王 暉 季 瀏

摘要:提出了高?！敖∪m齡體弱者”的概念,分析了這一群體的現(xiàn)狀,提出了基于文化視角的高?！敖∪m齡體弱者”體質(zhì)改善策略,強(qiáng)調(diào)需要落實(shí)于體育教學(xué)和體育課程內(nèi)容的設(shè)置,不僅在體育課堂上注重體育文化素質(zhì)的培養(yǎng),而且應(yīng)當(dāng)把體育文化傳習(xí)、體育社團(tuán)活動、運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練等多項(xiàng)工作都納入到“體育隱性課程”內(nèi)進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)劃,并爭取校內(nèi)外的資源改善體育物質(zhì)條件,營造體育氛圍,同時采取一定的強(qiáng)制措施使體弱學(xué)生能夠獲得切實(shí)的鍛煉體驗(yàn),從而形成正確的鍛煉態(tài)度和良好的鍛煉習(xí)慣,并能夠貫徹終身,促使學(xué)校體育目標(biāo)的達(dá)成。

關(guān)鍵詞:學(xué)校體育;健全適齡體弱者;體質(zhì)改善;體育顯性課程;體育隱性課程

中圖分類號:G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1006-7116(2009)11-0040-05

Strategies for improving the fitness of “sound and age-appropriate physically weak college students” based on the perspective of culture

WANG Hui,JI Liu

(School of Physical Education and Health,East China Normal University,Shanghai 200241,China)

Abstract: The authors introduced such a concept as “sound and age-appropriate physically weak college students”, expatiated on the reasons for studying strategies for improving the fitness of this group of people, put forward strategies for improving the fitness of “sound and age-appropriate physically weak college students” based on the perspective of culture, and emphasized the followings: in setting up contents to be implemented in physical education learning and physical education curriculum, we should not only focus on the cultivation of sports cultural makings in sports classes, but also include various jobs such as sports culture lecturing and learning, sports community activities and sports team training into the “recessive physical education curriculum” for unified planning, and try to make intramural and extramural resources available for improving material conditions and creating a sports atmosphere, and in the mean time, take certain compulsive measures to enable physically weak students to have practical exercising experiences, so that they will form a correct exercising attitude and a good exercising habit which can be maintained for a lifetime, so as to boost the realization of the goals of scholastic physical education.

Key words: scholastic physical education;sound and age-appropriate physically weak people;fitness improvement;dominant physical education curriculum;recessive physical education curriculum

目前許多大學(xué)生在體能水平、健康意識、體育觀念等方面存在諸多缺陷。雖然許多高校進(jìn)行了一些體育教學(xué)模式、課程體系方面的探討,但是卻難以解決由于學(xué)業(yè)壓力、生活方式改變等帶來的健康意識不足、體育鍛煉缺失等問題。特別是對于一些“健全適齡體弱者”,問題尤為突出。如何喚醒他們的體育意識,在有限的大學(xué)期間里提高其體質(zhì)健康水平,形成良好的體育鍛煉態(tài)度和習(xí)慣并終身獲益,達(dá)到“魚”“漁”兼授的目的,體育教育者尚需投入更多的思考和努力。

1“健全適齡體弱者”概念引入

許多大學(xué)生的體弱成因并非殘疾或者疾病,而是由于生活方式不合理和鍛煉意識不足,因此,單純的用“體育差生”[1]、“體育后進(jìn)生”[2]來界定這一群體并不合適,用“體質(zhì)弱勢群體”[3]也不夠精確。在此,引入高?！敖∪m齡體弱者”概念,指的是處于正常大學(xué)年齡(一般指18~22歲),身體健全,但由于生活方式或者體育鍛煉意識上的缺失而導(dǎo)致其身體素質(zhì)較差的大學(xué)生人群。這一界定包含3個定語:“健全”、“適齡”和“體弱”,具體含義如下:

(1)健全,指智力正常并且無感官障礙,身體發(fā)育正常,未患不宜參加劇烈體育運(yùn)動的疾病。

(2)適齡,指處于正常的大學(xué)年齡,雖然近年來高校對錄取學(xué)生的年齡限制大為放寬,但作為中等教育的延續(xù),大家所認(rèn)同的正常大學(xué)年齡一般指18~22歲,上下浮動1~2歲亦屬正常。

(3)體弱,指的是身體素質(zhì)較差,目前受到普遍認(rèn)同的“身體素質(zhì)較差”的標(biāo)準(zhǔn)包括以下兩項(xiàng):①《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)得分在59分;②26.5≤BMI<20。

2高?！敖∪m齡體弱者”的現(xiàn)狀

2.1“健全適齡體弱者”群體不斷擴(kuò)大

2008年9月,教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央發(fā)布了《第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動通知》,并規(guī)定了每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1 000 m,初中生1 500 m,高中生、高校學(xué)生2 000 m[4]。采取行政命令來強(qiáng)制學(xué)生體育鍛煉的行為引發(fā)了諸多爭議,爭議的焦點(diǎn)集中于其必要性和可行性。筆者認(rèn)為,行政部門此舉的初衷是為了改善廣大學(xué)生的體質(zhì)健康水平,規(guī)定參考距離等措施也是為了達(dá)到“猛藥治沉疴”的目的,其根本原因還是我國青少年的體質(zhì)健康水平令人堪憂。教育部等5部委于2005年所進(jìn)行的全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查結(jié)果表明,青少年的健康狀況與體能素質(zhì)呈下降趨勢[5]。大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況同樣不容樂觀:根據(jù)2008年《中國大學(xué)生健康與生活行為調(diào)查報(bào)告研究》,經(jīng)常從事體育健身的學(xué)生僅占19.12%,還有65.68%的大學(xué)生“感到運(yùn)動不足”;許多一線體育教師的感受是:現(xiàn)在的大學(xué)生肌肉力量、心肺耐力水平等指標(biāo)比從前有了明顯的下降,學(xué)生的身體素質(zhì)一年不如一年。”

2.2缺乏針對“健全適齡體弱者”的體育教學(xué)

目前,我國高校體育課堂教學(xué)通常采取選項(xiàng)課加體育保健班的模式,其中體育保健班主要面向身有殘疾或者疾病的學(xué)生,選項(xiàng)課面向普通學(xué)生?！敖∪m齡體弱者”通常不會參加保健班,而是直接進(jìn)行體育選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)。潘前等[6]通過研究發(fā)現(xiàn),目前我國高校體育選項(xiàng)課實(shí)施雖然取得了一定成效,但是許多學(xué)生選項(xiàng)的動機(jī)較為復(fù)雜,存在著畏難怕苦的心理因素,往往會選擇“輕松、容易通過”的項(xiàng)目,體育選項(xiàng)課并未起到預(yù)期的教育和鍛煉效果。而與此相對照的是,在美國高校中,選修最為艱苦單調(diào)的田徑項(xiàng)目的人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他項(xiàng)目,同學(xué)們在不斷克服困難和挑戰(zhàn)自我的過程中受到了教育,實(shí)現(xiàn)了健身,享受到了樂趣。筆者認(rèn)為,造成此種差異的最主要原因是我國許多大學(xué)生,特別是其中的“健全適齡體弱者”,不僅缺乏必要的運(yùn)動技能與身體素質(zhì),更缺乏基本的體育精神和正確的鍛煉態(tài)度。對于這些學(xué)生,普通的體育選項(xiàng)課教學(xué)顯然不是合適的教學(xué)形式。

雖然現(xiàn)在高?！敖∪m齡體弱者”正在呈現(xiàn)出群體規(guī)模不斷擴(kuò)大的趨勢,但目前在大多數(shù)高校中缺乏專門針對這一群體的體育教學(xué)組織形式。因此,積極進(jìn)行“健全適齡體弱者”體質(zhì)改善策略研究,探索合適的課程和教學(xué)形式,改善這些學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,并且培養(yǎng)其終身體育的思想認(rèn)識是非常必要。

3“健全適齡體弱者”體質(zhì)健康改善策略

從理論上來講,所有旨在改善大學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)措施都有利于提高“健全適齡體弱者”的體質(zhì)健康水平,但是大學(xué)生“健全適齡體弱者”這一群體有別于普通大學(xué)生,在制定針對性策略時應(yīng)有的放矢。筆者在綜合了多名學(xué)者意見的基礎(chǔ)上提出了基于文化視角的高校“健康適齡體弱者”體質(zhì)健康改善策略:通過完善的體育理論教學(xué)來增加其體育知識儲備;通過健身指導(dǎo)和監(jiān)督措施的實(shí)施使之進(jìn)行體育鍛煉,改善體質(zhì);通過構(gòu)建課內(nèi)外相結(jié)合的體育教學(xué)互動格局,大力發(fā)展校園體育文化等措施,使終身體育觀念在這些學(xué)生身上能夠“內(nèi)化于心,外化于行”。

3.1體育課程內(nèi)容設(shè)置需有針對性

現(xiàn)行的體育選項(xiàng)課和保健班的課程內(nèi)容及教學(xué)方式對于“健全適齡體弱者”并不合適,需要設(shè)置有針對性的課程內(nèi)容,而且應(yīng)當(dāng)包括顯性課程和隱性課程兩個方面。

1)體育顯性課程內(nèi)容設(shè)置。

(1)提高理論課程比重。體育文化的內(nèi)化離不開系統(tǒng)的體育理論知識學(xué)習(xí),但是我國當(dāng)前高校體育課程存在著明顯的重實(shí)踐輕理論的現(xiàn)象。根據(jù)2002年教育部頒布的《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求,安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容(每學(xué)期約4學(xué)時),即2學(xué)年中體育理論課為16學(xué)時左右[7],但要在這16學(xué)時中完成全面廣泛的體育理論知識傳授是不現(xiàn)實(shí)的,而且理論內(nèi)容體系與實(shí)踐教學(xué)難以配套,其教學(xué)效果可想而知。

與我國高校體育課程設(shè)置理論部分薄弱形成鮮明對照的是美、日、韓等國對于高校體育理論課程的重視:日本名古屋大學(xué)一年級第一學(xué)期的體育課全部都是理論保健課;韓國各高校體育課程中體育理論的學(xué)時均占到總學(xué)時的20%~30%;美國的高校體育教學(xué)雖有較大自由度,但體育理論課卻一直是必修課,并占據(jù)50%比重的學(xué)分[8]。為此,有學(xué)者建議,傳統(tǒng)體育實(shí)踐課和體育理論課完全分離開來,把體育理論納入公共必修課教學(xué)中,設(shè)立一定授課時數(shù)和學(xué)分。筆者認(rèn)為,這雖然是比較徹底的一種改革策略,但是在當(dāng)前實(shí)施的難度比較大。提高體育理論課程比重的措施可以首先針對對此有更加迫切需求的“健全適齡體弱者”進(jìn)行,可以在現(xiàn)行的每學(xué)期32課時的情況下,將理論教學(xué)比重從原來的10%左右提高到30%,即每學(xué)期約12課時,所教授的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括:科學(xué)鍛煉常識、運(yùn)動損傷的防治、體育文化綜述、中國傳統(tǒng)養(yǎng)生等,真正做到“健身性與文化性相結(jié)合”。

為了彌補(bǔ)體育理論教學(xué)課時的不足,可以從校園體育文化建設(shè)的角度入手,把體育理論知識傳播作為校園體育文化建設(shè)的重要組成部分,通過選修課、講座、學(xué)術(shù)報(bào)告、文化沙龍等多種渠道進(jìn)行,隨后逐漸爭取開設(shè)運(yùn)動與健康類必修必選課程。在面向?qū)ο筮x擇上可以首先從“健全適齡體弱者”入手,隨后擴(kuò)大到對全體學(xué)生的要求。

(2)改革實(shí)踐課程內(nèi)容,實(shí)施運(yùn)動處方課程。如前文所述,針對“健全適齡體弱者”的實(shí)踐課程內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與普通選項(xiàng)課程不同,以增強(qiáng)體能、改善體質(zhì)的實(shí)踐內(nèi)容為主。實(shí)施運(yùn)動處方實(shí)踐課程教學(xué)是改善“健全適齡體弱者”體質(zhì)的最合適的針對性措施。在實(shí)施的過程中要突出科學(xué)性和自主性。首先對學(xué)生進(jìn)行完整準(zhǔn)確的體質(zhì)測試,在教師的指導(dǎo)下,突出自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的方式,由學(xué)生自主制定合適的運(yùn)動處方,學(xué)會科學(xué)的鍛煉方法,在實(shí)施的過程中教師做好指導(dǎo)和監(jiān)督,既可以使學(xué)生體質(zhì)獲得增強(qiáng),又完成了體質(zhì)監(jiān)測、自我健康管理等知識和能力的培養(yǎng)。

此外,由于理論課程學(xué)時增加,必然會導(dǎo)致體育實(shí)踐課程學(xué)時減少,這對每節(jié)實(shí)踐課的質(zhì)量提出了更高的要求。高質(zhì)量的“健全適齡體弱者”體育實(shí)踐課程應(yīng)充分體現(xiàn)指導(dǎo)、反饋和監(jiān)督的功能,并鼓勵或督促學(xué)生在課余自覺鍛煉中完成改善體質(zhì)所需的運(yùn)動量。

硬性規(guī)定體弱學(xué)生選擇此類課程往往會損傷其自尊心,引起心理抵制,顯然不可取。但是可以通過在正常選項(xiàng)課程中設(shè)定較高的體能測試標(biāo)準(zhǔn),使得體弱學(xué)生望而卻步,同時做好運(yùn)動處方類課程的宣傳,并制定合理的考核評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),動員或者吸引“健全適齡體弱者”。

2)體育隱性課程內(nèi)容設(shè)置。

體育隱性課程指在學(xué)校范圍內(nèi),按照教育目的和學(xué)校體育目標(biāo),以間接的、內(nèi)隱的方式呈現(xiàn)的、經(jīng)過規(guī)范設(shè)計(jì)的體育文化要素的綜合,存在隱蔽性、多樣性、依附性、易接受性、持久性和愉悅性的特征。體育隱性課程是對體育顯性課程的補(bǔ)充,其主要作用是讓學(xué)生獲得關(guān)于體育態(tài)度、價(jià)值和規(guī)范的非理性文化[9]。體育隱性課程涉及的范圍很廣,包括物質(zhì)和精神兩個層面,物質(zhì)層面指的是學(xué)校體育場館與設(shè)施,精神層面則主要指學(xué)校的體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣。

(1)改善學(xué)校體育物質(zhì)條件。良好的體育場館設(shè)施等物質(zhì)條件是開體育教學(xué)和鍛煉活動的基礎(chǔ)保障,對于“健全適齡體弱者”而言,場館設(shè)施的不足更會增加他們走向運(yùn)動場的阻力。因?yàn)樗麄兒茈y像那些熱愛鍛煉的學(xué)生一樣能夠充分利用甚至創(chuàng)造條件進(jìn)行體育活動。

很多高校的場館設(shè)施從數(shù)據(jù)上看已達(dá)到了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)[10],但是其中一個比較突出的問題是很多高校體育場館在建設(shè)的過程中盲目追求現(xiàn)代化與豪華,由于維護(hù)費(fèi)用高昂,多數(shù)時間是作為學(xué)校的“面子工程”存在,而不能為教訓(xùn)訓(xùn)練所用。通過與一些大學(xué)生“健全適齡體弱者”的交流,筆者發(fā)現(xiàn),豪華壯觀但是門戶緊閉的體育館更增加了他們對于體育鍛煉的疏離感,他們更趨向于認(rèn)為這樣的場館是應(yīng)當(dāng)讓那些體格優(yōu)秀的運(yùn)動員使用的,而不屬于他們。這種與社會體格焦慮和身體自尊密切相關(guān)的感受值得重視。因此,在改善學(xué)校體育物質(zhì)條件的時候應(yīng)當(dāng)特別注重場館設(shè)施的親和力,興建更多簡易實(shí)用、維護(hù)成本低廉的體育場館,能夠長期無償對普通大學(xué)生開放。

(2)形成良好的學(xué)校體育傳統(tǒng)風(fēng)氣。加拿大作家斯蒂芬?利考克在其著名散文《我見之牛津》中寫道:“對學(xué)生真正有價(jià)值的東西,是它周圍的生活環(huán)境……牛津給了學(xué)生某種東西,一種生活和一種思想方式”[11],校園環(huán)境對于學(xué)生的影響力之大由此可見一斑。濃厚熱烈的校園體育氛圍,能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生潛移默化的良性影響,反之,則很難使大學(xué)生“健全適齡體弱者”獲得思想和生活方式上的改變。要想形成長期穩(wěn)定的校園體育氛圍,必須在學(xué)校里建立鮮明的體育傳統(tǒng)和風(fēng)氣,這需要學(xué)校的管理者、全體師生的共同參與,有賴于精心設(shè)計(jì)、科學(xué)引導(dǎo)以及不懈努力,具體而言,可以包括以下措施:

①做好“體教結(jié)合”工作,充分發(fā)揮高水平運(yùn)動隊(duì)的引領(lǐng)作用。

高校辦高水平運(yùn)動隊(duì)的一個重要作用是對于校園體育氛圍的示范和引領(lǐng)。要充分發(fā)揮這種引領(lǐng)作用,在平日要盡量避免只重競賽成績的封閉式訓(xùn)練,而應(yīng)當(dāng)保證高水平運(yùn)動隊(duì)和普通大學(xué)生之間的充分交流。如果高水平運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練和比賽能夠?yàn)椤敖∪m齡體弱者”耳濡目染,必定會激發(fā)他們對運(yùn)動隊(duì)、運(yùn)動員以及體育運(yùn)動的認(rèn)同和熱愛,并且切身感受到這些優(yōu)秀的運(yùn)動員和自己一樣都是普通的大學(xué)生,這對于培養(yǎng)興趣、提升自信、激發(fā)鍛煉動機(jī)大有裨益。

②充分發(fā)揮學(xué)校體育社團(tuán)的作用,開展豐富多彩的社團(tuán)活動。

社團(tuán)活動是校園文化建設(shè)的重要途徑,體育社團(tuán)對于形成、鞏固和發(fā)揚(yáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)、營造校園體育氛圍具有十分重要的作用,是大學(xué)生增進(jìn)身心健康、展現(xiàn)才華、充分運(yùn)用體育知識的實(shí)踐平臺。美國全國大學(xué)生體育協(xié)會(NCAA)是美國的全國性的體育社團(tuán),它的影響力和對學(xué)生的感染力甚至超過了美國橄欖球(NFL)、棒球(MLB)、冰球(NHL)籃球(NBA)這4大職業(yè)體育聯(lián)盟,各個校內(nèi)體育社團(tuán)豐富的活動讓同學(xué)們獲得了享用一生的體育意識和鍛煉習(xí)慣。

在當(dāng)前我國高校體育社團(tuán)工作中存在著嚴(yán)重的目標(biāo)錯位現(xiàn)象,許多學(xué)校把體育社團(tuán)作為學(xué)校參加各種群體競賽的人才庫,把體育社團(tuán)視同于校運(yùn)動隊(duì),指導(dǎo)教師的注意力往往只放在那些運(yùn)動成績突出的學(xué)生身上,而把體弱或者運(yùn)動技能不足的學(xué)生排除在外,這種由于錦標(biāo)主義所導(dǎo)致的本末倒置的做法往往會使得大學(xué)生“健全適齡體弱者”失去接受指導(dǎo)、培養(yǎng)體育興趣的機(jī)會,甚至?xí)斐勺宰鹦牡膫?必須引起足夠的重視。

體育教育者應(yīng)當(dāng)會同學(xué)校學(xué)生工作管理部門,將大學(xué)生體育社團(tuán)的建設(shè)納入學(xué)校體育教育的總體計(jì)劃,社團(tuán)的大門應(yīng)當(dāng)向所有學(xué)生敞開,而且要特別注重吸引和動員那些遠(yuǎn)離運(yùn)動場的“健全適齡體弱者”的參與。

③加強(qiáng)輿論宣傳,培養(yǎng)“健全適齡體弱者”對體育的自覺意識。

要讓“健全適齡體弱者”改變導(dǎo)致體弱的不良生活方式,把鍛煉身體作為日常生活不可缺少的組成部分,必須要加強(qiáng)對體育的正面宣傳和引導(dǎo),營造一種輿論、氛圍,以培養(yǎng)、強(qiáng)化其自我體育意識,使之形成一種自覺的、內(nèi)在的驅(qū)動力,促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。宣傳渠道包括宣傳櫥窗、墻報(bào)、廣播、電視錄像等,組織形式則可包括體育節(jié)、講座、觀摩比賽、知識競賽、圖片資料展覽等。

④爭取校內(nèi)和社會資源,形成全民參與的體育活動格局。

統(tǒng)帥的性格特質(zhì)能夠決定軍隊(duì)的特點(diǎn)和戰(zhàn)斗力,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對于體育運(yùn)動的認(rèn)識也會通過各種途徑對學(xué)校的體育傳統(tǒng)產(chǎn)生重要的影響。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的辦學(xué)指導(dǎo)思想,行政決策等直接關(guān)系到學(xué)校體育工作的開展,關(guān)系到一個學(xué)校的校風(fēng)、體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣的營建。我國高校存在著學(xué)術(shù)、行政關(guān)系難以區(qū)分的特征,校內(nèi)物質(zhì)和人力資源的調(diào)配往往取決于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度,基于這樣的現(xiàn)實(shí)情況,高校體育傳統(tǒng)和學(xué)校風(fēng)氣的構(gòu)建必須爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。

此外,爭取社會資源,大力開展社會化辦學(xué)已經(jīng)成為國內(nèi)高校普遍認(rèn)同的模式。探索與周邊社區(qū)合作共建的途徑,建立學(xué)校、家庭和社會的立體化教育網(wǎng)絡(luò),爭取社會資源的投入,有利于改善高校的體育場館條件,也有助于營造全民參與,持續(xù)不斷的火熱狀態(tài)。隋曉航[12]在對中美大學(xué)體育課程設(shè)置的比較研究中發(fā)現(xiàn),美國許多高校體育課程的面向?qū)ο蟛⒉痪窒抻谄胀▽W(xué)生,而是包括校友、教師以及其他和學(xué)校關(guān)系密切的人群。在我國現(xiàn)階段,體育顯性課程的社會共建尚不具備實(shí)施的條件,但在體育隱性課程的設(shè)計(jì)和實(shí)施上可以充分考慮到與社會的緊密聯(lián)系和資源共享,例如體育社團(tuán)的活動、健康咨詢、知識講座等活動都可以與社區(qū)合作進(jìn)行。2009年華東理工大學(xué)體育學(xué)院與鄰近的凌云社區(qū)的合作為其他高校提供了良好的借鑒。在與社會的良性互動中,“健全適齡體弱者”可以更直觀、深切地感受到終身體育的重要意義。

因此,爭取校內(nèi)和社會資源對于營造校園體育氛圍,推動能夠有效改善“健全適齡體弱者”體質(zhì)的體育隱性課程建設(shè)十分重要。

總之,學(xué)校體育傳統(tǒng)風(fēng)氣的最高境界是讓體育運(yùn)動成為學(xué)校群體中多數(shù)成員的自覺行動,在群體中形成一種具有心理制約作用的行為風(fēng)尚,讓全校師生將學(xué)校體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣的要求徹底內(nèi)化為自我要求,不需要更多外來的強(qiáng)制力量。但是在外部的環(huán)境達(dá)到這種最高境界之前,在“健全適齡體弱者”體育鍛煉的自我要求逐步內(nèi)化的過程中,適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督甚至強(qiáng)制措施也是必要的。

3.2適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督體系和強(qiáng)制措施必不可少

葉圣陶先生的名言“教是為了不教”被我國教育者奉為圭臬,很多學(xué)者據(jù)此認(rèn)為體育教學(xué)只需著眼于培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣,而不應(yīng)當(dāng)采取任何的強(qiáng)制性措施。殊不知此舉乃是對葉先生名言的誤解,是混淆了教學(xué)的“目標(biāo)”和“過程”。體育教學(xué)過程中不能也不應(yīng)回避體育鍛煉固有的艱苦性,因?yàn)閷τ谄诤推D苦的體驗(yàn)是形成正確的鍛煉態(tài)度和行為的必要因素。張燕杰[13]針對高校體育教學(xué)對快樂體育、體育興趣、“三自主”選課指導(dǎo)思想的理解和實(shí)施過程的偏差,致使高校體育不能有效解決大學(xué)生體質(zhì)連續(xù)下滑的趨勢這一情況,提出在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志品質(zhì)的磨礪教育,這一建議值得當(dāng)前的體育教育工作者思考。與美、英、法、澳、日等國大學(xué)生相比,我國大學(xué)生心理成熟程度較低,通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)前我國大學(xué)生、研究生的心理年齡普遍偏小3~5歲[14],鑒于這種情況,很多高校對大學(xué)生的管理方式正在向中學(xué)靠攏。具體到體質(zhì)健康方面,大學(xué)生心理成熟度低的表現(xiàn)為:不能清楚地認(rèn)識到身體健康的重要性,缺乏基本的保健和鍛煉意識,不會自覺地抵制有害健康的惡習(xí),選擇體育項(xiàng)目時畏難怕苦,體育鍛煉中缺乏意志力等……這些特征在“健全適齡體弱者”身上體現(xiàn)得更為明顯。高校體育需要正視這一問題,對“健全適齡體弱者”學(xué)生建立完善的體育鍛煉監(jiān)督體系,實(shí)行必要的強(qiáng)制鍛煉措施。

強(qiáng)制鍛煉與“潤物細(xì)無聲”式的體育文化熏陶并不矛盾,強(qiáng)制鍛煉使得學(xué)生獲得必要的鍛煉體驗(yàn),并獲得一定的體質(zhì)改善,而文化熏陶則能夠有效地改變學(xué)生對于鍛煉價(jià)值的認(rèn)同,改善鍛煉態(tài)度,兩者的緊密結(jié)合才能收到良好的成效。高文倩[15]的研究表明,正確的鍛煉態(tài)度并不能夠直接導(dǎo)致實(shí)際的行為,而應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐過程中真正體會鍛煉的意義,因此應(yīng)通過合理的體育教育使學(xué)生形成正確的鍛煉態(tài)度,通過實(shí)踐讓學(xué)生獲得切實(shí)的鍛煉體會,才能形成態(tài)度和行為之間穩(wěn)定的關(guān)系,獲得體質(zhì)健康方面的切實(shí)改善。

筆者所在學(xué)校對于“健全適齡體弱者”的強(qiáng)制鍛煉模式進(jìn)行了一些探索,所采取的強(qiáng)制性措施為:針對“健全適齡體弱者”開設(shè)特定的“素質(zhì)班”課程,規(guī)定選修者課外體育鍛煉的時間和次數(shù),與體育課成績掛鉤,通過刷校園卡的形式進(jìn)行監(jiān)督,并劃分專門的運(yùn)動場地、提供運(yùn)動器材、配備教師現(xiàn)場監(jiān)督和指導(dǎo),這樣結(jié)合計(jì)劃內(nèi)的體育課堂教學(xué),可以保證體弱學(xué)生每周進(jìn)行2~3次較大運(yùn)動量的鍛煉,經(jīng)過兩年的實(shí)踐,效果良好,選修者的體質(zhì)健康測試成績、體育鍛煉態(tài)度在學(xué)習(xí)后都有了明顯的提高,而且在學(xué)生中形成了較好的口碑。值得注意的是在操作過程中要選擇合適的方式方法調(diào)動學(xué)生的積極性,避免增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。隨著相關(guān)研究的不斷深入,相信會出現(xiàn)更多更科學(xué)合理的促使體弱大學(xué)生獲得足夠鍛煉體驗(yàn)的方法。

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[編輯:鄧星華]