李鄭梁

摘? 要：本文以浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生為例，通過文獻資料法及問卷調(diào)查法等研究方式對我校學(xué)生的體質(zhì)狀況及體質(zhì)測試工作進行調(diào)查和分析，并依據(jù)所得結(jié)果對在校學(xué)生的體測項目成績造成的主要影響因素展開深層研究和分析，并根據(jù)相應(yīng)的影響因素提出解決策略。目的在于能夠有效引導(dǎo)高職院校學(xué)生積極參與到各項體育鍛煉活動中，通過不斷提高自身身體素質(zhì)，為我國高職院校進一步良好開展各項學(xué)生體測工作，提高我國高職院校學(xué)生體質(zhì)健康綜合水平提供參考。

關(guān)鍵詞：高職院校；學(xué)生體測；成績提升方法；影響因素

Analysis on the Methods and Influencing Factors of Improving Students' Physical Test Scores in Higher Vocational Colleges

Abstract： Taking students in Zhejiang Polytechnic of Industry and Trade as an example， this paper investigates and analyzes the physical fitness status and physical fitness testing of students in our school through the research methods of literature and questionnaire， and conducts in-depth research and analysis on the main influencing factors of students' physical fitness test results according to the obtained results， and proposes solutions according to the corresponding influencing factors. The purpose is to effectively guide the students of higher vocational colleges to actively participate in various physical exercise activities， and to provide reference for further carrying out various physical tests of students and improving the comprehensive level of physical health of students in higher vocational colleges through constantly improving their physical quality.

Key Words： Vocational colleges; Student physical examination; Methods for improving grades; Influence factor

在全面建成小康社會的背景下，青少年體質(zhì)健康受到黨和國家的高度重視，中共中央國務(wù)院在2016年頒布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確指出在2030年各地大中小學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康測試成績優(yōu)秀率要高于25%，體測工作成為校園體育的重中之重，每年各省都派遣專家組對各個高校進行抽測并排名，校長和各級領(lǐng)導(dǎo)都非常重視，各種促進學(xué)生體育鍛煉的投入也是不遺余力，方式層出不窮，學(xué)生體育素養(yǎng)有所提升，但省抽測成績卻經(jīng)常不夠理想，投入產(chǎn)出不成正比[1]。大學(xué)生是國家的棟梁，是民族的希望，他們有著強壯的體魄，是一個民族的旺盛生機，健康的體魄和良好的身體素質(zhì)，是他們在日常生活、學(xué)習(xí)以及今后的工作中的重要基礎(chǔ)和根本保證[2]。體質(zhì)健康測試是關(guān)系到大學(xué)生身體健康狀況的一項重要工作，是對大學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉與健身良好習(xí)慣、建立健全生活方式的重要工作之一。故此，本研究旨在促進大學(xué)生體質(zhì)檢測工作科學(xué)化、規(guī)范化，對學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果進行一定程度的改善，使更多的大學(xué)生主動參與到體育活動中，持續(xù)提高身體素質(zhì)，促進大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，對促進“健康中國”戰(zhàn)略的實施，都有著十分重要的意義[3]。

1研究對象與方法

1.1研究對象[A2]

以浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生為主要研究對象，從中抽取參與體育鍛煉的學(xué)生285人，其中，每周進行0次體育鍛煉學(xué)生無，每周1次[A3]?體育鍛煉的學(xué)生75人，占比為26.32%；一周進行2次的學(xué)生179人，占62.81%；一周開展3次學(xué)生為29人，比例為10.18%；一周開展≥4次學(xué)生有2人，比例為0.70%。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料[A4]?法

通過圖書館、知網(wǎng)、萬方，以及各大相關(guān)網(wǎng)站和知名數(shù)據(jù)庫中搜集和下載足量與文章主題相符合的資料文獻方式，基于相關(guān)體質(zhì)測試概況的了解，對這些文獻資料中的觀點與結(jié)論進行分析和整理，以此不斷完善、優(yōu)化自身調(diào)查及各項研究工作。

1.2.2問卷調(diào)研法

有針對性地對從本校選取的287名學(xué)生分別以含紙質(zhì)檔、電子檔發(fā)送方式發(fā)放問卷調(diào)查表，共計發(fā)放287份問卷，回收率100%，有效問卷285份，問卷有效回收率為99.30%。問卷以選擇題為主要題型，且都是封閉式問卷調(diào)查題目。

（1）一般人口學(xué)特征

問卷內(nèi)容包含學(xué)生來源、性別、年齡、主要監(jiān)護人等信息。

（2）學(xué)生體測工作重視度與態(tài)度

調(diào)查包含三個維度，即“厭煩”、“無所謂”和“積極”，每個問題以“是”與“否”的方式調(diào)查學(xué)生個人對體測的認(rèn)知和態(tài)度，并統(tǒng)計調(diào)查人數(shù)情況。

（3）學(xué)生亞健康情況

采用大學(xué)生亞健康自評表（SRSHS）量表調(diào)查并分析學(xué)生當(dāng)前亞健康情況，量表項目共計30個，涵蓋生理、心理和社會三個維度，問卷共分5個等級，分別與1-5分相對應(yīng)，滿分為100分，評分標(biāo)準(zhǔn)為：健康狀態(tài)：總分為30-39分；亞健康狀態(tài)：分值為40-69分；輕度亞健康：40-49分；中度亞健康、重度亞健康分別為50-59分、60-69分；疾病狀態(tài)：≥70分。

（4）學(xué)生飲食與健康

學(xué)生的健康與飲食調(diào)查問卷包含學(xué)生的健康素養(yǎng)態(tài)度、健康知識素養(yǎng)和飲食行為三個方面，通過信效度分析，Cronbachsα系數(shù)為0.952；Bartlett球形檢驗所得分值越高，表示學(xué)生飲食行為就越不健康。以（P＜0.05）表示數(shù)據(jù)有統(tǒng)計學(xué)意義。

1.2.3統(tǒng)計學(xué)方法

采取Excel對調(diào)查問卷所得學(xué)生體測數(shù)據(jù)進行錄入整理，而后采用SPSS23.0 進行統(tǒng)計學(xué)分析，（P＜0.05）表示差異顯著具有統(tǒng)計學(xué)意義。應(yīng)用Pearson[A5]?相關(guān)分析法探究學(xué)生對體測工作的認(rèn)知和態(tài)度，身體素質(zhì)、飲食行為以及體質(zhì)指數(shù)、健康素養(yǎng)和亞健康狀態(tài)間的相互關(guān)系，以及學(xué)生體測參與頻次。并使用線性回歸分析法對學(xué)生體質(zhì)健康水平產(chǎn)生的相關(guān)影響因素展開分析。

2調(diào)查結(jié)果與分析

2.1學(xué)生體測項目相關(guān)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計

2.1.1學(xué)生體測工作重視度與態(tài)度

在學(xué)生體測工作重視度與態(tài)度調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計中，較討厭體測學(xué)生占22.11%（63/285），對體側(cè)工作持無所謂態(tài)度學(xué)生占比為62.46%（178/285），有15.43%（44/285）學(xué)生體現(xiàn)為參與體側(cè)工作較積極。由此可見，大部分學(xué)生不夠重視體測工作，且存在沒興趣、不喜歡或討厭而不想?yún)⑴c的情況。[A6]

2.1.2學(xué)生身體素質(zhì)情況

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分等級，結(jié)合學(xué)生5組體測（速度指標(biāo)、耐力指標(biāo)、力量指標(biāo)、身體機能指標(biāo)、體測綜合成績）數(shù)據(jù)，將評分等級轉(zhuǎn)為4個評價等級，即優(yōu)秀、良好、及格與不及格，以分析學(xué)生身體素質(zhì)情況，結(jié)果顯示，速度、耐力、力量、身體機能、體側(cè)綜合成績項目不合格率分別為44.91%、39.65%、54.74%、20.00%、58.60%；體能、力量等各方面的達標(biāo)率偏低，體能測試的不及格率也比較高，參見表1所示。

2.1.3學(xué)生體育鍛煉頻次低下

每周參與體育鍛煉為0次的學(xué)生現(xiàn)實無，每周參與體育鍛煉1[A8]?次的高職學(xué)生有75人，占26.32%；每周參與體測鍛煉2次的高職學(xué)生有179人，占62.81%；每周參與體測鍛煉3次的高職學(xué)生有29人，占10.18%，每周參與體測鍛煉≥4次的學(xué)生有2人，占比為0.7%。[A9]

2.2學(xué)生體測項目成績提升影響因素分析

2.2.1主客觀因素

大部分學(xué)生對體質(zhì)健康測試工作并不重視，并具有無所謂、討厭以及不喜歡、不感興趣和不愿意參加的情況。原因分析，當(dāng)前的體育教育教學(xué)還只注重“分?jǐn)?shù)”現(xiàn)象仍未完全摒棄，使得學(xué)生體育鍛煉時間受限的同時，對手機等移動設(shè)備過于依賴，從而不愿參與體育鍛煉，更別說養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

此外，就測試器材的有效性與有關(guān)工作準(zhǔn)備的充分性等客觀因素來說，在學(xué)生體測過程中，測試設(shè)備的統(tǒng)一性和準(zhǔn)確性，以及測試前的講解和說明等，都會影響到測試結(jié)果的準(zhǔn)確與否。19.5%的受訪學(xué)生表示學(xué)校體測儀器曾經(jīng)發(fā)生過故障，測試數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確，成績錯誤等問題，說明學(xué)校的測試設(shè)備仍有不規(guī)范之處，這必然會給學(xué)生的體質(zhì)測試成績和學(xué)校體質(zhì)測試工作的順利進行帶來負(fù)面影響[5]。

2.2.2學(xué)生身體素質(zhì)影響因素分析

多元線性回歸分析發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)指數(shù)、飲食行為、亞健康心理、亞健康生理、亞健康社會、健康知識、健康態(tài)度等7個因子是影響體質(zhì)健康的主要因子[6]。在這五個模型中，速度、耐力、力量、身體機能指標(biāo)和體測綜合成績都經(jīng)過了F檢驗。在這五個模型中，身體質(zhì)量指數(shù)對耐力、力量和體測的綜合表現(xiàn)都有負(fù)面的作用，而膳食行為和健康文化知識僅對力量有影響[A10]?；積極的心理素質(zhì)對速度，身體機能，身體測試的綜合表現(xiàn)都有積極的影響（P＜0.05）。

2.2.3個人及學(xué)校相關(guān)影響因素

（1）個人影響因素分析

其一，學(xué)生體育鍛煉參與頻率低下。由上述結(jié)果顯示可知，高職學(xué)生日常參與體育鍛煉的頻次比較低下，甚至出現(xiàn)排斥、不喜歡和不愿參與的情況，導(dǎo)致學(xué)生日常嚴(yán)重缺乏身體鍛煉，從而出現(xiàn)亞健康情況日趨上升，致使在參加大學(xué)生體質(zhì)測試時，出現(xiàn)難以完成相關(guān)體測項目情況，導(dǎo)致學(xué)生體測項目成績達不到預(yù)期中那般理想，同時還對學(xué)生身體健康造成極大不良影響，因此需進一步提高高職學(xué)生日常體育鍛煉參與意識與積極性，加大學(xué)生日常體育鍛煉參與頻次，從而促進學(xué)生體測成績得到良好提升。

其二，學(xué)生生活質(zhì)量水平顯著提升。近年來，我們國家的經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們的生活也得到了極大的改善。尤其是部分男學(xué)生，會生經(jīng)常暴飲暴食，吃高油高鹽的食物，喝酒抽煙，每天躺在宿舍里打游戲、追電視劇等，缺乏鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)日趨下降。此外，近年來，高校學(xué)生的肥胖率逐年上升，不少學(xué)生對體育活動不感興趣。這也從側(cè)面反映出，這些學(xué)生的體能正在大幅度的下滑，這也是為什么他們的體能測試成績會如此之差的原因[7]。

（2）學(xué)校影響因素分析

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生的體育鍛煉必要性，以及體測工作的開展重視度有待提升。通過調(diào)查，我們可以看到，對于學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)來說，體質(zhì)測試結(jié)果是非常重要的，但如果學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)只對體測工作重視，而忽視了體育活動這一“地基”的夯實，那就是隔靴搔癢。只有學(xué)校愿意投入大量資金和精力，來完善開展體育相關(guān)活動，在監(jiān)督師生進行體測的同時，通過多樣化的運動項目和課余體育活動來引導(dǎo)和改善大學(xué)校園體育文化氛圍，通過興趣和環(huán)境把大學(xué)生從宿舍吸引到學(xué)校的運動場上來，學(xué)生在環(huán)境的影響下，才能多鍛煉，量變引起質(zhì)變，學(xué)生整體體質(zhì)提高會促進每一位學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績的提升。

另外，從學(xué)生日常體育鍛煉參與頻次、各項指標(biāo)可知，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行體育活動的次數(shù)有限，這與學(xué)校場地、器材、活動經(jīng)費等體育活動的后勤保障機制供給不足是分不開的。目前校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生身體素質(zhì)提高必要性有正確認(rèn)識，但是重視程度還遠遠不夠，所以校領(lǐng)導(dǎo)對體育運動的重視和投入是一個對高職學(xué)生體測測試成績高低與否很重要的影響因素。

3高職院校學(xué)生體測項目成績提升方法[A11]?探討

[A12]?3.1提高學(xué)生體測主觀能動性

在日常體育教學(xué)中應(yīng)加強宣傳引導(dǎo)，提高學(xué)生對體育測試的主觀能動性。學(xué)校各系部要加強對體育活動的宣傳，運用學(xué)校新媒體，以及體育老師和班主任的正確引導(dǎo)，提高學(xué)生對身體素質(zhì)的關(guān)注程度，培養(yǎng)學(xué)生的健康第一的鍛煉意識，養(yǎng)成主動鍛煉的習(xí)慣。同時，從學(xué)生個體角度來看，身體素質(zhì)是提升體測成績的基礎(chǔ)，通過調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的想要去參與體育鍛煉，積極嘗試并形成正向反饋，逐漸熱愛運動，體質(zhì)健康測試成績自然會上升。

3.2促進學(xué)生體測過程規(guī)范化

在引導(dǎo)學(xué)生進行體質(zhì)測試時，學(xué)校和體質(zhì)測試工作人員要保證每一個步驟的標(biāo)準(zhǔn)化，這樣才能保證身體測試的結(jié)果更加準(zhǔn)確，從而保證學(xué)生的身體素質(zhì)測試的結(jié)果；組織測試的教師要保證儀器統(tǒng)一準(zhǔn)確，并在試驗前后進行檢查校對，測試時要指導(dǎo)測試學(xué)生正確使用儀器，并留意儀器的更新周期，防止儀器因老化而影響到體質(zhì)測試工作。此外，體質(zhì)健康測試教師要按照體能測試項目的規(guī)定，合理地使用所需的器械，在測試過程中，要進行嚴(yán)格的督導(dǎo)、檢查，保證考試的標(biāo)準(zhǔn)化。

3.3營造大學(xué)生體育活動氛圍

學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)對體育課的重視程度，直接影響到師生對體育課的態(tài)度與方法，所以首先要重視體育課。重視體育不能只停留在口頭上，而是要落實到體育活動后勤保障供給、場地、器材、經(jīng)費等，解除后顧之憂，領(lǐng)導(dǎo)和老師才能帶領(lǐng)學(xué)生進行各種體育活動，高職學(xué)生體質(zhì)健康水平才能真正提高。學(xué)校要重視校園體育活動的開展情況，加大投入開展全校型體育相關(guān)活動，通過多樣化的運動項目和課余體育活動來引導(dǎo)和改善大學(xué)校園體育文化氛圍，把大學(xué)生從宿舍吸引到學(xué)校的運動場上來，在環(huán)境的影響下多鍛煉，量變引起質(zhì)變，促進每一位學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績的提升。

學(xué)校要充分認(rèn)識開展體質(zhì)測試活動對提升大學(xué)生身體素質(zhì)的重要作用，并通過校園廣播、校園抖音官方賬號以及校園微信公眾號、學(xué)校及各院系微信群等多種形式進行廣泛宣傳，提升學(xué)生對體質(zhì)測試認(rèn)知，增加體育鍛煉資源建設(shè)，營造良好的體育文化氛圍，降低運動門檻，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

4結(jié)論

從上文相關(guān)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計與分析可知，本校高職學(xué)生的體測成績整體還可以，但部分學(xué)生體測成績不合格，這部分學(xué)生還需進一步加強體育和體質(zhì)鍛煉，以全面提高自身體質(zhì)效能，進而提升體測各項能力，提升測試成績。學(xué)生體測項目各項成績存在主、客觀因素以及學(xué)生個人方面及學(xué)校方面的因素，主要表現(xiàn)在學(xué)生體育鍛煉參與頻率低下，存在排斥和不愿參與等情況，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)亞健康趨勢顯著，從而在參與體測活動時，無法取得良好成績；客觀因素體現(xiàn)在測試器材的有效性與有關(guān)工作準(zhǔn)備的充分性不足，學(xué)校體測儀器曾經(jīng)發(fā)生過故障、測試數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確或成績錯誤等問題，會影響學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情，從而影響體質(zhì)測試工作的開展[8]。再加上學(xué)生體育鍛煉參與頻率低下，學(xué)生每天躺在宿舍里打游戲、看劇等，缺乏鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)日趨下降；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生課外體育鍛煉活動重視程度不夠、體育活動經(jīng)費和后勤保障投入不足等也是重要的影響因素。

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