中，也能夠適應(yīng)比賽的環(huán)境與節(jié)奏，提高心理素質(zhì)與抗壓能力。

（1）基本前提是根據(jù)江陰市常規(guī)競(jìng)賽的時(shí)間安排本鎮(zhèn)或各校的訓(xùn)練、比賽（市每年9月份或10月份舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)）（1月冬運(yùn)會(huì)）。

（2）鎮(zhèn)及校比賽安排如下（這里是指選拔性比賽）。

鎮(zhèn)級(jí)比賽安排在4月、5月份（春季）、11、12月份（冬季），各校參賽項(xiàng)目設(shè)置與市里的參賽項(xiàng)目一致。人數(shù)是大于等于市參賽人數(shù)，組別與市級(jí)比賽一致。

校級(jí)比賽安排在秋季10月、11月份，冬季的比賽項(xiàng)目與市里一致，組別要多于市級(jí)比賽設(shè)立。

（3）每年舉行一次旨在選拔運(yùn)動(dòng)員的春、冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

具體操作：

班級(jí)按年齡由班主任為領(lǐng)隊(duì)選拔并組織訓(xùn)練隊(duì)員參與各分校運(yùn)動(dòng)會(huì)（設(shè)兩個(gè)組別）；校級(jí)比賽，應(yīng)兼顧參與性原則，放寬設(shè)置“高齡組”“低齡組”讓每個(gè)年級(jí)都參與比賽。

（三）訓(xùn)練資料收集

1.資料內(nèi)容

教練員的訓(xùn)練計(jì)劃積累，如周期劃分，目標(biāo)制訂，訓(xùn)練方法，強(qiáng)度量等；隊(duì)員各項(xiàng)成績(jī)積累，如不同周期成績(jī)變化特點(diǎn)，同一運(yùn)動(dòng)員不同年齡，成績(jī)變化等，身體素質(zhì)，機(jī)能檔案等。

2.資料作用

（1）能夠總結(jié)訓(xùn)練過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)及問(wèn)題并及時(shí)有針對(duì)性地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練變化，能夠有效地控制訓(xùn)練，為后續(xù)新人運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供參考。

3.資料使用

（1）訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整

學(xué)校課余訓(xùn)練與競(jìng)技體育專業(yè)訓(xùn)練存在著很大差異，現(xiàn)有許多訓(xùn)練資料都是以競(jìng)技體育專業(yè)訓(xùn)練為參考制訂的，因而學(xué)校課余訓(xùn)練的教練員就必須積累、總結(jié)具有學(xué)校訓(xùn)練特點(diǎn)的方法。負(fù)荷安排法，周期分配法等要在不斷調(diào)整中完善。

（2）穩(wěn)定的經(jīng)過(guò)多次檢驗(yàn)的訓(xùn)練計(jì)劃可推廣至全鎮(zhèn)或下一屆訓(xùn)練中去，提高訓(xùn)練效率。

（3）下一任教練可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員之前的訓(xùn)練方法，負(fù)荷，成績(jī)變化等，有針對(duì)性地制訂訓(xùn)練計(jì)劃。

（4）同一項(xiàng)目隊(duì)員根據(jù)年齡選擇合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

（5）根據(jù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)變化，檢驗(yàn)訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性，合理性。

三、主張分類培養(yǎng)：根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)分流輸送

（一）從小培養(yǎng)逐年篩選

根據(jù)兒童不同年齡特征，落實(shí)相應(yīng)的田徑知識(shí)技能學(xué)習(xí)，為田徑課余訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)（這一點(diǎn)不詳細(xì)論述）。目前蘇南地區(qū)都在貫徹實(shí)施《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》。

運(yùn)動(dòng)員選拔流程為各班選拔運(yùn)動(dòng)員參加校運(yùn)會(huì)，各校又選拔運(yùn)動(dòng)員參加鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)，中心校再選拔參加市運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，這就調(diào)動(dòng)了全鎮(zhèn)訓(xùn)練資源，建立了完整的梯隊(duì)結(jié)構(gòu)。

具體結(jié)構(gòu)體系見(jiàn)圖2。

（二）分類輸送各盡其才

根據(jù)我市現(xiàn)行“輸送加分，并可回原單位比賽”政策，加之學(xué)校對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，在學(xué)生自愿的基礎(chǔ)上制訂以下兩個(gè)原則：

（1）文化成績(jī)優(yōu)秀、運(yùn)動(dòng)天賦偏弱的學(xué)生：輸送至高一級(jí)（學(xué)校），延續(xù)田徑興趣，并能保證文化成績(jī)。

（2）身體素質(zhì)優(yōu)秀，有良好運(yùn)動(dòng)潛能的學(xué)生：輸送至市以上體校培訓(xùn)，向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員方向發(fā)展。

四、實(shí)行理論培訓(xùn)：促進(jìn)教練理論儲(chǔ)備與執(zhí)教水平雙提升

提高教練員訓(xùn)練水平與能力，認(rèn)真貫徹科學(xué)訓(xùn)練方法，能夠提高訓(xùn)練效率與運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

（一）理論培訓(xùn)原因

教練員在田徑課余訓(xùn)練中起主導(dǎo)作用，是田徑課余訓(xùn)練的策劃者、組織者，是運(yùn)動(dòng)員的教育者和指導(dǎo)者。因此，教練員的知識(shí)和才能對(duì)于田徑課余訓(xùn)練的成效有著舉足輕重的作用。

（二）人才儲(chǔ)備現(xiàn)狀

全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)有專職體育教師每個(gè)鎮(zhèn)只有5～9人，而學(xué)生人數(shù)在3500～4500。除中心校外，部分分校無(wú)專職體育教師，具有大專以上學(xué)歷的不足50%，且上級(jí)已多年未有田徑教練員培訓(xùn)安排，因此，有必要建立鎮(zhèn)級(jí)培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)，提高教練員的訓(xùn)練水平與能力。

（三）培訓(xùn)具體操作

培訓(xùn)采取定期與實(shí)際需要相結(jié)合的辦法靈活進(jìn)行，讓其“知其然”也要“知其所以然”。

田徑教練員必備的訓(xùn)練知識(shí)包括以下幾個(gè)方面（根據(jù)實(shí)際按計(jì)劃選配到培訓(xùn)中去）。

（1）一般訓(xùn)練理論如身體素質(zhì)的全面發(fā)展，與專項(xiàng)訓(xùn)練理論，如短跑、壘球、跨欄等專項(xiàng)。

（2）體育生物學(xué)基礎(chǔ)理論，如解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)（損傷處理、急救方法）、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

（3）體育社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)和體育教學(xué)法等。

（4）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，科學(xué)方法論。

除此之外，教練員要常利用便捷的信息媒體學(xué)習(xí)，不斷提升理論和業(yè)務(wù)水平。

五、建立獎(jiǎng)懲機(jī)制：以績(jī)效激發(fā)全員參與動(dòng)機(jī)

制訂和完善考核獎(jiǎng)懲制度：獎(jiǎng)勵(lì)是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接動(dòng)力，也是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽的積極性的一個(gè)重要方面。經(jīng)調(diào)查，大部分學(xué)校都是把考核獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制停留在精神層面上，久而久之削弱了各帶隊(duì)教練、參賽隊(duì)員以及隊(duì)員所在班級(jí)教師的積極性。

筆者所在鎮(zhèn)實(shí)行的獎(jiǎng)勵(lì)措施切實(shí)起到了積極的作用：

（1）“教代會(huì)”審核通過(guò)了體育教師帶隊(duì)參加上級(jí)教育行政主管部門比賽獎(jiǎng)勵(lì)辦法。其中按級(jí)別規(guī)定了田徑帶隊(duì)教師的獎(jiǎng)勵(lì)方式、獎(jiǎng)金數(shù)額。

（2）校長(zhǎng)室按照慣例根據(jù)隊(duì)員的貢獻(xiàn)程度和訓(xùn)練出勤指標(biāo)，量化考核，給學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)品。

（3）對(duì)于隊(duì)員所在班級(jí)的學(xué)科教師（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等）根據(jù)隊(duì)員數(shù)量分別給予獎(jiǎng)勵(lì)。

六、完善后勤保障：創(chuàng)造良好的訓(xùn)練條件

學(xué)校要高度重視后勤保障機(jī)制，解決訓(xùn)練“后顧之憂”，方可讓其全身心投入訓(xùn)練。

（1）設(shè)立體育專項(xiàng)資金，確保田徑訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，如日常訓(xùn)練和比賽經(jīng)費(fèi)等的投入。

（2）具有良好的設(shè)施設(shè)備場(chǎng)地、器材、服裝、專業(yè)鞋等。

（3）提供營(yíng)養(yǎng)的訓(xùn)練食材，如比賽食品、飲水等。

七、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督：保證訓(xùn)練健康進(jìn)行

田徑課余訓(xùn)練要注重醫(yī)務(wù)監(jiān)督，訓(xùn)練中有一些不可預(yù)見(jiàn)的突發(fā)意外事件，需要正確、及時(shí)地處理，使得損傷降到最小。

（1）學(xué)校需配備專業(yè)的校醫(yī)，具有良好的醫(yī)學(xué)知識(shí)和良好的醫(yī)護(hù)能力。

（2）儲(chǔ)備必須的醫(yī)療設(shè)備和藥品，如急救箱、紗布、夾板、碘伏、云南白藥、酒精棉球等。

（3）體育教師要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)損傷地基本知識(shí)與簡(jiǎn)單的急救方法，并能識(shí)別隊(duì)員身體健康狀況并采取措施。

綜上所述，學(xué)校需要不斷優(yōu)化和完善課余訓(xùn)練機(jī)制，促進(jìn)農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練水平和質(zhì)量不斷提升。

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