【摘 要】探討班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁的影響以及情緒覺察在兩者間的中介效應(yīng)，為有效干預(yù)提供參考。利用基于“我的班級(jí)”“貝克抑郁量表第2版”“特質(zhì)性元情緒量表”等量表編制的問卷對(duì)四川省南充市某中學(xué)部分學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)班級(jí)氛圍感與青少年抑郁有顯著負(fù)相關(guān)，與情緒覺察呈顯著正相關(guān)；班級(jí)氛圍感和情緒覺察同時(shí)預(yù)測因變量青少年抑郁時(shí)，情緒覺察對(duì)青少年抑郁有顯著負(fù)相關(guān)，而班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁的影響變??；情緒覺察在班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁的影響中起部分中介作用。班級(jí)氛圍感不僅可以直接影響青少年抑郁，也可以通過情緒覺察間接影響抑郁，為此，學(xué)?？梢詮暮椭C班級(jí)氛圍和提升個(gè)體情緒覺察力兩方面進(jìn)行干預(yù)來降低青少年抑郁水平。

【關(guān)鍵詞】班級(jí)氛圍感 青少年抑郁 情緒覺察

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1002-3275（2024）13-87-04

孟肖杰 / 西華師范大學(xué)教育學(xué)院，從事心理健康教育研究（南充 637000）

一、引言

《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力已成為壓在青少年抑郁癥患者身上的一座大山。社會(huì)急需重視青少年心理健康。有研究顯示，“1990—2019年中國兒童青少年抑郁發(fā)病率和DALYs整體呈下降趨勢，女性抑郁發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性，15～19歲發(fā)病率高于其他年齡段，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)注兒童青少年抑郁問題”［1］。影響青少年抑郁的相關(guān)因素大致可以分為兩類：環(huán)境關(guān)系和自我認(rèn)知。環(huán)境關(guān)系一般指青少年與周圍人的人際關(guān)系，而自我認(rèn)知代表青少年對(duì)自身自尊心和情緒狀態(tài)的了解狀況。根據(jù)教育生態(tài)學(xué)的觀點(diǎn)，人類發(fā)展生態(tài)學(xué)理論中最重要的部分是與兒童直接互動(dòng)并影響兒童發(fā)展的微觀系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)首先是家庭，但在上學(xué)期間，學(xué)校和對(duì)兒童有重要意義的同伴群體加入了這部分環(huán)境，即在學(xué)校中，班級(jí)環(huán)境作為微觀環(huán)境，對(duì)初中生學(xué)校適應(yīng)存在顯著的影響［2］。有研究表明，“教師表揚(yáng)、班級(jí)環(huán)境和學(xué)生心理健康存在互為因果、相互影響的關(guān)系”［3］。班級(jí)氛圍能影響學(xué)生心理健康，一個(gè)積極、支持性的班級(jí)氛圍可以促進(jìn)青少年的心理健康，而一個(gè)負(fù)面、壓力過大的班級(jí)環(huán)境則可能導(dǎo)致青少年的心理問題和困擾。［4］可見，班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁有直接或間接的影響。除了班級(jí)氛圍感，個(gè)體對(duì)多種情緒的感知能力也會(huì)影響抑郁情況。情緒覺察的適應(yīng)性功能會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響，低情緒覺察的個(gè)體相較于高情緒覺察個(gè)體而言，更難以獲取自身情緒，從而導(dǎo)致個(gè)體無法應(yīng)對(duì)生活中的負(fù)性事件，使個(gè)體陷入抑郁情緒中。綜上所述，班級(jí)氛圍感和情緒覺察均是能影響青少年抑郁的重要因素。

基于情緒認(rèn)知理論和社會(huì)信息加工觀，青少年就學(xué)期間所在班級(jí)的班級(jí)氛圍感，是其成長微觀系統(tǒng)中重要的環(huán)境變量，與青少年抑郁關(guān)系密切，但與此相關(guān)的實(shí)證研究偏少，目前研究沒有深入探討班級(jí)氛圍如何影響青少年抑郁。本研究將探討班級(jí)氛圍各維度如何影響青少年抑郁，以及情緒覺察在其中起到什么樣的作用，以期豐富青少年抑郁的相關(guān)研究。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

2023年8～9月，本研究采取隨機(jī)抽樣的方式在四川省南充市某中學(xué)開展問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷500份，回收后刪除無效問卷，最終得到有效問卷445份，問卷有效率為89.00%。

（二）研究工具

1．班級(jí)氛圍感

班級(jí)氛圍感研究問卷采用江光榮編制的“我的班級(jí)”問卷［5］。該問卷可分為5個(gè)子問卷，分別代表5個(gè)維度，一共38題。問卷采用5點(diǎn)計(jì)分，其中項(xiàng)目3、5、7、8、13、22為反向計(jì)分，即得分越高，表示個(gè)體知覺到的班級(jí)氛圍感越好。班級(jí)氛圍感的劃分標(biāo)準(zhǔn)如下：一般=80分以下（不包括80分），良好=80～100分（不包括100分），優(yōu)秀=100分及以上。本研究中，該量表的Cronbach’s α是0.91，表明該量表的信度良好。

2．抑郁

本研究采用貝克抑郁量表第2版（簡稱BDI）［6］檢測學(xué)生自評(píng)抑郁情況。BDI共21項(xiàng)，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)劃分為4個(gè)等級(jí)，分別是無該項(xiàng)癥狀=0分，輕度=1分，中度=2分，嚴(yán)重=3分。BDI只有單項(xiàng)分和總分兩項(xiàng)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)。該量表的Cronbach’s α系數(shù)是0.93，表明該量表的信度良好。

3．情緒覺察

中介變量情緒覺察的測量工具采用中文版特質(zhì)性元情緒量表（TMMS）［7］，問卷共有3個(gè)維度，總量表和分量表的Cronbach’s α系數(shù)在0.72～0.77之間，表明該情緒量表具有較好的信效度。

（三）研究程序

采用問卷調(diào)查法，以線下的方式收集數(shù)據(jù)。在征得學(xué)校、被試同意的情況下，向被試發(fā)放問卷，被試作答問卷之前，由主試向被試敘述指導(dǎo)語，以確保被試能夠獨(dú)立正確作答問卷內(nèi)容。被試作答完畢，由主試統(tǒng)一收回，之后利用SPSS23.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析、多元回歸分析和中介效應(yīng)分析。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

使用Harman單因子檢測對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算和檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果得出最大因子方差解釋率為25.56%（＜40%），初步說明共同方法偏差不能解釋變量間的大部分變異。

（二）相關(guān)分析

本研究為進(jìn)一步探究班級(jí)氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁的關(guān)系，運(yùn)用Pearson積差相關(guān)方法，來對(duì)當(dāng)前研究變量進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果如下：班級(jí)氛圍感與青少年抑郁顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.13，P<0.05），情緒覺察與青少年抑郁顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.14，P<0.05），詳見表1。

（三）回歸分析

為了進(jìn)一步探究班級(jí)氛圍感各維度與青少年抑郁之間的關(guān)系，本研究進(jìn)行了多元回歸分析。采用SPSS23.0統(tǒng)計(jì)分析中的“強(qiáng)迫輸入法”，以解釋所有自變量對(duì)因變量的整體預(yù)測力。結(jié)果表明，班級(jí)氛圍感維度中的秩序和紀(jì)律能夠顯著負(fù)向預(yù)測青少年的抑郁（β=-0.30，P<0.05），從標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)來看，秩序和紀(jì)律的β系數(shù)絕對(duì)值較大，說明秩序和紀(jì)律對(duì)青少年抑郁有較高解釋力，而師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、競爭四個(gè)預(yù)測變量的回歸系數(shù)均不顯著，表示這四個(gè)預(yù)測變量對(duì)學(xué)生抑郁的變異解釋較小，詳見表2。

（四）情緒覺察在班級(jí)氛圍感與青少年抑郁之間的中介作用

班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁有顯著負(fù)向影響（β=-0.13，P<0.01）；班級(jí)氛圍感對(duì)情緒覺察有顯著正向影響（β=0.18，P<0.01）；當(dāng)班級(jí)氛圍感和情緒覺察同時(shí)預(yù)測青少年抑郁時(shí)，情緒覺察對(duì)青少年抑郁有顯著負(fù)向影響（β=-0.14，P<0.01），班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁的影響變?。é?-0.10，P<0.05），因此情緒覺察的中介作用為部分中介作用，詳見表3。

本研究為了檢驗(yàn)情緒覺察中介作用的穩(wěn)定性，進(jìn)行了進(jìn)一步的Bootstrapping檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，直接效應(yīng)量為-0.10，95%的置信區(qū)間為-0.197～-0.008，不包括0；間接效應(yīng)量為-0.03，占總效應(yīng)的23.08%，95%的置信區(qū)間為-0.063～-0.003，不包括0，說明情緒覺察在班級(jí)氛圍感與青少年抑郁間起到部分中介作用，中介效應(yīng)如圖1所示。

四、討論

（一）班級(jí)氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁的關(guān)系

首先，班級(jí)氛圍感與青少年抑郁存在顯著負(fù)相關(guān)，這與前人研究結(jié)果一致，例如屈智勇等人的研究表明，在團(tuán)結(jié)向上型的班級(jí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效能感和自信心較高，相反，問題型班級(jí)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效能感和自信心也是最低的。［8］這表明班級(jí)里同學(xué)之間氛圍越積極、友好，個(gè)體產(chǎn)生抑郁情緒的可能性越小。該研究結(jié)果啟示我們，學(xué)校應(yīng)注重學(xué)生班級(jí)氛圍的營造，嘗試建設(shè)積極、溫暖的班級(jí)氛圍，減少學(xué)生抑郁情緒的發(fā)生發(fā)展。除此之外，研究采用多元回歸分析對(duì)自變量班級(jí)氛圍感的5個(gè)子維度對(duì)青少年抑郁的影響進(jìn)行分析，由表2可知，秩序和紀(jì)律對(duì)青少年抑郁影響較為明顯，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等子維度對(duì)青少年抑郁的影響不太明顯。這啟示我們，在營造班級(jí)氛圍感的同時(shí)，學(xué)校應(yīng)注重班級(jí)秩序和紀(jì)律的建設(shè)，例如建立獎(jiǎng)勵(lì)制度，表揚(yáng)遵守紀(jì)律的同學(xué)，又或者制定相關(guān)班級(jí)規(guī)章制度，讓學(xué)生有所束縛，了解如何踐行正確的行為以維護(hù)班級(jí)秩序和紀(jì)律等。

其次，青少年的情緒覺察也能夠顯著負(fù)向預(yù)測青少年抑郁，這一結(jié)果也與前人有關(guān)青少年情緒與抑郁程度之間關(guān)系的研究結(jié)論一致［9］。發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為此階段群體處于情緒的“狂風(fēng)驟雨”時(shí)期，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定且難以管理。初高中時(shí)期的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力劇增，這一時(shí)期的學(xué)生在生活中和學(xué)習(xí)上可能會(huì)遭受各種壓力和挫折，如果學(xué)生情緒覺察能力較差，可能無法及時(shí)察覺自己面臨的壓力和負(fù)面情緒，長此以往，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。神經(jīng)科學(xué)的研究表明，一方面，青少年具有更強(qiáng)的情緒敏感性，而負(fù)面情緒會(huì)阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)與認(rèn)知發(fā)展；另一方面，青少年具有更好的情緒管理的生理機(jī)制，學(xué)校要重視這一階段學(xué)生的心理健康教育，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒管理，為學(xué)生的可持續(xù)健康發(fā)展?fàn)I造更有利的成長環(huán)境。［10］

最后，班級(jí)氛圍感與情緒覺察存在顯著正相關(guān)，即班級(jí)氛圍感越好，青少年的情緒覺察能力越強(qiáng)。青少年的情緒覺察是指個(gè)體感情的自覺，是個(gè)體先天生理基礎(chǔ)與后天社會(huì)文化相互作用的結(jié)果，班級(jí)和學(xué)校環(huán)境的質(zhì)量，對(duì)青少年情緒意識(shí)形成有重要影響。良好的班級(jí)氛圍有利于建立積極的社交關(guān)系，這種積極關(guān)系可以加強(qiáng)個(gè)體的社會(huì)支持，為個(gè)體提供更多的心理能量，例如減輕學(xué)生的壓力，幫助他們更好地管理情緒等。同學(xué)之間友好的幫助、交談可以使個(gè)體的不良情緒盡快得到解決，同時(shí)個(gè)體在得到他人幫助的同時(shí)，也會(huì)選擇主動(dòng)幫助他人，形成良好的助人循環(huán)，而這些能間接增強(qiáng)個(gè)體的情緒覺察力。

（二）情緒覺察在班級(jí)氛圍感與青少年抑郁之間起部分中介作用

情緒覺察作為情緒智力的一種，可以直接影響青少年的情緒反應(yīng)，而且還可以通過認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)、決策、情感、興趣等方面間接作用于青少年的行為，對(duì)青少年抑郁及后果起著重要調(diào)節(jié)作用，進(jìn)而影響青少年個(gè)人的心理健康水平。本研究以班級(jí)氛圍感為自變量，情緒覺察為中介變量，青少年抑郁為因變量，構(gòu)建了情緒覺察、班級(jí)氛圍感與青少年抑郁的一個(gè)中介模型。情緒覺察在班級(jí)氛圍感與青少年抑郁的中介效應(yīng)顯著，情緒覺察起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的23.08%，即班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁有顯著的負(fù)性預(yù)測作用，并通過情緒覺察來間接影響青少年的抑郁情緒。情緒渲染效應(yīng)是指班級(jí)中同學(xué)之間的情緒會(huì)相互傳遞，如果班級(jí)氛圍是積極、溫暖的，且大部分同學(xué)情緒穩(wěn)定，身處在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)生能更容易地感知自己與他人的情緒，彼此互相支持和鼓勵(lì)，這種積極的情緒渲染效應(yīng)會(huì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康，減少抑郁情緒的產(chǎn)生。相反，如果班級(jí)氛圍是消極、冷漠的，學(xué)生身處敏感緊張的氛圍當(dāng)中，則不能正確感知自己與他人的情緒，同學(xué)之間會(huì)存在爭吵、矛盾等，這種消極情緒也會(huì)傳染，甚至擾亂他人的情緒平衡狀態(tài)，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

可見，教師在關(guān)注班級(jí)氛圍感建設(shè)的同時(shí)，也要注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒感知能力，學(xué)校和教師應(yīng)采取一定措施，如開展心理健康教育活動(dòng)課程、組織學(xué)生多參與心理健康活動(dòng)、加強(qiáng)班級(jí)管理工作等，為學(xué)生創(chuàng)造舒適、溫暖的班級(jí)氛圍，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的情緒覺察能力，促進(jìn)青少年心理健康成長。

五、結(jié)論

第一，班級(jí)氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁三者之間存在兩兩顯著相關(guān)關(guān)系，即班級(jí)氛圍感與青少年抑郁呈顯著負(fù)相關(guān)，情緒覺察與青少年抑郁呈顯著負(fù)相關(guān)，班級(jí)氛圍感與情緒覺察呈顯著正相關(guān)。

第二，對(duì)自變量班級(jí)氛圍感對(duì)青少年抑郁的影響進(jìn)行多元回歸分析，發(fā)現(xiàn)紀(jì)律和秩序子維度對(duì)青少年抑郁有較高預(yù)測作用。

第三，情緒覺察在班級(jí)氛圍感與青少年抑郁中起部分中介作用。

六、展望

首先，本研究是一項(xiàng)橫向研究，本研究的數(shù)據(jù)只能反映被調(diào)查者在調(diào)查時(shí)的狀態(tài)，缺乏對(duì)被調(diào)查者綜合過程的觀察，之后可以考慮進(jìn)行追蹤調(diào)查。其次，關(guān)于樣本的選擇，本研究的樣本量比較小，只在某中學(xué)開展調(diào)查研究，不具有普遍性，如果能進(jìn)一步擴(kuò)大樣本容量以及抽取選樣范圍，則可以更好地反映青少年抑郁群體的情況。最后，本研究所選用的量表雖然經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化程序、具有良好的信效度，同時(shí)也采取了一些程序控制等手段盡可能地減少社會(huì)贊許性，但是未來研究可以考慮采用他評(píng)的方式，或者考慮用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行驗(yàn)證。

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