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中學(xué)生心理健康問題及對策初探

2006-11-24 13:36:30王巍策
關(guān)鍵詞:中學(xué)生心理健康心理

處于青春發(fā)育時期的中學(xué)生受到十分明顯的心理困擾,心理矛盾很突出,從近年來筆者在教學(xué)教育活動中了解到的情況看,主要的問題有以下幾類:

一、學(xué)習(xí)類問題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占中學(xué)生心理問題的主要部分,其反映有二:

1.目前,學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一女生在初中成績優(yōu)異,升入重點高中后,由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化,競爭對手也發(fā)生了變化,使她感到十分不適應(yīng),從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績急驟下降,人也日漸消瘦,令父母困擾不已。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。還存在一些因心理原因而導(dǎo)致厭學(xué)的狀況,如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的,或是以前的基礎(chǔ)較差而跟不上的;因記憶、理解等能力差強人意使成績難以提高而對自己失去信心的等等。

二、人際關(guān)系問題

這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一,主要包括:

1.與父母關(guān)系的問題。這是人際交往中問題最嚴(yán)重的一塊。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和造成對學(xué)生的心靈傷害。其一,現(xiàn)在的中學(xué)生,大多數(shù)是獨生子女。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切,但缺乏有效的教育手段。許多家長對子女采取的是一種保護式教育,即孩子只管學(xué)習(xí),其它的一切由父母承包。嬌生慣養(yǎng)下成長的孩子必然缺乏吃苦耐勞的精神,缺乏艱苦奮斗的意志,缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累是他們的通病,嚴(yán)重者遇事不順就會產(chǎn)生心理崩潰、行為偏激的惡果。其二,有些家庭因父母離異、雙親外出謀生、生活貧困等原因,孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛、缺少親情的澆灌,從而產(chǎn)生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

2.與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。也有因為對學(xué)生好壞的評判以成績?yōu)橹鞫a(chǎn)生對學(xué)生的偏見等。老師的不恰當(dāng)作為有可能會嚴(yán)重地刺傷了學(xué)生的自尊心,導(dǎo)致學(xué)生對教師的反感,對立,老師指東他偏向西。而內(nèi)心又十分矛盾,甚至影響了對學(xué)業(yè)的興趣。

3.與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。

三、社會因素

當(dāng)前,我國社會正處于轉(zhuǎn)型期,在轉(zhuǎn)型期中,由于存在著許多制度上的漏洞,許多新的游戲規(guī)則沒有建立和完善,各種不良的社會風(fēng)氣不斷出現(xiàn),格調(diào)低下的大眾傳媒紛紛登臺,讓人喜歡讓人憂的網(wǎng)絡(luò)迅速普及,其負(fù)面影響給相對純潔的學(xué)生心靈造成很大沖擊。中國科學(xué)院心理所關(guān)于中國青少年群體心理應(yīng)激行為特點的研究表明,“如果我們只注重中學(xué)生個體行為、家庭和學(xué)校環(huán)境問題,而不去關(guān)注和解決一般性的社會問題(如公平),我國青少年的心理問題就無法得到根本的解決,我們建設(shè)和諧社會的努力就會付出更大、更長遠的代價?!比羧狈皶r有效的引導(dǎo),會造成學(xué)生心理的迷惘,極易損害學(xué)生的心理健康。

四、自身因素

中學(xué)生時期是從兒童走向成人的過渡期,意味著即將離開父母、家庭的監(jiān)護,擺脫對成人的依賴,成為獨立的個體,是心理“斷乳”的關(guān)鍵階段。在這一階段,人的第二性征漸漸發(fā)育,情緒較為敏感,易沖動,對異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突,如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾;理想與實現(xiàn)的矛盾;自卑與自傲的矛盾;心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起,若處理不當(dāng),就會產(chǎn)生心理問題。

面對學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況,作為教育、心理工作者,我感到了深深的憂患,也更加明確了在中學(xué)開展心理健康教育的意義,該如何從事這項工作呢?具體做法我以為有以下幾點:

一、端正觀念,科學(xué)教育

首先,要改革教育體制與教育方法。堅決摒棄那些“唯書”、“唯上”,壓抑進取精神、窒息智慧的灌輸或注入式教育方法,變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),使學(xué)生全面發(fā)展,學(xué)有特色。其次,教師要端正教育觀念,熱愛學(xué)生。再次,要創(chuàng)造民主和諧的教育氣氛,拋棄師道尊嚴(yán)的舊觀念,放下架子,深入學(xué)生,多跟學(xué)生交朋友,多給學(xué)生關(guān)心和理解。最后,要組織生動活潑、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外集體活動,讓他們在集體活動中逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為模式。

二、家庭、社會共同編織學(xué)生心理健康安全網(wǎng)

中學(xué)生的不良心理與家庭教育有著密切關(guān)系。家庭對子女的期望要恰如其分,千萬不能“恨鐵不成鋼”,要根據(jù)孩子的年齡特點,根據(jù)孩子的個體差異進行教育,幫助孩子樹立符合實際的奮斗目標(biāo),同時營造民主、平等、和睦、信任的家庭氣氛,為孩子健康成長創(chuàng)造一個良好的軟環(huán)境。中學(xué)生的心理健康問題也與社會上不良風(fēng)氣、內(nèi)容不健康的大眾傳媒、良莠難分的網(wǎng)絡(luò)侵蝕有密切關(guān)系。因此,國家要制定一系列保護中學(xué)生健康成長的法律法規(guī),在全社會共同營造一個中學(xué)生健康成長的環(huán)境,編織一個中學(xué)生健康成長的安全網(wǎng)。

三、建立心理咨詢服務(wù)刻不容緩

(一)在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)??梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R理論課,如心理衛(wèi)生常識講座,心理調(diào)節(jié)問題答疑,焦點問題討論等。在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識、矯正觀念,以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓(xùn)練課,比如:小品表演,角色模擬游戲,互訪互問,以及其他活動形式,在活動中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人,與人交往的社交技能,還可以掌握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。

(二)寓心理健康教育于課堂教育活動中。教育者首要任務(wù)應(yīng)為教學(xué)生如何做人,然后才是成績。如,語文課就包含有許多情感教育的因素;數(shù)學(xué)課中的辯證唯物主義教育;勞動課、體育課中又可安排挫折教育,增加學(xué)生的抗挫折能力、鍛煉意志力。

(三)在中學(xué)里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室。由于條件的限制,心理咨詢室的建設(shè)在大部分地區(qū)還是一片空白。它已經(jīng)影響到學(xué)校正常教學(xué)秩序的開展,學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。如,在大考之前,總會有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮,表現(xiàn)出緊、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一些放松治療。幫助他們緩解緊張情緒,調(diào)整應(yīng)考動機以取得好的成績。

四、注意自身形象,注重身教

由于中學(xué)生還處在偶像崇拜階段,接受建議的過程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響,因此,老師在他們心目中的形象將直接影響他們做人的原則問題。有益的做法有二:一是增強個人修養(yǎng),注意日常生活的表率作用,避免在學(xué)生心中形成不良形象;二是真誠關(guān)注,設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑,并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略。

綜上所述,我們可以看到,中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的。作為人類靈魂的工程師,我們有責(zé)任挑起這付擔(dān)子。

(王巍策浙江省樂清市翁二中)

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