摘要：通過對我國體能教練深度訪談收集相關(guān)資料，運用扎根理論對我國體能教練專業(yè)標準的理論框架進行了構(gòu)建。研究結(jié)果顯示：我國體能教練專業(yè)標準結(jié)構(gòu)模型由3個主范疇（專業(yè)信念、專業(yè)知識、專業(yè)能力）、10個范疇（職業(yè)道德、專業(yè)認同、專業(yè)精神、運動科學知識、體能訓練應(yīng)用實踐知識、運動技能、體能訓練計劃設(shè)計與實施能力、體能訓練測試、監(jiān)控與評估能力、體能訓練運動損傷預(yù)防能力、溝通交流能力）和22個概念組成。模型可為我國體能教練專業(yè)化發(fā)展提供必要參考。

關(guān)鍵詞：體能教練；專業(yè)標準；構(gòu)建研究；扎根理論

Research on the Construction of Professional Standards for strength and conditioning coaches in China

Tang"Xin-yu""Song Hai-bin

（Physical and Health Institute of Guizhou Minzu University， Guiyang 550025， China）

Abstract："Based on the in-depth interviews with the strength and conditioning coaches in China， the author constructs the theoretical framework of the professional standards of strength and conditioning coaches in China by using the grounded theory.

The research results show that： The professional standard structure model of strength and conditioning coaches in our country consists of 3 main categories （professional belief， professional knowledge and"professional ability）， 10 categories （occupational ethics， professional identity， professionalism spirit， knowledge of sports science， applied practical knowledge of strength and conditioning coaches training， athletic skills， ability of designing and implementing the plan of strength and conditioning coaches training， strength and conditioning training testing、monitoring and evaluating，strength and conditioning training injury prevention ability， communication ability） and 22 concepts. The model will provide reference for the professional development of strength and conditioning coaches.

Key words："strength and conditioning coaches; professional standards; Construction research；grounded theory

專業(yè)標準是體能教練開展體能訓練指導活動的基本規(guī)范，是評價體能教練執(zhí)教能力的重要依據(jù)，是引領(lǐng)體能教練專業(yè)發(fā)展的基本準則。目前，在我國存在著體能教練專業(yè)化道路進展緩慢和體能教練行業(yè)“無序”發(fā)展等問題，這很大程度上與我國至今沒有建立起自己的體能教練專業(yè)標準有很大關(guān)系。為促進體能教練專業(yè)化發(fā)展，需要對體能教練專業(yè)標準的結(jié)構(gòu)進行回答。國內(nèi)外關(guān)于體能教練專業(yè)標準的文獻還沒有，體能教練專業(yè)標準及其構(gòu)成很難通過現(xiàn)有文獻獲得理論的支持，加上我國體能教練數(shù)量相對較少，不太適合定量研究。鑒于此，本研究采用扎根理論的研究方式自下而上建構(gòu)理論，通過扎根原始資料構(gòu)建體能教練專業(yè)標準的結(jié)構(gòu)，并對結(jié)構(gòu)中所包含的要素進行解釋，以期為我國體能教練專業(yè)化發(fā)展提供理論參考。

1 研究設(shè)計

1.1 研究方法

扎根理論是一種典型的質(zhì)性研究方法，采用自下而上的路線來建構(gòu)理論，研究者事先不做出假設(shè)，而是直接從資料入手進行歸納分析，非常適合新理論或概念的探索與界定^[1]。扎根理論一般通過訪談的方式獲得原始資料，對原始資料進行比較分析獲得概念，然后通過概念之間的關(guān)系構(gòu)建相關(guān)的理論。因此，扎根理論能夠成為研究我國體能教練專業(yè)標準結(jié)構(gòu)的有效工具。完成編碼后，進行理論飽和度檢驗，以確定基于扎根理論的研究是否達到飽和。

1.2 研究資料收集與整理

本研究主要采用半結(jié)構(gòu)式進行一對一訪談收集數(shù)據(jù)。扎根理論以一般"20～30 人為宜^[2]，本研究根據(jù)實際需要，遵循研究對象選擇標準，選取了25名研究對象作為訪談樣本。訪談對象具有扎實的體能訓練理論知識和豐富的體能訓練實踐經(jīng)驗，均參加過備戰(zhàn)奧運會、世界杯和世錦賽等國際賽事的體能訓練保障工作，代表著我國體能教練最高的訓練水平，說明本研究所選擇訪談的對象具有代表性和權(quán)威性。在資料整理過程中，將音頻及筆記整理成文本材料，采用NVivo12 plus軟件與人工編碼相結(jié)合的方式對文本內(nèi)容進行分析。

2"我國體能教練專業(yè)標準的結(jié)構(gòu)模型建構(gòu)

2.1 開放性編碼

2.1.1對原始資料進行分析得到語句

在開放性編碼過程中，須采用的“逐字逐句”編碼形式對原始資料進行編碼，以確保編碼結(jié)果的真實性、原始性和客觀性。本研究對所有的原始數(shù)據(jù)進行了開放式編碼，對原始數(shù)據(jù)進行初步概念化（獲得語句），并對其中重復(fù)的語句和內(nèi)容進行組合，共包含參考點1395個，最終得到295條語句，結(jié)果如表1所示。

2.1.2對語句進行概念化得到概念

在對語句進行概念化過程中，需遵循科學性、相似性、關(guān)聯(lián)性的原則。通過對295條語句進行反復(fù)的比較和分析，最終獲得22個概念，為方便記錄對每一個“概念”賦予特定代碼，22個“概念”的代碼依次是 C1、C2…C22，“語句”抽象化處理結(jié)果和概念命名結(jié)果如表 2所示。

2.1.3對概念進行范疇化得到范疇

對概念進行范疇化得到范疇是開放性編碼最后一個環(huán)節(jié)。范疇化過程就是對概念進行不斷的比較、歸納，使得范疇能夠包含其所包含的所有概念，且每個范疇之間保持相互獨立。同時，在范疇過程中要求盡可能摒棄自己已有的觀點，盡可能的做到科學和客觀。本研究對22個概念范疇化處理得到10個范疇，并對10個范疇賦予特定的代碼，依次是職業(yè)道德（B1）、職業(yè)認同（B2）、職業(yè)精神（B3）、運動科學知識（B4）、體能訓練應(yīng)用實踐知識（B5）、運動技能（B6）、體能訓練計劃設(shè)計與實施能力（B7）、體能訓練測試、監(jiān)控與評估能力（B8）、體能訓練運動損傷預(yù)防能力（B9）、溝通交流能力（B10）。

2.2 主軸編碼

主軸編碼一般是通過“因果條件→現(xiàn)象→脈絡(luò)→中介條件→行動/互動策略→結(jié)果”這一典型模型，對開放性編碼中得出的概念進行分類和比較，凝煉出主要的范疇，即獲得“主范疇”。從原始資料的獲得語句中提煉出的概念基本上代表了體能教練專業(yè)標準的要素，是體能教練區(qū)別于其它教練或人群的重要元素。因此，本研究通過借鑒典型模型的邏輯關(guān)系，通過反復(fù)對比，最終從10個范疇中提煉出3個主范疇，分別是專業(yè)信念（A1）、專業(yè)知識 （A2）、專業(yè)能力 （A3）。

2.3 選擇性編碼

選擇性編碼指的是對已發(fā)現(xiàn)的概念和范疇進行系統(tǒng)分析得到一個“核心類屬”。核心范疇是在原始資料頻繁出現(xiàn)的，能與其它類屬發(fā)生關(guān)聯(lián)，與其它類屬相比更為抽象、更具有統(tǒng)領(lǐng)性，能夠起到“提綱挈領(lǐng)”的作用。本研究在選擇性編碼過程中遵循以能促進體能教練終身發(fā)展和引領(lǐng)體能教練專業(yè)發(fā)展的需求為選擇核心范疇的基本原則。因此，本研究通過對10個范疇和3個主范疇不斷的反復(fù)比較分析，最終提出了用“體能教練專業(yè)標準”這個核心范疇來統(tǒng)領(lǐng)其它的概念和范疇。這不僅體現(xiàn)體能教練專業(yè)標準的建構(gòu)過程，也體現(xiàn)體能教練專業(yè)標準模型建構(gòu)的關(guān)鍵因素。

2.4 通過凝練“故事線”形成模型框架

通過開放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼等三個編碼過程，以“故事線”的方式得到我國體能教練專業(yè)標準模型框架。所謂“故事線”就是體能教練專業(yè)標準模型的各種數(shù)據(jù)所反映出來的現(xiàn)實情況和發(fā)展趨勢所構(gòu)成的脈絡(luò)和路徑，如語句一概念一范疇一主范疇。本研究的故事線不僅體現(xiàn)體能教練專業(yè)標準的建構(gòu)過程，也體現(xiàn)體能教練專業(yè)標準模型建構(gòu)的關(guān)鍵因素。因此，本研究根據(jù)開放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼結(jié)果，可以歸納出體能教練專業(yè)標準模型構(gòu)建的故事線，即最終構(gòu)建了由3個主范疇（一級指標）、10個范疇（二級指標）和22個概念（三級指標）組成的體能教練專業(yè)標準模型框架，如表2所示。

2.5 理論飽和度檢驗

為了保證扎根理論研究的科學性和結(jié)果的的準確性，需要進行理論飽和度檢驗。理論飽和度指的是研究者收集的新數(shù)據(jù)與已形成的類屬進行對比，不能產(chǎn)生新的理論類屬時，表明類屬已達到“理論飽和”^[3]。本研究在對第20份材料編碼時，已不產(chǎn)生新的類屬，表明理論已經(jīng)飽和。但是，本研究為了保證研究過程嚴謹性和研究結(jié)果的可靠性，對預(yù)留的5份原始材料進行了三級編碼（開放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼），結(jié)果未出現(xiàn)新的概念、范疇和主范疇，表明本研究所構(gòu)建的我國體能教練專業(yè)標準模型達到了理論上的飽和，也就意味著不用再收集新的資料。

3"我國體能教練專業(yè)標準結(jié)構(gòu)的內(nèi)涵分析

3.1 專業(yè)信念

專業(yè)信念是指個體在從事專業(yè)活動時所持有的一種信仰和態(tài)度，對于個體的職業(yè)發(fā)展和專業(yè)成長具有導向和激勵功能。由模型可知，體能教練專業(yè)信念主要由職業(yè)道德、專業(yè)認同和專業(yè)精神所組成。

3.1.1職業(yè)道德

恩格斯說：“每個職業(yè)都有自己的道德”。體能教練職業(yè)道德是指體能教練在訓練指導實踐中，遵循的價值取向、基本原則和行為規(guī)范。良好的職業(yè)道德是體能教練完成體能訓練工作的前提和基礎(chǔ)，也是體能教練超越自身利益去追求集體利益和國家利益的保障。由模型可知，我國體能教練職業(yè)道德主要表現(xiàn)為在關(guān)愛運動員、用心從訓和遵守基本的職業(yè)道德和行為規(guī)范等，這與Meir和Nicholls"^[4]等人關(guān)于體能教練職業(yè)道德研究結(jié)果相一致。

3.1.2專業(yè)認同

專業(yè)認同是體能教練對所從事的體能訓練專業(yè)領(lǐng)域的價值充分認同，并且情感、態(tài)度傾向性的指向該專業(yè)領(lǐng)域。專業(yè)認同不僅是體能教練良好職業(yè)道德的基礎(chǔ)，而且是體能教練工作完成和專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。一般來說，專業(yè)認同感高的體能教練會更加投入和熱情的從事體能訓練工作，不斷提升自我的專業(yè)水平和競爭力，最終實現(xiàn)自己的個人和社會價值。

3.1.3專業(yè)精神

專業(yè)精神是指體能教練具有其專業(yè)特征的道德理念和人生信念。體能教練專業(yè)精神既是體能教練專業(yè)觀的集中體現(xiàn)，又是體能教練專業(yè)發(fā)展和體能訓練事業(yè)發(fā)展的現(xiàn)實需要。體能教練跟著運動隊進行長期封閉集訓和在外比賽是一種常態(tài)，這意味體能教練要以犧牲個人和家庭的生活為代價，需要體能教練必須具備奉獻精神，這是一名合格體能教練應(yīng)具有的首要特質(zhì)。同時，體能訓練根本目的在于在保證運動員健康前提下，幫助運動員訓練以期達到他們最大基因潛力。這要求體能教練在平常的體能訓練中，要時刻保持嚴謹、專注、細心，正如工匠精神所倡導的：知行合一、注重細節(jié)、追求卓越。由此可知，工匠精神是一名合格體能教練應(yīng)具有的關(guān)鍵品質(zhì)，這和黎涌明^[5]"和Greener^[6]等學者關(guān)于體能教練品質(zhì)研究觀點一致。

3.2 專業(yè)知識

專業(yè)知識不僅是體能教練必須掌握的體能訓練學科基本理論和基本知識，也是影響體能教練執(zhí)教有效性的關(guān)鍵性因素。由模型可知，專業(yè)知識由運動科學知識和體能訓練應(yīng)用實踐知識組成。

3.2.1運動科學知識

體能教練不僅是教練，也是運動科學家，體能教練必須熟練掌握運動科學知識。體能訓練運動科學知識主要是由功能解剖學知識、運動生理學、運動生物力學、運動營養(yǎng)學和運動心理學等運動科學知識組成，它是體能教練掌握體能訓練原理及規(guī)律必須所具備的基礎(chǔ)性專業(yè)知識。Anthony Turner"和Nicholas"Ratamess等國際著名體能教練指出，要想成為一名成功的體能教練，必須對體能訓練背后的運動科學基礎(chǔ)知識有深刻的理解。美國體能協(xié)會主席JAY R.Hoffman指出，一名高水平體能教練必須具備扎實的運動科學知識?，F(xiàn)代體能訓練主要特征是運動科學和訓練實踐的深度融合，體能教練必須扎根于運動科學，這樣才能掌握體能訓練本質(zhì)、原理和規(guī)律，正如著名思想家愛默生所言：“關(guān)于方法，可能有一百萬，但原理很少。掌握原理的人可以成功選擇自己的方法”。

3.2.2體能訓練應(yīng)用實踐知識

體能訓練應(yīng)用實踐知識主要是由體能訓練計劃設(shè)計與實施知識、體能訓練測試、監(jiān)控與評估知識和體能訓練儀器設(shè)備知識等組成，它不僅是體能教練最應(yīng)具備的關(guān)鍵性知識，更是體能教練區(qū)別于其他教練的、獨有的知識。研究指出，如果一個體能教練只掌握運動科學知識，而不具備熟練的體能訓練應(yīng)用實踐知識，如體能訓練的測試與評估知識、體能訓練設(shè)計與實施知識等，就不可能成為一名高水平的體能教練。同時，現(xiàn)在是智能化和信息化時代，科技助力已成運動員在國際賽場上奪金摘銀的重要砝碼，精準化訓練是運動員突破極限的重要推手。如果體能教練不具備現(xiàn)代體能訓練儀器設(shè)備使用知識，就不會使用現(xiàn)代體能訓練設(shè)備的高科技和“黑”科技，就不能對運動員進行精準的測試、監(jiān)控和評估等。

3.3 專業(yè)能力

專業(yè)能力是體能教練工作特征的主要外在表現(xiàn)，反映的是體能教練以提升運動員運動表現(xiàn)和預(yù)防運動員傷病為為目標導向，在組織訓練中體現(xiàn)出的行為或能力，是衡量體能教練專業(yè)各項能力的客觀要素。體能教練專業(yè)能力是體能教練的立身之本，是體能教練區(qū)別其它類型教練所具有的顯著特征，是體能教練專業(yè)化發(fā)展的根本保障。由模型可知，體能教練專業(yè)能力由運動技能，體能訓練計劃設(shè)計與實施能力，體能訓練測試、監(jiān)控與評估能力、體能訓練運動損傷預(yù)防能力、溝通交流能力等組成。

3.3.1運動技能

體能訓練具有強烈的應(yīng)用性和實踐性的特征，要求體能教練必須要具有較好的運動技能，這是一名高水平體能教練的必備條件。運動技能主要指的是體能教練在訓練中能對活動準備、力量訓練、速度訓練、耐力訓練、靈敏訓練、恢復(fù)再生等運動技術(shù)方面進行教導和評價。

首先，要求體能教練自身要有較高和全面的運動技能，這是對運動員動作技術(shù)進行教導和評價的前提。最好的體能教練是可以證明自己所教內(nèi)容的體能教練，這并不意味著體能教練要比短跑運動員力量更大，重要的是體能教練能進行正確的示范，為運動員提供一面鏡子。如果一個體能教練本身不具有相應(yīng)的運動技能，就不能在訓練中給予運動員正確的動作示范。其次，體能教練能對運動技術(shù)進行教導和評價。體能訓練過程本身就是一個體能教學的過程，要求體能教練在教授運動技術(shù)時能進行教導和評價，及時對錯誤動作進行糾正，這樣運動員就能夠真正理解動作的要領(lǐng)和關(guān)鍵點。

3.3.2體能訓練計劃設(shè)計與實施能力

體能訓練計劃設(shè)計與實施能力，是體能教練必須具備的關(guān)鍵能力。體能訓練計劃是體能教練實現(xiàn)訓練目標預(yù)先的理論設(shè)計，是體能教練組織訓練的重要依據(jù)，是體能教練完成訓練的重要工具。科學的體能訓練計劃設(shè)計，應(yīng)是具體的、可測量的和可實現(xiàn)性的，應(yīng)包含訓練目標、訓練周期、訓練內(nèi)容、訓練負荷安排、訓練方法與手段、動作準備與恢復(fù)再生等內(nèi)容。如果沒有科學的訓練計劃設(shè)計，一切訓練都是盲目的訓練，會給運動員帶來嚴重的后果。

體能訓練計劃實施是體能訓練核心環(huán)節(jié)，其實施的好壞不僅是評定體能教練執(zhí)教能力關(guān)鍵指標，也是評價體能教練執(zhí)教藝術(shù)的具體體現(xiàn)。體能訓練計劃的實施最大挑戰(zhàn)是如何讓運動員高效的完成訓練計劃，這需要體能教練在訓練中要通過有效領(lǐng)導和適時激勵，激發(fā)運動員的訓練動機和自信心^[7]，正如NFL體能教練Joe.Kenn所言“從力量房到比賽現(xiàn)場的第一可以轉(zhuǎn)移的東西就是信心”。在訪談中有體能訓練專家也提到：“體能訓練計劃的實施，不僅包括運動員的生理和技能層面，還包括運動員的心理層面。體能教練在訓練時要善于觀察運動員的動作和表情來評估他們的狀態(tài)和心理，在訓練時及時給予引導和激勵，有利于運動員高效的完成訓練計劃。這不僅體能教練體能訓練計劃實施能力的高級表達，也是一般體能教練成為高水平體能教練的必由之路?！?/p>

3.3.3體能訓練測試、監(jiān)控與評估能力

“無測試不訓練”“無監(jiān)控不訓練”“無評估不訓練”，這是現(xiàn)代化和數(shù)字化體能訓練對體能教練的根本要求。體能訓練計劃的設(shè)計和實施必須建立在對運動員體能訓練測試、監(jiān)控與評估的科學數(shù)據(jù)基礎(chǔ)之上。如果沒有這些數(shù)據(jù)提供基礎(chǔ)值和跟蹤值，就無法設(shè)計和實施個性化、精準化和科學化的訓練，不符合現(xiàn)代體能訓練發(fā)展需求^[8]。體能訓練測試、監(jiān)控與評估作為體能訓練的邏輯起點，能夠幫助體能教練在源頭上樹立正確的體能訓練方向，能夠幫助體能教練準確把握體能訓練全過程，能夠幫助體能教練對訓練目標精準定位和對訓練過程精準掌控。

如果一個體能教練不懂測試、監(jiān)控和評估，就不能評價訓練計劃制定的科學性和評定訓練計劃實施的有效性。具體來說，體能教練必須會對運動員的基礎(chǔ)/專項體能（健康風險、身體成分、肌肉力量與耐力、心肺耐力、速度與靈敏）和功能性動作（姿態(tài)評估、步態(tài)評估、功能性動作篩查（FMS）和選擇性功能動作篩查（SFMA））等方面進行測試與評估^[9]，以及對運動員的訓練量、訓練后的反應(yīng)、生理指標、心理狀態(tài)、健康狀態(tài)等方面進行監(jiān)控，來判斷運動員是否存在過度訓練或訓練不足等，以便及時調(diào)整訓練計劃。

3.3.4體能訓練運動損傷預(yù)防能力

對于專業(yè)的體能教練來說，體能訓練的首要目標是預(yù)防運動損傷，具備一定的運動損傷預(yù)防能力是高水平專業(yè)體能教練的重要標志^[10]。國家體育總局在舉行的東京奧運會、北京冬奧會和巴黎奧運會備戰(zhàn)會議專門指出，要把強化體能訓練作為運動員預(yù)防運動損傷的重要手段，要將體能訓練與運動損傷預(yù)防結(jié)合起來。由此可見，預(yù)防運動員運動損傷是體能教練一項非常重要的工作，這要求體能教練必須具有體能訓練運動損傷預(yù)防能力。

在競技體育中運動員運動損傷預(yù)防關(guān)鍵在于要有意識和目的把預(yù)防運動損傷的訓練計劃加入到整個體能訓練計劃中，以預(yù)防和減少運動員在訓練中和比賽中運動損傷發(fā)生。由于各運動項目的技術(shù)特點不一樣，發(fā)生運動損傷概率是不一樣的。那么作為一名合格的體能教練，就必須能夠清晰回答以下個問題：一是運動項目發(fā)生的運動損傷的概率有多大？二是運動項目常見的損傷部位有哪些且這些損傷是如何發(fā)生的？三是能否識別特定運動員發(fā)生運動損傷風險和潛在損傷趨勢？四是如何根據(jù)運動項目的損傷特點有針對性制定預(yù)防性防傷訓練計劃，通過訓練強化正確的動作模式，減少或降低這些損傷發(fā)生的風險？這樣體能教練就能掌握運動項目運動損傷的特點和規(guī)律，能夠在平時訓練中加強運動員易傷部位和相對較弱部位的訓練，對于預(yù)防運動員運動損傷有著重要意義。

3.3.5溝通交流能力

溝通交流能力是體能教練最重要的技能，它是體能教練的一種“軟實力”，是體能教練執(zhí)教有效性的根本前提。良好的溝通交流能力是體能教練執(zhí)教藝術(shù)的重要體現(xiàn)，也是體能教練執(zhí)教有效性的高級執(zhí)教行為。正如著名教練安娜·哈特曼所言，教練工具箱最強大的工具就是語言，教練要主動與運動員進行溝通，沒有什么比有效溝通更為重要的了。有效溝通是評價體能教練執(zhí)教有效性的重要指標，體能教練要想取得成功就必須與運動員進行有效溝通。

對于運動員來說，體能教練通過有效溝通能夠避免把問題復(fù)雜化，使雙方在行為和心理達成默契，容易促使運動員在訓練中產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，從而促進訓練效果的提升。一般來說，體能教練要能用運動員的語言，簡潔、通俗將訓練理念、方法等傳遞給運動員，正如愛因斯坦所說“你如果不能簡單的解釋，說明你沒有很好的理解”。通過有效溝通能保證體能教練把自己的訓練思想、方法和理念清晰傳達給運動員，這樣可以讓運動員清楚了解訓練目的和目標，能夠讓運動更加主動積極完成訓練任務(wù)。

4"研究結(jié)論

文章采用扎根理論研究方法構(gòu)建了由3個主范疇（專業(yè)信念、專業(yè)知識、專業(yè)能力）、10個范疇（職業(yè)道德、專業(yè)認同、專業(yè)精神、運動科學知識、體能訓練應(yīng)用實踐知識、運動技能、體能訓練計劃設(shè)計與實施能力、體能訓練測試、監(jiān)控與評估能力、體能訓練運動損傷預(yù)防能力、溝通交流能力）和"22 個概念組成的體能教練專業(yè)標準結(jié)構(gòu)模型。該結(jié)構(gòu)較為全面反映體能教練專業(yè)標準，各部分內(nèi)容相互獨立又存在聯(lián)系，形成完備的體能教練專業(yè)標準體系，可為我國體能教練專業(yè)化發(fā)展提供參考。

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基金項目：教育部人文社會科學研究項目《中國體能教練專業(yè)標準構(gòu)建研究》（20YJC890025）

第一作者簡介：唐新宇（1985-），男，博士，副教授，碩士生導師，研究方向：體能訓練理論與方法

第二作者簡介：宋海濱（1980-），男，碩士，副教授，碩士生導師，研究方向：運動訓練