孫秀莉 田緒雙

隨著學(xué)校心理健康教育由一門課程或?qū)W科向整個(gè)學(xué)校教育教學(xué)全面滲透的轉(zhuǎn)變，我們的心育工作也從開(kāi)始的面向部分學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)逐步轉(zhuǎn)向促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展的團(tuán)體輔導(dǎo)，從單一的矯治性輔導(dǎo)逐步過(guò)渡為集預(yù)防、優(yōu)化、發(fā)展的多元輔導(dǎo)。在這樣的教育背景下，我們哈爾濱市第一中學(xué)率先在全市推出了獨(dú)具特色的校本課程——高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練。

心理訓(xùn)練，是指有目的有計(jì)劃地對(duì)訓(xùn)練者的心理過(guò)程和個(gè)性心理特征施加影響的過(guò)程，也是用特殊的方法和手段使訓(xùn)練者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己的運(yùn)動(dòng)行為的過(guò)程(張力為，1996)。團(tuán)體心理訓(xùn)練即是團(tuán)體成員或小組成員參與心理訓(xùn)練的過(guò)程。高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練是指采用一定的心理學(xué)方法影響高中生的心理狀態(tài)，以預(yù)防其心理疾病的產(chǎn)生和激發(fā)學(xué)生各種心理潛能為主要目標(biāo)。

我校的高中生團(tuán)體心理訓(xùn)練倡導(dǎo)“在實(shí)踐中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟。在感悟中成長(zhǎng)”，通過(guò)各種生動(dòng)、有意義的心理游戲，以調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，啟迪學(xué)生的深層思考，激發(fā)學(xué)生的心理潛能為目標(biāo)。

我們的團(tuán)體心理訓(xùn)練從2007年3月開(kāi)始啟動(dòng)，現(xiàn)在已經(jīng)逐步形成一個(gè)完整的操作系統(tǒng)，共分為四部分：即是在高一學(xué)年開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)課，高二學(xué)年開(kāi)展情感主題班會(huì)。高三學(xué)年開(kāi)展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練。面對(duì)全校師生開(kāi)展專業(yè)的團(tuán)體心理咨詢。通過(guò)一年時(shí)間的實(shí)踐，我們的團(tuán)體心理訓(xùn)練正在不斷的成長(zhǎng)中，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)和支持。

一、高一學(xué)年的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)課

按照我校高中生存在的心理困惑，我們?cè)O(shè)置環(huán)境適應(yīng)、同舟共濟(jì)、交往天地、天生我材、探尋自我、意志責(zé)任、壓力釋放、快樂(lè)無(wú)敵、潛力無(wú)限等九個(gè)版塊的內(nèi)容，有效幫助班主任解決在班級(jí)集體建設(shè)中面對(duì)的各種心理難題。在班級(jí)實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)最大的好處就是充分地調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性，讓更多的人在活動(dòng)中體驗(yàn)，更多的人在體驗(yàn)中感悟，讓更多的人在感悟中成長(zhǎng)。學(xué)生普遍反映十分喜愛(ài)這種形式的輔導(dǎo)課，“沒(méi)有想到高中的心理課這么有趣、生動(dòng)，讓我們感到很放松?！薄懊看味紩?huì)期待心理課的到來(lái)。因?yàn)槊看蔚幕顒?dòng)都讓我很受啟發(fā)。有個(gè)‘十指一舉‘的活動(dòng)至今讓我難以忘懷?！薄拔覀儚?qiáng)烈要求每節(jié)課都上團(tuán)體輔導(dǎo)，我們也要像實(shí)驗(yàn)的那幾班一樣接受那樣的輔導(dǎo)?！?/p>

二、高二學(xué)年的心理主題班會(huì)

心理主題班會(huì)主要是由心理教師對(duì)班主任進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，并參與策劃班會(huì)的心理主題，然后由學(xué)生自己完成的主題班會(huì)。我們的心理主題班會(huì)緊跟學(xué)校的工作步伐，抓住各種教育契機(jī)，適時(shí)開(kāi)展生動(dòng)活潑、寓意深刻的主題活動(dòng)。2007年3月8日，“呼吸親情，感恩母親”的心理主題班會(huì)取得了意想不到的成功。幾乎所有的母親都不能自己，幾度淚下，她們感動(dòng)于同學(xué)們的精彩演繹，感動(dòng)于同學(xué)們的感恩之心。學(xué)生家長(zhǎng)王國(guó)敬說(shuō)：“今年的三八是我過(guò)的最有意義的一個(gè)婦女節(jié)，因?yàn)槲覅⒓恿伺畠喊嗉?jí)的感恩母親心理主題班會(huì)。班會(huì)讓我深受感動(dòng)，我看到也感受到了來(lái)自女兒的那份理解、尊重和感恩，他們都長(zhǎng)大了，懂事了，讓我們做母親的真的很欣慰。尤其是女兒對(duì)我說(shuō)的一番話，更讓我欣慰，讓我感覺(jué)付出是有回報(bào)的。這次班會(huì)，讓我與女兒的心更近了。”學(xué)生的感受也發(fā)自肺腑：“當(dāng)主持人聲情并茂地朗誦詩(shī)歌時(shí)，我?guī)锥蠕粶I下。不禁想起了自己的母親，那日夜為我操勞的身影，那關(guān)懷的眼神，甚至當(dāng)我大談代淘時(shí)緊鎖的眉頭……那么多的愛(ài)的見(jiàn)證，我為什么沒(méi)有去珍惜，母親呀，您把一生都給了我，我也會(huì)用一生回饋您!”

三、高三學(xué)年開(kāi)展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練

在高三學(xué)年，我們更重視學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期的心育工作。在高三剛開(kāi)始時(shí)、分班后、每學(xué)期開(kāi)學(xué)后、模考后、高考前期……都是我們重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生心理發(fā)展和變化的時(shí)期。在這些時(shí)期，我們要求全體教師尤其是班主任和心理教師一定要關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)和變化，重點(diǎn)捕捉突出心理問(wèn)題，結(jié)合校情、班情和個(gè)人情況，有針對(duì)性地開(kāi)展大型的團(tuán)體心理訓(xùn)練。從2007年4月開(kāi)始，我們已經(jīng)深入班級(jí)數(shù)次，開(kāi)展大型團(tuán)體訓(xùn)練“壓力釋放”若干次，收效非常明顯。以下是學(xué)生的真情實(shí)感：“在高三像這樣能夠聚集全班參加的活動(dòng)真的很好，只要大家能夠在一起齊心合力做一件事，就很快樂(lè)了，我認(rèn)為快樂(lè)就是最好的釋放壓力的方法?！?王銳)“很開(kāi)心，參加了游戲，一起跳起了兔子舞，四班的同學(xué)都是一家人!呵呵，我想每個(gè)人也都很開(kāi)心的，玩得很高興。特別是‘皆有可能那個(gè)游戲。挺神奇的，是互相信任吧!最后我都出汗了，那么多同學(xué)也都面帶微笑，沒(méi)有想到高三的生活會(huì)插入這么開(kāi)心的一段時(shí)光。游戲過(guò)后，我想我該學(xué)習(xí)了?！?邱曉恬)“可以放松一下。有回到童年的那種感覺(jué)，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有壓力，同學(xué)之間的合作讓我們感覺(jué)到團(tuán)結(jié)的重要，尤其是最后一項(xiàng)，老師也能夠參加，融入其中更是增加了班級(jí)的凝聚力。”(張文君)“非常開(kāi)心，在參加一切有可能的那個(gè)游戲時(shí)，我心里很害怕，怕我們的同學(xué)會(huì)散下來(lái)，結(jié)果卻不是，當(dāng)時(shí)心里太高興了。本以為堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間的，可是我們4個(gè)緊緊握著手，以及同學(xué)們和老師的鼓勵(lì)給了我們巨大的勇氣，我們堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間?？磥?lái)人的毅力真的很厲害，相信以后無(wú)論遇到什么事，毅力都會(huì)使我堅(jiān)持下來(lái)的。”(徐瑩)

四、專業(yè)的團(tuán)體心理咨詢

2007年7月，我校派心理教師專門到清華大學(xué)跟隨樊富珉教授學(xué)習(xí)團(tuán)體心理咨詢。學(xué)成回校之后，針對(duì)我校學(xué)生的具體情況，我們把學(xué)校的團(tuán)體心理咨詢定位為專業(yè)的發(fā)展性成長(zhǎng)團(tuán)體，由于團(tuán)體活動(dòng)新穎有趣，團(tuán)體學(xué)習(xí)體驗(yàn)深刻，每次活動(dòng)都吸引了不少學(xué)生。

在2007年上半年舉辦的“人際關(guān)系”專業(yè)團(tuán)體咨詢中，參與的同學(xué)都獲得了不同程度的成長(zhǎng)?！熬瓦@樣，每次都帶著收獲和留戀離開(kāi)，那無(wú)以名狀的心情竟像是歷經(jīng)滄桑后的悄然釋放，我努力發(fā)現(xiàn)生活中的精彩，努力讓崎嶇的心路坦然如砥，豁然如原。”“讓我跨過(guò)人際交往的壁隔，使我體味溝通互助的快樂(lè)，為我擎起信任共升的天空。助我撐開(kāi)生命航帆的海洋?！薄皡⒓踊顒?dòng)，我收獲很多，結(jié)識(shí)了許多朋友，學(xué)會(huì)了人際交往的技巧?！?/p>

而在2008年3月舉辦的“自我之旅”的專業(yè)團(tuán)體中，同學(xué)們的感受就更多了。“從小到大，我一直困惑于我到底是一個(gè)什么樣的人。心理老師的團(tuán)體活動(dòng)讓我震撼，我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我竟是這樣一個(gè)深刻的人。”“認(rèn)識(shí)自我確實(shí)很難，跟隨老師的帶領(lǐng)，我覺(jué)著已經(jīng)走上了這條神秘的認(rèn)識(shí)自我之路?！薄奥捏w驗(yàn)，慢慢的清晰，以前那個(gè)不敢以真實(shí)面目示人的我終于自信的站在了大家的面前?！?/p>

2007年是我校心育工作發(fā)展過(guò)程中非常重要的一年。新任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)劉長(zhǎng)有十分重視心育工作。劉校長(zhǎng)給予我校心育工作以明確的定位“服務(wù)學(xué)生，服務(wù)教師”，并大膽提出“開(kāi)展團(tuán)體心理訓(xùn)練，塑造一中心育品牌”的工作思路，同時(shí)由學(xué)校投資3萬(wàn)多元，重新布置了集談心室、測(cè)量室、實(shí)驗(yàn)室、活動(dòng)室、閱覽室、箱庭室、檔案室和教師辦公室于一體的心語(yǔ)工作室，為把我校心育工作由亮點(diǎn)變?yōu)槠放苿?chuàng)造了條件。2007年春季開(kāi)學(xué)，哈爾濱市主管文教衛(wèi)生工作的張顯有副市長(zhǎng)到哈一中視導(dǎo)工作，對(duì)我校的心理健康教育工作給予了較高的評(píng)價(jià)，在給哈爾濱市教育局的批示中寫道：希望全市的中小學(xué)校到哈一中看看心理健康教育開(kāi)展的情況。2007年4月哈爾濱市教育局德育處領(lǐng)導(dǎo)的肯定和上級(jí)主管部門的大力支持，為我們開(kāi)展好心理健康教育工作平添了無(wú)窮的動(dòng)力。2008年10月，全市中小學(xué)心理健康教育工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在我校勝利召開(kāi)。在新學(xué)期的工作中，我們把心育工作的重點(diǎn)繼續(xù)放在了團(tuán)體輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練上，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理成長(zhǎng)冊(cè)《心語(yǔ)之約》的使用和完善，力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)打造好哈一中心育工作的品牌。