全身多個關節(jié)脹痛，不規(guī)則發(fā)熱，一曬太陽身上就長皮疹，用冷水洗手、洗菜，手會發(fā)白、發(fā)紫……如果出現(xiàn)以上癥狀，說明您可能罹患風濕病。那么，對于風濕病患者來說，應該怎么做才能最大程度上降低疾病的影響呢？

認識風濕病

風濕病不是一種疾病，而是侵犯骨骼、關節(jié)及其周圍組織如血管、肌肉、滑膜等的一組慢性疾病，可由感染性、免疫性、遺傳性、腫瘤性、中毒性等原因?qū)е?。風濕病發(fā)病隱蔽，病程較長，具有遺傳傾向，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。常見的風濕病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。風濕病會侵犯全身各系統(tǒng)、組織，嚴重降低患者的生活質(zhì)量，如果診治不及時、不規(guī)范，還有致殘、致死的風險。

風濕病的臨床癥狀

由于風濕病的病因復雜、種類較多，因此臨床癥狀也存在較大差異?？傮w來看，多數(shù)風濕病患者有晨僵、關節(jié)腫痛等典型癥狀。了解典型癥狀，有助于患者盡早確診、及時干預，控制病情發(fā)展。比較典型的風濕病癥狀有以下4種：

1.晨僵

患者早晨起床時，或者長時間未活動后，雙手、雙足小關節(jié)，以及腕、肘、膝等大關節(jié)會出現(xiàn)僵硬情況，適當活動后癥狀能得到緩解。晨僵癥狀可能與類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎以及強直性脊柱炎等風濕病有關。

2.腫痛

患者的關節(jié)、肌肉、骨膜等部位會發(fā)生腫脹、疼痛。根據(jù)疾病類型的不同，腫痛位置存在差異。例如類風濕關節(jié)炎患者主要表現(xiàn)為雙手近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)、腕關節(jié)、肘關節(jié)、踝關節(jié)、膝關節(jié)腫痛。強直性脊柱炎患者主要表現(xiàn)為腰背部疼痛、腹股溝疼痛、足跟痛。骨關節(jié)炎患者主要表現(xiàn)為雙手遠端指間關節(jié)疼痛、膝關節(jié)疼痛。

3.發(fā)熱增加

風濕病患者多伴有不規(guī)則發(fā)熱癥狀，體溫波動范圍不固定，發(fā)熱時間不規(guī)律。引起風濕病患者發(fā)熱的原因有兩種：一種是風濕病本身引起的發(fā)熱。比如，類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等風濕病發(fā)作時，炎癥反應會導致患者發(fā)熱。另一種是繼發(fā)感染造成的發(fā)熱。長期罹患風濕病，會降低患者的免疫功能。而且，風濕病患者多數(shù)需要長期應用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合免疫抑制劑進行治療，這會進一步削弱其免疫功能，提高感染性疾病的發(fā)生風險，引起發(fā)熱癥狀。

4.雷諾氏綜合征

雷諾氏綜合征又稱間歇性手指皮色改變。風濕病患者的四肢末端在受到寒冷刺激、情緒激動、長期使用震顫性工具時，可能誘發(fā)血管神經(jīng)功能紊亂，使手、足末端動脈發(fā)生陣發(fā)性痙攣，出現(xiàn)暫時性的血流減少或者血流中斷。一段時間后，四肢末端血管重新擴張充血，皮膚顏色因此出現(xiàn)間歇性的發(fā)白、發(fā)紫、潮紅現(xiàn)象。這一癥狀多見于年輕女性風濕病患者。

治療措施及注意事項

風濕病作為一種慢性疾病，雖然可以通過藥物、手術等方式治療，控制病情進展，保證患者的肢體功能和生活質(zhì)量，但是無法徹底治愈。如果治療不及時、用藥不規(guī)范，容易延誤病程、導致病情反復發(fā)作，病情嚴重者可能因關節(jié)畸形而殘疾。因此，及時、科學治療是控制風濕病病情的關鍵。

1.正確用藥

臨床治療風濕病的常用藥物有：

（1）非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、雙氯芬酸、吲哚美辛等，具有解熱、消炎、鎮(zhèn)痛等效果，能夠有效緩解患者的關節(jié)疼痛癥狀，減輕炎癥。但長期服用此類藥物可能損害胃腸道、腎臟、肝臟。患者用藥必須遵醫(yī)囑，注意用法和用量。

（2）糖皮質(zhì)激素類藥物具有抗炎、免疫抑制作用，能較快地減輕風濕病患者的發(fā)熱、關節(jié)腫脹、關節(jié)疼痛癥狀。但長期使用這類藥物可能導致骨質(zhì)疏松癥、消化性潰瘍等不良反應。醫(yī)師會根據(jù)患者的疾病類型、病情嚴重程度指導患者用藥。

許多風濕病患者由于長期遭受病痛折磨，存在“病急亂投醫(yī)”的心理，輕信某些宣稱可以“根治”風濕病的偏方。但自行用藥、使用偏方，不僅不會取得理想的治療效果，反而可能延誤最佳治療時機，導致病情加重。在確診風濕病后，患者必須在正規(guī)醫(yī)院接受治療，遵醫(yī)囑正確用藥，不得因為癥狀暫時減輕而私自中斷用藥。同時，患者應定期復查，以檢查治療效果、不良反應，以便醫(yī)師及時調(diào)整用藥種類與劑量。

2.中醫(yī)外治

中醫(yī)認為，風濕病是由于風寒濕邪侵入人體，導致經(jīng)絡不通所致。中藥敷貼、艾灸、針刺等外治法，給特定穴位施以刺激，能促進局部血液循環(huán)，可以祛風散寒、舒筋活絡，幫助患者減輕關節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。

3.手術治療

部分患者藥物治療效果不佳，或病情嚴重影響日常生活，可遵醫(yī)囑進行手術治療。比如，類風濕性關節(jié)炎患者在發(fā)病早期可進行滑膜切除手術，阻止關節(jié)結(jié)構(gòu)被進一步破壞；晚期患者可進行關節(jié)置換手術，維持關節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。因風濕病導致關節(jié)畸形的患者，也可進行矯形手術。

非急性期患者的

生活護理建議

患者除了接受規(guī)范治療外，還應養(yǎng)成良好的生活習慣、保持健康的心理狀態(tài)，控制病情發(fā)展、提高生活質(zhì)量。

1.適當進行體育鍛煉

非急性發(fā)作期的風濕病患者不適合絕對靜養(yǎng)，適當開展散步、慢跑、太極拳等中低強度運動，有助于促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，增強關節(jié)靈活性，提高免疫力。

2.重視防寒保暖

寒冷刺激會加重風濕病患者的關節(jié)僵硬、疼痛等癥狀。因此，在寒冷季節(jié)，患者要注意加強保暖，及時增添衣物，佩戴護腕、護膝，盡量減少外出頻次。夏季氣溫較高時，不要貪涼，不能讓空調(diào)、風扇直吹身體，睡覺時蓋好毛毯或夏涼被。

3.保持積極心態(tài)

臨床經(jīng)驗表明，過度悲傷、心情壓抑、精神刺激可導致風濕病的急性發(fā)作?，F(xiàn)代免疫學研究證明，保持良好的心理狀態(tài)，可以維持正常的機體免疫功能，降低風濕病的發(fā)生和急性發(fā)作風險。因此，建議患者朋友保持樂觀、積極的心態(tài)。