近日，一項(xiàng)發(fā)表在荷蘭《有益微生物》雜志的新研究表明，多喝發(fā)酵乳制品可有效提高老人步行速度。日本東京都健康長(zhǎng)壽醫(yī)療中心研究人員以581 名65歲以上、生活能夠自理且無(wú)慢病的老人為對(duì)象，根據(jù)每周攝入發(fā)酵乳制品的天數(shù)，將他們分為3 天及以上組、少于3 天組。分析顯示，與5 年前相比，少于3 天組的老人步行速度平均下降0.11 米/秒，3 天及以上組平均下降0.064/秒，二者存在顯著差異。研究人員表示，步行速度是衡量老人身體功能、評(píng)估是否需要護(hù)理的重要指標(biāo)。

（據(jù)人民網(wǎng)）