摘要：高職畢業(yè)生在過度的就業(yè)壓力情境中容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自我效能感降低等心理，進(jìn)而影響其認(rèn)知活動和決策能力，降低其學(xué)習(xí)效率與工作競爭力。本研究旨在通過對717名高職畢業(yè)生開展問卷測評，調(diào)研高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力現(xiàn)狀，及其與心理彈性、社會支持之間的關(guān)系。結(jié)果顯示高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力具有顯著的性別、生源地差異，是否開展實習(xí)以及家庭經(jīng)濟狀況也在一定程度上影響其就業(yè)壓力。高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力與心理彈性呈顯著負(fù)相關(guān)，與社會支持呈顯著負(fù)相關(guān)，高職畢業(yè)生的心理彈性與社會支持能顯著預(yù)測其就業(yè)壓力。

關(guān)鍵詞：高職畢業(yè)生；就業(yè)壓力；心理韌性；社會支持

引言

高職院校作為職業(yè)教育的重要載體，肩負(fù)著為社會輸送高素質(zhì)技術(shù)技能型人才的重任。然而，近年來，隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的持續(xù)增長以及社會經(jīng)濟環(huán)境的深刻變革，大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力和挑戰(zhàn)日益增加，受學(xué)歷門檻和社會認(rèn)可度等影響，高職畢業(yè)生面臨的就業(yè)挑戰(zhàn)更為顯著。高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的職業(yè)技能與市場需求的匹配不足、職業(yè)規(guī)劃模糊、心理素質(zhì)脆弱、求職技能欠缺等問題，容易使其在求職過程中陷入迷茫與焦慮，出現(xiàn)就業(yè)恐慌與挫敗感。因此掌握高職畢業(yè)生就業(yè)壓力現(xiàn)狀、就業(yè)心理特點對于預(yù)防和減輕其就業(yè)焦慮、增強就業(yè)心理調(diào)適能力、積極應(yīng)對就業(yè)壓力和挑戰(zhàn)具有重要意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取天津市多所高職院校畢業(yè)班學(xué)生進(jìn)行隨機抽樣調(diào)查，發(fā)放問卷717份，回收問卷共717份，剔除具有明顯規(guī)律性特征的無效數(shù)據(jù)后，有效問卷698份，其中男生445人，女生253人；有70.1%的被試來自農(nóng)村，29.9%的被試來自城鎮(zhèn)；40.5%的被試是獨生子女，49.1%的被試升本，35.8%的被試有實習(xí)經(jīng)歷，31.5%的被試家庭經(jīng)濟不困難，44.1%的被試家庭經(jīng)濟一般，24.4%的被試家庭經(jīng)濟困難。

（二）研究工具

1.心理彈性量表中文版

該量表來源于美國心理學(xué)家Connor等人編制的CD-RISC，中文版CD-RISC由于肖楠和張建新翻譯并修訂，共25個條目，包括堅韌、力量、樂觀3個維度。采用Likert五點計分法，學(xué)生個體所得總分越高，心理彈性越強。量表的Cronbach's α系數(shù)為0.91，信度較好，具有較高的穩(wěn)定性。

2.大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力問卷

該問卷由張麗錦、邱桂平編制，共26個項目，包括主觀心理體驗、就業(yè)情緒困擾、生理反應(yīng)及行為表現(xiàn)4個維度，采用Likert五點計分法，學(xué)生個體所得總分越高，就業(yè)壓力越大。問卷具有良好的信效度，重測信度在0.64-0.73之間，內(nèi)部一致性信度在0.65—0.93之間，分半信度為0.868，具有較好的說服力[1]。

3.領(lǐng)悟社會支持量表

該量表由Zimet等人編制，姜乾金翻譯，結(jié)合研究對象并參照以往研究結(jié)果，將量表中“領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事”，改為“老師、同學(xué)、親戚”，使其在表述上更適用于大學(xué)生[2]。該量表共12個條目，由家庭支持、朋友支持、其他支持3個維度組成，采用Likert七點計分法，學(xué)生個體所得總分越高，其所獲得的社會支持程度越高。該量表的Cronbach'sα系數(shù)為0.985，各維度的Cronbach'sα系數(shù)在0.880-0.887之間，具有良好的信效度。

（三）研究方法

采用SPSS22.0和AMOS22.0軟件分析處理數(shù)據(jù)，進(jìn)行獨立樣本t檢驗、單因素方差分析、相關(guān)分析和回歸分析。

二、研究結(jié)果

（一）數(shù)據(jù)分析

本研究采用克隆巴赫信度系數(shù)（Cronbach's α系數(shù)值）檢驗問卷的信度，采用驗證性因子分析的方法檢驗問卷的結(jié)構(gòu)效度。

其中，心理彈性量表中文版的Cronbach's α系數(shù)為0.934，其3個維度（堅韌、自強、樂觀）的Cronbach's α系數(shù)分別為0.874、0.824、0.820；大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力問卷的Cronbach's α系數(shù)為0.953，其4個維度（主觀心理體驗、就業(yè)情緒困擾、生理反應(yīng)、行為表現(xiàn)）的Cronbach's α系數(shù)分別為0.892、0.886、0.863、0.893；領(lǐng)悟社會支持量表的Cronbach's α系數(shù)為0.945，其3個維度（家庭支持、朋友支持、其他支持）的Cronbach's α系數(shù)分別為0.906、0.816、0.829，因此，3份問卷及其各維度的內(nèi)部一致性信度較好。

此外，根據(jù)問卷原始的結(jié)構(gòu)建立模型，如果模型的擬合指標(biāo)良好，說明問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度。對心理彈性量表中文版進(jìn)行三維度模型建構(gòu)，結(jié)構(gòu)模型擬合良好：X2/df=2.345，p<0.001，RMSEA=0.044，CFI=0.946，TLI=0.940，SRMR=0.037；對大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力問卷進(jìn)行四維度模型建構(gòu)，結(jié)構(gòu)模型擬合良好：X2/df=2.788，p<0.001，RMSEA=0.051，CFI=0.947，TLI=0.942，SRMR=0.042；對領(lǐng)悟社會支持量表進(jìn)行三維度模型建構(gòu)，結(jié)構(gòu)模型擬合良好：X2/df=10.838，p<0.001，RMSEA=0.119，CFI=0.921，TLI=0.898，SRMR=0.050。所以，3個問卷均具有良好的結(jié)構(gòu)效度。

計算被試的就業(yè)壓力、心理彈性和社會支持得分，見表1。統(tǒng)計其平均值與標(biāo)準(zhǔn)差，發(fā)現(xiàn)高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力、心理彈性、社會支持得分離散程度較大。

（二）人口統(tǒng)計學(xué)檢驗

對被試者采用獨立樣本T檢驗以及單因素方差分析的方法分析高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力、心理彈性和社會支持在人口學(xué)因素上的差異，見表2。男生的就業(yè)壓力總分顯著高于女生，說明相比于女生，男生就業(yè)壓力更大。來自農(nóng)村畢業(yè)生的就業(yè)壓力顯著高于城鎮(zhèn)畢業(yè)生，社會支持顯著低于城鎮(zhèn)畢業(yè)生。是否開展實習(xí)從一定程度上能夠影響畢業(yè)生的就業(yè)壓力和心理彈性，從調(diào)研結(jié)果可知，參與過實習(xí)的學(xué)生心理彈性較強，就業(yè)壓力明顯低于未參與實習(xí)的學(xué)生。家庭經(jīng)濟困難的畢業(yè)生就業(yè)壓力顯著高于家庭經(jīng)濟良好的畢業(yè)生，社會支持和心理彈性顯著低于家庭經(jīng)濟良好的畢業(yè)生。

（三）相關(guān)分析

對被試者的就業(yè)壓力、心理彈性和社會支持得分進(jìn)行相關(guān)分析，見表3。具體而言，就業(yè)壓力與心理彈性呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系（r= -0.805，p<0.01），說明高職畢業(yè)生的心理彈性越強，就業(yè)壓力越小。就業(yè)壓力與社會支持呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系（r= -0.657，p<0.01），說明高職畢業(yè)生獲得的社會支持程度越低，就業(yè)壓力越大。心理彈性與社會支持呈顯著正相關(guān)關(guān)系（r=0.713，p<0.01），說明高職畢業(yè)生獲得的社會支持程度越高，心理彈性越強。

（四）回歸分析

采用多元線性回歸的方法檢驗心理彈性和社會支持對就業(yè)壓力的預(yù)測作用，見表4。模型公式為：就業(yè)壓力=150.315-0.811*心理彈性-0.254*社會支持，模型R方值為0.662，說明建立的多元線性回歸模型擬合較好，心理彈性和社會支持顯著負(fù)向預(yù)測就業(yè)壓力。對模型進(jìn)行F檢驗時發(fā)現(xiàn)F=680.007，p=0.000<0.01，說明模型通過F檢驗，即心理彈性、社會支持至少有一項可以顯著影響因變量就業(yè)壓力。

三、討論及對策

（一）高職畢業(yè)生心理彈性對就業(yè)壓力的影響

高職畢業(yè)生的心理彈性與就業(yè)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，且心理彈性能夠顯著預(yù)測高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力。研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性較高的畢業(yè)生具有更強的抗壓能力、更好的自我調(diào)適能力、更強的復(fù)原力、更積極的心態(tài)，在求職過程中更能積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)或困難，堅持尋找合適的工作機會，而不是輕易放棄或陷入消極情緒中。提升高職畢業(yè)生的心理彈性，可從以下方面著手：

（1）開設(shè)專業(yè)心理彈性訓(xùn)練課程，如壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、挫折應(yīng)對、積極心理學(xué)等，通過理論學(xué)習(xí)和實踐活動，提升學(xué)生的心理承受力和恢復(fù)力；為面臨就業(yè)壓力的學(xué)生提供個體心理咨詢，通過專業(yè)心理疏導(dǎo)幫助畢業(yè)生識別和處理就業(yè)過程中的心理困擾，幫助其緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒；定期開展團體心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生在相互交流和分享的過程中學(xué)習(xí)他人的應(yīng)對策略，增強彼此的支持感和歸屬感，降低孤獨感和無助感，增強自身的心理彈性。

（2）加強職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生制定符合自身實際的職業(yè)規(guī)劃，減少因迷茫和不確定性帶來的心理壓力；定期舉辦職業(yè)規(guī)劃講座、一對一職業(yè)咨詢等活動，邀請行業(yè)專家分享職場經(jīng)驗，解答畢業(yè)生關(guān)于求職、入職、晉升等困惑，幫助他們建立合理就業(yè)期待，提高應(yīng)對職場挫折的心理準(zhǔn)備，緩解就業(yè)壓力；通過舉辦模擬面試、簡歷制作、求職禮儀培訓(xùn)等活動，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中反復(fù)練習(xí)、熟悉招聘流程，逐步克服求職過程中的緊張和不安。

（3）學(xué)校需緊跟行業(yè)發(fā)展動態(tài)，引入新興技術(shù)，設(shè)計實施專項實訓(xùn)課程，培養(yǎng)學(xué)生考取行業(yè)資格證書或參加職業(yè)技能鑒定，迎合市場需求，提升職業(yè)技能，增強就業(yè)競爭力；深化校企合作，為學(xué)生提供更多企業(yè)實習(xí)、社會實踐機會，讓學(xué)生在實踐中積累經(jīng)驗并提升技能，提前適應(yīng)職場環(huán)境，鍛煉抗壓能力；通過設(shè)計一系列能夠讓學(xué)生體驗成功、提升自信的活動，如技能大賽、互助沙龍等，以此來提高學(xué)生的自我效能感，使其更從容地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

（二）高職畢業(yè)生社會支持對就業(yè)壓力的影響

高職畢業(yè)生的社會支持與就業(yè)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，且社會支持能夠顯著預(yù)測高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力。研究發(fā)現(xiàn)，社會支持較好的畢業(yè)生能夠從親友、老師、同學(xué)等多元渠道獲得情感慰藉、建議指導(dǎo)和鼓勵，有助于他們更好地管理因求職過程中的挫折、競爭壓力等引發(fā)的負(fù)面情緒。同時，強大的社會支持網(wǎng)絡(luò)可以為學(xué)生提供更多的就業(yè)信息、實習(xí)機會或職業(yè)引薦，使得畢業(yè)生在求職過程中擁有更多選擇和機會，增強其求職信心，提高主動就業(yè)的積極性。提升高職畢業(yè)生的社會支持，可從以下方面著手：

（1）加強家校共育，引導(dǎo)家長樹立正確的職業(yè)觀，建立良好的家庭支持系統(tǒng)，理解就業(yè)市場的多元化與競爭性，理解和支持子女的職業(yè)選擇，適當(dāng)調(diào)整對子女就業(yè)的期望值，避免過高期待為畢業(yè)生帶來過大的心理壓力。

（2）整合畢業(yè)生和實習(xí)生的就業(yè)信息建立校友資源數(shù)據(jù)庫，搭建校友支持系統(tǒng)，根據(jù)他們的行業(yè)、職位、工作經(jīng)驗等屬性分類，以便后期進(jìn)行校友資源的匹配和利用，鼓勵成功就業(yè)的往屆畢業(yè)生提供實習(xí)機會、推薦就業(yè)崗位，形成互助互惠的校友網(wǎng)絡(luò)，緩解應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力。

（3）按照專業(yè)、求職階段、求職地區(qū)組建就業(yè)互助小組，使畢業(yè)生之間能夠深入探討專業(yè)領(lǐng)域的就業(yè)形勢、崗位需求、技能要求等，共同應(yīng)對求職過程中的困惑與壓力，共享就業(yè)市場信息，獲取針對性的幫助和建議。

結(jié)語

高職畢業(yè)生的就業(yè)壓力與心理彈性、社會支持呈顯著負(fù)相關(guān)，可見高職畢業(yè)生所獲得的社會支持程度越高，心理彈性越強，其就業(yè)壓力越?。桓呗毊厴I(yè)生的心理彈性與社會支持能顯著預(yù)測其就業(yè)壓力。因此，高職院校在扎實開展學(xué)生日常思想政治教育的同時應(yīng)高度重視并著力強化學(xué)生的心理彈性培養(yǎng)，并積極構(gòu)建全方位的社會支持系統(tǒng)，從而有效提升畢業(yè)生應(yīng)對未來就業(yè)挑戰(zhàn)的能力與適應(yīng)性。

參考文獻(xiàn)：

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