陳森波

２００８年奧運(yùn)會(huì)即將在我國舉辦，隨著逐漸同國際接軌，過去舊的一些訓(xùn)練模式將會(huì)隨之改變，使得更加人性化和科學(xué)化。黨的十七大也正式將科學(xué)發(fā)展觀寫入黨章，這說明對(duì)于科學(xué)更人文的東西更加重視，將科學(xué)發(fā)展觀應(yīng)用到訓(xùn)練更能減少國家、人民、學(xué)生的浪費(fèi)，更有利于人民的和諧和合理的人材培養(yǎng)并減少不必要的浪費(fèi)。

我國的舉國體制由國家負(fù)責(zé)形成一整套訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)，其目的是為了培養(yǎng)國家優(yōu)秀人材，為國爭光。但最終成為優(yōu)秀尖子運(yùn)動(dòng)員的只是少數(shù)，許多不是特尖的將會(huì)中途離場，有些上大學(xué)之后工作，或者在省隊(duì)轉(zhuǎn)正。最慘的是一批受重傷而退役需要大量醫(yī)藥費(fèi)的隊(duì)員，他們犧牲了自己太多。

新的科學(xué)發(fā)展觀將指導(dǎo)我們更加合理地運(yùn)用和利用整體機(jī)制，讓能成為人材的更好運(yùn)用，讓不能成材的也有出路。而不是亂折騰他讓他們受苦又不能錄用而只是為了應(yīng)付幾個(gè)小型的比賽而浪費(fèi)了一切。

用在體操訓(xùn)練模式即是以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

首先在教練中應(yīng)將所帶隊(duì)員分成幾個(gè)檔次，即那些具備成大材和大賽成績的料。而那些是一般應(yīng)付小賽的料，進(jìn)行因材施教。過去舊模式如死壓肩，過分壓腿，過量倒立都不大適合天才及成就隊(duì)員，而只適合只應(yīng)付小賽的隊(duì)員，所以對(duì)于舊模式中的統(tǒng)統(tǒng)死練是不合適的，應(yīng)因人而異，因材施教，將興趣，娛樂溶入訓(xùn)練中，接受西方良好的東西，放棄傳統(tǒng)的、無用的舊模式。統(tǒng)統(tǒng)搞最終只有讓一些好運(yùn)動(dòng)員被錯(cuò)殺誤殺，而造成國家浪費(fèi)，隊(duì)員受損，在本教學(xué)實(shí)踐中綜合延伸出較適合新模式的體會(huì)中的幾個(gè)環(huán)節(jié)。

一、解放思想，修正舊觀念。不可否認(rèn)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要經(jīng)歷艱苦訓(xùn)練，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，但我們知道如果一個(gè)人干自己喜歡干的事，再苦就不會(huì)覺得那么苦，如果干不喜歡干的事，一點(diǎn)苦就覺得很苦，若隊(duì)員即是本項(xiàng)目的材料，加上教練很好的引導(dǎo)他們便能從苦中得到樂趣，培養(yǎng)興趣，讓他們愛上該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)便能充分體驗(yàn)到艱苦訓(xùn)練所帶來的樂趣，全心全力投入訓(xùn)練、化苦為樂，這便是現(xiàn)在國外流行的“體驗(yàn)訓(xùn)練、享受比賽”。這也全靠教練的引導(dǎo)，而怎樣引導(dǎo)也靠我們不斷鉆研，所以我們應(yīng)該不斷提高自身水平和觀察力度，找對(duì)路才能有的放矢，找不到路練得越多等于越走越遠(yuǎn)，找對(duì)路才能有成效才不會(huì)讓國家的資源浪費(fèi)，走錯(cuò)路的大運(yùn)動(dòng)量只能夠毀掉好材料，所以應(yīng)該科學(xué)的大運(yùn)動(dòng)量，選好苗子、目標(biāo)正確、科學(xué)用量、事半功倍。

二、游戲性：啟蒙訓(xùn)練都是從小抓起，引入游戲娛樂之成份很有必要，單純刻苦不能激發(fā)孩子的主觀能動(dòng)性，認(rèn)真對(duì)，但太嚴(yán)肅的方式不利于發(fā)揮其天份，應(yīng)有點(diǎn)娛樂性滲入，又有嚴(yán)肅認(rèn)真的訓(xùn)練，很有必要。

三、競賽性：在游戲基礎(chǔ)上進(jìn)行小比賽有利激發(fā)斗志，如對(duì)某個(gè)較佳的隊(duì)員進(jìn)行示范。對(duì)做示范的人在心理上已經(jīng)達(dá)到訓(xùn)練的目的，對(duì)個(gè)性發(fā)展也有幫助，對(duì)其它隊(duì)員也有促進(jìn)作風(fēng)，氣氛也能調(diào)動(dòng)起來。

四、語言技巧：在以上基礎(chǔ)上，語言再加以促進(jìn)效果更佳，如表揚(yáng)、贊許、鼓勵(lì)，西方有句話，孩子是夸出來的，不是打罵出來的，所以加上鼓勵(lì)、激發(fā)，若做得不佳也應(yīng)該鼓勵(lì)、有進(jìn)步，而不是打壓……當(dāng)孩子做示范時(shí)他所做的動(dòng)作有時(shí)比平時(shí)做得還好，若做得差也應(yīng)多加鼓勵(lì)。

五、多賽制：在訓(xùn)練模式上應(yīng)采用多賽制，即經(jīng)常舉行各類比賽，在小比賽中發(fā)現(xiàn)具有天份的運(yùn)動(dòng)員，讓它成為既能娛樂又能出人材的運(yùn)動(dòng)，則需要多賽的模式，讓比賽不再象使人心驚肉跳很嚴(yán)肅又可怕的活動(dòng)，使之變成讓人高興的事，讓孩子開心、教練振奮的事，讓比賽更能發(fā)現(xiàn)人材的事，就是“體驗(yàn)訓(xùn)練、享受比賽”。

六、讓一般材料的隊(duì)員遵守“三從一大”原則。讓真正天才隊(duì)員按自己固有的科學(xué)模式，而不能一概而論進(jìn)行“三從一大”的嚴(yán)酷訓(xùn)練，也應(yīng)因材施教，因人而異。許多有用天才遭到錯(cuò)殺，就是因?yàn)槎及匆话悴牧弦粯印八谰殹?、“粗練”，就是不科學(xué)而用粗暴模式造成國家損失，運(yùn)動(dòng)員終身受傷，教練浪費(fèi)的不該局面。所以新模范不是誰都可往死里練，天才隊(duì)員必須科學(xué)合理用量，又不可亂練，而要激發(fā)其主觀能動(dòng)性，使其天才充分發(fā)揮出來。國外許多名將并不是靠死練的，既是自費(fèi)訓(xùn)練，又能發(fā)揮自身之天賦，就是最成功。而我國目前的統(tǒng)統(tǒng)苦練是值得我們思考的，使該成材的不成材，不該成材的又很浪費(fèi)，因不是材料的也只能達(dá)到一般程度，而高不成，低不就。

綜上所述，在訓(xùn)練中要落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，把更科學(xué)合理優(yōu)化形式應(yīng)用到體育中去，出人材更多，國家不浪費(fèi)，訓(xùn)練更合理，更和諧，將是我們今后的課題，其更值得我們探索。