莫月紅,傅 強

(浙江經(jīng)濟職業(yè)技術學院,浙江杭州310018)

0 前 言

20-MST(the multistage 20 meter shuttle run test,簡稱20-MST)是Leger[1]等人于1982年提出的一項逐步遞增負荷運動的有氧耐力評價方法。大量研究表明,20-MST與VO2max存在高度相關,且各年齡段測量的有效性均較高,并能表現(xiàn)出性別與年齡的差異[2-5]。同時,20-MST可以在室內(nèi)外進行,不受氣候和場地差異的影響,具有廣泛的適應性。目前,此方法是歐洲各國、加拿大和日本等國家所采用的心肺耐力測評方法。但國內(nèi)外尚缺少用20-MST直接進行有氧耐力的等級評價標準。本研究在高校中首次嘗試建立20-MST各指標評價有氧耐力的等級區(qū)分度,為體育教學、運動訓練、選材及大學生體質(zhì)評價等提供實驗依據(jù)。

1 研究方法

1.1 研究對象

健康普通大學生志愿者309名,女性179名,男性130名。無心肺疾病和運動系統(tǒng)疾病,實驗前24h內(nèi)未從事劇烈運動。本研究共進行兩次20-MST測試,測試成績以第二次為準,同時隨機抽取其中的男女生自愿者各20名進行VO2max測試。

表1 受試者基本情況 (M±SD)

1.2 研究方法

1.2.1 20-MST測定。讓受試者在兩條相距20m的所劃線內(nèi)來回往返跑,跑速受錄音機上的節(jié)拍指揮,起始速度設定為8.5 km.h-1,每分鐘遞增 0.5 km.h-1。測試過程中,受試者通過節(jié)拍來控制并調(diào)整其跑速,要求受試者盡最大努力完成本人所能達到的最高跑速級別,若受試者經(jīng)鼓勵仍連續(xù)3次不能跟上節(jié)拍達到目標線,或確感難以完成時即停止。記錄受試者最后階段的完成等級[1,5]。按公式(1)計算最大有氧速度[7]。按王翔[6]等建立的預測中國大學生VO2max的回歸方程(2)計算VO2max。

最大有氧速度 (Maximal aerobic speed,MAS,km·h-1):MAS=8+0.5Lmax(Lmax為完成等級);……………………(1)

最大吸氧量(maximal oxygen uptake,VO2max,ml·kg-1·min-1):VO2max=-21.960+5.739 ×MAS?！?2)

1.2.2 VO2max的直接測定。參照馮連世[7]推薦的跑臺遞增程序方案,結合本實驗受試者特點及預實驗結果,對馮連世推薦的跑臺遞增程序方案做了適當調(diào)整。測定時,呼吸氣體通過氣體代謝儀,測定安靜時、運動時吸氧量(VO2)、通氣量(VE)、呼吸商(RQ)等指標。氣體記錄方式為每一口氣(Breath by Breath)記錄。在每一次測定前對氣體分析儀進行標準氣樣和容量校準。

最大吸氧量的判定標準:①負荷增加,吸氧量不變或下降;②RQ≥1.15;③心率≥190bmp;④受試者步態(tài)不穩(wěn),雖經(jīng)鼓勵也無法堅持運動。當出現(xiàn)至少3種情況,即可確定為VO2max。VO2max以相對值表示[7]。

1.2.3 統(tǒng)計學處理。統(tǒng)計分析采用SPSS11.5 for Windows統(tǒng)計軟件進行。20-MST預測VO2max值與實測VO2max值采用配對樣本t檢驗;各等級區(qū)分度的制訂采用離差法;20-MST各指標等級區(qū)分度的運用效果的檢驗采用 Kappa值檢驗。

2 結果與分析

2.1 20-MST各指標平均值與標準差

男女大學生 20-MST的完成等級、最大有氧速度、VO2max預測值、總的往返次數(shù)、完成距離見表2。

表2 20-MST各指標的平均值與標準差 (M±SD)

2.2 男女各20名大學生20-MST預測VO2max值與實測VO2max值的配對樣本t檢驗結果

表3顯示,大學生VO2max預測值與實測值間均無顯著性差異(P>0.01),相關分析顯示兩者均存在非常顯著性相關(P<0.01)。由此,驗證了王翔等利用20-MST建立的預測中國大學生VO2max的回歸方程是有效的,同時為本文建立20-MST各指標的等級區(qū)分度提供了有利支持。

表3 VO2max預測值與實測VO2max值的配對樣本t檢驗結果 (M±SD)

2.3 20-MST各指標的等級區(qū)分度

以往的研究表明,男女大學生20-MST各指標存在顯著差異,因此,本研究對男女20-MST各指標運用離差法分別制訂等級區(qū)分度,即以平均數(shù)為基準,將等級劃分為5等,10%為優(yōu)秀,20%為良好,30%為中等,32%為及格,8%為不及格,初步擬定了20-MST各指標的等級區(qū)分度(見表 4)。目前國內(nèi)外用20-MST評價有氧能力時,主要基于Leger等1988年建立的最大吸氧量預測公式或R Ramsbottom等1988年建立的預測表格,換算過程比較煩瑣。

2.4 用 Kappa值檢驗VO2max預測值的等級區(qū)分度的運用效果

Kappa值檢驗也稱專家一致性檢驗,即專家對研究對象作出等級評價結果(主觀評價結果:本文以20名男女大學生實測VO2max值按照我國19歲男女生VO2max值的評定標準[8]作出的等級評價結果)與本研究中制定的評價標準的評價結果(客觀評價結果:本文以20名男女大學生實測VO2max值在本研究制定的等級區(qū)分度中作出的等級評價結果)的一致性程度如何。Kappa值在0～1之間,若 Kappa值較大說明一致性較好,若 Kappa值=1,說明檢驗結果完全一致,一般來說,若 Kappa值≥0.75,說明已取得非常滿意的一致程度;若Kappa值在0.4～0.75之間,說明已取得比較滿意的一致程度;若小于0.4,說明一致程度較差[9]。

表4 20-MST各指標的等級區(qū)分度

本研究中20名女大學生實測VO2max值,若以本研究制定的等級區(qū)分度為參考,優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格的人數(shù)分別為 0、5、6、7、2。20 名男生分別為 1、5、8、6、0。若按照李潔等建立的我國19歲組男女VO2max值的評價標準為參考,女生VO2max值優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格的人數(shù)分別為 1、5、7、7、0。20 名男生分別為 0、6、7、6、1。依據(jù)兩種評價標準 ,女生評價結果一致的分別為 0、4、4、5、0,男生分別為0、5、7、4、0。女生的 Kappa 值 0.63,位于 0.4-0.75 之間 ,說明兩種評價標準具有較好的一致性。男生的 Kappa值>0.75,說明兩種評價標準具有良好的一致性?？梢?本研究制定的20-MST各指標的等級區(qū)分度是客觀科學的。

表5

3 結 論

3.1 通過離差法制定的男女大學生20-MST完成等級的區(qū)分度是:優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格分別為>7.8、7.2～ 7.8 、6.5～7.1、5.6～6.5 、<5.6;>10.5、9.7～10.5、8.7～ 9.6、7.3～8.6、<7.3。3.2 Kappa值檢驗顯示本研究制定的20-MST各指標的等級區(qū)分度是客觀科學的,可作為體育教學耐力素質(zhì)評價時的參照依據(jù)。

3.3 20-MST可作為學生體質(zhì)健康的測評方法,其區(qū)分度的建立,為大學生進行有氧耐力的評價提供了便捷的判斷方法。

[1] Léger L,Lambert J.A maximal multistage 20m shuttle run test to predict VO2max[J].Eur J Appl Physiol Occup Physiol.1982,49:1-12.

[2] Matsuzaka A,Takahashi,Y,Yamazoe M et al.Validity of the multistage 20m shuttle run test for Japanese children,adolescents and adults[J].Ped Exerc Sci 2004,16:113-125.

[3] 陳嶸,王健,黃濱.三種心肺功能運動負荷測試的評價效度研究[J].體育科學,2005,25(6):52-54.

[4] S Grant,et al.A comparison of methods of predicting maximum oxygen uptake.British Journal of Sports Medicine,1995,29(3):147-152.

[5] Leger LA,Mercier D,Gadoury C,Lambert J.The multistage 20 meter shuttle run for aerobic fitness[J].J Sports Sci.1988,6:93-101.

[6] 王翔,陳嶸,蔡秋,王 健.用 20-MST預測大學生最大吸氧量的研究[J].浙江體育科學,2007,29(3):111-113.

[7] 馮連世,等.運動員機能評定常用生理生化指標測試方法及應用[M].北京:人民體育出版社,2002.

[8] 李潔,陳仁偉.人體運動能力檢測與評定[M].北京:人民體育出版社,2005:96-97.

[9] 倪宗瓚.衛(wèi)生統(tǒng)計學[M].第四版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2001:165-167.