在“雙減”政策背景下，為拓寬課后服務(wù)范圍，滿足學(xué)生多樣化的需求，提升學(xué)生的身心健康水平，助力學(xué)生健康發(fā)展，筆者積極探索在課后服務(wù)中開展心理健康教育活動(dòng)的可行性和有效性。本文結(jié)合“雙減”政策的目的與沙盤游戲的特點(diǎn)、作用，在課后服務(wù)工作中對(duì)具體的心理健康教育活動(dòng)方式——團(tuán)體沙盤游戲進(jìn)行了嘗試，初步探討團(tuán)體沙盤游戲在課后服務(wù)工作中的運(yùn)用價(jià)值。

一、沙盤游戲的特點(diǎn)與作用

沙盤游戲（箱庭療法）是一種極具表現(xiàn)力、創(chuàng)造性和活動(dòng)性的心理咨詢與治療技術(shù)，指的是在治療師或心理咨詢師的陪伴下，來訪者從沙具架上自由挑選沙具，在盛有細(xì)沙的沙盤里進(jìn)行創(chuàng)作的一種心理療法。團(tuán)體沙盤游戲療法是將沙盤游戲運(yùn)用于團(tuán)體的一種心理咨詢與治療的方法，多名人員按照專業(yè)心理教師的要求，同時(shí)參與制作一件沙盤作品，主要是把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象（積極想象）的創(chuàng)建。

目前，沙盤游戲在兒童、少年咨詢中應(yīng)用比較廣泛，對(duì)于中小學(xué)生的心理健康水平提高有著積極的促進(jìn)作用。沙盤游戲在學(xué)校領(lǐng)域的應(yīng)用不斷加強(qiáng)，被越來越多的學(xué)校引入學(xué)生的課余活動(dòng)中，這不僅在于沙盤游戲能夠有效疏導(dǎo)學(xué)生的情緒，同時(shí)也可以彌補(bǔ)一些學(xué)生在表達(dá)能力等方面的不足，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

二、運(yùn)用沙盤游戲開展心理健康活動(dòng)的分析

在“雙減”背景下，課后服務(wù)需要豐富的課程資源和課程形式。沙盤游戲不僅是心理咨詢師采用的心理治療的一種手段，更是學(xué)生展現(xiàn)自我的一種心理教育方式。在課后服務(wù)中體驗(yàn)沙盤游戲，豐富了學(xué)生課后服務(wù)的選擇。

課后服務(wù)工作中的沙盤游戲可以個(gè)人或團(tuán)體的形式展開，由專業(yè)的心理咨詢師陪伴學(xué)生體驗(yàn)，并傾聽他們的感受和體會(huì)。此外，沙盤游戲也因豐富多樣的玩具、柔軟細(xì)膩的沙子、接納包容的氛圍、自由無拘的創(chuàng)作，引起了學(xué)生極大的好奇與興趣。在課后服務(wù)工作中開展沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)，能夠在一定程度上改善學(xué)生的人際關(guān)系，促進(jìn)人格的完善，提高他們的心理健康水平，從而達(dá)到“雙減”政策所提到的身心健康的目標(biāo)。

三、運(yùn)用沙盤游戲開展心理健康活動(dòng)的實(shí)踐

1.具體運(yùn)用

在全校范圍內(nèi)招募對(duì)團(tuán)體沙盤游戲感興趣的學(xué)生，將他們組成一個(gè)團(tuán)體。這個(gè)團(tuán)體將通過一系列不同主題的沙盤游戲體驗(yàn)，促進(jìn)心理和諧發(fā)展，完善人格品質(zhì)。

例如，通過抽簽或者猜拳決定每個(gè)人的順序，依次進(jìn)行作業(yè)。每輪結(jié)束后，團(tuán)體最后一個(gè)成員對(duì)整個(gè)作品有一次修飾機(jī)會(huì)，也可以選擇放棄。擺放結(jié)束后，團(tuán)體成員圍繞作品進(jìn)行觀察思考，每個(gè)人按順序發(fā)言，對(duì)所擺放的沙具或所做的動(dòng)作進(jìn)行說明，最后再為整個(gè)沙盤作品命名。

2.初步效果

在團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)結(jié)束時(shí)，心理咨詢師邀請(qǐng)團(tuán)體成員們將自己的心理感受或體會(huì)，通過文字或繪畫的方式表達(dá)出來。

團(tuán)體成員們認(rèn)為，在團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)了很多新朋友，體驗(yàn)到了交朋友的快樂；團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)創(chuàng)造了機(jī)會(huì)與條件，使同學(xué)之間有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解；體驗(yàn)課程有趣、友好，讓人感到放松、快樂，可以在活動(dòng)中清除煩惱；游戲體驗(yàn)過程中可以自由、輕松地表達(dá)自己的想法和感受；擺放作品過程中，可以增進(jìn)自我思考，學(xué)會(huì)換位思考，變得更加包容和理解他人；團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)中鼓勵(lì)與支持的環(huán)境，讓人克服膽怯，變得更加開朗、陽(yáng)光，比以前更加成熟。

四、運(yùn)用沙盤游戲開展心理健康活動(dòng)的反思

首先，團(tuán)體沙盤游戲運(yùn)用于課后服務(wù)工作中，是在“雙減”政策下的一種課程形式的嘗試。它不僅豐富了學(xué)生們的選擇，而且也加強(qiáng)了心理技術(shù)與方法的普及。但因?yàn)閳?chǎng)地、時(shí)間等限制，真正參與團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)的人員還是十分有限的，希望未來可以綜合考慮相關(guān)問題，讓更多有需要、感興趣的學(xué)生參與其中。

其次，團(tuán)體沙盤游戲在課后服務(wù)中是否有助于提高學(xué)生心理健康水平與促進(jìn)他們?nèi)烁衿焚|(zhì)完善，還需要更多數(shù)據(jù)支撐，今后可輔助實(shí)驗(yàn)與量表進(jìn)行科研。

最后，團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)以同伴關(guān)系為主要切入點(diǎn)，受到參加課后服務(wù)學(xué)生的歡迎和喜愛，可形成結(jié)構(gòu)化課程，作為課后服務(wù)的固定課程。

責(zé)任編輯 王思靜