白海波 姚唯眾

(江南大學 體育學院，江蘇 無錫 214122)

對老年人體質與健康意識相關分析及對策研究

白海波 姚唯眾

(江南大學 體育學院，江蘇 無錫 214122)

運用體質測試評價與相關統計分析以及問卷調查法，以155名60-69歲年齡段的老年人為研究對象，進行了體質測試與分析。結果表明平時在主觀上健康意識較強的老年人，其實際身體機能測試評價等級也處于良好，二者之間呈現密切相關關系。這就為今后如何科學地加強老年人健身意識教育和自覺加強健身運動以及真正提高老年人的“健康壽命”提供了重要的理論依據。

體質測試；相關分析；老年人

1 前言

伴隨著我國人口老齡化的快速增長，在關注人口壽命延長的同時，更應重視研究“健康壽命”這一當今社會急待解決的新課題。以“健康壽命”這一新理念，對老年人體質與健身健康意識相關性問題進行探討，意在為今后如何對老年人進行健康意識教育提供有益的參考。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

隨機選取無錫市的錫山、濱湖、惠山三個行政區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村155名60-69歲的老年人(男性：96人，女性：59人)為研究對象，見表1。

表1 研究對象年齡段分組狀況 Mean(±SD)

2.2研究方法

2.2.1體質測試內容與綜合評價標準制定

測試內容為肺活量、體前屈、握力、閉眼單腳、反應時、3min往返走等6項身體素質指標。將各項指標按10分為滿分量化，并依據6項指標合計總得分，以5個等級(A-E)進行身體機能綜合評價，表2。

2.2.2調查問卷法

體質測試前對研究對象共發(fā)放有關主觀健康意識等諸多問題的調查問卷155份，收回155份，回收率為100%。并將問卷各項回答以5分滿分量化綜合評價。

表2 不同年齡段體質綜合評價標準(分)

2.2.3數理統計法

運用SPSS12.0統計系統對體質測試和問卷調查的綜合評價指標參數進行統計學分析。

3 結果與分析

3.1體質測試結果的趨勢分析

表3 不同年齡段體質測試綜合評價(人)

據表3不同年齡段老年人體質測試綜合評價結果顯示，綜合得分在C級水平的人數最多為71人，占本研究樣本總人數的45.8%；其次為B級為48人，占本研究樣本總人數的31%；其他A級11人，占本研究樣本總人數的7%；D級19人，占本研究樣本總人數的12%；E級6人，占本研究樣本總人數的3.8%。表明本研究對60-69歲老年人體質綜合評價的結果基本符合統計學正態(tài)分布的趨勢特征。同時表明本研究對象基本屬于體質較好的老年人群體。

3.2身體機能綜合評價結果的分析

身體機能綜合評價的結果顯示，研究對象男女老年人占綜合評價C級的人數最多(表4)，B級占有人數次之。表明本研究對象基本屬于體質較好的老年人群體。這與多數研究對象經常參加老年社團組織的文化體育活動有著密切的關聯。研究同時顯示，經常參加與體質機能測試相近似的體育活動，其最終測試評價結果也呈現出良好的趨勢。

表4 身體機能綜合評價結果的平均值參數 Mean(±SD)

3.3健康意識調查與綜合評價相關分析

表5中健康意識的調查問卷結果顯示，伴隨著男女研究對象身體機能綜合評價等級的下降，其健康意識調查問卷的得分也呈現出逐步低下的趨勢。通過對身體機能評價與健康意識的相關分析表明，老年男女研究對象主觀認為本人在健康意識、獨立自信心、反應能力等方面的得分與身體綜合評價結果呈現出密切相關關系。這與本研究對象中多數老年人平時就具有較強的健康意識，注重常年堅持鍛煉身體的最終效果相吻合。進一步實地調查表明，研究對象中對健康意識的認識有三種類型。第一種類型，研究對象中有約65%的老年人平時就非常注重自身的健康狀態(tài)和水平，并有訂閱相關健康書報的良好習慣，掌握較豐富科學的健身鍛煉知識與方法，并常年堅持健身鍛煉，身體機能測試評價水平良好。第二種類型，約有25%的老年人自我感覺良好，對健康意識淡漠，與己無關，并認為“身體健康，不需加強身體鍛煉”。身體機能測試評價處于良好或一般水平。第三種類型，約有10%的老年人對健康意識極端淡漠。

表5 調查項目得分統計 Mean(±SD)

4 結論與對策

1)平時在主觀上對健康意識較強的男性和女性老年人，其實際身體機能測試評價等級也處于良好的狀態(tài)，二者之間呈現密切相關關系。

2)健康意識對老年人保持身心健康并愉快地安度晚年具有重要的社會意義。因此，要充分運用各種宣傳媒體，加大宣傳力度，要重點宣傳科學健身的重要性，提高老年人的健身意識。

3)各級政府和體育行政管理部門應根據老年人體育鍛煉的特點，籌建簡易、實用性強的體育鍛煉場所，從多方面改善老年人體育鍛煉的綜合環(huán)境，方便老年人就近進行體育健身鍛煉，保證廣大老年人有較好的體育鍛煉和健身條件，使體育鍛煉真正成為老年生活中不可缺少的一部分。

4)定期組織適合老年人身體特點的體育比賽，不但增強與改善老年人身體機能，而且還可以增加老年人群體的交往機會，真正提高老年人的“健康壽命”。

[1] 茍波.西安、澳門70歲以上老年人生活狀況及體質水平研究[J].中國運動醫(yī)學雜志，2008，27(4)：495-498.

[2] 葉志誠，葉立誠.調查方法與調研報告[M].北京：中國紡織出版社，2002：73-112.

[3] 祁國鷹.體育統計簡明教程[M].北京：北京體育大學出版社，2004：119-138.

CorrelationAnalysisandStrategyonOldPeople’sPhysiquesandHealth-consciousness

Bai Haibo,Yao Weizhong

(Institute of Physical Education,Jiangnan University,Wuxi，214122,Jiangsu,China)

155 old people aged from 60 to 69 as objects were researched through the method of physique test evaluation and correlation statistical analysis.The result shows that the grade of practical bodily function test evaluation of old people who have subjective strong health-consciousness usually are in good condition,which are closely related.This provides the important theoretical basis of henceforth scientifically selecting exercise education methods and increasing consciousness of joining in the exercise according to the property of old people in the final aim of raising their “healthy age”.

physique test;correlation analysis;old people

2010-05-28；

2010-08-01

2009年首屆全國“全民健身科學大會”入選論文。

白海波(1954-),男,碩士，教授，研究方向：體育教育訓練和體育社會學。

G806

A

1672-1365(2010)05-0081-02