摘要：氣息控制屬于聲樂(lè)演唱中的核心要素之一，在演唱技巧和表現(xiàn)力的增強(qiáng)方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。本文首先探討了氣息控制于聲樂(lè)演唱中的基礎(chǔ)地位，分析了氣息對(duì)演唱技巧、音色、情感表達(dá)等層面的作用，重點(diǎn)研討了氣息控制訓(xùn)練的有效方法及其在聲樂(lè)教學(xué)中的運(yùn)用。通過(guò)理論分析與實(shí)際教學(xué)案例的融合，本文指明了胸腹式呼吸等訓(xùn)練方式的實(shí)踐意義，并就怎樣提高演唱者的氣息控制能力展開(kāi)了深入探討。研究結(jié)果表明，合理的氣息控制訓(xùn)練不但能夠提升演唱者的歌唱水平，還能夠增進(jìn)演唱的藝術(shù)表現(xiàn)力，對(duì)聲樂(lè)教學(xué)實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：氣息控制；聲樂(lè)演唱；情感表達(dá)；音色變化；氣息訓(xùn)練

一、引言

（一）研究背景與意義

演唱作為一種重要的藝術(shù)形式，承載著豐富的情感表達(dá)和藝術(shù)展現(xiàn)力，廣泛應(yīng)用于各類(lèi)文化活動(dòng)當(dāng)中。隨著藝術(shù)品質(zhì)要求的不斷提升，演唱中的各項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié)，特別是氣息控制，逐漸成為關(guān)注的重點(diǎn)。氣息不僅是演唱的基礎(chǔ)，更是歌唱者抒發(fā)情感、塑造音色和增強(qiáng)演唱表現(xiàn)力的核心要素。優(yōu)良的氣息控制能夠有力地支撐演唱，提高聲音的表現(xiàn)力，助力演唱者更好地表達(dá)音樂(lè)的情感內(nèi)涵。沈湘教授曾表明，歌唱藝術(shù)本質(zhì)上是呼吸的藝術(shù)，氣息是歌唱表達(dá)的動(dòng)力源泉。

（二）研究現(xiàn)狀

目前，關(guān)于氣息控制的相關(guān)研究已有一定成果，許多學(xué)者探討了各種氣息訓(xùn)練的方法以及其對(duì)演唱表現(xiàn)的影響。胸腹式呼吸作為關(guān)鍵的氣息控制手段，在聲樂(lè)教學(xué)中得到了廣泛應(yīng)用，并且有研究表明，氣息的掌控與演唱過(guò)程中的情緒表達(dá)、面部表情以及藝術(shù)展現(xiàn)力之間存在緊密關(guān)系。然而，氣息的強(qiáng)度、流速和情感表達(dá)之間的具體關(guān)系機(jī)制，以及氣息在表情自然度和藝術(shù)處理中的運(yùn)用等方面，仍需進(jìn)一步深入研究和優(yōu)化[1]。

二、氣息控制的理論基礎(chǔ)

（一）聲樂(lè)演唱中的氣息機(jī)制

氣息于聲樂(lè)演唱中的作用極為關(guān)鍵，是支撐歌聲的基礎(chǔ)和動(dòng)力源泉。在演唱過(guò)程中，吸氣與呼氣的流程屬于氣息控制的核心要素。吸氣時(shí)，演唱者通過(guò)深呼吸將空氣進(jìn)入肺部，擴(kuò)展胸腔與腹腔，為發(fā)聲提供充足的氣流。在這一過(guò)程中，氣息不僅要深入肺部深處，還要保持平穩(wěn)、勻稱(chēng)，防止出現(xiàn)匆促或淺短的吸氣方式，如此方可為后續(xù)的演唱提供穩(wěn)定的支撐。呼氣時(shí)，氣息需有節(jié)律地釋放，聲音通過(guò)聲帶的振動(dòng)得以形成。呼氣的控制直接影響聲音的穩(wěn)定性、強(qiáng)度以及持續(xù)性。在演唱過(guò)程中，氣息流速的變化能夠直接影響歌聲的情感抒發(fā)和音質(zhì)呈現(xiàn)。

氣息和發(fā)聲器官之間存在緊密的相互作用關(guān)系。當(dāng)氣息流經(jīng)聲帶時(shí)，氣流的強(qiáng)度與速度會(huì)影響聲帶的振動(dòng)頻率與幅度，從而決定聲音的音高、音量及音色。比如，在高音或者強(qiáng)音的演唱中，演唱者通常需要更為穩(wěn)定且有力的氣息支撐，以維持聲音的穿透力和持續(xù)性。同時(shí)，氣息與共鳴腔的相互作用也十分重要，特別是在高音演唱時(shí)，氣息經(jīng)由口腔、鼻腔以及頭腔等共鳴腔的流動(dòng)，能夠切實(shí)放大聲音的共鳴成效果，創(chuàng)造更加圓潤(rùn)、飽滿的音質(zhì)。

（二）氣息控制的基本技術(shù)

氣息控制的基本技術(shù)包括胸式呼吸和腹式呼吸，其中，胸式呼吸借助胸部的伸展與回縮來(lái)完成氣息的吸入動(dòng)作。吸氣時(shí)，胸部向上延展，肋骨上抬，氣息流入肺部的上部區(qū)域。這種呼吸模式適合用于演繹節(jié)奏偏快或需要迅速換氣的歌曲，不過(guò)，胸式呼吸的氣息容納量相對(duì)較少，難以支撐持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且強(qiáng)度大的演唱，極易造成喉部的緊繃或者疲勞。腹式呼吸主要依靠腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)控氣息。吸氣時(shí)，腹部向外鼓起，膈肌下沉，使肺部底部得到充分?jǐn)U張。腹式呼吸能夠增加氣息的深度和容量，適用于要求深沉氣息支撐的抒情歌曲或長(zhǎng)時(shí)間演唱的情況。

三、氣息控制對(duì)演唱表現(xiàn)的影響機(jī)制

（一）氣息與情緒表達(dá)

1．氣息強(qiáng)度與情感強(qiáng)度的關(guān)系

氣息強(qiáng)度直接影響情感表達(dá)的效果。較強(qiáng)的氣息往往能夠傳遞出強(qiáng)烈、激昂的情感，如憤怒、激動(dòng)與激情。比如，在演唱《我愛(ài)你，中國(guó)》這類(lèi)情感豐沛的歌曲時(shí)，演唱者會(huì)增強(qiáng)氣息的強(qiáng)度，尤其是在高潮部分，令聲音更為洪亮和有力，以此增強(qiáng)對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)與自豪感。強(qiáng)勁的氣息支撐能夠使聲音充滿力量，幫助演唱者抒發(fā)對(duì)事物的深厚情感。相對(duì)而言，較弱的氣息則更適合表達(dá)細(xì)膩、輕柔的情感，如思念、溫柔等。

2．氣息流速與情感流動(dòng)的關(guān)聯(lián)

氣息流速的快慢直接影響情感的流動(dòng)特性。偏快的氣息流動(dòng)能夠增強(qiáng)演唱的緊張感和急迫感，使歌曲充滿動(dòng)感與張力。在演繹快節(jié)奏的歌曲時(shí)，歌唱者會(huì)加快氣息流動(dòng)，從而令聲音與節(jié)奏保持一致，傳遞出興奮、激動(dòng)等情感。比如，在某些節(jié)奏感強(qiáng)烈的歌曲中，迅速的氣息流速有助于歌唱者適應(yīng)節(jié)奏變化，展現(xiàn)積極、歡快的情緒。反之，較慢的氣息流速則有助于凸顯舒緩、安寧的情感，使聲音更為悠揚(yáng)、柔和。

3．氣息穩(wěn)定性對(duì)情感持續(xù)性的影響

氣息的穩(wěn)固性對(duì)情感的持續(xù)性與表達(dá)的連貫性具有決定性意義。穩(wěn)定的氣息支撐可以確保聲音持續(xù)、平穩(wěn)地釋放，從而維系情感表達(dá)的連貫性與持久性。比如，在演唱《傳奇》這類(lèi)歌曲時(shí)，演唱者必須保持氣息的穩(wěn)定，才能持續(xù)地將歌曲中的情感傳遞給聽(tīng)眾。如果氣息不穩(wěn)定，演唱者可能會(huì)出現(xiàn)聲音顫抖、斷裂等問(wèn)題，從而影響情感的流暢性，甚至妨礙聽(tīng)眾對(duì)情感的理解和共鳴[2]。

（二）氣息與面部表情

1．氣息狀態(tài)對(duì)面部肌肉的影響

在進(jìn)行演唱過(guò)程中，氣息的狀態(tài)直接影響面部肌肉的表現(xiàn)，從而影響演唱時(shí)的表情。當(dāng)氣息處于吸氣階段時(shí)，演唱者往往會(huì)讓面部肌肉松弛下來(lái)，尤其是臉頰與嘴唇周?chē)募∪?。這時(shí)，口腔和鼻腔保持打開(kāi)狀態(tài)，有利于氣息順暢地進(jìn)入，面部通常呈現(xiàn)出自然且放松的表情。隨著呼氣的推進(jìn)，面部肌肉逐步緊張，特別是在需要發(fā)力的高音部分，面部肌肉的緊張程度會(huì)增強(qiáng)，以幫助演唱者把控氣息的流速和力度。

2．呼吸節(jié)奏與表情變化的關(guān)系

不同的呼吸節(jié)奏可以引導(dǎo)面部表情的變化，并與歌曲的情感氛圍相呼應(yīng)?？焖俚暮粑?jié)奏一般會(huì)伴隨著緊張的面部表情，演唱者或許會(huì)在急促的氣息交換中展現(xiàn)出專(zhuān)注和急切的神情，特別是在演繹快節(jié)奏、富有動(dòng)感的歌曲時(shí)，面部表情常常顯得更加緊繃、有沖擊力。而緩慢的呼吸節(jié)奏則能帶來(lái)更為柔和、寧?kù)o的面部表情，尤其是在演唱抒情歌曲時(shí)，面部表情會(huì)隨著氣息的緩慢流淌而逐步松弛，展現(xiàn)出溫暖、舒適的情感。

3．氣息控制對(duì)表情自然度的作用

如果演唱時(shí)氣息缺乏穩(wěn)定性，常常會(huì)導(dǎo)致面部肌肉過(guò)度緊張或僵硬，從而使表情失去自然感，影響情感的抒發(fā)造。如果氣息不足或控制不當(dāng)，演唱者可能會(huì)感到呼吸困難，導(dǎo)致面部表情變得緊張或者扭曲，從而破壞演唱的流暢性和自然感；反之，良好的氣息把控能使演唱者更加輕松自如地調(diào)整面部表情，使表情更加自然、順暢。在演唱過(guò)程中，演唱者通過(guò)有效的氣息控制，能夠規(guī)避面部肌肉的無(wú)意義緊張，使表情保持舒展和協(xié)調(diào)，為歌曲增添更具感染力的情感。

（三）氣息與藝術(shù)表現(xiàn)力

1．氣息對(duì)音色的影響

氣息的品質(zhì)直接影響聲音的音色，從而決定演唱的情感傳遞方式。在演唱時(shí)，氣息的輕重、強(qiáng)弱、流速等要素，均會(huì)在一定程度上改變聲音的色彩。輕柔的氣息往往能營(yíng)造溫暖、細(xì)膩的音色，尤其適合表現(xiàn)柔情、思念等細(xì)膩的情愫。比如，在演繹一首抒情歌曲時(shí)，演唱者通過(guò)控制較輕柔的氣息輸出，使聲音更為柔和、親切，仿佛在輕聲傾訴內(nèi)心的情感。反之，當(dāng)氣息更加強(qiáng)勁和有力時(shí)，音色會(huì)變得明亮、充盈，適合表達(dá)激昂、澎湃的情感。在這種情況下，演唱者通過(guò)增加氣息輸出量，令聲音更加洪亮、有穿透力，從而為觀眾帶來(lái)強(qiáng)烈的情感沖擊。

2．氣息與聲音張力的關(guān)系

聲音張力指的是演唱過(guò)程中聲音所呈現(xiàn)出來(lái)的力量感與緊張感，它直接影響歌曲的情感傳遞和藝術(shù)表現(xiàn)力。充足的氣息為聲音提供強(qiáng)勁的動(dòng)力支撐，尤其是在表達(dá)濃烈情感時(shí)，飽滿的氣息不但可以支撐高亢激昂的音調(diào)，還能增加聲音的震撼效果。比如，在演唱節(jié)奏迅猛、情感濃烈的歌曲時(shí)，演唱者會(huì)加大氣息輸出量，使聲音充滿張力，從而增強(qiáng)歌曲的力量感，凸顯情感的高潮。聲音的張力不但能夠展現(xiàn)歌曲的情感波動(dòng)，還能激發(fā)聽(tīng)眾的強(qiáng)烈情感共鳴，使演唱更具吸引力[3]。

3．氣息控制在藝術(shù)處理中的應(yīng)用

在歌曲演繹過(guò)程中，演唱者通過(guò)氣息的調(diào)控，能夠豐富歌曲的情感層級(jí)，提升其藝術(shù)展現(xiàn)力。比如，在歌曲的抒情段落，演唱者往往會(huì)保持氣息的平穩(wěn)狀態(tài)，使聲音更加溫暖、綿長(zhǎng)，從而營(yíng)造出一種安寧、柔美的氛圍。當(dāng)歌曲進(jìn)入高潮部分時(shí)，演唱者則逐漸加大氣息的輸出強(qiáng)度，使聲音更加明亮、有力，展現(xiàn)出情感的巔峰。這種氣息的增強(qiáng)不僅讓演唱者的聲音更具表現(xiàn)力，還幫助聽(tīng)眾更好地體會(huì)歌曲情感的起伏與變化。在歌曲的尾聲階段，演唱者可以再次減緩氣息的流動(dòng)速度，使聲音更為平穩(wěn)、清晰，給聽(tīng)眾留下深刻的印象。

四、氣息訓(xùn)練方法與實(shí)踐策略

（一）基礎(chǔ)訓(xùn)練方法

1．呼吸肌群訓(xùn)練

通過(guò)特定的訓(xùn)練，演唱者可以增進(jìn)橫膈膜和腹部肌群的力量，使氣息擁有更強(qiáng)的支撐力與穩(wěn)定性。在平常的訓(xùn)練中，可以選擇一些基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)來(lái)錘煉呼吸肌群。比如，仰臥起坐是一種常見(jiàn)的訓(xùn)練方式，它公國(guó)腹部肌肉的收縮與放松，直接強(qiáng)化對(duì)呼吸肌群。在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，演唱者需要集中注意力，感受腹部肌肉的緊繃和放松，這有助于提高對(duì)氣息流動(dòng)的控制力。另外，平板支撐也是一種有效的訓(xùn)練方法。進(jìn)行平板支撐時(shí)，演唱者需要保持腹部的緊繃，確保身體平穩(wěn)，同時(shí)呼吸肌群也在此過(guò)程中不斷發(fā)力，強(qiáng)化氣息的支撐能力。

2．氣息定位練習(xí)

正確的氣息定位能夠幫助演唱者提升氣息的穩(wěn)定性，避免出現(xiàn)氣息不通暢或無(wú)法支撐聲音的情況。在進(jìn)行氣息定位練習(xí)時(shí)，演唱者應(yīng)當(dāng)保持身體放松，以自然的姿態(tài)站立或坐端正。然后，緩緩吸氣，感受氣息進(jìn)入身體的過(guò)程，可以把手放在腹部感受腹部的鼓脹感。這意味著氣息已經(jīng)進(jìn)入腹部，能給予聲音有力的支撐。通過(guò)調(diào)整吸氣的強(qiáng)度與速度，演唱者能夠找到氣息的最優(yōu)流動(dòng)的最佳路徑和輸出方向，從而提高氣息的穩(wěn)定性。

3．氣息控制能力培養(yǎng)

氣息把控能力是聲樂(lè)演唱中的核心技巧之一，它決定了演唱者在不同歌曲情境中能否靈活地調(diào)整氣息的流速、深度以及力度。若想提升氣息把控能力，演唱者可以借助一系列的訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)化氣息的穩(wěn)定性與持續(xù)性。常見(jiàn)的氣息控制訓(xùn)練包括慢吸慢呼和快吸慢呼。在慢吸慢呼訓(xùn)練中，演唱者需要在緩慢而深入的吸氣，并在均勻的節(jié)奏下平穩(wěn)地呼氣。這種練習(xí)有助于演唱者更好地感受氣息的流動(dòng)，提升氣息的平穩(wěn)性。而快吸慢呼則要求演唱者迅速吸取大量氣息，然后控制氣息流速，使其穩(wěn)定地輸出[4]。

（二）進(jìn)階訓(xùn)練技巧

1．不同力度的氣息控制

在演唱過(guò)程中，演唱者通過(guò)調(diào)節(jié)氣息的流速與深度，能夠控制音量和音色的強(qiáng)弱。演唱者必須學(xué)會(huì)根據(jù)歌曲的情感需求，調(diào)節(jié)氣息的強(qiáng)度。比如，在表達(dá)激烈情感或演唱磅礴的歌曲時(shí)，演唱者應(yīng)增加氣息的力度，借助強(qiáng)烈的氣息沖擊聲帶，使聲音更加洪亮、剛勁；而在演唱抒情部分時(shí)，則需要更輕柔、精細(xì)地控制氣息力度，使聲音更溫暖、內(nèi)斂。不同力度的氣息控制訓(xùn)練可以根據(jù)歌曲情感的起伏來(lái)進(jìn)行。

2．氣息與聲區(qū)轉(zhuǎn)換

氣息于聲區(qū)轉(zhuǎn)換中發(fā)揮至關(guān)重要的作用，幫助維持聲音的連貫性和穩(wěn)定性。在低聲區(qū)時(shí)，氣息相對(duì)較淺，依賴(lài)胸腔共鳴；而在高聲區(qū)時(shí)，氣息需更加集中，流速加快，依賴(lài)頭腔共鳴。在低音區(qū)向中音區(qū)過(guò)渡時(shí)，演唱者應(yīng)逐漸加深氣息并加快流速，以防氣息不足導(dǎo)致音色走樣；而在高音區(qū)時(shí)，氣息需要進(jìn)一步集中，避免聲音斷裂或沙啞。為了提高聲區(qū)轉(zhuǎn)換的順暢度，真假聲混合訓(xùn)練可以幫助氣息與音色自然過(guò)渡。

3．氣息與共鳴的結(jié)合

氣息通過(guò)聲帶振動(dòng)產(chǎn)生音色，而聲音在共鳴腔體內(nèi)得到放大和塑造。不同的共鳴腔體需要不同的氣息支撐，以產(chǎn)生豐富的音色變化。胸腔共鳴適合低沉的音色，需要深而慢的氣息流速；口腔共鳴適合中高音，氣息流速適中；頭腔共鳴適合高音，需要迅速且集中的氣息流動(dòng)。演唱者通過(guò)調(diào)節(jié)氣息的深度、流速以及力度來(lái)配合不同的共鳴腔體，創(chuàng)造出層次豐富的聲音效果。例如，在高音演唱時(shí)，演唱者可以集中氣息，利用頭腔共鳴使聲音清脆嘹亮；而在低音部分，可以增加氣息深度，借助胸腔共鳴產(chǎn)生溫暖深度的音色。

五、結(jié)束語(yǔ)

本文針對(duì)聲樂(lè)演唱中氣息控制技巧予以深度剖析，對(duì)氣息控制于聲樂(lè)表現(xiàn)的重要性及作用展開(kāi)研討。研究表明，氣息的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定性對(duì)演唱質(zhì)量具有顯著影響，同時(shí)總結(jié)了強(qiáng)化氣息控制的有效途徑和訓(xùn)練策略。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)加強(qiáng)氣息訓(xùn)練，演唱者能夠提升聲音的穩(wěn)定性、表現(xiàn)力以及藝術(shù)感染力。未來(lái)，關(guān)于聲樂(lè)氣息控制的研究可以進(jìn)一步探索個(gè)性化的訓(xùn)練方案以及不同音樂(lè)風(fēng)格對(duì)氣息的特殊需求，為聲樂(lè)教育和演唱技巧的創(chuàng)新提供更廣泛的實(shí)踐依據(jù)和理論支持。

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作者簡(jiǎn)介：段群勇（1966-），男，云南普洱人，本科，副教授，從事聲樂(lè)演唱、聲樂(lè)教學(xué)、音樂(lè)基礎(chǔ)理論研究。