一日之計(jì)在于晨，晨間戶外活動(dòng)是幼兒一日活動(dòng)的重要組成部分，有助于緩解幼兒入園時(shí)的緊張情緒，調(diào)動(dòng)幼兒參與后續(xù)活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)幼兒的運(yùn)動(dòng)能力和身體的耐受力。在幼兒園晨間鍛煉環(huán)節(jié)，教師要為幼兒提供充足的戶外活動(dòng)空間，拓展活動(dòng)路徑，豐富活動(dòng)內(nèi)容，以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

一、基于幼兒本位，明確晨間活動(dòng)目標(biāo)

晨間戶外活動(dòng)是幼兒一日生活的開端，對(duì)幼兒的身心健康具有非常重要的作用。教師應(yīng)重視早晨這一黃金時(shí)段，科學(xué)高效地組織活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒參與鍛煉，使幼兒擁有健康強(qiáng)壯的體魄。同時(shí)，教師可以運(yùn)用靈活、多樣化的教學(xué)方法，緩解幼兒入園時(shí)的焦慮情緒，調(diào)動(dòng)幼兒參與一日活動(dòng)的積極性。

具體來說，晨間戶外活動(dòng)的開展目標(biāo)主要有以下三點(diǎn)：一是提高幼兒對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力，鍛煉幼兒肌體主要器官的機(jī)能，提高幼兒的身體素質(zhì)；二是提高幼兒的基本活動(dòng)能力，使幼兒精力充沛、精神愉快地開始一天的生活，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展；三是培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，讓幼兒在自主、合作、探究的活動(dòng)氛圍中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高運(yùn)動(dòng)能力。

教師要基于上述目標(biāo)，根據(jù)不同年齡段幼兒的身心發(fā)展?fàn)顩r，組織開展多樣化的晨間戶外活動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)幼兒的體育鍛煉興趣，保持幼兒的身心健康。

二、開展多樣晨間戶外活動(dòng)，

拓展活動(dòng)路徑

（一）提供多樣體育器材，滿足幼兒活動(dòng)需求

器材的投放是開展多樣化晨間戶外活動(dòng)的基礎(chǔ)，豐富多樣的運(yùn)動(dòng)器材既能激發(fā)幼兒主動(dòng)參與戶外活動(dòng)的興趣，又能確保晨間戶外活動(dòng)的綜合效果。教師可以按照區(qū)域準(zhǔn)備不同的體育器材，更好地鍛煉幼兒的體能。

例如，教師可以在走跑區(qū)投放底座、鐵環(huán)、跨欄、百變條、體能環(huán)、體能棒、追逐背心等，在跳躍區(qū)投放繩梯、跳袋、跳遠(yuǎn)墊、跳臺(tái)等，在投擲區(qū)投放軟式標(biāo)槍、沙包、網(wǎng)球、投擲筐、拋接球等，在鉆爬區(qū)投放鉆爬網(wǎng)、手腳布等。需要注意的是，不同區(qū)域的戶外活動(dòng)器材可以交叉使用，如體能環(huán)、百變條等器材能夠滿足所有區(qū)域體能活動(dòng)的需求。教師要引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)使用這些活動(dòng)器材，并根據(jù)幼兒的需求變化及時(shí)更新，從而達(dá)成提高幼兒晨間戶外活動(dòng)質(zhì)量的目標(biāo)。

（二）設(shè)計(jì)趣味熱身活動(dòng)，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣

在以往的幼兒園晨間戶外活動(dòng)中，部分教師容易忽略熱身活動(dòng)，他們對(duì)熱身活動(dòng)的認(rèn)知過于片面，認(rèn)為只有在參與強(qiáng)度較高的體育鍛煉時(shí)才需要熱身，晨間戶外活動(dòng)的強(qiáng)度本身并不高，因此不用刻意組織熱身活動(dòng)。實(shí)則不然，趣味熱身活動(dòng)是晨間鍛煉的重要環(huán)節(jié)。熱身是在進(jìn)行鍛煉之前，以較小的活動(dòng)量喚醒精神、活動(dòng)肢體，為隨后的鍛煉做準(zhǔn)備?？紤]到幼兒各方面的能力與興趣有所不同，教師要提高熱身環(huán)節(jié)的趣味性，采用趣味游戲的方式讓幼兒之間快速熟悉，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。

例如，在晨間戶外活動(dòng)的熱身環(huán)節(jié)，教師可以開展抱團(tuán)游戲，先讓幼兒圍成一個(gè)圈，然后說出一個(gè)數(shù)字，讓幼兒組團(tuán)抱在一起，抱在一起的幼兒人數(shù)與說出的數(shù)字相同即為成功。在抱團(tuán)游戲中，教師可以配上輕音樂，讓幼兒邊走邊聽自己說出的數(shù)字。教師可以根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)能力提出不同的要求，如要求幼兒走跑交替、跑跳交替等。通過開展趣味抱團(tuán)游戲活躍晨間戶外活動(dòng)的氛圍，緩解幼兒剛?cè)雸@的緊張情緒。

在熱身環(huán)節(jié)，教師還可以借助幼兒喜歡的玩具開展熱身活動(dòng)。例如，教師可以利用幼兒喜歡的足球開展拍球游戲，講清楚拍球時(shí)的身體協(xié)調(diào)要領(lǐng)，如雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球、身體微微向前傾，然后一邊拍，一邊有節(jié)奏地?cái)?shù)“一、二、三、四……”，并讓幼兒跟隨自己的節(jié)奏嘗試拍球。隨后，教師可以組織幼兒進(jìn)行自主拍球活動(dòng)，播放有動(dòng)感、有節(jié)奏的音樂，調(diào)動(dòng)幼兒參與拍球的積極性。

（三）組織多樣動(dòng)作鍛煉，提高幼兒運(yùn)動(dòng)能力

傳統(tǒng)的晨間戶外活動(dòng)組織方式相對(duì)單一，一般是廣播體操、跑步等形式，這不利于鍛煉幼兒多方面的運(yùn)動(dòng)能力。因此，在晨間戶外活動(dòng)中，教師要組織多樣化的動(dòng)作鍛煉，設(shè)計(jì)多種運(yùn)動(dòng)類游戲，以提高晨間戶外活動(dòng)的系統(tǒng)性，更好地增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

1.走跑類游戲。教師可以根據(jù)幼兒的身心發(fā)展階段及幼兒的興趣、能力，以自主游戲、合作游戲的形式設(shè)計(jì)走跑類游戲，如“小豬快跑”“寶貝向前沖”等，鍛煉幼兒的走跑能力。

以“小豬快跑”游戲?yàn)槔?。教師可以?zhǔn)備體能環(huán)、百變繩、足球等游戲材料，將幼兒分成若干小組，組織開展游戲，看看哪一個(gè)小組的幼兒率先完成游戲任務(wù)。在游戲中，幼兒需要把足球放在體能環(huán)內(nèi)，用體能環(huán)套著足球從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再轉(zhuǎn)身，用體能環(huán)套著球從終點(diǎn)走到起點(diǎn)，在走的過程中要確保足球在體能環(huán)內(nèi)。如果球掉出體能環(huán)，那么幼兒就要回到起點(diǎn)重新出發(fā)。

以“寶貝向前沖”游戲?yàn)槔?。教師可以利用底座、運(yùn)動(dòng)樁、體能棒等游戲材料，開展直線走、曲線跑、往返跑或繞障礙走跑等游戲，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和合作能力。

2.跳躍類游戲。跳躍是受幼兒歡迎的運(yùn)動(dòng)形式之一，但大部分幼兒尚未掌握正確的跳躍方法和技巧。教師可以從幼兒體能活動(dòng)中存在的問題入手，開展趣味性的晨間跳躍類游戲，如“袋鼠跳”“穿越封鎖線”等。

以“袋鼠跳”游戲?yàn)槔?，教師可以將幼兒分為兩個(gè)小組，讓兩組幼兒分別站于起點(diǎn)和終點(diǎn)，一組幼兒由起點(diǎn)開始，將雙腳放進(jìn)跳袋跳躍前進(jìn)，跳到終點(diǎn)后，由另一組幼兒替換，依次進(jìn)行。

此外，在設(shè)計(jì)晨間戶外跳躍活動(dòng)時(shí)，教師可以將傳統(tǒng)體育游戲融入其中，如“跳房子”“跳圈”等。以“跳房子”游戲?yàn)槔處熆梢韵扰c幼兒一起畫“房子”，再進(jìn)行游戲，通過引導(dǎo)幼兒動(dòng)手畫、趣味跳，調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。

3.鉆爬類游戲。在設(shè)計(jì)晨間戶外鉆爬類游戲時(shí)，教師既要注重游戲的趣味性，又要控制游戲的難度和強(qiáng)度，有針對(duì)性地鍛煉幼兒的手腳協(xié)調(diào)能力。

以“小火車鉆山洞”游戲?yàn)槔處熆梢越柚僮儣l、龜背、底座等戶外游戲器材，創(chuàng)設(shè)不同的活動(dòng)場(chǎng)景，將幼兒分為兩個(gè)小組，讓他們依次手腳著地鉆過“草叢”（鉆爬網(wǎng)），爬過“小山洞”（由百變條和底座組成），先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。為了提高游戲的趣味性，教師還可以添加趣味“營(yíng)救”環(huán)節(jié)，如在鉆爬的路上放一些“被困”的小動(dòng)物玩偶，讓幼兒在游戲過程中邊爬邊“營(yíng)救小動(dòng)物”。

4.平衡類游戲。幼兒的年齡較小，平衡能力較弱，而晨間戶外活動(dòng)能鍛煉幼兒的平衡能力。平衡游戲的設(shè)計(jì)相對(duì)靈活，教師可以利用現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)器材，可以選擇自制游戲器材。例如，教師可以借助底座、敏捷杯、敏捷圈等設(shè)計(jì)布滿障礙的“獨(dú)木橋”，讓幼兒排隊(duì)通過，順利到達(dá)終點(diǎn)即為成功。在這一游戲中，教師需要注意橋的高度，確保幼兒的安全；教師可以在地面上畫一條線，組織幼兒玩“按線走路”游戲。教師還可以開展“看看誰最穩(wěn)”游戲，讓幼兒將沙包頂在頭上，看看誰能在不用手扶的前提下頂著沙包走得最遠(yuǎn)。

（四）引導(dǎo)幼兒一物多用，豐富晨間活動(dòng)形式

一物多用是拓展幼兒晨間戶外活動(dòng)路徑、豐富活動(dòng)形式的關(guān)鍵舉措。除了專門的體育器材，一些日常生活物品也可以成為晨間戶外活動(dòng)的道具，如廢舊輪胎、木樁、廢舊報(bào)紙等。

以“好玩的報(bào)紙”活動(dòng)為例。報(bào)紙是生活中常見的物品，將廢舊報(bào)紙作為幼兒晨間活動(dòng)的道具，能夠?yàn)橛變禾峁└嗟挠螒蜻x擇，使幼兒擺脫傳統(tǒng)游戲思維的束縛，探索不同的玩法，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性思維，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

考慮到晨間戶外活動(dòng)的時(shí)間有限，在“好玩的報(bào)紙”活動(dòng)的鋪墊環(huán)節(jié)，教師可以先提出啟發(fā)式問題，如“你想用報(bào)紙玩什么游戲呢”，引導(dǎo)幼兒說一說自己的想法，然后根據(jù)幼兒提出的游戲方式，分配活動(dòng)小組。對(duì)于想要探索“報(bào)紙到底能團(tuán)成多大的球”的幼兒，教師可以為他們提供足夠數(shù)量的廢舊報(bào)紙，引導(dǎo)他們將一張張報(bào)紙團(tuán)成團(tuán)，借助膠水將報(bào)紙團(tuán)黏在一起，組成一個(gè)大大的報(bào)紙球，然后帶領(lǐng)他們開展“紙球大戰(zhàn)”游戲。教師還可以引導(dǎo)幼兒用廢舊報(bào)紙制作用于“兩人三足”游戲的“鞋子”，然后組織開展游戲，讓兩個(gè)幼兒將腳放在一張報(bào)紙的兩個(gè)洞中，看看哪組幼兒在保持報(bào)紙不破裂的情況下走得最遠(yuǎn)。

教師要善于利用身邊常見的材料開展晨間戶外活動(dòng)，拓展活動(dòng)思路，借助一物多用，充分發(fā)揮各種游戲材料的價(jià)值，調(diào)動(dòng)幼兒參與晨間戶外活動(dòng)的積極性，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

結(jié)語

在組織與開展幼兒園晨間戶外活動(dòng)時(shí)，教師要從幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)、具體活動(dòng)現(xiàn)狀等方面入手，明確符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律的活動(dòng)目標(biāo)，為后續(xù)多樣化活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展指明方向。在活動(dòng)目標(biāo)的指引下，教師要投放多樣化的體育活動(dòng)器材和其他游戲材料，充分滿足幼兒對(duì)晨間戶外活動(dòng)的需求，激發(fā)幼兒的興趣。在開展晨間戶外活動(dòng)之前，教師要組織幼兒開展熱身活動(dòng)，以熱身活動(dòng)活躍氣氛，為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定基礎(chǔ)。此外，教師需要及時(shí)總結(jié)晨間戶外活動(dòng)的開展效果，通過反思與總結(jié)，進(jìn)一步優(yōu)化晨間戶外活動(dòng)的設(shè)計(jì)思路和具體開展策略，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

（作者單位：蘇州市相城區(qū)黃埭實(shí)驗(yàn)幼兒園）