袁立新

在中小學(xué)體育教學(xué)中，根據(jù)中小學(xué)生的身體和心理特征，如何進(jìn)行比賽的修改和簡化來達(dá)成一定的教學(xué)效果，是我們中小學(xué)體育教師需要對(duì)癥研究和解決的問題。本文從中小學(xué)體育教師使用比賽教學(xué)時(shí)所存在的問題出發(fā)，探討幾種改變和簡化比賽的方法，例如得分容易法、器材場地改進(jìn)法、增加成功達(dá)成目標(biāo)機(jī)會(huì)法、增加團(tuán)隊(duì)或小組一起參與活動(dòng)機(jī)會(huì)法、改變得分規(guī)則法等等，做出的所有調(diào)整是為了達(dá)到體育教學(xué)的效果。

一、比賽法在體育教學(xué)中的作用

1、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在體育教學(xué)中，每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的掌握，運(yùn)動(dòng)技能的形成。往往需要反復(fù)多次的練習(xí)才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求。學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握動(dòng)作的快慢是有差異的。學(xué)習(xí)時(shí)間一長，掌握動(dòng)作較慢的學(xué)生對(duì)不斷重復(fù)同一種動(dòng)作就會(huì)感到疲勞而乏味，甚至學(xué)習(xí)的信心會(huì)大大降低，影響學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)于那些已基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)生來說，如果再?zèng)]有新異的刺激，他們也會(huì)覺得千篇一律的練習(xí)方法單調(diào)而又枯燥，學(xué)習(xí)的積極性和注意力都會(huì)降低。這些情緒變化都會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在體育教學(xué)中引入具有競爭、對(duì)抗特點(diǎn)的比賽法，既滿足了學(xué)生的好奇心、進(jìn)取心、求知欲、不服輸?shù)男睦硇枨?，又能使學(xué)生在激烈競爭的氣氛中和同伴的鼓勵(lì)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼博，在輸與贏的轉(zhuǎn)換之間充分體驗(yàn)競賽的樂趣，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2、促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成

在教學(xué)競賽中，教學(xué)過程會(huì)變得異常緊張而激烈，大大超出平時(shí)教學(xué)條件下學(xué)生所承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理緊張程度。這種比賽所需要的活躍氣氛和適宜的心理緊張狀態(tài)，不僅有利于提高學(xué)生的體能，而且會(huì)大大提高學(xué)生的知覺、注意、記憶、思維、判斷、想象等心理方面的承受能力，從而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的身心潛能。激烈的比賽，要求學(xué)生在有限的時(shí)間或空間內(nèi)精力集中、敏銳觀察、果斷行動(dòng)；全身各系統(tǒng)、各部位協(xié)調(diào)一致、默契配合，在完成比賽的過程中不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的技術(shù)。這將有效地縮短學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)間，加快動(dòng)作技能的形成，有利于形成正確的動(dòng)力定型。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

在比賽的情況下，學(xué)生的個(gè)性心理特征都會(huì)得到極大的張揚(yáng)。學(xué)生完全是在自發(fā)的、沒有任何心理戒備的情況下，使自己的各種心理品質(zhì)自然地表露出來。教師要抓住思想教育的有利時(shí)機(jī)進(jìn)行積極的引導(dǎo)，定會(huì)收到事半功倍的效果。如有的學(xué)生為了取勝，在比賽中投機(jī)取巧。不遵守規(guī)則；有的學(xué)生在比賽不利時(shí)情緒低落、缺乏信心，克服困難的勇氣不足；還有的同學(xué)協(xié)作精神不夠，容易表現(xiàn)出個(gè)人英雄主義等等。教師要及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)，批評(píng)個(gè)別同學(xué)在比賽中的不良行為和思想，啟迪全體學(xué)生通過比賽樹立遵守紀(jì)律、吃苦耐勞、不怕困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神等。

二、中小學(xué)體育教師使用比賽教學(xué)時(shí)存在的問題

利用北京市遠(yuǎn)郊區(qū)縣中小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班和城區(qū)初中建設(shè)校體育教師培訓(xùn)班之際，筆者調(diào)查、研究、觀摩了近百名體育教師，觀摩了第二階段追蹤指導(dǎo)的體育課，發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)中有很多都利用了比賽法來組織教學(xué)，但對(duì)比賽法的策略研究不夠，基本上完全照搬競技比賽的模式，比賽顯得正規(guī)化、標(biāo)準(zhǔn)化和成人化。這里有幾個(gè)記憶深刻的畫面：

1)小學(xué)生的一節(jié)籃球課，學(xué)生分組在進(jìn)行單手投籃技術(shù)的練習(xí)，我們看到的是：他們是想方設(shè)法將籃球投進(jìn)高達(dá)3.05m的籃筐，仰著腦袋，雙手拿球往目標(biāo)使勁拋，但是進(jìn)筐機(jī)會(huì)非常少。

2)中學(xué)生的一節(jié)排球課，教師為了鞏固學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了的發(fā)球、傳球、墊球、扣球等技術(shù)，分組在標(biāo)準(zhǔn)的排球場地上進(jìn)行比賽練習(xí)。我們看到的是：一方將球發(fā)到對(duì)方場地，往往是一傳墊球不到位，或者是沒有碰到排球，發(fā)球方就得分了；對(duì)方場地的學(xué)生站在偌大的場地，面對(duì)2.43m網(wǎng)高，似乎有些找不到北的感覺。

所以，使用比賽進(jìn)行體育教學(xué)，由于使用不當(dāng)，其實(shí)沒有發(fā)揮出比賽應(yīng)有的作用，而是由于學(xué)生可能為了能夠得分，采用不合理的技術(shù)動(dòng)作，久而久之導(dǎo)致了錯(cuò)誤動(dòng)作的形成；同時(shí)學(xué)生由于長期在這種進(jìn)不了主角的比賽下，最終選擇了逃避，學(xué)生的參與興趣漸漸地喪失殆盡。產(chǎn)生這些問題，很明顯的原因就在于比賽條件、模式不適合中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、不適合他們當(dāng)前所掌握的動(dòng)作技術(shù)水平。所以，如果要使比賽在體育教學(xué)中發(fā)揮出應(yīng)有的作用，必須對(duì)其進(jìn)行一些改變和簡化。

三、五種改變和簡化比賽的方法

1、容易得分法

學(xué)生們?cè)趨⒓佑螒蚝捅荣悤r(shí)，總是喜歡多得分，我們經(jīng)常可以看到學(xué)生為了多得一分雙方爭得面紅耳赤的場面。如果在一場比賽中，得分變得十分困難，學(xué)生就會(huì)因此變得十分沮喪。例如，在小學(xué)生的籃球教學(xué)比賽中，采用3.05m籃筐高度和標(biāo)準(zhǔn)籃球，并采用五人一隊(duì)的規(guī)則，得分的困難首先會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤技戰(zhàn)術(shù)的形成和發(fā)展，其次也調(diào)動(dòng)不了學(xué)生的參與積極性。再如，在中學(xué)體育課中的排球比賽，采用高度2.43m球網(wǎng)和標(biāo)準(zhǔn)大小的球，我們能看到80％的得分是直接來自發(fā)球的，對(duì)方一般是還沒有掌握好合理的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，來進(jìn)行一傳、二傳以及扣殺等一連串技術(shù)動(dòng)作來得分的，所以在練習(xí)排球的主要技術(shù)——網(wǎng)上擊打、攔網(wǎng)等時(shí)，可以讓一方使用容易些的發(fā)球來進(jìn)行練習(xí)，這樣才能使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)也增加比賽的興趣。

總之，采用降低籃筐高度、降低網(wǎng)高、擴(kuò)大足球球門、縮短球拍柄、增大拍面等等方法，都是為了使學(xué)生能使用合理技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作得分，同時(shí)提高技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

2、器材場地改進(jìn)法

如果初學(xué)的學(xué)生沒有站在合適的位置，就不可能完成合適的技術(shù)動(dòng)作。在比賽意識(shí)不斷得到提高的過程中，青少年才逐漸地學(xué)會(huì)了如何預(yù)見目標(biāo)、隊(duì)友和對(duì)手的移動(dòng)，才能使自己及時(shí)地移動(dòng)到有利位置，從而保證比賽向進(jìn)攻方向推進(jìn)。因此，在例如隔網(wǎng)進(jìn)行的排球、羽毛球和網(wǎng)球比賽中，減慢球或者目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)速度尤為重要。如果球的移動(dòng)速度慢了，學(xué)生就有充足的時(shí)間來判斷有利位置以及移動(dòng)到有利位置，以便采用合理的技術(shù)動(dòng)作處理來球。當(dāng)然，這樣的方法在進(jìn)攻性比賽(足球、籃球等)中也是適合的。對(duì)于初學(xué)者來說，標(biāo)準(zhǔn)化、正規(guī)化的比賽用球移動(dòng)得太快，他們不能及時(shí)跑位，從而導(dǎo)致了比賽的中斷。

體育老師可以自己動(dòng)手來制作這種運(yùn)動(dòng)更加慢的用球。例如在兒童的排球教學(xué)中，教師可以先采用氣球，及用布裹了的氣球，然后到更大、更輕的球，最后到軟式排球，逐漸地向標(biāo)準(zhǔn)用球接近。

增加網(wǎng)高也可以減慢比賽的節(jié)奏，因?yàn)楦叩木W(wǎng)加長了球在空中停留的時(shí)間，所以這也同樣使得學(xué)生有足夠時(shí)間移動(dòng)到合適位置采用合理技術(shù)動(dòng)作處理來球，從而保證了比賽的

繼續(xù)。

允許學(xué)生接住排球替代例如墊球和前臂傳球技術(shù)的這個(gè)規(guī)則改變，在學(xué)習(xí)排球的早期階段最有效。這首先向?qū)W生提供了成功的機(jī)會(huì)，同時(shí)保證比賽不容易中斷。尤其在小隊(duì)規(guī)模比賽(2對(duì)2和3對(duì)3)中，創(chuàng)建了一種比賽場景：對(duì)于進(jìn)攻一方來說，學(xué)生可以判斷往哪里給球更加有效(例如，給到對(duì)方場地的無防守區(qū)域)；而對(duì)于防守方來說，學(xué)生能學(xué)會(huì)重要的防守區(qū)域布置(例如基本區(qū)域)，并作出相應(yīng)的位置調(diào)整。然而這恰恰是傳統(tǒng)排球所忽視的，在那里只會(huì)重視技術(shù)的掌握，而總是忽視掌握根據(jù)球的移動(dòng)進(jìn)行位置移動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)。

3、增加成功機(jī)會(huì)法

達(dá)到這個(gè)目的的最重要的策略是縮小隊(duì)員人數(shù)。對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)而言，沒有必要非要按照正規(guī)比賽時(shí)的隊(duì)員人數(shù)來進(jìn)行。在11對(duì)11的足球和6對(duì)6的排球中，學(xué)生很難得到觸球機(jī)會(huì)。所以3對(duì)3的街頭籃球賽變得如此受歡迎也就不足為奇了。

在籃球，排球，甚至是足球比賽中，學(xué)生的大部分學(xué)習(xí)應(yīng)該在3對(duì)3的比賽模式下進(jìn)行。在這種小型比賽模式中，學(xué)生才能得到更多觸球和得分機(jī)會(huì)，使他們能更快地學(xué)會(huì)合適的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)。同時(shí)小隊(duì)比賽復(fù)雜性的減少，也有助于他們更快地掌握比賽中的戰(zhàn)術(shù)。

另一個(gè)有助于學(xué)生掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的策略是采用消極防守方法。當(dāng)學(xué)生初學(xué)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，如果受到防守者的緊密防守，他們會(huì)陷入困境，不得不盡快地將球傳出，或者試著運(yùn)球，或者是跑步逃脫防守者，學(xué)生沒有時(shí)間和空間來練習(xí)合理的動(dòng)作技術(shù)。所以需要防守者的消極防守，這要求防守者在一個(gè)胳膊長的距離外對(duì)進(jìn)攻學(xué)生進(jìn)行防守，因?yàn)檫@個(gè)空間就足夠讓進(jìn)攻隊(duì)員使用臺(tái)理的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)來處理技術(shù)動(dòng)作；同樣，消極防守也有利于進(jìn)攻學(xué)生學(xué)會(huì)尋找合適的防守位置的方法。

4、比賽循序漸進(jìn)法

學(xué)生在進(jìn)攻性比賽中，最難掌握的是復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)。相對(duì)在隔網(wǎng)進(jìn)行的比賽中更多的是需要預(yù)測來球，根據(jù)其來尋找合適位置，還是比較容易的。你試著想象一下，22位初學(xué)足球的女孩或男孩，腳下是一塊標(biāo)準(zhǔn)化了的大足球場，他們肯定很快就變得不知所措、迷惑和氣餒了。毫無疑問，這其中有很多學(xué)生很快就會(huì)討厭如此無趣的足球比賽，更有可能，有些學(xué)生從此就不再接觸足球運(yùn)動(dòng)。

幫助學(xué)生逐漸掌握復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)最簡單的方法是采用循序漸進(jìn)的系列比賽。例如在小學(xué)的足球教學(xué)中，我們可以這樣來完成：首先，1對(duì)1的比賽在籃球場的半場中進(jìn)行，如果進(jìn)攻方學(xué)生掌握帶球、護(hù)球和射門，防守方學(xué)生掌握了控制防守區(qū)域和進(jìn)逼防守，表示他們已經(jīng)熟練了這個(gè)階段的比賽，從而可以進(jìn)入2對(duì)2的比賽。2對(duì)2比賽在整個(gè)籃球場地里進(jìn)行；在這個(gè)比賽里，可以介紹一前一后的防守技術(shù)，同時(shí)進(jìn)攻方隊(duì)員學(xué)習(xí)傳球、從高球轉(zhuǎn)為低運(yùn)球、斷球和注意場地內(nèi)隊(duì)員的分布等技術(shù)。完成前面此階段比賽后，進(jìn)入3對(duì)3的比賽，三個(gè)隊(duì)員分別為守門員、防衛(wèi)者和前鋒隊(duì)員(或者是兩個(gè)前鋒和一個(gè)守門員)；比賽中，介紹擲界外球、球門球和角球，并且注意灌輸場地防守和進(jìn)攻都要顧及的意識(shí)，強(qiáng)調(diào)搶占有利位置、隊(duì)員無球技術(shù)的重要性。

值得注意的是，在露天場地里進(jìn)行進(jìn)攻性比賽練習(xí)時(shí)，同樣的隊(duì)員人數(shù)需要更太的場地，這樣會(huì)使學(xué)生有更多的時(shí)間來適應(yīng)球、隊(duì)友和對(duì)方的位置移動(dòng)。當(dāng)學(xué)生的比賽意識(shí)增強(qiáng)后，可以采用尺寸稍小一些的場地，使得學(xué)生認(rèn)識(shí)到在比賽中控制場地的重要性。同時(shí)強(qiáng)調(diào)不同輪廓場地需要不同的技、戰(zhàn)術(shù)，例如，一個(gè)狹長的場地就會(huì)相應(yīng)地需要長傳球、射門。

5、改變得分規(guī)則法

同樣也可以通過改變得分規(guī)則的方法來改變和簡化比賽。因?yàn)楸荣惖哪繕?biāo)是得分超過對(duì)方，可以利用這個(gè)想多得分的動(dòng)機(jī)來重視其中一些技、戰(zhàn)術(shù)。通常的得分規(guī)則，是得分的不斷增加；我們就可以采取給難度大的技術(shù)動(dòng)作加分，或者給沒有隊(duì)員間配合的扣分，這樣的改變多會(huì)讓學(xué)生在比賽中有側(cè)重地完成其中一些技術(shù)動(dòng)作。例如在排球賽中，一方隊(duì)員完成了傳球一墊球—扣球的連續(xù)進(jìn)攻技術(shù)，也得分了，可以得2分，非1分，從而鼓勵(lì)學(xué)生多采用此得分。又如在籃球比賽，由一個(gè)隊(duì)員單獨(dú)快攻后投籃得分，而在進(jìn)攻過程中沒有與同隊(duì)隊(duì)員觸球，將倒扣一分，通過這樣可以讓學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)比賽的意義，從而也消除技術(shù)好的隊(duì)員控制比賽局面的情況發(fā)生。

為了使比賽在體育教學(xué)過程中發(fā)揮其本身的效果和作用，需要對(duì)比賽做出適合于中小學(xué)生特點(diǎn)的改變和簡化，在改變和簡化比賽的過程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行的、保持該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則特征的基礎(chǔ)上作出調(diào)整的方法，都將是有效的、值得借鑒的。

(北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院100009)