教師是人類靈魂的工程師，其含義應該是教師以健康的心靈感染學生，以良好的心態(tài)影響學生，以淵博的知識和規(guī)范的行為教育學生。要培養(yǎng)心理健康的學生就要求有心理健康的教師。教師的心理狀況，對學生的影響是不可忽視的。教師心理健康的狀況，會直接影響學生的行為身心成長。可以說，教師的心理健康是學生心理健康的先決條件。
　　教師心理健康自我維護應從以下做起：
　　
　　1．教書育人，先樹職業(yè)道德
　　
　　教師的職業(yè)道德與其心理健康水平密切相關。良好的職業(yè)道德能幫助教師應付生活和工作中的壓力，能正確處理自己與學生及同事之間．的關系，自覺抵制來自方方面面的不同誘惑。
　　總之，良好的職業(yè)道德能增強教師心理系統的免瘴力。
　　
　　2．自信自勵，積極面對生活
　　
　　要看到自己的長處及優(yōu)勢，不依賴于他人的看法和評價，相信自己的能力，明確教師工作的價值。樂觀、積極、自尊而不自卑，要把自己看成是命運的主人，不悲觀厭世，也不隨波逐流。
　　相信自己是最好的、最可以倌賴的，每樁偉業(yè)都是由信心開始。
　　要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會遇到，只是時間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對的事，你如果想做，通過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防后悔。關鍵在于：機會對人是均等的，只有在準備中等待機會，才能善于抓住機會。所以，自我安慰、自我激勵、自我控制情緒，培養(yǎng)并有效地層示自己的優(yōu)勢，走出屬于自己的路。
　　
　　3．調節(jié)情緒，保持心理平衡
　　
　　當我們感到心情煩悶，只有學會調節(jié)自己的情緒，才能呵護好我們心靈的一方晴空，擁有積極健康的心態(tài)。由于教師勞動和服務的對象是人，因此情緒健康對于教師而言尤為重要。具體表現在：不將生活中的不愉快的情緒帶人課堂，不遷怒于學生；能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；克制偏愛情緒，一視同仁地對待學生：不將工作中的不良情緒帶人家庭。
　　
　　4．樂觀精神，消除一切煩惱
　　
　　在工作之時，要消除煩惱，就得把煩憶從頭腦中擠出去。不要把生活和工作中的一些事情看得過于嚴重，善于寬恕他人，尤其是要正確對待名和利。教師要學會笑，特別是當要進教室是，要調整心態(tài)，振作精神，把快樂帶進教室，用自己的快樂感染學生，以利學生學習中信息的積極反饋。生命短苦，應用“樂觀”去占領。只有這樣，才可能真正擁有一份好心情。這樣既利于自己的身心健康，又利于我們所面對的學生，更利于工作的正常運轉。
　　
　　5．控制憤怒，學會理性生活
　　
　　不難聽到這樣的說法：“當老師真難?！泵鎸Ξ斀竦膶W生，由于社會、家庭等諸多方面的影響，確是有個別不易轉化的學生，叫人難以掌握。因為，他們缺少被愛，他們很需要別人愛，更需要同學、老師的愛。對待這樣的學生，當老師的更需息怒，否則，只會火上加油，鬧得師生關系僵持，這樣既傷害了自己，又不利于學生身心健康發(fā)展，因此，教師育人，先得控制憤怒。
　　控制發(fā)怒的做法：先了解學生，找出學生的閃光點，多鼓勵；教師要承認學生的個性差異；若巳對學生發(fā)過脾氣，應大膽向學生公開表示歉意；當意識到要發(fā)怒時，盡量把聲音放低，并用“發(fā)火有礙于自己的尊嚴和價值”等語言提醒自己，而平時則更應注意幽默、風趣的調養(yǎng)。
　　學會制怒，我們便學會了理性生活!
　　
　　6．樂于交往，融洽人際關系
　　
　　教師是生活在各種社會關系網中的社會成員，承擔著多種社會角色。在人際交往的過程中，我們要重視對別人的關注、愛護、安慰、信任、鼓勵和贊賞，這樣也會得到別人的關注、愛護和安慰，從而使心理的健康發(fā)展獲得足夠的營養(yǎng)。
　　優(yōu)秀的教師往往是樂于交往的．他們不僅善于與同事、家長，特別是學生保持融洽的人際關系，而且還善于與校園之外的社會交往，調整自己的社會角色，保持自身與社會的平衡，將自己和諧地融入社會之中。成功的教師往往虛懷若谷，淡泊名利，這又使得他們有了寬松、愉快的工作氛圍，這也大大降低了繁重工作帶來的心理壓力。
　　綜上所述，只是我們擁有了正確的世界觀、價值觀和事業(yè)觀，正確對待生活工作中的得失，能隨時調節(jié)自己的情緒，樂觀地生活，教師又何愁沒有健康的心態(tài)