邵德發(fā)

相信人們都有過這樣的感覺，風(fēng)和日麗的天氣使人精神振奮，高溫高濕的天氣使人感到悶熱、煩躁，而寒風(fēng)凜冽的天氣又往往使人感覺畏縮和沮喪。

人體對外界環(huán)境的調(diào)節(jié)與舒適感，除與溫度密切相關(guān)外，還受到諸如大氣濕度、風(fēng)向、風(fēng)速、光照、大氣壓力等許多因素的綜合影響。

為了評價自然大氣環(huán)境對人體舒適感覺的綜合影響，氣象學(xué)家結(jié)合氣候特點和人群情況，在對地區(qū)的歷史氣候狀況進(jìn)行總結(jié)分析的基礎(chǔ)上，建立了一套人體“氣象舒適度”指數(shù)計算公式和分級指標(biāo)，每天在報紙、電視和因特網(wǎng)等媒體上發(fā)布“人體舒適度”指數(shù)預(yù)報。

就上海地區(qū)而言，人體舒適度指數(shù)從0至大于89共分為十一個等級，舒適度指數(shù)越低，表示人體對外界的感覺屬冷不舒適；舒適度指數(shù)越高，則表示人體對外界的感覺為熱不舒適；只有當(dāng)舒適度指數(shù)在51～79的范圍內(nèi)時，人體的感覺是舒適的，或者說大部分人的感覺是比較舒適的，具體詳見右表。

當(dāng)然，人體舒適度指數(shù)和人體對外界舒適的感覺程度是針對一定人群的總體而言的。不同的民族、人種、居住地理環(huán)境、體質(zhì)、生活習(xí)性、服飾的人群，對外界的舒適感覺是有差異的，但就總體平均狀況而言，是有代表意義的。它比單獨使用氣溫、濕度等氣象因子來衡量人體舒適感覺就更直觀和更全面。

根據(jù)預(yù)報發(fā)布的“人體舒適度”指數(shù)，我們可以全面、合理地來安排工作、學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)外界環(huán)境氣象條件使你感覺不很舒適或很不舒適時，可以采取措施，適當(dāng)保養(yǎng)，以逸待勞，避免不良環(huán)境條件的刺激。例如，1997年夏季，北京市出現(xiàn)了歷史上少見的高溫天氣，氣象部門及時發(fā)布人體舒適度指數(shù)預(yù)告，指導(dǎo)人們防暑降溫，安排好工作、學(xué)習(xí)、生活和休息的作息時間，受到大家普遍的歡迎。而當(dāng)外界環(huán)境氣象條件讓你感覺振奮、舒適時，那就應(yīng)該抓緊時機(jī)工作學(xué)習(xí)，發(fā)揮最大的潛能，以期獲得最大的收獲和最高的效率。

“舒適度”指數(shù)預(yù)報可以提前告訴你，今天是否會感覺舒適，并指導(dǎo)你合理安排工作、學(xué)習(xí)、生活和休息。讓環(huán)境變得更舒適，你的生活也變得更舒適。