馬曉亭

（蘭州商學院信息工程學院，甘肅 蘭州 730020）

蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮情況調(diào)查及對策

馬曉亭

（蘭州商學院信息工程學院，甘肅 蘭州 730020）

現(xiàn)通過問卷調(diào)查、座談、采訪、測試等形式對1000多名蘭州市在校大學生進行網(wǎng)絡(luò)成癮情況調(diào)查。通過對調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計分析我們發(fā)現(xiàn)，不同年級、性別的大學生中網(wǎng)絡(luò)成癮者所占比例及類型表現(xiàn)不同。只有應(yīng)用多種方法、手段，才能有效預防、治療大學生網(wǎng)絡(luò)成癮。

蘭州市大學生；網(wǎng)絡(luò)成癮；調(diào)查報告

網(wǎng)絡(luò)成癮在醫(yī)學上稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征或網(wǎng)絡(luò)成癮癥（IAD），一般叫作網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征，其已被作為一種正式界定的精神疾病納入精神衛(wèi)生診斷體系中。我國權(quán)威部門將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為，如果個人平均每天出于非工作及學習目的、連續(xù)上網(wǎng)超過6小時且符合以下癥狀超過3個月者即為網(wǎng)絡(luò)成癮：（1）對網(wǎng)絡(luò)使用有強烈渴求或沖動感。（2）減少上網(wǎng)時間或停止上網(wǎng)會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)。中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會近期公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，青少年學生中網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象尤其嚴重，網(wǎng)絡(luò)成癮是影響青少年健康成長及社會穩(wěn)定的重要因素。

1 蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀

我們通過問卷調(diào)查、座談、采訪、測試等形式對在校大學生進行了網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀調(diào)查，其中問卷調(diào)查1000人，座談50人，采訪30人，測試10人。被調(diào)查大學生中大一學生占31.2%，大二學生占21.0%，大三學生占24.3%，大四學生占23.5%，所調(diào)查學生中男、女生各占50%。蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮情況見表1。

表1 蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮情況[n（%）]

在判定大學生是否為網(wǎng)絡(luò)成癮的標準上，我們嚴格參照國家精神衛(wèi)生權(quán)威機構(gòu)的鑒定標準，主要依據(jù)以下幾點：（1）上網(wǎng)時間。根據(jù)大學生每天的上網(wǎng)時間來判定上網(wǎng)是否影響其身體健康及社會生活，同時參考大學生周圍人的評價。（2）網(wǎng)上行為。了解大學生上網(wǎng)的主要活動是否與學習、工作和生活無關(guān)，而是無節(jié)制、無目的地聊天、打游戲。（3）個體心理和行為。無節(jié)制上網(wǎng)是否對大學生的心理產(chǎn)生消極影響，造成個體對外界感知靈敏度降低，對外界刺激反應(yīng)淡漠，把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實生活的手段。（4）造成的直接后果。是否影響大學生學習、工作和生活，是否導致人際關(guān)系緊張，學習及工作能力、興趣、效率是否降低，生活質(zhì)量是否下降，是否把虛擬網(wǎng)絡(luò)空間當作自己的精神寄托。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生中男生較女生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率高，大四學生較低年級學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率高。大學生網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購物、看網(wǎng)絡(luò)電影、訪問成人網(wǎng)站及打網(wǎng)絡(luò)游戲幾種形式，具體情況見表2。

表2 蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要表現(xiàn)形式[n（%）]

2 蘭州市大學生網(wǎng)絡(luò)成癮形成原因分析

2.1 外部因素

在網(wǎng)絡(luò)成癮形成的眾多因素里，外部因素是大學生網(wǎng)絡(luò)成癮形成的誘因。隨著社會的進步與科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為信息交流的重要平臺，但其中的不健康內(nèi)容也成為影響大學生健康成長的重要因素。再加上大學生學習生活相對緊張枯燥，校園網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)及學校周邊存在大量網(wǎng)吧的環(huán)境，對部分不能正確使用網(wǎng)絡(luò)資源的大學生產(chǎn)生了不良影響。

2.2 內(nèi)部因素

大學生自身存在的內(nèi)部因素是導致網(wǎng)絡(luò)成癮的主要因素。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮大學生都是獨生子女，與他人溝通交流的能力及環(huán)境適應(yīng)能力差，社交范圍小，孤獨感較強烈。他們不愿參加學校及社會活動，不能正確面對工作及生活上的挫折，當心里有了苦惱自己又無法排解時便上網(wǎng)尋求解脫，在網(wǎng)絡(luò)上借助游戲中的成功尋求他人的認可。同時，大學生自控能力較差，對外界事物充滿了好奇；自我意識強烈，喜歡體現(xiàn)自我價值。而網(wǎng)絡(luò)匿名化及網(wǎng)絡(luò)上人人平等的特點，使其感覺到自己在網(wǎng)絡(luò)世界中得到了認可與網(wǎng)友的尊敬。

3 大學生網(wǎng)絡(luò)成癮戒除方法

英國諾丁漢大學心理學專家麥克·格里弗斯博士認為，過分迷戀上網(wǎng)有損身心健康，嚴重的會導致心理變態(tài)。網(wǎng)絡(luò)成癮患者的行為與吸毒成癮者類似，一接觸網(wǎng)絡(luò)就興奮異常，沒機會接觸就寂寞難耐。較常見的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀為患者終日沉浸在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中，不能有效控制上網(wǎng)時間，在網(wǎng)絡(luò)中能夠持續(xù)獲得滿足感和愉悅感，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生嚴重心理依賴。而在現(xiàn)實社會中感覺精神恍惚，寧可沉溺在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中也不愿接觸現(xiàn)實社會及與他人交往，久而久之出現(xiàn)嚴重人格及心理障礙。因此，真正戒除網(wǎng)癮要像治療其他精神類疾病一樣，多方式、多手段綜合治療。

3.1 加強思想政治教育，使大學生正確認識網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

學校應(yīng)加強大學生思想政治教育，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，教育大學生加強專業(yè)理論課程學習并積極參加社會實踐活動，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣。在教育過程中避免乏味、枯燥的說教式教育，努力將個人追求和個人價值緊密結(jié)合。在教育過程中要具有及時性、針對性、解惑性。除進行理論教育外，還要加強塑造大學生健全的人格，使大學生在現(xiàn)實生活中受到尊重和理解。

3.2 嚴格執(zhí)行日常管理制度，是大學生戒除網(wǎng)癮的保障

從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，絕大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮大學生都存在無節(jié)制上網(wǎng)的特點。從上網(wǎng)時間看，主要占用日常學習和休息時間。因此，加強對大學生日常學習、生活的管理，防止大學生無節(jié)制上網(wǎng)是戒除網(wǎng)癮的制度保障。在日常學習中，教師及輔導員要堅持點名制度，確實掌握大學生的去向，防止其逃學去上網(wǎng)。另外，要加強寢室生活制度的落實。大多數(shù)網(wǎng)吧為提高電腦利用率，推出22點至次日8點的半價包夜上網(wǎng)營銷方式，許多網(wǎng)絡(luò)成癮大學生寧愿節(jié)省伙食費及學習費用也要包夜上網(wǎng)，導致學習積極性極差，精神恍惚。因此，只有堅持嚴格執(zhí)行日常管理制度才是學生戒除網(wǎng)癮的保障。

3.3 建立科學的心理援助機制

網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象出現(xiàn)的本質(zhì)是教育出了問題。因此，應(yīng)積極開展科學、系統(tǒng)的心理健康教育，提高大學生對社會的適應(yīng)能力。引導大學生正確對待網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習慣及較強的自我控制能力。同時，要關(guān)心大學生的學習生活，切實掌握大學生在學習生活及家庭關(guān)系上的矛盾及困難，給大學生一個和睦、理解、寬容的成長環(huán)境，確保其形成健康的心理素質(zhì)。

3.4 加強對網(wǎng)絡(luò)成癮大學生學習、生活的關(guān)心，使其感受到溫暖

網(wǎng)絡(luò)成癮大學生存在沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界、逃避現(xiàn)實生活的特點。對已形成網(wǎng)癮的大學生，在進行一定心理輔導的同時，要幫助其回到現(xiàn)實生活中，減輕其對網(wǎng)絡(luò)的依賴?？山M織網(wǎng)絡(luò)成癮大學生參加各種有益的社交活動及學生社團，在活動中讓其感受到其他同學的關(guān)心和學校大家庭的溫暖，以逐漸減少上網(wǎng)的次數(shù)和時間，逐漸增強自控能力。同時，和大學生家長取得聯(lián)系，讓家長多給網(wǎng)絡(luò)成癮大學生以家庭的溫暖，學校與家庭共同制訂出行之有效的計劃幫助大學生戒除網(wǎng)癮。

3.5 學校要依靠科技做學生上網(wǎng)的“過濾鏡”

學校網(wǎng)絡(luò)主要為教學、科研服務(wù)，學校網(wǎng)絡(luò)中心要利用一切技術(shù)手段，對容易引起大學生成癮的網(wǎng)絡(luò)游戲及成人網(wǎng)站進行屏蔽，學校要起到大學生上網(wǎng)的“導向器”和“過濾鏡”的作用，并協(xié)助文化監(jiān)察部門對學校周邊網(wǎng)吧進行檢查，確保網(wǎng)吧安裝國家要求的“網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)”。通過國家法律法規(guī)和學校行政的約束力嚴格控制大學生校內(nèi)、外上網(wǎng)時間及網(wǎng)絡(luò)瀏覽內(nèi)容，為預防、治療網(wǎng)絡(luò)成癮提供有效幫助。

網(wǎng)絡(luò)成癮已嚴重影響到大學生的學習生活和健康成長。網(wǎng)絡(luò)成癮者對網(wǎng)友如膠似漆，而對親人及教師、同學則顯得較為冷漠，有的甚至因接觸不健康的暴力、色情等不良網(wǎng)絡(luò)文化而增加了社會不安定因素。只有加強對網(wǎng)絡(luò)成癮大學生的關(guān)心教育和心理輔導，才能保證大學生科學、健康地使用網(wǎng)絡(luò)，杜絕大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。

[1]胡凱.大學生心理健康概論[M].長沙：中南大學出版社，2004.

[2]譚三勤，李增慶，曾臘初.病理性互聯(lián)網(wǎng)使用的研究進展[J].國外醫(yī)學·社會醫(yī)學分冊，2004，21（3）：97～102.

[3]中共中央國務(wù)院.《關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》[N].人民日報，2004-10-15（1）.

[4]Young K·S.What Makes Internet Addictive：Potential Explanations for Pathological Internet Use.Paper presented at 105th annual conference of the American Psychological Association[J].Chicago，1997，30（20）：95.

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