“吸煙有害健康”盡人皆知，但有人也會調侃“飯后一支煙，賽過活神仙”。然而您可知道，片刻輕松與滿足的背后，是香煙給身體帶來的巨大傷害，它悄悄地、一點點地吞噬著您的健康。吸煙的危害顯而易見，二手煙的危害也不能小覷，尤其對正在生長發(fā)育的兒童來說，被動吸入二手煙會嚴重影響他們的健康。

吸煙的危害這么大，與香煙的成分密切相關。平常人想象不到，一支香煙點燃后，煙霧中會形成多種有害的化學物質，其中已經明確的致癌物就有69種。這是多么恐怖的數字。香煙煙霧中的有害物質主要有煙焦油、一氧化碳、尼古丁、刺激性化合物、有害金屬等。煙草中的尼古丁大家都不陌生，讓人產生吸煙依賴感的罪魁禍首就是它！看到這些，吸煙對身體的危害就不言而喻了。首當其沖的就是我們的呼吸系統(tǒng)，已證實吸煙與肺癌的發(fā)生密切相關。但您知道吸煙和喉癌也有著不容忽視的“親密關系”嗎？下面我們就來深入地了解一下它們之間的內在聯系。

喉癌和吸煙有什么關系

吸煙是喉癌的高危因素 煙霧中產生的有害物質就是導致喉癌的致癌物來源。由于喉腔為上呼吸道的起始部位，是煙霧入肺的必經之路。煙霧首先從口腔吸入，通過喉嚨，進入氣管、肺部等組織器官；煙霧再通過喉腔，從口腔和鼻腔呼出。人喉腔處的黏膜比較敏感，煙霧產生的有害化學物質直接對喉腔部造成刺激。這一過程在短時間內看似無害，但長期下來，煙草產生的有害物質會殘留在喉腔并逐漸累積，足以改變喉部細胞的命運，會導致喉黏膜充血受損，細胞變異，發(fā)生癌變，增加喉癌發(fā)生的風險。

吸煙的人是否一定會得喉癌 當然不是，但吸煙對喉癌是有直接影響的。已經證實吸煙是喉癌的高危因素，長期吸煙更容易得喉癌。與不吸煙的人相比，吸煙者患癌的風險更高；吸煙越多，患癌的風險就會有所增加；即使是二手煙，也會加劇喉癌發(fā)生的風險。相關統(tǒng)計顯示，大多數喉癌患者確診時，詢問病史發(fā)現有長期的吸煙史。研究表明，戒煙可以預防喉癌的發(fā)生，即使已經確診喉癌后，戒煙也可以提高治療效果。

關于喉癌你了解多少

什么是喉癌 喉癌是指原發(fā)于喉部的癌癥，是一種惡性腫瘤，多發(fā)于中老年男性，是繼肺癌之后的上呼吸道位居第二的常見惡性腫瘤。喉腔是我們呼吸、發(fā)聲、吞咽的重要器官，喉腔一旦發(fā)生癌變，就會嚴重影響我們的正常生活。由于喉的解剖位置復雜，腫瘤生長位置隱蔽，喉癌初期的表現并沒顯著特異性，早期發(fā)現比較困難，容易被人們忽視，所以喉癌被發(fā)現時多數處于癌癥晚期，后期的治療難度大，患者生存率低。

喉癌有哪些表現 喉癌的典型表現包括聲音嘶啞、刺激性咳嗽或咳痰、喉部不適或疼痛、吞咽困難、頸部腫塊等。但是早期表現缺乏特異性，與喉部的常見良性疾病難以辨識，容易被患者忽視而延誤診治。

喉癌如何治療 目前，喉癌的治療措施包括手術、放療、化療、中醫(yī)治療、免疫治療等。手術是喉癌患者最佳的治療手段。根據喉癌的分型和病變范圍不同，手術方式也不同。目前臨床常用的有二氧化碳激光切除喉腫物、部分喉切除術、全喉切除術。

喉癌患者預后如何 早期喉癌患者通過二氧化碳激光切除腫物，就可以得到很好的治療，預后較好，患者的生活質量、生存率均可提高。因此，早預防、早發(fā)現、早治療十分重要。開放性手術治療上更傾向于保護喉功能，但部分喉切除、全喉切除的患者術后需要在一定時間內佩戴氣管切開套管、胃管，會出現發(fā)聲受限、進食吞咽困難、嗅覺味覺減退等不適。部分喉癌患者可能需要終身佩戴氣管切開套管并不能講話，與人正常交談受限。但也有部分患者可以通過學習食道發(fā)音、安裝發(fā)音鈕等發(fā)聲說話。然而，不論是部分喉切除還是全喉切除，術后都面臨著傷口感染、營養(yǎng)不良、痰液不易咳出或過多而導致肺炎的危險。喉癌患者術后，不僅有身體上的改變.心理也會出現挫敗感、失落感，甚至焦慮、抑郁，同時患者的生活質量也會下降。家屬也會為此擔憂，影響生活狀況。

如何預防喉癌

養(yǎng)成良好的生活習慣 適當鍛煉身體，增強抵抗力；合理飲食，避免辛辣刺激性食物，不喝酒，酒精會加劇煙霧產生的刺激。保持好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。

拒絕香煙 不吸煙、拒絕二手煙很重要。了解吸煙的危害性，不主動吸煙，并盡量避開吸煙的場合，減少吸煙的欲望。盡量遠離二手煙的場合，如果聞到煙味，可以戴口罩或者選擇能開窗通風條件好的地方。面對身邊吸煙的人，告知其戒煙的好處，努力勸導他們停止吸煙。保持室內清潔，勤通風、勤擦地，有助于清除屋內的煙霧。

戒煙 戒煙是預防喉癌的重要措施。①了解戒煙的好處。最大的益處是降低患癌的風險。戒煙越早，自然好處就越多。開始停止吸煙，頻繁咳嗽、呼吸困難、身體乏力的癥狀會逐漸減少。與沒有戒煙的人相比，戒煙時間越長，患癌風險越低。②要有主動戒煙的意識。不主動吸煙，吸煙者要堅定戒煙信念。要有意識地認為吸煙是一種錯誤的行為。有意愿戒煙的患者可主動丟棄香煙、打火機、煙具。③創(chuàng)造戒煙的環(huán)境。遠離吸煙環(huán)境和吸煙的人，好的戒煙環(huán)境有利于堅持戒煙，達到更好的戒煙效果。④得到身邊人的幫助。戒煙開始時，可以告訴自己的家人朋友，得到身邊人的支持；與煙友一起了解戒煙的好處，相互監(jiān)督一起戒煙。⑤尋求專業(yè)幫助?？梢酝ㄟ^戒煙機構.戒煙藥等幫助吸煙的人戒煙。⑥減少吸煙量、延遲時間。一旦想吸煙，可以把吸煙時間盡量延遲，循序漸進地減少吸煙量和吸煙頻率，幫助身體更好地適應戒煙過程。

吸煙與喉癌有著密切的關系。喉癌發(fā)病率逐漸上升，吸煙是導致喉癌的高危因素，影響身體健康，對患者生命造成威脅。因此，不吸煙、拒絕二手煙、戒煙，對降低喉癌的發(fā)生率有重要意義，我們都在努力追求健康，要提高防癌意識，改變個人行為，保護自己，也保護身邊的人。遠離香煙，守護健康。