林玉婷 蔡興莉 彭麗琴

摘要：“課內(nèi)外相結(jié)合的健康行為培養(yǎng)模式”是促進(jìn)學(xué)生身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的重要路徑。健康行為作為核心素養(yǎng)的重要組成部分，在培養(yǎng)實(shí)踐中一直沒有找到很好的抓手。通過觀察法、歸納分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)初中生鍛煉意識(shí)和習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控和適應(yīng)環(huán)境進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)在課堂體育教學(xué)中賦予學(xué)生“認(rèn)知權(quán)、參與權(quán)、管理權(quán)、決策權(quán)、話語權(quán)”，提升學(xué)生的“認(rèn)知水平、自主意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、決策能力、表達(dá)能力”，有助于學(xué)生健康行為的培養(yǎng)。因此，在賦權(quán)增能視角下，健康行為培養(yǎng)重點(diǎn)可從課堂體育教學(xué)進(jìn)行構(gòu)建，通過賦權(quán)增能視角下的健康行為為引導(dǎo)的“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化課堂體育教學(xué)及健康知識(shí)手抄報(bào)課后作業(yè)，提高學(xué)生對(duì)健康行為知識(shí)的掌握及運(yùn)用能力，為校內(nèi)外學(xué)生健康行為培養(yǎng)提供操作路徑和實(shí)踐抓手。

關(guān)鍵詞：賦權(quán)增能 初中生 健康行為培養(yǎng) 課堂教學(xué)路徑

Research on the classroom teaching path of health behavior cultivation in junior middle school students from the perspective of empowerment

Abstract： "Healthy behavior training model combining inside and outside class" is an important way to promote students' physical and mental health and actively adapt to the external environment. As an important part of core literacy， health behavior has not found a good starting point in training practice. Through observation， inductive analysis and mathematical statistics， this paper studies junior high school students' exercise consciousness and habits， mastery and application of health knowledge， emotional regulation and adaptation to the environment， and finds that students are endowed with "cognitive rights， participation rights， management rights， decision-making rights and discourse rights" in classroom physical education. Improving students' "cognitive level， self-consciousness， responsibility consciousness， decision-making ability and expression ability" is conducive to the cultivation of students' healthy behavior. Therefore， from the perspective of empowerment and empowerment， the focus of health behavior training can be constructed from classroom physical education. Through the integrated classroom physical education of "learning， practice， competition and assessment" guided by health awareness from the perspective of empowerment and empowerment， students' ability to grasp and use health knowledge can be improved through hand-reporting of after-school homework. It provides the operation path and practice grasp for the healthy behavior cultivation of students inside and outside the school.

Key words： Empowerment， Junior high school students， Healthy behavior training， Classroom teaching path

《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》[1]中指出，探索“構(gòu)建課內(nèi)教育與課外教育相結(jié)合的健康教育模式”，意味著課內(nèi)外相結(jié)合的健康行為培養(yǎng)模式是促進(jìn)學(xué)生身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的重要途徑。課堂體育教學(xué)是健康行為培養(yǎng)的首要路徑。李加前[2]（2020）在研究中提到現(xiàn)如今的教師在體育教學(xué)中更多地關(guān)注學(xué)生的體能運(yùn)動(dòng)，缺乏對(duì)學(xué)生健康行為的教育，這才導(dǎo)致初中生沒有形成健康的行為認(rèn)知。

健康行為是體育與健康核心素養(yǎng)的顯性維度，從其本身的內(nèi)涵即體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣、健康知識(shí)與技能的掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控和環(huán)境適應(yīng)四個(gè)維度來看，又具有非常明確的指向性。夏漫輝[3]等在研究中提到，健康行為可以通過訪談、問卷、自評(píng)、他評(píng)等設(shè)置相關(guān)的指標(biāo)來進(jìn)行記錄和調(diào)查，通過問卷調(diào)查及訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在健康行為層面存在知識(shí)匱乏，意識(shí)欠缺，自我管理不足等問題；超過半數(shù)的初中體育教師表示較少將健康行為細(xì)化落實(shí)到教學(xué)各環(huán)節(jié)中?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》[4]（2022年版）課程理念提到加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)“引導(dǎo)學(xué)生將健康知識(shí)、技能和方法運(yùn)用到體育學(xué)習(xí)中，為學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成健康的生活方式奠定基礎(chǔ)”。因此，本研究通過健康行為培養(yǎng)課堂教學(xué)路徑的構(gòu)建與實(shí)踐， 以“賦權(quán)增能”視角下健康意識(shí)為引導(dǎo)，將部分權(quán)力通過課堂教學(xué)賦予學(xué)生，并為學(xué)生提供有力的指導(dǎo)與幫助，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過個(gè)人、集體和環(huán)境層面的作用增加自我效能感，從而激發(fā)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)信心，為學(xué)生課內(nèi)外健康行為培養(yǎng)提供可操作路徑及實(shí)踐抓手。

1 賦權(quán)增能與健康行為

1.1 賦權(quán)增能

“賦權(quán)”即授予或賦予權(quán)力或者權(quán)威，但從學(xué)者們的討論中也可看出，“賦權(quán)”不僅僅是授予個(gè)體權(quán)力，更是激發(fā)個(gè)體的自主意識(shí)，提高個(gè)體的能力。因此，“賦權(quán)”也經(jīng)常和“增能”聯(lián)系到一起。[5]Malcolm（2005）認(rèn)為“賦權(quán)增能”其實(shí)就是指賦予權(quán)力，挖掘與激發(fā)個(gè)人或群體潛能的一種過程[6]。在本研究中，“賦權(quán)增能”是指體育教師在體育教育活動(dòng)中以學(xué)生為中心，將部分權(quán)力通過教育活動(dòng)合理賦予學(xué)生，并為學(xué)生提供有力的指導(dǎo)與幫助，使學(xué)生在活動(dòng)過程中通過個(gè)人、集體和環(huán)境層面的作用增加學(xué)生的自我效能感，從而培養(yǎng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)信心和健康行為。

1.2 健康行為

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2022年版）健康行為是指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。健康行為包括體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)四個(gè)維度。

在本研究中，健康行為體現(xiàn)為：學(xué)生通過初中體育與健康課程學(xué)習(xí)，具備良好的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣、學(xué)會(huì)健康知識(shí)與技能在不同環(huán)境中的運(yùn)用、樹立安全意識(shí)，能夠自如地調(diào)控自己情緒，形成健康文明的生活方式。

2 課堂體育教學(xué)提升健康行為的路徑

2.1 課堂教學(xué)路徑構(gòu)建

郝曉亮（2017）和季瀏（2017）[7]認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生健康行為，賦權(quán)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，增能是前提，通過賦權(quán)增能的方式，學(xué)生自主建立他們的自信，提高自我效能感與解決問題的能力。

參考姜慧娟（2021）在A.C.C.Carvalho[8] （2010）健康教育哲學(xué)思想框架下的健康教育五個(gè)維度的基礎(chǔ)上提出的體育教育中要賦予學(xué)生“認(rèn)知權(quán)、決策權(quán)、參與權(quán)、研究權(quán)、話語權(quán)”五個(gè)賦權(quán)指標(biāo)，結(jié)合《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022）》學(xué)業(yè)質(zhì)量描述中提到的“能說出所學(xué)動(dòng)作相關(guān)術(shù)語、能對(duì)比賽分析與評(píng)價(jià)、表現(xiàn)良好的角色意識(shí)和責(zé)任意識(shí)”等，將“賦權(quán)”內(nèi)涵為“認(rèn)知權(quán)、參與權(quán)、決策權(quán)、管理權(quán)、話語權(quán)”，增加與“賦權(quán)”相對(duì)應(yīng)“能力”為“認(rèn)知水平、自主意識(shí)、決策能力、管理能力、表達(dá)能力”。

“學(xué)、練、賽、評(píng)”是新課程改革倡導(dǎo)的結(jié)構(gòu)化教學(xué)環(huán)節(jié)。它是以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和練習(xí)密度，通過層層遞進(jìn)的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方式，給予學(xué)生更多選擇權(quán)力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這與賦權(quán)增能價(jià)值理念不謀而合。故將健康行為知識(shí)細(xì)化融入“學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)各環(huán)節(jié)，賦予學(xué)生權(quán)力、增加相應(yīng)能力，觀察學(xué)生健康行為具體表現(xiàn)的影響效果，詳見表1。

2.2 課堂教學(xué)實(shí)施路徑

按照健康行為培養(yǎng)的課堂教學(xué)路徑，以初一年級(jí)一個(gè)自然班學(xué)生為研究對(duì)象， 選取一節(jié)《足球-腳內(nèi)側(cè)傳接球》范例進(jìn)行觀察，課例內(nèi)容見表2。

課堂教學(xué)路徑成效

3.1 課堂教學(xué)路徑觀察評(píng)價(jià)表

在《足球-腳內(nèi)側(cè)傳接球》的范例中，研究者通過觀察法，可以看到學(xué)生在各賦權(quán)式學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中能力提升典型學(xué)習(xí)表現(xiàn)的事件，具體統(tǒng)計(jì)記錄見表3。

從表3中可得出，當(dāng)教師在學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇、制定、實(shí)踐和展示過程中賦予學(xué)生充分的權(quán)力，將健康知識(shí)細(xì)化融入到“學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試學(xué)生練習(xí)密度達(dá)68%以上，平均心率在155次左右。說明當(dāng)教師將健康知識(shí)與方法融入課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，更有利于學(xué)生的理解和對(duì)動(dòng)作的掌握，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到健康知識(shí)建構(gòu)的樂趣，才能內(nèi)化為一種積極的行動(dòng)，學(xué)生相應(yīng)的能力才能得到均衡提升、良好的健康行為才能得到培養(yǎng)。因此，賦權(quán)增能視角下的初中生健康行為培養(yǎng)的課堂教學(xué)路徑能在不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)情景學(xué)習(xí)過程中起到相應(yīng)的作用。學(xué)生在身體練習(xí)的過程中，既發(fā)展了體育運(yùn)動(dòng)技能，也獲得了相關(guān)體育理論知識(shí)，也能將掌握的體育知識(shí)轉(zhuǎn)化為終身體育鍛煉的理論支持[9]，這也是健康行為的重要內(nèi)容。

3.2 課后作業(yè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

通過將賦權(quán)增能式的健康行為知識(shí)細(xì)化到課堂教學(xué)的“學(xué)、練、賽、評(píng)”結(jié)構(gòu)化環(huán)節(jié)中，學(xué)生在體育課堂的學(xué)習(xí)中獲得多種能力的提升，也對(duì)健康行為知識(shí)有更進(jìn)一步的了解和掌握。在此基礎(chǔ)上，研究者通過布置課后作業(yè)，以“健康行為知識(shí)”為主題，讓學(xué)生制作手抄報(bào)。

從圖1中可知，“體育與健康知識(shí)”涉及到的內(nèi)容最多，學(xué)生能認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，也能了解科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法和注意事項(xiàng)等；“運(yùn)動(dòng)與合理膳食”也是學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)，學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)與膳食要合理搭配，并且學(xué)會(huì)自主搭配合理的膳食；從“運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防”的數(shù)據(jù)中得知，部分學(xué)生了解常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型，認(rèn)識(shí)不同損傷的處理方法，能在第一時(shí)間做出反應(yīng)；“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法”的相關(guān)內(nèi)容較少，只有部分學(xué)生能根據(jù)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)制定訓(xùn)練方法。

在手抄報(bào)作業(yè)中，有的學(xué)生在一份手抄報(bào)中會(huì)涉及到不同的主題，有些手抄報(bào)只包含一種主題。其中，手抄報(bào)包含上述4種主題的僅有4份，包含3種主題的有26份，包含2種主題的有89份，包含1個(gè)主題的最多，有139份。由此可見，通過課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生健康行為的培養(yǎng)，學(xué)生對(duì)健康行為能有不同程度的了解和認(rèn)識(shí)。

結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）在體育課堂的教學(xué)中，將賦權(quán)增能式的健康行為知識(shí)細(xì)化到課堂教學(xué)的“學(xué)、練、賽、評(píng)”結(jié)構(gòu)化環(huán)節(jié)中，能讓學(xué)生在層層遞進(jìn)的賦權(quán)式的學(xué)習(xí)中激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，獲得多種能力提升，促進(jìn)初中生健康行為的培養(yǎng)。

（2）課后“運(yùn)動(dòng)與合理膳食”、“運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防”、“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與訓(xùn)練方法”等健康行為知手抄報(bào)制作，學(xué)生能將健康知識(shí)與方法運(yùn)用在學(xué)習(xí)和生活中，知道在不同的環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，認(rèn)知水平、表達(dá)能力得到了進(jìn)一步的提升，有效地提高了學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

（3）賦權(quán)增能式的健康行為知識(shí)細(xì)化到課堂教學(xué)、課內(nèi)外健康知識(shí)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，為學(xué)生健康行為培養(yǎng)，形成有借鑒作用的初中生健康行為培養(yǎng)課堂教學(xué)路徑。

4.2 建議

課堂體育教學(xué)是健康行為培養(yǎng)的首要路徑，同時(shí)課堂教學(xué)也要為能有效延伸和補(bǔ)充課內(nèi)教學(xué)的課外活動(dòng)做準(zhǔn)備，為健康知識(shí)、技能的運(yùn)用的家庭鍛煉做準(zhǔn)備。因此，賦權(quán)增能視角下初中生健康行為培養(yǎng)路徑要圍繞核心素養(yǎng)去建構(gòu)，除了體育課堂教學(xué)，還要結(jié)合課內(nèi)課外校外三層空間去設(shè)計(jì)，以提供學(xué)生身心發(fā)展可持續(xù)延伸和可操作的培養(yǎng)路徑。

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